Lopen op historische grond is een plezier dat nooit verveelt. De Marathon van de Vrijheid 🗽, ook bekend als Courants de la Liberté, behoort tot die categorie. In Calvados, in het hart van Normandië, vindt deze wedstrijd die in 1988 werd opgericht plaats in juni en brengt ze meer dan 30.000 deelnemers uit 70 verschillende nationaliteiten 🌍 samen, die op hun eigen manier hulde brengen aan de soldaten die vielen tijdens de D-Day-landingen. Lopen en geschiedenis vormen een uitstekende mix om tegelijk te sporten en te leren ☝️.
De organisatoren bieden 7 afstanden aan om aan al je wensen te voldoen. Voor de jongsten is er "Les Foulées de la Liberté", gereserveerd voor kinderen: een wandel-loopwedstrijd op een afgesloten circuit van 1,3 km om de beentjes los te maken. Je kunt ook deelnemen aan "La Rochambelle", een vrouwen 🏃♀️ run-walk van 5 km. De naam van het evenement is een eerbetoon aan de "Rochambelles" 👩. Het hoofddoel is geld in te zamelen voor de strijd tegen vrouwenkankers. Het is een goededoelenwedstrijd! 🎗️ Bij de Marathon van de Vrijheid kun je ook starten in de "10 km Crédit Agricole Normandie", die je het erfgoed van Caen laat zien langs plaatsen zoals de Sint-Pieterskerk, het Kasteel en de Abbaye-aux-Hommes ⛪️. En als je je een soldaat in hart en nieren voelt, kom dan de "Pegasus Halve Marathon " proberen, die zoals de naam al doet vermoeden start bij Pegasus Bridge 🌁, of zelfs (dit is voor toekomstige loopgeneraals!) de Marathon, die je solo of als estafette kunt lopen.
De Marathon van de Vrijheid is zeker een wegwedstrijd, maar je blijft geprikkeld door de zeewind die je aanzet om jezelf te overtreffen door 17 historische steden💨. Startend vanuit Courseulles-sur-Mer, een stad die dierbaar is aan Oldelaf en waarvan zijn gelijknamige lied je doet begrijpen dat met de fiets op zand rijden niet zonder gevaren is 😅, loop je langs de D-Day-landingsstranden en emblematische plekken van de Slag om Normandië, zoals de stranden van Sword en Juno 🏖. Je maakt ook een omweg langs het casino van Ouistreham op het ritme van de bands die langs het hele parcours aanwezig zijn. Wanneer je Caen binnenkomt, vertelt de prachtige Jean-Marie Louvel-esplanade je dat je bijna klaar bent met je 42,195 km ! 💪
Na de race en een goede dut, trek eropuit om Normandische streken en de typische kleine Normandische dorpjes te ontdekken, waar je kunt neerstrijken om te genieten van de beroemde tripes à la mode de Caen, camembert 🧀 en een Normandische taart, vergezeld van cider en Calvados 🍾.
Wanneer kom jij dan? 😉
Vertrekkend vanuit Courseulles loop je niet alleen! 🏃♂️
Aan de start van deze marathon loop je langs de zeedijk en de D-Day-landingsstranden gedurende 16 km, voordat je Ouistreham bereikt. Na een korte blik op de Baai van de Orne volg je het Kanaal van Caen naar de Zee 🌊.
Je komt vlak langs de legendarische Pegasusbrug, waarna een lange rechte strook je naar Blainville-sur-Orne en vervolgens naar Biéville-Beuville brengt. Het volgende dorp dat je doorkruist is Périers-sur-le-Dan, thuisbasis van de stele van de 3e Infanteriedivisie. Daarna kom je aan in Mathieu (en niet bij Mathieu thuis) voor je volgende bevoorradingspost 🍽️. De geschiedenis blijft je onderweg vergezellen met de Britse militaire begraafplaats in Cambes-en-Plaine. Na het oversteken van Épron kom je de stad binnen! Je kunt het Caen Memorial bewonderen en alle monumenten in het centrum: het Kasteel van Caen, de Kerk van Vieux-Saint-Sauveur, de Abdij van de Mannen...
In het Héritas Stadion kun je trots je armen in de lucht steken, goed gedaan soldaat! 🫡
Het parcours is hetzelfde als bij de klassieke marathon 🤓.
Van Bénouville naar Caen ga je heel wat monumenten zien! 🤪
Alles begint op de legendarische Pegasus Bridge. Je wordt meteen de geschiedenis ingeslingerd wanneer je langs het Bevrijdingsmonument en café "Les 3 Planeurs" komt, het eerste huis dat werd bevrijd! 🇫🇷 Een lange rechte strook brengt je naar Blainville-sur-Orne en vervolgens naar Biéville-Beuville, waar je je eerste verzorgingspost vindt 💦. Het volgende dorp waar je doorheen loopt is Périers-sur-le-Dan, de thuisbasis van de stele van de 3e Infanteriedivisie. Daarna kom je aan in Mathieu (en niet bij Mathieu thuis) voor je 2e verzorgingspost 🍽️.
Je zit aan km 14 en de geschiedenis blijft je langs de weg vergezellen met de Britse Militaire Begraafplaats in Cambes-en-Plaine. Na het oversteken van Épron kom je aan in de stad! Je kunt het Caen Memorial bewonderen en alle monumenten in het centrum: het Kasteel van Caen, de Kerk van Vieux-Saint-Sauveur, de Mannenabdij...
Je kunt trots je armen in de lucht steken in het Héritas Stadion—goed gedaan, soldaat! 🫡
Voor deze 10 km start je voor het Stade Hélitas.
Je vertrekt voor een rondje langs monumenten in Caen: Abbaye aux Hommes, het stadhuis, Palais Fontette... Daarna sla je rechtsaf voor een meer op natuur gerichte passage door een lus te maken rond "La Prairie", een echte groene long van de stad met zijn 90 hectare 🌳. Je gaat terug naar oud Caen, bewondert het Museum van Normandië en het kasteel van de stad, en trakteert jezelf op nog één laatste groene uitstap naar de Vallée des Jardins 💐.
Daarna is het rechtdoor naar het stadion! 🏁
De jongste lopers starten hun race vlak bij het oude stadscentrum van Caen om het terrein van het Hélitas Stadion 🏁 te bereiken.
Ook de jongsten worden niet vergeten! 🧒 Voor hen is er een race van 1,3 km op donderdag 4 juni 2026 met start om 14:30 uur in het Hélitas Stadion in Caen 🏃♂️.
Het ophalen van startnummers vindt plaats in het Expo Village, gelegen in het Caen Exhibition Centre (Parc des Expositions). Je kunt het jouwe ophalen op vrijdag 5 juni 2026 van 14:00 tot 20:00 uur, of op zaterdag 6 juni 2026 van 10:00 tot 19:00 uur (tot 18:00 uur voor La Rochambelle). Als je bij je inschrijving voor thuisbezorging hebt gekozen, ontvang je je startnummer eind mei 2026, op voorwaarde dat je inschrijfdossier uiterlijk 6 mei 2026 volledig is.
"Marathon de la Liberté" (en Relay Marathon): start op zondag 7 juni 2026 om 9:10 uur in Courseulles-sur-Mer.
"Semi-marathon Pegasus": start op zondag 7 juni 2026 om 8:55 uur bij Pegasus Bridge in Bénouville.
"10 km Crédit Agricole Normandie": start op zondag 7 juni 2026 om 8:30 uur in Caen.
"La Rochambelle" (5 km): start op zaterdag 6 juni 2026 om 19:15 uur in Caen.
"Les Foulées de la Liberté": start op donderdag 4 juni 2026 om 14:30 uur vanaf Place Saint-Sauveur in Caen.
Alle evenementen (behalve "Les Foulées de la Liberté") staan open voor zowel deelnemers met als zonder licentie, en er gelden leeftijdsgrenzen. De toelating is gebaseerd op het lopende kalenderjaar (niet op je leeftijd op de wedstrijddag).
"Marathon de la Liberté": vanaf 20 jaar (geboren in 2006 of eerder);
"Relay Marathon": vanaf 16 jaar (geboren in 2010 of eerder);
"Semi-marathon Pegasus": vanaf 18 jaar (geboren in 2008 of eerder);
"10 km - Crédit Agricole Normandie": vanaf 16 jaar (geboren in 2010 of eerder);
"La Rochambelle": vanaf 7 jaar voor wandelaars en 16 jaar voor lopers (geboren in 2019 of eerder voor wandelaars en geboren in 2010 of eerder voor lopers).
Ja. Deelname vereist een verplichte gezondheidsverklaring. Volwassen lopers moeten ofwel een geldige FFA-licentie aanleveren, ofwel een Parcours Prévention Santé (PPS)-certificaat van voltooiing dat in het afgelopen jaar is afgegeven. Minderjarige lopers moeten een gezondheidsvragenlijst invullen met een ouder/voogd. Je document moet uiterlijk 3 juni 2026 worden geüpload naar je lopersaccount (of uiterlijk 7 mei 2026 als je voor thuisbezorging van je startnummer hebt gekozen).
Voor elke wedstrijd gelden tijdslimieten:
Marathon: 5 uur 30 minuten.
Halve marathon: 2 uur 45 minuten.
10 km: 1 uur 30 minuten.
Er is een gratis shuttledienst voorzien om je op zondagochtend van het Caen Exhibition Centre (Parc des Expositions) naar de start van je wedstrijd te brengen. Er is geen shuttledienst vanuit de finishzones. Deze dienst is alleen beschikbaar voor deelnemers aan de Marathon en de Halve Marathon, evenals voor de 1e loper van de Relay Marathon.
Instappen: Cours Général Koenig en Cours Général de Gaulle, 14000 Caen. Gratis parkeren is beschikbaar bij het Caen Exhibition Centre. Bekijk de shuttle-toegangskaart door hier te klikken.
Dienstregeling: van 6:00 tot 7:30 uur.
Een next-gen platform dat sportliefhebbers van alle niveaus helpt om gebieden en erfgoed te ontdekken via wedstrijden die op hen zijn afgestemd.