Trail van Haute Provence (THP) 2026

De Adret de Lure is 122 km, 5.550 mD+ 🥳 , we kunnen je verzekeren dat je kuiten gaan branden! 🔥 Het is geen verrassing dat deze race deel uitmaakt van het wereldwijde UTMB-circuit 🌎.

Bijna de hele route volgt die van de "THP 160", vooral tot aan het dorp Fontienne. Daarna verwachten we dat je alles geeft wat je nog over hebt voor de laatste 10 km richting Forcalquier! Een rijk avontuur vol emoties zal voor jou eindigen. Geniet van dit moment met de menigte supporters die op je wachten! 🎇

Als de Ultra de Provence je nog steeds een beetje afschrikt, maar je toch wilt deelnemen aan een lange trail, dan is de "THP80" iets voor jou ! 😉 Met zijn 80 km en zijn 3.400 mD+ 😰, maakt het ook deel uit van het UTMB-circuit en heeft het niets te schamen vergeleken met zijn grote broer van 160 km 👬. Net als zijn grote broer kan deze race in estafette worden gedaan, in teams van 4 👯. Dit jaar is de route gewijzigd voor een meer technische koers. Net als bij de "THP160" en de "THP120" ontdek je de Jabron-vallei en al zijn verrassingen 🎁.

Laten we serieus worden, de start van de race 🏁 wordt gegeven in Ongles, in de vroege ochtend 🌄. Je vertrekt richting Lardiers met een geleidelijke klim ↗️ die je benen vanaf het begin aan het werk zet. Bewonder de zonsopgang en verzamel je krachten 💪, want je staat voor meer dan 1.330 mD+ alvorens je het volgende bevoorradingspunt bereikt ! 😋 Je zult de prachtige landschappen van de Montagne de Lure 🏞️ ontdekken met natuur die je inspanningen beloont. Hier ben je bij het Lure Station ⛷️, waar je een bevoorradingsplek zult vinden en je jezelf kunt vertellen dat je al meer dan 25 km hebt afgelegd 🫶.

We gaan weer op pad, want er is nog een weg te gaan! Ga naar het Staatsbos van Jabron 🌲 dat vele soorten herbergt 🦫 en we hopen dat je het geluk hebt om er een paar te zien! Na een lange periode in de stilte en kalmte 🧘‍♂️ van de natuur, vind je al snel wat geluid en leven bij het volgende bevoorradingspunt bij Jas des Bailles. Het markeert de passage bij km 38, bijna de helft van het parcours. Na je krachten te hebben hervonden, begin je aan een ander groot segment van de route ☝️. Meer dan 900 mD+ wachten op je tussen de 40e en 45e km. Het is het op een na zwaarste deel van de koers, waarna je kunt voelen dat alles wat je doorkruist minder zwaar zal zijn 🤗. Tot de 60e km volg je het Cruis-bos en het Boss van Lure, een hele reeks van incredibly weelderige landschappen! Al deze panorama's zullen je helpen vol te houden 🌈.

Kijk omhoog en je zult in de verte het een-na-laatste bevoorradingspunt bij Saint-Etienne-Les-Orgues zien, een klein dorp aan de voet van de Montagne de Lure. Met een volle maag en een licht hart begint je aan het laatste deel van je race. De laatste bevoorrading is bij Fontienne, een typisch dorp van de Alpes de Haute Provence doorkruist door het GR6 wandelpad 🥾 en daarom gewend om atleten zijn grond te zien betreden. En daar ga je, het zal bijna het einde zijn van het avontuur van deze Ultra de Provence... Je passeert de Truqués, de Mourres en vervolgens zal Forcalquier je met open armen verwelkomen 🏅, en je kunt die beroemde finishlijn oversteken onder het gejuich van de vele aanwezige toeschouwers.

De THP80 kan worden voltooid in estafette van 4 🤪.

Aan jou, doorgewinterde loper, wachten de THP65 en zijn 65 km op jou! 😉 Met 2.700 mD+ heb je moed en sterke benen nodig om dit parcours, dat onderdeel is van het UTMB-circuit, te voltooien. Het dorp Lardiers zal een hint geven van wat komen gaat, want daar vandaan vlieg je weg 🏁. Omdat het startpunt anders is dan de andere races, heeft de THP overal aan gedacht. Er zal een pendelbus worden verzorgd om je van Forcalquier naar het startpunt te brengen 🚎.

Dit parcours biedt jou de kans om te proeven van alles wat het land van Giono te bieden heeft 😍. Zodra je de boog bij Lardier bent gepasseerd, duik je direct in de kern van de zaak. De Lure zal er zijn, recht voor je, wachtend om door jou uitgedaagd te worden ⛰. De brede paden tussen de pijnbomen leiden je naar de Bergerie du Gros Chêne 🐑. Je kunt de tijd nemen om deze majestueuze boom 🌳 te bewonderen, vol wijsheid, die je goede vibes zal geven om je race voort te zetten. Daarna wandel je door een beukenbos. Een beetje schaduw en verkoeling, wie kan dat weigeren! 😥 Wanneer je dit bos verlaat, zullen de magische ruggen van Lure je betoveren en je naar de Top van de Lure leiden, genesteld op 1.864 m hoogte.

Ook al is het niet het seizoen ⛷, je maakt een kort bezoek aan het skigebied van Lure, dat sinds 1937 bestaat. Daar vind je een verfrissing bij de Sauvagine refuge, die bereikbaar is per auto (wat betekent dat je geliefden je kunnen komen aanmoedigen 🙋)! Een heel mooie afdaling wacht je daarna en leidt je naar de Kapel van Notre Dame de Lure ⛪️, omzoomd door tweehonderdjarige lindebomen. Zonder veel moeite kun je je tempo aanhouden tot de stad Saint-Etienne-les-Orgues. Tegen die tijd heb je bijna 30 km afgelegd!

Voor je laatste stappen, ga je richting Forcalquier. Onderweg neem je een geleidelijke klim naar Fontienne (voor een laatste verfrissing), langs de Laye-stroom. De laatste uitdaging van het parcours is de beklimming van Truques, met, in de verte, de Lure die je aandachtig in de gaten houdt 👀. Uiteindelijk zal Forcalquier je met open armen verwelkomen om dit mooie avontuur af te sluiten. De cirkel is rond, maar het feest gaat verder in het THP-dorp 🎉.

Als je van de marathon houdt maar moe bent van asfalt en vlakke oppervlakken 🛣️ hebben we een uitstekende oplossing voor je: de "THP 50"! Je begint aan 50 km en 1.700 mD+ door de bergen van Haute Provence 🌄. Deze afstand is een goed compromis voor degenen die de sprong naar zeer lange afstanden nog niet hebben gewaagd. De route wordt omschreven als minder gemarkeerd en toegankelijker 🫶, bovendien passeert het door nieuwe steden!

Je start de race in de stad Montlaux🏘️. Deze stad wordt doorkruist door de Lauzon 💧, een rivier die het departement doorkruist. Tijdens de eerste 15 km naar Ganagobie doorkruis je steeds weelderigere natuur 🍃, in de rust van het bos 🌲 en natuur waar we hopen dat de zon ☀️ je wat vreugde zal brengen. Voordat je je eerste drinkpauze bereikt 🥤, kom je langs de Abbaye de Ganagobie ⛪. Het is een van de belangrijkste toeristische attracties van dit kleine dorp, dat zijn bezoekers betovert met zijn prachtige en kleurrijke middeleeuwse mozaïeken 🎨. We hopen dat je nog niet te veel kleuren 🌈 hebt gezien tijdens dit eerste deel van de race, maar als dat wel zo is, ben je aangekomen bij je eerste verfrissingsstop op de Ganagobie parkeerplaats . Je hebt al meer dan 15 km gelopen met 552 mD+.

Op naar het volgende stuk, dat je hoofd zal laten draaien 🥵 met veel kleine bochten vanaf het begin, je zult moeten vertrouwen op je stappen 🦵 tot de 20e km, ter hoogte van het Bois de Lurs. Nogmaals, je ogen zullen smullen van het uitzicht en je zult prachtige olijfboomgaarden 🫒 zien die de kleine Provence dorpen kenmerken. Lurs, gelegen in de Durance-vallei zal je tweede verfrissingspunt 🥣 zijn. Kijk achter je, je hebt de helft van het parcours afgelegd! Voor deze tweede fase, een snelle passage over de Lauzon en de Monessargues-kloof. Monessargues is ook bekend om zijn hydraulische oliemolen 🧪. Tenslotte komen je ogen op je laatste verfrissingspunt bij Pierrerue op de 29e km.

Laatst rechte lijn op de Fontienne Road, met je ogen gericht op...Fontienne op km 39 👀. Je laatste kilometers vragen om wat meer kracht 💪 en moed, maar elke stap brengt je dichterbij Forcalquier 🥰 waar veel mensen je opwachten in een fantastische sfeer 🕺.

Vanaf Limans laat deze toegankelijkere route je de omliggende gebieden van de THP ontdekken. In de eerste 10 kilometer, waag je je de natuur in om Ongles te bereiken. Na een iets uitdagendere klim (ongeveer 300 mD+ 🥵), bereik je Saint-Étienne-les-Orgues op km 19. De route gaat vervolgens richting Fontienne op km 29 waar een afdaling op je wacht. Maar geen omhoog zonder omlaag! Een laatste klim, een afdaling, en je bent gearriveerd in Forcalquier. Goed gedaan, kampioen 💪.

28 km en 1.120 mD+. Dat is wat je te wachten staat tijdens het evenement 🙌.

Vertrekkend in het hart van Forcalquier, geniet je van een schitterend uitzicht op de oude stad en de citadel. Kortom, de Provençaalse charme die je hart verwarmt vanaf de eerste stappen! 🏃‍♀️ Om je benen in beweging te krijgen, leidt een prachtige en lange afdaling je naar de voet van de eerste uitdaging van het parcours: een klim van 3 km met 400 mD+ 😰. Vervolgens bereik je Les Arnaud voor je eerste verfrissing.

Dan heb je al 8,5 km afgelegd. Praktisch halverwege 💪! Een klim naar Clot de Melly is essentieel, die een piek bereikt op een hoogte van 900 m. Het is niet het moment om op te geven! Een paar laatste inspanningen op de paden brengen je rechtstreeks naar het dorp Fontienne. Daar vind je je tweede en laatste verfrissing. Zodra je op adem bent gekomen, is het tijd voor de Truques klim die beklommen moet worden. Dit deel is gemeenschappelijk voor alle THP-evenementen! 🔥 Laatste momenten van de race. Je krijgt de kans om langs de geologische site van Mourres te komen, met zijn stenen paddenstoelen 🍄. Tenslotte steek je de finishlijn over in Forcalquier. De citadel die je 's ochtends zag, zal zichzelf aan je tonen met nieuwe kleuren 😍.

Klein maar schattig, de 22 km van de Mourres zullen je Forcalquier en zijn omgeving op de mooiste manier laten ontdekken 😍. 800 mD+... Je zal echter goed voorbereid moeten zijn! 💪

Vanaf de startboog 🏁 begin je aan meer dan 3,5 km stijging 📈. Je komt langs de Saint Marc-kapel ⛪️, daarna volg je een prachtige olijfgaard, voordat je jezelf in een minerale omgeving bevindt, typisch voor de Mourres. Wanneer de klim voorbij is, zul je blij zijn een prachtige technische afdaling te zien die je rechtstreeks naar een reservoir met verrassend blauw water leidt 💦. Tegen die tijd heb je 4 km van de race afgelegd! Je gaat verder op rotsachtige paden voor meer dan 5 km, afwisselend beklimmingen, valse platten, afdalingen en zachtere delen. Af en toe kun je je pas verlengen en maximaal plezier beleven! Nabij Fontienne vind je een drankpost 🥤. Dit laatste deel is gemeenschappelijk voor alle evenementen, zodat je kunt genieten van een geweldige sfeer en oppeppende aanmoedigingen op de paden 👏.

Nadat je je kracht hebt herwonnen, heb je nog een mooi stuk te overwinnen: de Truques-beklimming, met de Lure berg ⛰ ervoor, die een prachtig uitzicht biedt in het late middaglicht 🌄. Dan ga je richting de geologische site van de Mourres met zijn stenen paddenstoelen, die miljoenen jaren oud zijn 😮. De laatste stappen brengen je terug naar Forcalquier. Na het passeren van de finishlijn ontdek je een stad in feeststemming! Het avontuur gaat verder met muziek in het THP-dorp 🎉.

De "Forcalquier Challenge" is een ideale wedstrijd voor degenen die net zijn begonnen met trailrunning! 🔓 Het is een 10 km parcours met een 330 m hoogteverschil 👣. Na een warming-up op het ritme van de muziek, ben je klaar om de uitdaging aan te gaan! 😉

De startlijn is gelegen in het hart van Forcalquier 🏁. Je vertrekt op een brede weg die steeds smaller en steiler wordt met elke stap. Overstappend van een olijfgaard naar een rotsachtiger landschap, zullen deze veranderingen van landschap je verbazen! 😍 Na ongeveer 2,5 km bergop zie je beneden een schitterend blauw waterbassin 💦. Dat is je volgende bestemming! Wanneer je deze dam bereikt, heb je 3 km afgelegd. Wat volgt is een traject van ongeveer 1,5 km met een reeks zachte hellingen en korte klimmetjes, die je uiteindelijk naar de top van de Mourres ⛰ leiden. Je verfrissingspunt zal in deze omgeving zijn!

Ja, het is al tijd om terug te keren naar Forcalquier! Een aangename en soepele afdaling tussen de stenen paddenstoelen van de geologische site van de Mourres zal het hoogtepunt van het einde van dit parcours zijn 🍄. 

500 m voor kinderen van 3 tot 9 jaar 👶.

3,3 km voor jongeren van 12 tot 15 jaar 🧒.