Bem-vindo a Lisboa ! Ti invitiamo a unirti a noi in ottobre, nella capitale portoghese 🇵🇹, per una delle maratone più belle e rinomate: la Maratona di Lisbona (nota anche come EDP Lisbon Marathon 🌞). Circa 20.000 persone 😲 partecipano ogni anno a questa gara autunnale 🍂, considerata un evento di riferimento della IAAF in questa stagione 🍁. Sarai insieme a runner da tutto il mondo 🌎 in tre formati di gara : una maratona, una mezza maratona e una mini-maratona di 8,5 km con arrivo nella famosa Piazza del Commercio, sotto l’arco del Palazzo, per un finish unico nel centro città 🏁.
L’evento è estremamente popolare e molto richiesto dai runner, quindi non aspettare a iscriverti alla prossima edizione 🗓️. Il programma prevede un percorso asfaltato, con pochissimi dislivelli 😮💨, con partenza da Carcavelos, per la maratona. I 42 km si snodano lungo la costa 🌊 e il Tago lungo le rive lisbonesi 🌁. Assisterai all’alba sul lungomare ☀️. I paesaggi sono eccezionali! Graziose casette fiancheggiano il percorso, accompagnandoti fino alla città 🏠.
Quanto all’atmosfera, l’edizione 2024 ha lasciato il segno! 🔥 I primi 30 chilometri erano pieni di sostenitori 📣. Per completare il tutto, il percorso ha fatto una piccola deviazione verso la spiaggia 🏝️, dove decine di volontari sventolavano grandi bandiere per rappresentare i numerosi Paesi partecipanti! 🤩 Non parleremo dell’arrivo a Piazza del Commercio, condiviso con la mezza maratona. Puoi immaginare come la temperatura salga all’improvviso! ♨️ A proposito di temperatura, non dimenticare un buon cappellino 🧢, perché non sono solo i sostenitori ad essere caldi... Anche il meteo lo è! Curiosamente, per quanto possa sembrare strano, in ottobre, in Portogallo, fa ancora caldo! 👊 Fortunatamente, puoi sempre contare sulle cool stations installate lungo il percorso per rinfrescarti! 💦
La capitale portoghese è ricca di monumenti e punti di interesse da vedere una volta terminata la gara 🏛️. Numerosi edifici religiosi dall’architettura magnifica punteggiano la città, insieme a fortificazioni medievali, come la torre di Belém. Puoi anche rilassarti su una delle tante spiagge affacciate sull’Oceano Atlantico: dopo la fatica, la ricompensa 💝. Goditi i numerosi ristoranti della città a prezzi molto accessibili! E non dimenticare di assaggiare le deliziose specialità portoghesi 🥧, come il bacalhau o il famoso pastel de nata.
Allora, sei pronto per una pasta party 🍝 di benvenuto ? Però non mangiare troppo ! 😜
Benvenuto nel percorso piuttosto atipico di una fantastica Maratona di Lisbona! 😍
Come già sai, la partenza non è a Lisbona, ma a Carcavelos! Partirai per 6 km verso la costa occidentale portoghese. Una volta raggiunta la riva dell’Atlantico 🌊, sarà il momento di dirigerti verso Lisbona. Niente paura! Anche noi, all’inizio, pensavamo che il terreno fosse difficile e il dislivello elevato 📈. Ma stai tranquillo: gli organizzatori hanno previsto per te un percorso a bassa altitudine 👏. In effetti, saranno soprattutto i primi 25 km i più duri. Ci saranno alcune piccole salite e discese.
Tuttavia, il finale è molto scorrevole 💨. Eppure, spesso è il caldo a prendere il sopravvento sulla difficoltà 🔥, quindi non dimenticare di idratarti! 🥤 I ristori saranno posizionati ogni 5 km fino al 15° km. Da lì in poi, la temperatura renderà la gara molto intensa. Avrai punti acqua ogni 2,5 km da quel momento in avanti. Per fortuna, l’atmosfera è sempre al massimo nei primi 30 km 🎉. Sarà più tranquillo dal km 33 al km 40, dove potrai concentrarti sulla gara 💭.
L’intero percorso si snoda lungo la costa 🌅, ed è bellissimo! Ma tra noi, il momento che preferiamo è l’arrivo a Lisbona 🤫. Arriverai proprio nel quartiere di Belém, con una vista incredibile sul Tago, che sfocia nell’oceano 🌊. Da lì, ti resterà un piccolo sforzo nel centro città. Quindi sarà il momento perfetto per dare tutto fino al traguardo 🏁. L’atmosfera del finale è magica 🧙♂️: tra sostenitori, abitanti e turisti, ci sarà una grande folla ad accompagnarti negli ultimi metri! 🍾
Ci vediamo alla Maratona di Lisbona! 🇵🇹
Ecco la mappa della mezza maratona di Lisbona 🗺️.
Se non hai ricevuto la conferma di iscrizione dall’organizzatore, puoi reinviarla autonomamente dal sito dell’organizzatore QUI:
Clicca "Check your registration"
Inserisci l’indirizzo email che hai utilizzato al momento dell’iscrizione
Clicca "Send"
Se, inserendo la tua email, visualizzi il messaggio "ErrorEmailInvalid", non preoccuparti: la tua iscrizione dovrebbe sincronizzarsi con il sito dell’organizzatore entro pochi giorni.
Puoi ritirare il pettorale all’Expo village: Sport Expo – FIL (Fiera Internazionale di Lisbona), l’8, 9 e 10 ottobre 2026, dalle 10:00 alle 20:00.
La maratona parte alle 08:00 dalla cittadina di Carcavelos, il 10 ottobre 2026.
La mezza maratona e la mini-maratona partono alle 09:20 dal ponte (Vasco da Gama), l’11 ottobre 2026.
No, non è obbligatorio. Tuttavia, dovrai presentare un certificato PPS rilasciato nei 12 mesi precedenti il giorno della gara.
Sì. Devi avere almeno 18 anni il 10 ottobre 2026 per partecipare alla maratona o alla mezza maratona. Per la gara di 8 km, i minorenni devono essere accompagnati da un adulto.
Maratona:
Prime 2.000 iscrizioni: €70
Dalla 2.001ª alla 5.000ª iscrizione: €95
Dalla 5.001ª iscrizione in poi: €130
Mezza maratona:
Prime 1.600 iscrizioni: €35
Dalla 1.601ª alla 4.800ª iscrizione: €55
Dalla 4.801ª iscrizione in poi: €70
A questi importi verrà aggiunta una commissione di transazione di €4.
8 km:
€30
Si applica una commissione di transazione aggiuntiva di €2.
Sì:
Maratona: 6 ore
Mezza maratona: 3 ore
8,5 km: 3 ore
Sì, sono previsti punti di ristoro:
Maratona:
Acqua: 5 km, 10 km, 15 km, 17,9 km, 20 km, 22,8 km, 25 km, 27,5 km, 30 km, 32,5 km, 35 km, 37,5 km, 40 km
Powerade: 10 km, 20 km, 30 km, 37,5 km
Frutta: 25 km, 35 km
Gel: 17,9 km, 32,5 km
Mezza maratona:
Acqua: 6 km, 9,5 km, 12,5 km, 15 km, 17,6 km, 20,1 km
Powerade: 9,5 km, 17,6 km
Frutta: 15 km
Gel: 12,5 km
8,5 km:
Acqua: 6 km
Sì, per la maratona: 3:00 / 3:30 / 3:45 / 4:00 / 4:30 / 5:00.
La tua iscrizione include:
Per la maratona e la mezza maratona:
T-shirt tecnica da gara
Trasporto pubblico gratuito a Lisbona il giorno della gara (treni CP e Metro)
Assicurazione
Punti di ristoro
Punto "Gel 226"
Medaglia finisher
Sacca del runner
Musica lungo il percorso
Gelati "Olá" all’arrivo
Diploma finisher (solo maratona)
Intrattenimento nell’area arrivo
Diploma per tutti i finisher classificati
Banane all’arrivo
Latte proteico Mimosa
Powerade
Per gli 8 km:
T-shirt in cotone
Trasporto pubblico gratuito a Lisbona il giorno della gara
Assicurazione
Acqua
Medaglia all’arrivo
Sacca del runner
Musica lungo il percorso
Gelati "Olá" all’arrivo
Intrattenimento nell’area arrivo
Sì, l’organizzatore metterà a disposizione un servizio di deposito borse, ma è disponibile solo per i partecipanti alla maratona.
Se hai ancora domande, puoi contattare gli organizzatori tramite questo link: https://running-portugal.com/lisbon/marathon/fr/contact.html
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