Gecertificeerde Finishers race : evenement gevalideerd door de organisator

Les Foulées Pélissannaises 2026

Datum van de volgende editie is bevestigd
Bekijk het aanbod
Foto credits: Les Foulées Pélissannaises
TrailWandelenStratenloop
🏞 Natuur🌲 Bos👶 Kids- en juniorenwedstrijden🌙 Nocturne
 Bekijk alle afstanden

Het evenement in een paar woorden

Pitchoun, minot, costaud: in Pélissanne is Provençaalse woordenschat meteen ook een wedstrijdplan, nog voor de eerste stopwatch klik ⏱️. Het dorp ligt aan de voet van het Massif des Costes tussen Salon-de-Provence en Aix-en-Provence, in de Bouches-du-Rhône in Provence-Alpes-Côte d'Azur📍. Tot begin oktober, midden in de Provençaalse nazomer. In die periode komt de mistral soms langs als de net iets te opdringerige oom op een familiemaaltijd, maar de lucht is doorgaans helder ☀️ en overdag schommelen de temperaturen rond de lage 20 °C. Vooral tegen de avond valt er een aangename koelte—precies op tijd om de laatste trailrunners van de avond te verwelkomen 🌙.

Op de weg razen de "5 km des Foulées" en de "10 km des Foulées" over een vrij snel parcours door de dorpsstraten 🏘️, voordat ze de omliggende garrigue 🌿 induiken. Beide afstanden zijn bovendien open vanaf de categorie Cadet (15-16 jaar): een kans om een eerste wegtempo neer te zetten op zowel de korte als de lange afstand 🎽. De "Trail du Caronte" zet de toon al scherper met zijn 500 mD+ over 15 km: een technisch, trail- en wild parcours dat langs een balkon boven de daken van Pélissanne klimt en maalt door zijn rotsachtige passages 🪨. Maar de echte scherprechter blijft de "Trail du Calabrun" en zijn 30 km, opgebouwd uit 75% singletrack 🏔️. Een verplichte pitstop bij de bevoorrading van Aurons op de 16e km: de tijdslimiet ligt op 2u45, waardoor meteen de helft van het peloton mentale tijdrekenmachines wordt ⏱️. Zodra de nacht valt, gaan hoofdlampen één voor één aan 🔦 en tekenen ze een lange lichtstreep over de paden, voordat ze de "Diagonale des Costauds" aanpakken: op de 22e km, een stenige klim van 800 m en 80 mD+ die inslaat op al goed versleten lichamen—het bewijs dat in Pélissanne zelfs het hoogteverschil gevoel voor humor heeft 😅, net vóór de laatste afdaling terug richting Pélissanne 🏁.

Al meer dan 40 edities verankerd in het lokale landschap, maken de "Foulées Pélissannaises" ook deel uit van de “Terre de Mistral”-challenge 🏆, die elk jaar de beste lopers en trailrunners van de regio samenbrengt over meerdere evenementen in de Bouches-du-Rhône. Toch vergeet de club niemand: tussen de "Ronde des Pitchouns" voor 3-10-jarigen en de gloednieuwe "Ronde des Minots" voor 11-14-jarigen 👦, veters ook de volgende generatie zich 👟. Eén ding is zeker: hier loop je als familie 👨‍👩‍👧‍👦, wandel je met buren tijdens de "Marche de la vigne à l'olivier" 🚶, en spreek je af in het Partnerdorp lang vóór het eerste fluitsignaal. 

De naam van de wandeling liegt niet: de wijnstok 🍇 en de olijfboom 🫒 vormen het landschap van Pélissanne evenzeer als de lokale voorraadkast. Zodra je de finishlijn over bent, ga je naar de Finishers refreshment voor een welverdiend lokaal biertje of limonade 🍻, voordat je naar de markt gaat voor een tapenade of een scheutje regionale olijfolie—de enige Zuidelijke "recovery" die je echt aan smaak verdient 😂. Wie nog honger heeft naar meer, kan doorrijden naar Salon-de-Provence en zijn Château de l'Empéri 🏰 of omhoog trekken naar het Regionaal Natuurpark Alpilles om het uitstapje op twee benen te verlengen 🦵.

Pitchoun, minot of costaud: in Pélissanne eindigen we allemaal met het accent—en de bijbehorende kuiten 🗣️.

4 redenen om mee te doen aan deze race

De hele familie trekt dezelfde dag de veters aan 🏃
In Pélissanne blijft niemand aan de kant staan: kinderen vanaf 3 jaar geven het startschot met de "Ronde des Pitchouns", middelbare scholieren testen hun benen op de gloednieuwe "Ronde des Minots" 🧒, en volwassenen kiezen tussen 5 km, 10 km of 15 km, afhankelijk van de stemming van de dag. Nieuw voor 2026: de "10 km des Foulées" kan ook als duo gelopen worden—met z’n tweeën—met die buddy die altijd moeilijk doet om zich alleen in te schrijven 😄.
Een diagonale die de klok gelijk zet 🌒
De "Trail du Calabrun" zet niet alleen 30 km en 1.000 mD+ neer: op de 22e km klimt de "Diagonale des Costauds" 800 m losse rotsen voor 80 mD+, met een eigen tijd en eigen prijzen ⛰️. Een wedstrijd in de wedstrijd, aan te pakken in de nacht, met hoofdlamp vastgesnoerd, wanneer de vermoeidheid echt van zich laat horen.
Een startnummer dat echt meetelt 🏆
Alle volwassen wedstrijden van de Foulées Pélissannaises maken deel uit van de Challenge Terre de Mistral, het evenement dat gedurende het seizoen de beste lopers en trailrunners van de regio rangschikt 📊. Genoeg om een eenvoudige zaterdaguitstap om te toveren tot een echte vermelding in het klassement—zonder één hardloopgewoonte te veranderen.
Een wedstrijd die een heel dorp heeft zien opgroeien 🏘️
42 edities op de teller is niet niks voor een door vrijwilligers gedragen wedstrijd: de Foulées Pélissannaises maken al decennia deel uit van het landschap van Pélissanne, gedragen door een lokale club en later ondersteund door sponsors 🫶 Hier een startnummer dragen is een beetje als een buurttraditie.

Een woord van de organisator:

"Gepassioneerd door trailrunning en natuur wilden we graag ons prachtige Massif des Costes in de kijker zetten, dat alle Provençaalse schoonheid onthult via zijn flora, zijn licht, zijn rotsen! Wij zijn een club waar levensvreugde en delen centraal staan. Daarom wilden we een zeer gezinsvriendelijke, feestelijke dag: er staat heel wat animatie op het programma (batucada, een avondconcert, workshops voor kinderen, enz.). Maar we zijn ook burgers die om iedereen geven, en solidariteit leek ons essentieel. Ook dit jaar gaat €1 per startnummer naar een vereniging, « Péli'Fée Coutures », die therapeutische kussens maakt voor vrouwen met borstkanker. Onze partnerbedrijven worden eveneens gevraagd om een project te financieren van de vereniging « Un jeu pour tous », voor het centrum « La Chamade », dat jongeren met een beperking ondersteunt."

Een afstand voor iedereen

Veelgestelde Vragen

Het ophalen van startnummers vindt uitsluitend plaats op de wedstrijddag, vanaf 13:00 uur, in de startzone, Avenue Saint Roch in Pélissanne.

Enkele dagen vóór de wedstrijd wordt er per e-mail een QR-code verstuurd voor het afhalen.

Het startnummer wordt persoonlijk uitgereikt op vertoon van een identiteitsbewijs, de QR-code of een betalingsbewijs met het startnummer (uitgegeven door SportN'connect, op papier of op smartphone), en de FFA-licentie of PPS indien deze niet bij de inschrijving werden aangeleverd.

Alle starts vinden plaats op Avenue Saint Roch in Pélissanne, op zaterdag 10 oktober 2026:

  • 14:00 uur: La Ronde des Minots

  • 14:25 uur: La Ronde des Pitchouns

  • 15:00 uur: Le Trail du Caronte

  • 15:20 uur: De 10 km des Foulées

  • 15:25 uur: De 5 km des Foulées

  • 15:30 uur: De Marche De la vigne à l'olivier

  • 18:00 uur: Le Trail du Calabrun

Medische attesten worden niet langer aanvaard. De deelnemer moet in het bezit zijn van één van de volgende twee documenten:

  • De Pass Prévention Santé (PPS), te verkrijgen via pps.athle.fr, 1 jaar geldig, kost €5 en omvat een burgerlijke aansprakelijkheidsverzekering.

  • Een FFA-licentie 2026/2027.

  • La Ronde des Pitchouns is open voor kinderen van 3 tot 10 jaar.

  • La Ronde des Minots is open voor jongeren van 11 tot 14 jaar.

De prijzen veranderen afhankelijk van de inschrijvingsrang voor elke wedstrijd: 1e tot 50e inschrijver, 51e tot 100e, en daarna vanaf de 101e:

  • De 5 km des Foulées: €5, daarna €6, daarna €7

  • De 10 km des Foulées: €10, daarna €12, daarna €14

  • Le Trail du Caronte: €16, daarna €18, daarna €20

  • Le Trail du Calabrun: €29, daarna €32, daarna €35

  • De Marche De la vigne à l'olivier: €8, daarna €9, daarna €10

In bepaalde gevallen gelden kortingstarieven:

  • De 10 km des Foulées kost €10 voor Cadetten en Junioren, en €20 voor een DUO-inschrijving, dus €10 per persoon.

  • Le Trail du Caronte kost €15 voor Junioren en Espoirs.

  • La Ronde des Pitchouns en La Ronde des Minots zijn gratis.

Alle inschrijvingen zijn persoonlijk, definitief en niet-overdraagbaar. Ze kunnen niet worden terugbetaald, behalve voor lopers die het pakket met annuleringsgarantie hebben gekocht of om medische redenen.

Er is een tijdslimiet vastgesteld op 2u45 bij de bevoorradingspost van Aurons, gelegen op de 16e km van de Trail du Calabrun.

Bevoorradingsposten verschillen per wedstrijd:

  • De 5 km des Foulées: één vaste en vloeibare bevoorrading, alleen aan de finish.

  • De 10 km des Foulées: een vloeibare bevoorrading op de 5e km, daarna een vaste en vloeibare bevoorrading aan de finish.

  • De Marche De la vigne à l'olivier: een vloeibare bevoorrading op de 5e km, daarna een bevoorrading aan de finish.

  • Le Trail du Caronte: een vaste en vloeibare bevoorrading op km 7,5, vóór de RD68-brug, nabij de woonwijk Les Pinèdes, daarna een bevoorrading aan de finish.

  • Le Trail du Calabrun: drie bevoorradingsposten op het parcours—vloeibaar op km 10,5, vast en vloeibaar op km 16, daarna vloeibaar op km 21—naast de bevoorrading aan de finish.

Voor alle wedstrijden wordt er aan de finish ook een Finishers refreshment aangeboden, met een gratis lokaal biertje of limonade. Bij de Trail du Calabrun wordt aan de finish bovendien ook een lopersmaaltijd aangeboden, bereid door een lokale cateraar.

Ja, dit is ze:

  • Een persoonlijke watervoorraad van minstens 500 ml

  • Een persoonlijke beker

  • Een mobiele telefoon met volledig opgeladen batterij

Je inschrijving omvat:

  • Een vaste en vloeibare bevoorrading op het parcours

  • Een Finishers refreshment met een gratis lokaal biertje of limonade

  • Voor de Trail du Calabrun, een gratis lopersmaaltijd aan de finish, bereid door een lokale cateraar

  • Toegang tot de bagageafgifte voor lopers, kleedkamers en douches in de Malacrida-zaal

  • Een goodie aan de finish

  • Prijzen voor alle categorieën naast het algemene klassement.

Met de bagageafgifte voor lopers kun je een tas van minder dan 10 kg achterlaten in de Malacrida-zaal. Kleedkamers en douches zijn beschikbaar aan de finish in de Malacrida-zaal. Toiletten zijn toegankelijk in de inkomhal van de Malacrida-zaal vanaf 18:30 uur, evenals buiten, vlak bij de start- en finishzone, met 4 mobiele toiletten.

Als je nog vragen hebt, kun je de organisatoren per e-mail contacteren: fouleesp13@gmail.com

Je kunt het wedstrijdreglement hier raadplegen

Pauzeer het beeld

Les Foulées Pélissannaises
Les Foulées Pélissannaises
Les Foulées Pélissannaises
Les Foulées Pélissannaises
®

Een next-gen platform dat sportliefhebbers van alle niveaus helpt om gebieden en erfgoed te ontdekken via wedstrijden die op hen zijn afgestemd.

© Alle rechten voorbehouden, eigendom van Finishers
Gemaakt in Frankrijk, tussen Lyon en Nantes