Can Tho Marathon Heritage Race 2026
- Volgende editie : Zo 20 december 2026Datum bevestigd
Het evenement in een paar woorden
Gạo trắng nước trong : witte rijst en helder water—zo heeft een populair gezegde Cần Thơ al generaties lang samengevat 🍚. Als grootste stad van de Mekongdelta, bijgenaamd Tây Đô, “de metropool van het Westen”, strekt ze zich uit langs de oevers van de Bassac, de rivierarm die Vietnamezen Hậu Giang noemen, zo’n 170 km ten zuidwesten van Ho Chi Minhstad. Elke december laat de Can Tho Marathon Heritage Race duizenden lopers los langs de waterkant van zuidelijk Vietnam 🏃. Hoog in de lucht laat het droge seizoen zich voelen: buien worden zeldzamer, de thermometer schommelt vaak rond 23°C bij zonsopgang en kijkt in de namiddag naar 30°C , met een luchtvochtigheid die zich graag aan je kuiten vastklampt 💦. De enige vlok die je waarschijnlijk tegenkomt? Geraspte kokos op een bánh tét… 🥥
Hier geen passen en geen beklimmingen: deze wegwedstrijd speelt zich af tussen rivier, arroyos en brede lanen, op een hoogte die varieert tussen 1 en 6 m 🌴. Vlak als een rijstveld verzamelt het parcours op de halve slechts een maximum van ongeveer 20 m positieve hoogtemeters, met de weinige bultjes die komen van de bruggen over de kanalen 🌉. Start en finish liggen in Sông Hậu Park, in de wijk Cái Khế, aan de oevers van de Bassac 🚤. Afhankelijk van je afstand volg je de Ninh Kiều-waterkant, het kloppende hart van de stad met haar ’s nachts verlichte voetgangersbrug, en passeer je de oude markt of de kathedraal ⛪. Halvemarathonlopers gingen in eerdere edities helemaal tot aan de omgeving van de drijvende markt van Cái Răng en Lộ Vòng Cung, een rivierweg bijgenaamd de “ring van vuur” sinds het Tet-offensief van 1968, nu erkend als nationaal historisch monument 🔥.
Ontstaan in 2019, was het evenement het eerste in Cần Thơ met parcoursen die werden gecertificeerd door AIMS, een garantie voor afstanden die tot op de meter nauwkeurig zijn opgemeten 📏. Het behoort tot de Heritage-familie van organisator DHA Vietnam, naast de Hanoi Marathon Heritage Race en de Halong Bay Heritage Marathon, en staat vermeld bij de World Marathon Majors Qualifiers, een knipoog naar wie mikt op de Six Majors 🌍. De Can Tho Marathon Heritage Race, die locals Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ noemen, loopt ook voor een goed doel: met het initiatief Run for Wildlife werkt de organisatie samen met de stichting Conservation Vietnam om lopers bewust te maken van de fauna van het land—tot en met het hernoemen van de 5 km tot “5 km Conservation Vietnam” 🐒. De ambassadeur? de langoer van Delacour, een ernstig bedreigde primaat, endemisch in de kalksteenreliëfs van het noorden van het land, herkenbaar aan de witte vacht die zijn dijen bedekt als een hardloopshort 🩳. Een Franse touch: hij dankt zijn naam aan Jean Delacour, een ornitholoog geboren in Parijs die in de interbellumperiode door Indochina reisde 🇫🇷.
Aan de organisatorkant zijn pacers van ver te spotten dankzij hun trosjes ballonnen 🎈. Bevoorradingsposten zetten bananen en watermeloen klaar, officiële fotografen leveren hun foto’s gratis aan, en op de dag vóór de start komt Sông Hậu Park tot leven met tentoonstellingen en shows rond deltacultuur 🎭. Beginners, tijdjagers en families vinden elk hun eigen startlijn: de 5 km verwelkomt zelfs jonge lopers, met een klassement voorbehouden aan min-12-jarigen 🧒. Langs de lanen aarzelen locals—beroemd om hun gastvrijheid—niet om cố lên ! (“kom op!”) te roepen terwijl lopers passeren 📣.
De dag na de inspanning zet je je wekker vóór zonsopgang, aangezien je toch al in het ritme zit, om naar de drijvende markt van Cái Răng te gaan, erkend als nationaal immaterieel cultureel erfgoed, waar de drukte piekt tussen 4:00 en 6:00 uur 🍍. Geen borden op het water: elke boot hijst, aan het uiteinde van een bamboestok—de bẹo—een voorbeeld van zijn waren, een beetje zoals je startnummer je afstand toont 🎋. Bestel daarna een kom hủ tiếu, deze rijstnoedels die rechtstreeks vanaf de boten worden geserveerd, voordat je een van de traditionele werkplaatsen bezoekt waar ze nog steeds worden gemaakt 🍜. Voor een koolhydraatboost is bánh tét lá cẩm, een kleefrijstcake paars gekleurd door een lokaal blad en gevuld met mungbonen, een zeer eervolle finisher 💜, net als de nem nướng van Cái Răng, gegrilde varkensspiesjes 🍢. De meest durvers proberen lẩu mắm, een gefermenteerde vis-hotpot die je zekerder wakker schudt dan een cafeïnegel 🍲. Op cultureel vlak ga je naar het oude huis van Bình Thủy, een woning uit 1870 die Franse en Vietnamese invloeden mengt, waar Jean-Jacques Annaud The Lover filmde 🎬. Wanneer de avond valt, wandel dan over de nachtmarkt van Ninh Kiều, met je medaille om je nek, en ga daarna de Cần Thơ-brug bewonderen, een van de langste tuibruggen in Zuidoost-Azië 🌙.
Het gezegde stopt niet bij witte rijst: ai đi đến đó lòng không muốn về, “wie er eenmaal voet aan wal zet, wil niet meer weg.” Gelukkig verplaatst de finishlijn zich niet 🏁.
5 redenen om mee te doen aan deze race
Een afstand voor iedereen
Halve marathonTOP
10 km
5 km
Marathon
- zondag 20 december 2026
- 1 loopx21,0975 km
Nog een paar woorden
De halve marathon gaat verder waar de warming-up van de 10 km ophoudt, en vervolgt vervolgens naar het zuidwesten langs de rechte avenue die richting Cái Răng 🧭 loopt. Rond km 7 verandert het decor: je daalt af naar de oevers van de Cần Thơ-rivier, in het gebied van de drijvende markt van Cái Răng en Lộ Vòng Cung, voor een heen-en-weertje op waterniveau, met een keerpunt ter hoogte van de 10e km 🔄. De terugweg volgt een parallelle avenue, en de tweede helft kan best worden gelopen onder de eerste zonnestralen: geen “muur bij 30” hier, maar wel oplopende warmte om te beheersen 🌡️. De laatste drie kilometer volgen de kades van de Bassac, van Ninh Kiều tot Sông Hậu Park, voor een laatste sprint met je voeten bijna in het water 💨. Met minder dan 20 mD+ op de teller blijft deze halve marathon een snelle 21 km, waarbij het managen van je hydratatie belangrijker is dan het parcoursprofiel 🥤.
10 km : Stratenloop 10 km
Stratenloop- zondag 20 december 2026
- 1 loopx10 km
Nog een paar woorden
Dezelfde start vanaf Sông Hậu-park, daarna een korte omweg naar het noorden voordat je zuidwestwaarts gaat langs een brede, rechte laan—perfect om je tempo vast te zetten 🛣️. Keerpunt rond km 4, terug richting Cái Khế, en dan de tweede helft langs de waterkant: een lus langs de kades van de Bassac richting Ninh Kiều, voordat je pal naar het noorden gaat tot aan de finish 🏙️. Het hoogteverschil bedraagt slechts enkele meters, goed voor ongeveer 6 mD+ op de parcoursen van eerdere edities: een snelle, vloeiende 10 km, gemaakt voor een persoonlijk record 🎯. De enige echte tegenstander is de vochtigheid in de vroege ochtend, die je eraan zal herinneren dat je in de tropen loopt 🌺.
5 km : Stratenloop 5 km
Stratenloop- zondag 20 december 2026
- 1 loopx5 km
Nog een paar woorden
Expressparcours vanaf Sông Hậu-park, aan de oever van de Bassac 🚦. De lus, uitgestippeld rond de wijk Cái Khế en de kades, levert geen enkele moeilijkheid op: de hoogte schommelt tussen 2 en 5 m, voor nauwelijks 4 m hoogteverschil op het parcours van vorige edities. Met andere woorden: een bowlingbaan 🎳. Ideaal voor een eerste startnummer, een familie-uitstapje of een tijdrit die je afrondt voordat de zon het asfalt opwarmt ☀️. Terug naar Sông Hậu-park voor een eindsprint te midden van de dorpsfestiviteiten 🎪.
- Editie 2026
- 1 loopx42,195 km
Veelgestelde Vragen
Het ophalen van startnummers vindt plaats op zaterdag 19 december 2026 in Sông Hậu Park (Công Viên Sông Hậu), in de wijk Cái Khế, in Cần Thơ. Info voor 2026 volgt over het tijdschema; dit wordt per e-mail naar elke ingeschreven loper gestuurd. Om je pakket op te halen, moet je het volgende tonen:
de QR-code die je per e-mail hebt ontvangen;
het origineel van je identiteitskaart of paspoort;
voor wie jonger is dan 16: de door de wettelijke voogd ondertekende aansprakelijkheidsverklaring, een kopie van de geboorteakte en een kopie van het identiteitsbewijs van de wettelijke voogd.
Ophalen door een derde is mogelijk als je het online autorisatieformulier hebt ingevuld. Deze persoon moet de QR-code tonen, het origineel van zijn/haar eigen identiteitsbewijs en een kopie van dat van jou.
Alle starts worden gegeven op zondag 20 december 2026 in Sông Hậu Park, in de wijk Cái Khế, in Cần Thơ.
Info voor 2026 volgt over de starttijden per afstand.
Het reglement raadt aan om minstens 1 uur voor je start aanwezig te zijn: een loper die meer dan 15 minuten na de officiële start arriveert, mag niet langer het startvak in.
Nee, er is geen medisch attest vereist. Wanneer je je startnummer ophaalt, erken je echter dat je je geschiktheid om te lopen in de drie maanden voorafgaand aan de wedstrijd door een zorgprofessional hebt laten controleren, en onderteken je online een medische aansprakelijkheidsverklaring.
De minimumleeftijd hangt af van de afstand:
halve marathon: 16 jaar, d.w.z. geboren uiterlijk op maandag 20 december 2010;
10 km: 12 jaar, d.w.z. geboren uiterlijk op zaterdag 20 december 2014;
5 km: 7 jaar volgens het reglement, waarbij jongere kinderen kunnen meedoen onder begeleiding van hun ouders.
Minderjarigen moeten schriftelijke toestemming hebben van een wettelijke voogd.
De prijs varieert afhankelijk van de afstand en de inschrijfdatum:
Early Bird, van maandag 7 september 2026 tot donderdag 15 oktober 2026: €15,50 voor de 5 km, €19 voor de 10 km en €22,40 voor de halve marathon;
Standard, van vrijdag 16 oktober 2026 tot zaterdag 31 oktober 2026: €24,20 voor de 5 km, €38 voor de 10 km en €44,90 voor de halve marathon;
Late, van zondag 1 november 2026 tot zondag 15 november 2026: €31,10 voor de 5 km, €51,80 voor de 10 km en €69 voor de halve marathon.
Op deze tarieven wordt 10% btw toegevoegd. De inschrijving sluit zodra het maximum aantal deelnemers is bereikt. Terugbetalingen zijn niet mogelijk, maar overdracht van startnummers en wijziging van afstand worden tegen betaling aangeboden.
Ja, elke afstand heeft een tijdslimiet:
5 km: 1u30;
10 km: 2u;
halve marathon: 3u30.
Er kunnen ook tussentijdse cut-offs gelden langs het parcours. Een loper die buiten de tijdslimiet valt, wordt uit de wedstrijd gehaald en ontvangt geen medaille en geen finisher-t-shirt.
Bevoorradingsposten worden ongeveer om de 3 tot 4 km langs de parcoursen ingericht. Je vindt er:
water;
elektrolytendrank;
bananen en watermeloen.
Er is ook medische ondersteuning aanwezig langs de hele parcoursen.
Er is geen verplichte uitrusting behalve het startnummer, gedragen op de borst met de timingchip. Het reglement verbiedt echter om zonder shirt te lopen of met het gezicht volledig bedekt, om met een dier te komen, evenals het gebruik van een kinderwagen, rolschaatsen of elk ander voertuig op wielen.
Er wordt een bagageafgifte ingericht in de startzone, open van 3:30 uur tot 11:00 uur. Waardevolle spullen, breekbare items en tassen groter dan 60 cm worden niet geaccepteerd. Toiletten, een massagezone en parking zijn eveneens beschikbaar.
Info voor 2026 volgt over douches en kleedkamers.
Er is geen verplichte uitrusting behalve het startnummer, gedragen op de borst met de timingchip. Het reglement verbiedt echter om zonder shirt te lopen of met het gezicht volledig bedekt, om met een dier te komen, evenals het gebruik van een kinderwagen, rolschaatsen of elk ander voertuig op wielen.
Je inschrijving omvat:
het startnummer en de timingchip;
het event t-shirt en een tas;
toegang tot bevoorradingsposten en medische ondersteuning;
de finishermedaille, evenals een finisher-t-shirt afhankelijk van de afstand, voor lopers die binnen de tijdslimieten finishen;
officiële foto’s, gratis;
ongevallenverzekering geldig gedurende de duur van het evenement.
Een gepersonaliseerd startnummer wordt als betaalde optie aangeboden.
Je kunt je als vrijwilliger aanmelden via het formulier dat beschikbaar is op de speciale pagina op de officiële website. Taken omvatten met name:
parcoursveiligheid;
bevoorradingsposten en medische ondersteuning;
onthaal en ondersteuning in het race village;
ondersteuning van lopers.
Vrijwilligers ontvangen een officiële outfit, een snack tijdens hun shift, verzekering tijdens hun missie-uren en een certificaat uitgegeven door de organisatie.
Als je nog vragen hebt, kun je contact opnemen met de organisatoren via e-mail: canthomarathon@dhavietnam.vn
Je kunt het wedstrijdreglement hier raadplegen
Pauzeer het beeld
Meer informatie over deze race
Meer races wachten op je
Hanoi
Ha LongEen next-gen platform dat sportliefhebbers van alle niveaus helpt om gebieden en erfgoed te ontdekken via wedstrijden die op hen zijn afgestemd.
Gemaakt in Frankrijk, tussen Lyon en Nantes