Kathmandu Urban Marathon 2025

Datum van de volgende editie is bevestigd
Foto credits:

Aliaksei

Stratenloop
🏘️ In de stad⛰ Berg

Het evenement in een paar woorden

Lopen op het dak van de wereld, klinkt dat verleidelijk? ☝️ Tussen pagodes, oude paleizen 🏯 en de Himalaya-pieken op de achtergrond 🗻, nodigt de Kathmandu Urban Marathon je uit om je pas te trekken in het hart van Nepal 🇳🇵. Het is in de maand november, aan de vooravond van de Nepalese winter ❄️ en de witte toppen, dat een van de mooiste landen ter wereld je verwelkomt om zijn meest iconische marathon te lopen! 🌟 Het is meer bepaald in Satdobato, waar het evenement elk jaar bijna 30.000 lopers uit 20 verschillende landen verwelkomt! Een moment van sport en delen, ongetwijfeld kosmopolitisch! 💙 Maar meer dan de marathon alleen, heb je ook de keuze om een halve, een 10 km, 5 km en een 3 km, solo of in team te lopen 😉.

Gecreëerd aan het begin van de jaren 2000 door een marathongepassioneerde en ultramarathon, heeft deze race een echte meerwaarde in de ogen van de lokale bevolking 😍. Het promoot iets diepers dan de prestatie en legt daar de nadruk op: een gezonde geest in een gezond lichaam 🧘‍♂️. Ja, inderdaad, vandaar de slogan "Build Healthy Lifestyle" 🤓, de Nepalezen nemen geen omwegen! Daar is de geest een tempel... 🫶 Tussen hindoeïstische en boeddhistische invloeden, koestert men het lichaam, is men spiritueel in vrede en wat is er beter dan hardlopen om het hoofd leeg te maken en een goede fysieke conditie te behouden? 😁 Een mantra die steeds meer wellness-enthousiastelingen samenbrengt aan de poorten van de Himalaya! 🤩

Nadat je tussen het Durbar Plein, de Boudhanath Stoepa, de Tripureshwor en het Dasharath Rangashala hebt gelopen, is het tijd om de carbons uit te trekken 👟 en de omgeving te verkennen 🚶‍♀️‍➡️. Je lichaam heeft alles gegeven en verdient meer dan alleen een dutje 😴. Bezoek een ayurvedisch kuuroord, waar een Nepalese stoombehandeling (de Janzu) 🧖‍♂️ en een yogasessie op je wachten 🧘‍♀️, in de wijken van Thamel of Patan. Onder de heilige sites die door UNESCO zijn vermeld, raden we de Swayambhunath (de apentempel) 🦧 met zijn geweldige uitzicht over de vallei 😍 aan. Geniet ook van wat shopping! Er zijn tal van winkels met vakmanschap, vol met muziekinstrumenten 🎻, wierook 🪷, gebedsvlaggen 🏳️, enz. Perfect om souvenirs in te slaan en mee naar huis te nemen ❤️. Eindig je sportieve avontuur door jezelf te verwennen met momos 🥟 en dhal bat 🍛. Een echte kampioensherstel! 💪

Dus, ben je ervan overtuigd om naar het land van de overgangen tussen de werelden te reizen? ✨

4 redenen om mee te doen aan deze race

Een fysieke… en diepgaande spirituele ervaring 💛
Het is een race die je net zo goed met je hart als met je benen aflegt 🦵. De sfeer, de gezangen, de wierook, de gebedsvlaggen in de wind... alles nodigt je uit om je op jezelf te concentreren. Het is een uitdaging, ja, maar ook een bewegende meditatie 🏃‍♂️‍➡️.
De Himalaya als achtergrond 👀
In Kathmandu zal de horizon je grootste beloning na de race zijn 🏅. Zelfs als de race stedelijk blijft, is de duizelingwekkende hoogte van de Himalaya overal 🤩. Op elke straathoek, tussen de mist en de daken, verschijnt altijd een piek. Hier rennen is aan de voet van het dak van de wereld zijn, met gegarandeerde rillingen bij elke stap 💨.
De cultuur 🇳🇵
Reis naar het andere eind van de wereld 🛫, ren door eeuwen cultuur: boeddhistische stoepa’s, hindoetempels, koninklijke pleinen geklasseerd door UNESCO ⭐️. Je loopt niet gewoon langs monumenten, je rent door een heilig en levendig erfgoed dat maar weinig mensen de kans hebben om in hun leven te betreden! ☝️
De liefde voor hardlopen! 👟
Daar zul je mensen ontmoeten met verschillende verhalen maar dezelfde passie: hardlopen! 💙 Ga op een unieke sportieve ervaring met gepassioneerde mensen uit alle hoeken, die zowel klaar zullen zijn om zichzelf te verdedigen op het asfalt als om mooie herinneringen met jou te delen! 🫵

Een afstand voor iedereen

Marathon

StratenloopDe meest populaire
Stratenloop🏘️ In de stad⛰ Berg
  • zaterdag 1 november 2025 om 5:30

Veelgestelde Vragen

Voor internationale lopers, afhankelijk van de afstand (Prijzen variëren afhankelijk van de inschrijvingsdatum van early bird tot last-minute):

  • Marathon: 93 € tot 140 €

  • Halve marathon: 74 € tot 112 €

  • 10 km: 56 € tot 93 €

  • 5 km: 33 € tot 47 €

  • 3 km Open of School: 19 € tot 47 €

  • Startnummer

  • Officieel T-shirt

  • Goodie bag

  • Finisher medaille

  • Medische begeleiding

  • Toegang tot de bevoorradingen

Ter plaatse in Kathmandu, op 25 en 26 oktober 2025.

In het Dasarath Rangashala Stadion, Tripureshwor, Kathmandu, op 27 oktober 2025.

  • Marathon om 5.30 uur

  • Halve marathon om 5.35 uur

  • 10 km om 5.40 uur

  • 5 km om 5.45 uur

  • 3 km Open om 5.50 uur

  • 3 km School om 5.55 uur

  • 3 km Family Run om 6.00 uur

Het stadion ligt in het stadscentrum. Het is gemakkelijk te voet, per taxi of met het lokale vervoer te bereiken vanuit Thamel en andere hoofdwijken.

Er zijn 12 watervoorzieningen verspreid over het parcours.

  • Marathon & halve marathon: 18 jaar

  • 10 km: 16 jaar

  • 5 km: 12 jaar

  • 3 km: 10 jaar

  • 3 km Family Run: geen leeftijdsgrens

  • Voor de marathon: maximaal 5 uur

  • Voor de halve marathon: maximaal 3.30 uur

  • Podiums per leeftijdscategorie: Open, Masters 40+, 50+, etc.

  • Prijzen voor de top 3 van elke categorie

  • Officiële timing voor afstanden van 10 km en meer

In deze tijd van het jaar is het weer droog. Het zal tussen 12°C (vroeg in de ochtend) en 25°C (overdag) zijn. Er kunnen ochtendmist of stedelijk stof zijn.

Meer races wachten op je

®

Een next-gen platform dat sportliefhebbers van alle niveaus helpt om gebieden en erfgoed te ontdekken via wedstrijden die op hen zijn afgestemd.

© Alle rechten voorbehouden, eigendom van Finishers
Gemaakt in Frankrijk, tussen Lyon en Nantes