Oh, la costa portoghese! 🇵🇹 La brezza rilassante, il paesaggio mozzafiato, e soprattutto, la incredibile città delle sette colline. Quale modo migliore per godere di tali viste se non partecipando alla Mezza Maratona a Lisbona 🏃. E che ne dici, la sua 35ª edizione è proprio dietro l'angolo.
Domenica, 8 marzo 2026 🗓️ è il giorno dell'iconica EDP Mezza Maratona di Lisbona (Meia maratona de Lisboa) ! Ti senti di ballare il Vira? Anche noi, ma concentriamoci sulla corsa per ora. La mezza maratona parte alle 9:30 AM 🕝 e i corridori della Vodafone 10km alle 10:05 AM! Dalla sua nascita nel 1991, la mezza maratona di Lisbona ha stabilito un'alta asticella. Il circuito di 21.0975 km è riconosciuto come uno dei top 6 “majors” nella serie Super Halfs, accanto ai suoi omologhi a Valencia, Copenaghen, Cardiff, e Praga e Berlino quindi non sorprende che sia una corsa da record. Parlando di record, uno esiste; 57'20" è il tempo impostato dal giovane ugandese Jacob Kiplimo nel 2026, sorprendentemente a 25 anni ha battuto il miglior tempo di mezza maratona di sempre. Ma non preoccuparti corridori amatoriali, con 35.000 partecipanti c'è qualcosa per tutti. Non si tratta solo di stabilire record; c'è molto spazio anche per te. L'organizzazione della città ha tutto pianificato, non c'è bisogno di preoccuparsi di scalare quelle famose colline di Lisbona.😜
Questo percorso di mezza maratona è progettato per farti godere i panorami della città. Potrai ammirare monumenti storici come il distretto di Belém, un simbolo delle esplorazioni portoghesi ⛵, la sua Torre di Santa Maria di Belém elencata come patrimonio mondiale dell'Unesco dal 1983, o il Padrão dos Descobrimentos (Monumento alle Scoperte) fino alla Fondazione Champalimaud, un luogo simbolico per ricerca e progressi medici. Il luogo ospita anche il Palazzo Nazionale 👑, anche conosciuto come la casa del presidente portoghese. E che privilegio finire nel Giardino di Piazza dell'Impero (Jardín de la Plaza del Imperio, Praça do Império), dove l'avventura sportiva della Mezza Maratona di Lisbona si conclude, un sito mozzafiato costruito per la grande Esposizione Mondiale Portoghese nel 1940, un evento commemorativo per gli 800 anni di Indipendenza del Portogallo. Il percorso è aperto anche alla tua squadra di tifosi, a meno che non siano scesi a godere della tradizionale pastel de nata 🥮 alla Confeitaria Nacional (e no, per i locali questi non sono solo pasticcini alla crema!)
Quindi, allaccia le tue migliori scarpe e vai a Lisbona!📍
Sei ancora qui a voler sapere cosa ti aspetta? Lo capiamo, quindi stai tranquillo, dopo aver letto questo, conoscerai la gara come le tue tasche.
Il percorso della Mezza Maratona di Lisbona è semplice, andando da un punto A ad un punto B, ma ovviamente ci sono alcune tappe imperdibili. La gara inizia sul Ponte 25 Aprile, e sì, già solo questo è un grande affare – è il nostro Golden Gate Bridge europeo, se capite il nostro suggerimento. Nelle vicinanze, troverai l'iconico Santuário de Cristo Rei alto 110 metri, una statua di Cristo che ricorda il Corcovado del Brasile.
Ai vostri posti... Pronti... Via!! Te l'abbiamo detto, attraversare è pura gioia, piacere dopo piacere. La prima stazione d'acqua è al segno dei 5 km, e poi ogni 2,5 km. Continuate sulla strada João de Oliveira Miguens, correte lungo la vecchia ferrovia e ammirate il Ponte 25 Aprile dal basso. A partire dal sesto chilometro, inizierete a correre lungo la costa, dove potreste anche sentire il suono del mare e delle barche. La Mezza Maratona di Lisbona fa inversione alla statua di Duque da Terceira!
La sfida si intensifica fino al 12° km, ed è lì che diventa seria, poiché finalmente si entra nel distretto di Belem, un punto forte della competizione. Al 17° chilometro, potrete godere di alcuni rinfreschi e, ciliegina sulla torta, se vi siete persi qualcosa la prima volta, potrete godervelo di nuovo durante l'ultima inversione prima del traguardo.
Una volta attraversato il traguardo, tutto ciò che resta da fare è recuperare il fiato e indulgere nei deliziosi piatti della cucina della città!! 🍹
Per i corridori della 10K, gli organizzatori hanno predisposto i momenti salienti tipici della mezza maratona. La Vodafone 10K è una distanza ideale sia che tu sia un corridore esperto o qualcuno che cerca di immergersi in nuove esperienze. Appuntamento al Ponte 25 de Abril per una partenza straordinaria. Dopo aver attraversato il ponte, la gara prosegue sull'autostrada per circa 2,5 km prima di tornare indietro verso il porto! Una volta raggiunta la strada João de Oliveira Miguens, avrai 3 km a disposizione per battere il tuo record personale, e il terreno è perfettamente pianeggiante per farlo. Poco prima di raggiungere il giardino in Piazza dell'Impero, avrai l'opportunità di esplorare l'inizio del quartiere di Belém dove potrai scorgere il Monumento alle Scoperte.
Tutto ciò che resta è conquistare l'ultimo chilometro e attendere i tuoi amici della mezza maratona per gustare i festeggiamenti post-gara! 🎊
I pettorali verranno distribuiti giovedì, venerdì e sabato, 5, 6 e 7 marzo 2026, dalle 10:00 alle 20:00 presso il Lisbon Sports Expo Village Sala Tejo - MEO Arena (Parque das Nações). Il pettorale verrà consegnato previa presentazione della conferma di registrazione inviata per email. I pettorali possono essere ritirati anche da terzi, a condizione che presentino la prova di registrazione.
La EDP Mezza Maratona inizierà domenica 8 marzo 2026 alle 9:30.
La Vodafone 10K inizierà alle 10:05.
Entrambe le gare partono dal ponte "25 de Abril".
Le griglie verranno assegnate in base al miglior tempo fornito durante la registrazione:
< 1h30 / < 1h45 / < 2h e > 02h
Pace Leader:
4' al km / 4'15 al km / 5' al km / 5'30 al km
Ci saranno segnali dei leader di ritmo nell'area di partenza.
Tutti i partecipanti, compresi quelli che corrono la Vodafone 10K, devono terminare entro un massimo di 3 ore.
Acqua, bevande isotoniche e frutta saranno disponibili a partire dai 5 km, poi ogni 2,5 km, e dopo il traguardo.
L'accesso alla linea di partenza della Mezza Maratona EDP di Lisbona e della Vodafone 10K di Lisbona è limitato alla Stazione Ferroviaria di Pragal.
Per raggiungere la partenza, devi utilizzare i treni Fertagus per arrivare alla stazione di Pragal.
Per accedere alle stazioni Fertagus, puoi utilizzare i trasporti pubblici di Lisbona gratuitamente (presentando il tuo pettorale), compresi (Metro, Bus e treni).
Non puoi attraversare l'altra parte del ponte con altri mezzi all'infuori dei trasporti pubblici. Puoi anche prendere una navetta gratuita dal traguardo (vicino a Pastéis de Belém) alla stazione Fertagus di Campolide a partire dalle 7:15.
Si noti che ci vogliono circa 15 minuti a piedi dalla stazione di Pragal al casello del ponte 25 de Abril. Quindi pianifica in anticipo per evitare di perdere la partenza!
I partecipanti devono avere almeno 18 anni per la mezza maratona e 16 anni per la gara di 10 km.
Acquistando il tuo pettorale, riceverai anche:
Una maglietta tecnica
Un pettorale
Un chip elettronico
Assicurazione evento
Ristori
Assistenza medica
Una medaglia di finisher
Risultati ufficiali
Un diploma online
Video dei risultati
Foto
L'accesso alla linea di partenza della EDP Mezza Maratona di Lisbona e della Lisbona Vodafone 10K è limitato alla stazione ferroviaria Treni Fertagus, Stazione Pragal.
Per raggiungere la partenza, dovrai obbligatoriamente utilizzare i treni Fertagus per arrivare alla stazione di Pragal.
Per accedere alle stazioni di Fertagus, potrai utilizzare gratuitamente (presentando il tuo pettorale) i trasporti pubblici di Lisbona (Metropolitana, Autobus e treni)
Non potrai accedere all'altro lato del ponte in altro modo se non con i mezzi pubblici. Potrai anche prendere una navetta gratuita fino alla linea d'arrivo (davanti ai Pastéis de Belém) fino alla stazione Fertagus Campolide a partire dalle 7:15.
Attenzione, dalla stazione di Pragal al casello del ponte 25 de Abril, ci vorranno circa 15 minuti a piedi. Prenditi quindi il tempo necessario per non rischiare di perdere la tua partenza!
È necessario avere 18 anni compiuti per partecipare alla mezza maratona e 16 anni compiuti per prendere il via ai 10 km.
Acquistando il tuo pettorale, avrai anche diritto a:
una maglietta tecnica
un pettorale
un chip elettronico
un'assicurazione evento
i ristori
un'assistenza medica
una medaglia all'arrivo
i risultati ufficiali
un diploma "online"
video risultati
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