Ah la costa portoghese! 🇵🇹 La brezza che accarezza la pelle 🌬️, il paesaggio magnifico e soprattutto l'impareggiabile città delle sette colline 🤩. Come godersi un panorama del genere, senza parlare della Mezza Maratona di Lisbona? 🏃 Ed è un'ottima cosa, la sua 34ª edizione si avvicina a grandi passi 🤗.
Domenica 9 marzo 2025 🗓️ si terrà l'emblematica EDP Mezza Maratona di Lisbona (Meia maratona de Lisboa) ! 🏆 Ti fa venire voglia di ballare il Vira? 💃 Anche a noi! Ma concentriamoci piuttosto sulla corsa 🤓. Poi partenza alle 9:30 🕝 per la mezza maratona e 10:05 per i corridori del Vodafone 10K! 🙌 Dalla sua creazione nel 1991, la mezza maratona della capitale Portoghese alza molto l'asticella ⬆️. I 21,0975 km della città sono noti per essere classificati tra i 6 “grandi” semi del SuperHalfs con i suoi vicini di Valencia, Copenaghen, Cardiff, Praga e Berlino, quindi inutile dire che è una corsa che batte record ⏱️. A proposito di record, ce n'è uno: 57’31, è il tempo del giovane ugandese Jacob Kiplimo nel 2021 🤯. Eh sì, a soli 19 anni, ha realizzato il miglior tempo su questa semi 🌍. Non preoccuparti, per gli amatori, con 35.000 partecipanti, ce n'è per tutti i gusti 😉. Non è perché alcuni si presentano alla partenza per entrare nella storia ✒️, che non c'è posto per te, al contrario 😎. L'organizzazione della città ha pensato a tutto, promesso, non dovrai scalare le famose colline di Lisbona 😜.
È un percorso di mezza maratona progettato per farti godere i paesaggi del sito 🥰. Potrai apprezzare i monumenti storici della città come il quartiere di Belém, un simbolo della partenza delle esplorazioni portoghesi ⛵, la sua Torre Santa Maria de Belém che fa parte del patrimonio mondiale dell'Unesco dal 1983 🏛️, o ancora il Padrão dos Descobrimentos (Monumento delle Scoperte), passando per la Fundação Champalimaud, luogo simbolico della ricerca e del progresso medico 🧪. Il posto ospita Palazzo Nazionale 👑, altrimenti detta la residenza del presidente portoghese. E poi, che privilegio finire in bellezza al giardino della piazza dell'Impero 🌸 (Jardín de la Plaza del Imperio, Praça do Império)! È lì che si conclude l'avventura sportiva della Mezza Maratona di Lisbona 💪, una piazza mozzafiato costruita in occasione della Grande Esposizione del Mondo Portoghese nel 1940, evento commemorativo degli 800 anni di Indipendenza del Portogallo 📖. Il circuito può ovviamente accogliere i tuoi accompagnatori venuti per incoraggiarti 👏, a meno che non ti abbiano già aspettato per gustare i tradizionali pastel de nata 🥮 alla Confeitaria Nacional (e no, per i locali, non sono piccoli flan! 😡)
Allora, indossa le tue migliori scarpe da corsa 👟 e parti per Lisbona!📍
Sei ancora qui per sapere cosa ti aspetta? Ahhh, ti capiamo, quindi stai tranquillo, dopo aver letto questo conoscerai la corsa a menadito 🤓.
Il percorso della mezza maratona di Lisbona è semplice, partirà da un punto A per arrivare a un punto B, con ovviamente alcune particolarità da non perdere. La partenza del tracciato della mezza maratona avverrà sul Ponte 25 aprile 🌉. Eh già, niente di meno! 🤯 È un po' il nostro Ponte di San Francisco europeo, beh, capisci cosa intendiamo. Intorno, c'è l'emblematico Santuário de Cristo Rei alto 110 m, la statua di Cristo a immagine del Corcovado brasiliano 🏝️.
Ai posti.... Pronti.... Via!! Te l'abbiamo detto, la traversata è piacere, piacere e ancora piacere 🥰. Il primo punto acqua sarà al 5º chilometro e successivamente ce ne sarà uno ogni 2,5 chilometri. Passerai poi sulla strada di João de Oliveira Miguens, correrai con la vecchia ferrovia e ammirerai il Ponte 25 aprile visto dal basso 😎. Dal 6º km, inizierai a costeggiare la costa e potresti persino sentire il rumore del mare e delle barche 🚤. Il percorso della mezza maratona di Lisbona farà inversione di marcia all'altezza della statua Duque da Terceira!
Proseguirai fino al 12º km ed è lì che le cose serie inizieranno, entrerai finalmente nel quartiere di Belem 😍. Uno dei luoghi principali della competizione ⭐. Al chilometro 17, potrai godere del rifornimento e, ciliegina sulla torta 🍰, se non hai visto tutto la prima volta, potrai approfittarne durante l'ultimo giro prima del traguardo 😉.
Una volta arrivato, dovrai solo rilassarti e gustare le specialità che la città ti riserva!! 🍹
Per i corridori dei 10 km, l'organizzazione ha previsto di offrirti i punti tipici della mezza maratona 🤓.
Il Vodafone 10K è una distanza perfetta sia per i corridori abituali che per i curiosi di nuove esperienze 🏃♂️. Appuntamento sul ponte del 25 aprile per una partenza eccezionale 🌉. Dopo l'attraversamento, la corsa continuerà sull'prima di fare inversione di marcia per ridiscendere verso il porto! 🚤 Una volta arrivato sulla strada João de Oliveira Miguens, ti resteranno 3 km per battere il tuo tempo ⏱️, il terreno è infatti idealmente pianeggiante. Poco prima dell'arrivo al giardino della Piazza dell'Impero 🌻, scoprirai l'inizio del quartiere di Belém, dove potrai scorgere il Monumento delle scoperte 🌍.
Non resta che superare l'ultimo km e aspettare i tuoi compagni della mezza maratona per goderti il post-gara! 🎊
Le iscrizioni avvengono direttamente sul sito dell'organizzatore. Puoi iscriverti seguendo questo link: https://maratonaclubedeportugal.com/en/corrida-marco/edp-lisbon-half-marathon/
I pettorali verranno consegnati giovedì, venerdì e sabato, il 6, 7 e 8 marzo 2025, dalle 10:00 alle 20:00, al Village Sport Expo di Lisbona Sala Tejo - MEO Arena (Parque das Nações). Il pettorale verrà consegnato presentando la ricevuta d'iscrizione inviata via mail. I pettorali possono essere ritirati da terzi, purché presentino la ricevuta dell'iscrizione.
Se non hai ricevuto il documento, ti invitiamo a recarti allo stand "3solutions" per ottenerlo.
L'EDP Mezza Maratona partirà domenica 9 marzo 2025 alle ore 9:30.
Il Vodafone 10K partirà alle 10:05.
Entrambe le gare partiranno sul ponte "25 de Abril".
I settori di partenza saranno assegnati in base al miglior tempo comunicato durante l'iscrizione:
< 1h30 / < 1h45 / < 2h e > 02h
Pacemaker:
4' al km / 4'15 al km / 5' al km / 5'30 al km
Ci saranno segnali dei pacemaker nella zona di partenza.
Dovrai arrivare entro un massimo di 3 ore incluso il Vodafone 10K.
Sì, un live tracking è disponibile qui.
Acqua, bevande isotoniche e frutta, a partire dal km 5 poi ogni 2,5 km e dopo il traguardo.
Puoi trovare i risultati della gara qui.
L'accesso alla linea di partenza della EDP Mezza Maratona di Lisbona e della Lisbona Vodafone 10K è limitato alla stazione ferroviaria Treni Fertagus, Stazione Pragal.
Per raggiungere la partenza, dovrai obbligatoriamente utilizzare i treni Fertagus per arrivare alla stazione di Pragal.
Per accedere alle stazioni di Fertagus, potrai utilizzare gratuitamente (presentando il tuo pettorale) i trasporti pubblici di Lisbona (Metropolitana, Autobus e treni)
Non potrai accedere all'altro lato del ponte in altro modo se non con i mezzi pubblici. Potrai anche prendere una navetta gratuita fino alla linea d'arrivo (davanti ai Pastéis de Belém) fino alla stazione Fertagus Campolide a partire dalle 7:15.
Attenzione, dalla stazione di Pragal al casello del ponte 25 de Abril, ci vorranno circa 15 minuti a piedi. Prenditi quindi il tempo necessario per non rischiare di perdere la tua partenza!
È necessario avere 18 anni compiuti per partecipare alla mezza maratona e 16 anni compiuti per prendere il via ai 10 km.
Acquistando il tuo pettorale, avrai anche diritto a:
una maglietta tecnica
un pettorale
un chip elettronico
un'assicurazione evento
i ristori
un'assistenza medica
una medaglia all'arrivo
i risultati ufficiali
un diploma "online"
video risultati
foto
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