Mattoni Olomouc Running festival
Welkom in Lissabon ! We ontmoeten je in oktober, in de hoofdstad Portugal 🇵🇹, voor een van de mooiste en beroemdste marathons: de Marathon van Lissabon (ook wel de EDP Marathon van Lissabon 🌞 genoemd). Ongeveer 20.000 mensen 😲 zijn elk jaar aanwezig bij deze herfstloop 🍂, beschouwd als een referentie-evenement van de IAAF gedurende dit seizoen 🍁. Je zult omringd zijn door lopers van over de hele wereld 🌎 rond 3 soorten races : een marathon, een halve marathon en een mini-marathon van 8,5 km die aankomt op het beroemde Plein van Handel, onder de boog van het Paleis, voor een unieke finish in het stadscentrum 🏁.
Het evenement is extreem populair en gewild bij de hardlopers, dus wacht niet met inschrijven voor de volgende editie 🗓️. Op het programma: een geasfalteerd parcours, met zeer weinig hoogteverschillen 😮💨, beginnend in Cascais, voor de marathon. De 42 km worden afgelegd langs de kust 🌊 en de Taag langs de Lisboetaanse kusten 🌁. Je kunt de zonsopgang over de oever aanschouwen ☀️. De landschappen zijn uitzonderlijk! Typische kleine huisjes grenzen aan het parcours en begeleiden je tot de stad 🏠.
Qua sfeer, de editie van 2024 is memorabel geweest! 🔥 De eerste 30 kilometer waren gevuld met supporters 📣. Om het nog mooier te maken, maakte het parcours een kleine omweg langs het strand 🏝️, waar tientallen vrijwilligers met grote vlaggen stonden om de vele deelnemende landen te vertegenwoordigen! 🤩 We hebben het nog niet eens over de aankomst op het Plein van Handel, die werd gedeeld met de halve marathon. We laten je voorstellen hoe snel de temperatuur stijgt! ♨️ En dan hebben we het nog niet eens over de temperatuur, vergeet geen goede pet 🧢, want het zijn niet alleen de supporters die heet zijn... Het weer is dat ook! Bovendien, hoe verrassend het ook mag lijken, in de maand oktober, in Portugal, is het heet! 👊 Gelukkig kun je altijd rekenen op de koelstations die langs de route zijn geplaatst om je op te frissen! 💦
De hoofdstad van Portugal zit vol met monumenten en bezienswaardigheden om na de race te bezoeken 🏛️. Er zijn vele religieuze gebouwen met prachtige architectuur verspreid over de stad, evenals middeleeuwse fortificaties, zoals de toren van Bélem. Je kunt ook lekker ontspannen op een van de vele stranden aan de Atlantische Oceaan: na de inspanning, de ontspanning 💝. Geniet van de vele restaurants in de stad, met zeer betaalbare prijzen! En vergeet niet te proeven van de heerlijke Portugese specialiteiten 🥧, zoals bacalhau of de beroemde pastel de nata.
Dus, ben je klaar voor een pasta party 🍝 om je te verwelkomen ? Eet ook niet te veel ! 😜
Welkom op de nogal atypische route van een fantastische Marathon van Lissabon! 😍
Zoals je al weet, start de race niet in Lissabon, maar in Cascais! Je gaat gedurende 6 km naar de Portugese westkust lopen. Eenmaal aangekomen aan de Atlantische kust 🌊, is het tijd om richting Lissabon te gaan. Geen zorgen! Ook wij dachten aanvankelijk dat het terrein moeilijk was en dat het hoogteverschil groot was 📈. Maar stel je voor, de organisatie heeft een route met lage hoogte voor je gepland 👏. Eigenlijk zijn vooral de eerste 25 km het meest uitdagend. Er zullen kleine stijgingen en dalingen zijn.
Aan de andere kant is het einde zeer soepel 💨. Echter heeft de hitte de neiging om de moeilijkheid te verhogen 🔥, dus vergeet niet voldoende te drinken! 🥤 De bevoorradingen worden om de 5 km tot de 15de km geplaatst. Daarna zal de temperatuur de race zeer intens maken. Je zult dus waterpunten om de 2,5 km hebben. Gelukkig is de sfeer altijd levendig gedurende de eerste 30 km 🎉. Het zal rustiger zijn van km 33 tot km 40, waar je je op de race kunt concentreren 💭.
De hele route is langs de kust 🌅, wat prachtig is! Maar tussen ons gezegd, het favoriete moment is de aankomst in Lissabon 🤫. Je komt aan in de wijk Belém, met een amazing uitzicht op de Taag, die de oceaan instroomt 🌊. Vanaf daar heb je nog een kleine inspanning te doen in het stadscentrum. Dus, dat is het ideale moment om alles te geven tot aan de finishlijn 🏁. De sfeer aan het eind is magisch 🧙♂️: met begeleiders, inwoners en toeristen zal er een mooie menigte zijn om je tijdens je laatste meters te begeleiden! 🍾
Tot ziens bij de Marathon van Lissabon! 🇵🇹
Hier is de kaart van de halve marathon van Lissabon 🗺️.
Je kunt je startnummer ophalen in het Expo Village (Parc Expo) op 23 en 24 oktober van 10:00 tot 20:00 uur.
De start van de marathon is om 8:00 uur in de stad Cascais.
De start van de halve marathon en de mini-marathon is om 09:20 uur van de brug (Vasco da Gama).
Je hebt tot 3 uur om het parcours van de halve marathon te voltooien en 6 uur voor de marathondistance.
Ja, je moet minimaal 18 jaar oud zijn op de dag van de race.
Ja, aan het einde van je race ontvang je een medaille!
3:00 / 3:30 / 3:45 / 4:00 / 4:30 en 5:00 - volg je haas!
Vanaf het station genaamd Cais do Sodré, gelegen nabij een metrostation met dezelfde naam. Vanaf station Cais do Sodré vertrekt er om de 20 minuten een trein. De reistijd bedraagt 30 minuten.
Je kunt het wedstrijdreglement hier raadplegen
Een next-gen platform dat sportliefhebbers van alle niveaus helpt om gebieden en erfgoed te ontdekken via wedstrijden die op hen zijn afgestemd.