Een trail rennen onder het deskundige oog van de "Bonne Mère"? 👀 Alleen bij de Marseille Outdoor Experiences is dat mogelijk ! 🤩 Deze race is een totaal guedin (gek, in Marseillaanse slang) urban trail die op je wacht in het zuiden van Frankrijk 🌞, op Marseillaanse bodem. Of je nu fan bent van korte trails of liever langere uitdagingen aangaat, er zijn drie parcoursen: een 5 km, een 12 km en een 23 km! 👟 Elke stap brengt je van heel dichtbij langs de iconische monumenten van de Phocese stad 🐟, koningin van de Bouches-du-Rhône 👑. Begin november zijn de temperaturen ideaal om te presteren 💪. Maar alleen omdat je tijdens het hele parcours uitzicht hebt op de Middellandse Zee, betekent dat niet dat het makkelijk wordt! 😜
Jazeker, de stad Marseille heeft genoeg klimmen voor je in petto! 📈 Je hebt geen spikes nodig, maar eerder je stokken om alle trappen op te klimmen 😬. De 5 km is rustig en biedt je 40 hm+, de 12 km heeft een positieve hoogtewinst van 267 m en de 23 km telt 560 hm+ 😅. Zoveel hoogte winnen tijdens je race had je vast niet verwacht, of wel? 😶🌫️ Overigens is de 23 km behoorlijk technisch en valt hij in de categorie 20K UTMB, dus de race kan je helpen punten te verdienen voor mogelijke kwalificaties! 🏆 Geen paniek, als je geen ervaren trailrunner bent die resultaten najaagt, kun je prima van het parcours genieten zonder koste wat het kost prestaties na te streven 😉. De route is ontworpen om je ogen te verwennen! ✨ Stel je voor dat je langs de Corniche rent, met het blauw van de Middellandse Zee zo ver het oog reikt, of door de pittoreske steegjes van Le Panier, de oudste wijk van de stad 🏃♂️. Maar laten we het hoogtepunt van je klim niet vergeten ⬆️: de Basiliek Notre-Dame de la Garde! ⛪ Gelegen op de top van haar heuvel is het een monument dat je moet verdienen, maar het is ook absoluut de moeite waard! 😍 Zelfs geboren Marseillanen, die de stad kennen als hun broekzak, hebben plekken ontdekt die ze niet kenden! Dus, wat vind je van dit fada (gek, in Marseillaanse slang) parcours? 🤪
Als dat nog niet genoeg is om je te overtuigen een borstnummer te bemachtigen, hebben we een selectie activiteiten samengesteld die gewoon perfect zijn 🧅 (dezelfde uien als op de pissaladière 🐟). Voor voetbalfans is een omweg naar het Stade Vélodrome een must: een wedstrijd bijwonen is een ervaring op zich! 🏟️ Voor liefhebbers van de natuur zullen idyllische plekken niet ontbreken: de Calanques van Marseille, de Frioul-eilanden, de Cosquergrot… Je weet niet waar je het eerst moet kijken! 😵💫 En om de 100% Marseille-ervaring te beleven, waarom zou je je medaille niet vieren op een van de terrassen van de Vieux-Port met je copaings (maatjes, in Marseillaanse slang)? 🍻
Tussen sportieve uitdaging en culturele ontdekking is de Marseille Outdoor Experiences het evenement dat je niet mag missen! 🔥
Ah, 23 km (iets meer dan een halve marathon) is verre van een makkelijke opgave, dus het is het beste als er mooie landschappen te zien zijn. Nou, hier heb je geluk! ⭐️ Maar let wel op de hoogtemeters, die in totaal 560 mD+ bedragen, dat is niet niks! 🤓
Vanaf restaurant Le Peron 🏖️ ga je niet op het terras zitten, maar loop je richting Parc Montvert en de Corniche Kennedy met uitzicht op de Middellandse Zee 🌊. Tot km 7 loop je langs de kust, zonder drastische klimmen, maar geniet ervan, want het duurt niet lang. Onderweg laat de 4e kilometer je met je voeten in het zand lopen, net om je kuiten op te warmen voor de klim die komt 📈.
Nadat je langs het hele Prado-strand hebt gelopen, is het bij km 8, vlak bij het Parc Borély, tijd om te keren en terug omhoog te lopen naar het noorden van de stad 🤩. Pas op, er zijn nogal wat trappen op je route tussen al deze gebouwen, maar de landschappen laten je snel vergeten hoe zwaar het parcours is 🤗. Ook op het programma: de pittoreske Vallon des Auffes, een kleine vissershaven onder de Corniche ⚓, en de Grand Port Maritime
Vanaf km 12 beginnen je dijen een beetje te branden met een flinke klim van bijna 3 km en meer dan 150 mD+! Maar goed, deze klim brengt je naar de prachtige Notre-Dame de la Garde, dus ja, het is zeker de moeite waard om even te zweten 🥵. Daarna laten we je op adem komen tijdens de afdaling, die je vanzelf naar de Oude Haven en de Canebière leidt 🙌. Om mooi af te sluiten voert km 19 je rond het Centre de la Vieille Charité, voordat je in stijl finisht op de esplanade de la Major, aan de voet van de kathedraal, met uitzicht op de Middellandse Zee.
12 km en 267 mD+, in het hart van Marseille, dat is niet slecht om je benen op te warmen voor de winter! ❄️
Vanaf restaurant Le Peron 🏖️ ga je niet lekker op het terras zitten, maar richting Parc Montvert en de Corniche Kennedy met uitzicht over de Middellandse Zee 🌊. Je loopt tot km 3 langs de kust zonder drastische klimmetjes, maar geniet ervan, want dat duurt niet lang. Na het park ga je richting de prachtige, imposante basiliek Notre-Dame de la Garde, waar je zult begrijpen waar die 200 mD+ vandaan komen...
Daarna laten we je op adem komen tijdens de afdaling, die je vanzelf naar de Oude Haven en de Canebière leidt 🙌. Om in stijl te finishen keer je terug naar de waterkant om te genieten van de haven van Marseille, helemaal tot aan de finish op de esplanade de la Major! 🚢 Vlak bij de terrassen van de haven ben je klaar om na de race neer te zitten en te chillen 🥂.
Voor deze 5 km start je op La Canebière, waarna je richting de Esplanade de la Major loopt voor de finish. Deze urban trail laat je rennen door het hart van de wijk Le Panier, langs de hele Oude Haven! 🚣
Locatie: Port Center / Evenementenbeurs (Marseille).
Dag & tijden: zaterdag 7 november 2026 van 9:00 tot 19:00 uur.
De starts vinden plaats op zondag 8 november 2026, in golven:
De 23 km start tussen 8:45 en 9:45 uur op 56 Corniche Président John Fitzgerald Kennedy (13007 Marseille), nabij restaurant Le Peron.
De 12 km start tussen 7:30 en 8:30 uur op dezelfde locatie.
De 5 km start vanaf 11:00 uur op La Canebière (13001 Marseille).
Alle drie de wedstrijden finishen op de Esplanade de la Major. De tijden zijn voorlopig en kunnen door de organisatie worden aangepast.
De vereiste minimumleeftijd hangt af van de afstand:
Je moet minstens 14 jaar oud zijn om deel te nemen aan de 5 km.
Je moet minstens 16 jaar oud zijn om deel te nemen aan de 12 km.
Je moet minstens 18 jaar oud zijn om deel te nemen aan de 23 km.
Minderjarige deelnemers moeten een toestemming van hun ouders voorleggen.
De prijzen stijgen in schijven, afhankelijk van het aantal verkochte borstnummers:
Het borstnummer voor de 23 km kost €39 in de eerste schijf, daarna €42, €45 en €49.
Het borstnummer voor de 12 km kost €32 in de eerste schijf, daarna €34, €36 en €40.
Het borstnummer voor de 5 km kost €12 in de eerste schijf, daarna €15, €17 en €20.
De eerste schijf is gereserveerd voor deelnemers aan de edities van 2024 en 2025. Hierbij komen nog de administratiekosten van het inschrijfplatform. Inschrijven kan alleen online en sluit op vrijdag 6 november 2026.
Er zijn ongeveer om de 6 km bevoorradingsposten gepland.
Medische attesten op papier worden niet geaccepteerd. Volwassen deelnemers moeten een van de volgende twee documenten voorleggen:
een PPS-certificaat (Parcours Prévention Santé) dat geldig is op de datum van de wedstrijd, te verkrijgen op pps.athle.fr;
een geldige FFA-licentie.
Geen enkele andere sportlicentie wordt geaccepteerd. Minderjarige deelnemers moeten een gezondheidsvragenlijst invullen op athle.fr en een toestemming van hun ouders voorleggen. Als zij een licentie hebben, wordt alleen een FFA-licentie geaccepteerd. Een PPS-certificaat wordt aanbevolen voor buitenlandse deelnemers.
Elke afstand heeft zijn eigen tijdslimiet:
De tijdslimiet voor de 23 km is vastgesteld op 3 uur.
De tijdslimiet voor de 12 km is vastgesteld op 2 uur.
De tijdslimiet voor de 5 km is vastgesteld op 1 uur.
Elke loper die de tijdslimiet overschrijdt, wordt gevraagd het parcours te verlaten.
Er is geen verplichte uitrusting, maar de organisatie raadt sterk aan om mee te nemen:
een drinkvoorraad van minstens 50 cl;
energierepen of gels;
een herbruikbare beker.
Het borstnummer moet tijdens de hele wedstrijd zichtbaar worden gedragen.
Alle inschrijvingen zijn definitief en onherroepelijk: inschrijvingskosten zijn niet terugbetaalbaar en niet overdraagbaar. Wanneer de wedstrijd uitverkocht is, wordt een officieel doorverkoopplatform geopend. Dit is de enige toegestane manier om je borstnummer over te dragen. De nieuwe deelnemer moet aan de leeftijdsvereisten voldoen en een geldig medisch document voorleggen.
Je inschrijving omvat:
een borstnummer met chiptijdmeting;
een finishersmedaille;
toegang tot de bevoorradingsposten en de herstelzone;
beveiliging van het parcours.
Voor alle vragen kun je schrijven naar contact@marseilleoutdoorexperiences.fr.
Voor vragen over je inschrijving is het speciale adres inscription@marseilleoutdoorexperiences.fr.
Onderaan de startpagina van de officiële website is ook een contactformulier beschikbaar: https://www.marseilleoutdoorexperiences.fr
Je kunt het wedstrijdreglement hier raadplegen
Een next-gen platform dat sportliefhebbers van alle niveaus helpt om gebieden en erfgoed te ontdekken via wedstrijden die op hen zijn afgestemd.