Lisboa, byen med de syv bakker, azulejos og fado… Men også, for en helg, lekeplassen for en 100% natur og 200% utfordring maraton! 🔥 Her handler det ikke bare om en liten joggetur langs Tejo mens du beundrer de gule trikkene. Nei, nei, nei. Vi tar deg i april til det største grønne lunge i hovedstaden, Parque Florestal de Monsanto.
Dine legger vil snart oppdage at Lisboa handler om oppstigning. Og nedstigning. Og klatring igjen 🥵. Starten og finishen er satt til Parque Eduardo VII, den største parken i byens sentrum 🌳. På den ene siden en panoramautsikt over Lisboa, på den andre, et løfte: en løype som er like oppsiktsvekkende som den er utfordrende 😬. Her er det ingen trafikkorker, ingen røde lys, bare du, naturen og en høydeforskjell som vil teste din kjærlighet for løping. Hvis du har krysset av maraton-boksen, forbered deg på 42 km med karakter 🇵🇹. Med 1,360 mD+, er det ikke bare en avslappet byturen, men en ekte vill flukt inn i Monsanto, kapitalens "lunge". Og da, å fullføre ved Parque Eduardo VII, med byen som bakteppe, er ganske stilig, ikke sant? For thrill-seekere, halvmaraton er en perle ⭐️. 21 km, 740 mD+, og en perfekt veksling mellom oppoverbakker, nedoverbakker, og lange strekninger. Hvis du er typen som foretrekker kortere distanser over lange taler, er 12 km din allierte 💨. Her er det ikke tid til å somle: 470 mD+, noen oppoverbakker som vekker deg ⚡️, nedoverbakker som frigjør deg 😮💨, og en målstreke hvor du stolt kan si at ja, du også erobret Monsanto 🏅 (og nei, ikke multinasjonalen, selv om det er like ærefullt 🙃). For de som foretrekker å ta seg tid til å beundre landskapets skjønnhet uten å ende opp med å være svettetung, er gåturen på 8 km det perfekte alternativet 🌿. Med 320 mD+, er det en velfortjent tur, som byr på eksepsjonelle utsikter over byen og dens omgivelser 😎. I tillegg gir det deg tid til å speide ut de beste pastelarias for å stoppe ved etterpå. Fordi, vel, å gå vekker også appetitten...🫣
Du har klatret, svettet, peset som en gammel Electrico 28-trikk, det er på tide å belønne deg selv som en ekte Lisboeta 👏. Gå til Belém, hvor en uendelig linje vil føre deg til den ultimate gralen: en pastel de nata sprø og fortsatt varm 💛. For å feire riktig, er et glass vinho verde et must, frisk og sprudlende, for å gjenopplive dine slitne bein (å bli konsumert med moderasjon, selvfølgelig 🍷). Hvis du vil være turist etter maratonen, gå til Alfama, med sine trange gater hvor bakkene vil minne deg på at det fortsatt var litt juice igjen i lårene dine 💥. Stikk innom Belém-tårnet, ta et klisjéfoto foran Jerónimos-klosteret 📸, og hvis bena virkelig svikter deg, hopp inn i en tuk-tuk for en hurtigtur med VIP-stil 🚖.
Så, er du klar til å bytte asfalt mot stier og få leggene dine til å synge høyere enn en Barcelos hane ? 🐓
Klar for å ta tak i den mytiske distansen? Maratonet lover et uforglemmelig løp, midt i full natur 🌿. Med over 1000 m stigning, vil denne løypen teste beina dine mens den gir spektakulær utsikt over den portugisiske hovedstaden. Etter en majestetisk start fra Parque Eduardo VII 🇵🇹, dykker du inn i Parque Florestal de Monsanto, den ekte grønne lungen til Lisboa 🌳. Men vær trygg, byen vil aldri være langt borte! Mellom to stigninger kan du kanskje til og med fange en fado-melodi båret av vinden 🎶.
Hvis du vil ha en seriøs utfordring uten å forplikte deg til en full maraton, er halvmaraton for deg! 💥 740 mD+ venter deg for et løp som perfekt kombinerer innsats og glede 🤩. Du vil krysse de samme vakre landskapene som maratonløperne, og fordype deg i grøntområdet til Parque Florestal de Monsanto 🌳. Med oppstigninger og nedstigninger vil hjerte-kar-systemet ditt bli utfordret, men den festlige atmosfæren og publikums støtte vil bære deg til mål 🎉.
Vil du ha et tilgjengelig løp, men med karakter? Denne 12 km er akkurat det du trenger! 🔥 Med 470 mD+ vil du definitivt føle noen humper, men de vil bare krydre eventyret 🌶️. Etter å ha startet i det imponerende Parque Eduardo VII, vil du dykke inn i skogsstiene til Parque Florestal de Monsanto 🌲, hvor skyggen av trærne vil holde deg kjølig. Enten du er der for å slå rekorden din eller bare nyte en løpetur i en eksepsjonell setting, er en ting sikkert: du vil krysse målstreken med et stort smil... og kanskje en liten lyst til å ta en runde til! 😏
Foretrekker du å ta deg tid og nyte naturen? 😍 Den 8 km lange spaserturen er perfekt for å nyte naturen uten tidspress 🧘. Tilgjengelig for alle, tar denne sporty spaserturen deg gjennom de vakreste stiene i Parque Florestal de Monsanto 🌳.
Maraton 42 km start: 08:30
Halvmaraton 21 km start: 09:30
12 km start: 10:00
8 km gåtur start: 10:15
Løpene starter fra Eduardo VII Park på søndag, 12. april 2026.
Du kan hente startnummeret ditt lørdag, 11. april 2026, mellom 10:00 og 19:00, i det angitte teltet som ligger nær nasjonalflagget på Alameda Cardeal Cerejeira (Alto do Parque Eduardo VII).
Målstreken stenger klokken 14:30. Så du har 6 timer til å fullføre maratonet.
Her er det anbefalte utstyret:
42 km:
termisk teppe
kopp eller lignende
vannreservoar
fløyte
21 km:
termisk teppe
kopp eller lignende
vannreservoar
12 km:
vannreservoar
42 km:
€48 fra 01/01/2026 til 22/03/2026
€50 fra 23/03/2026 til 05/04/2026
21 km:
€25 fra 01/01/2026 til 22/03/2026
€30 fra 23/03/2026 til 05/04/2026
12 km:
€17 fra 01/01/2026 til 22/03/2026
€20 fra 23/03/2026 til 05/04/2026
8 km:
€8 fra 01/01/2026 til 22/03/2026
€12 fra 23/03/2026 til 05/04/2026
For 42 km og 21 km: 18 år på datoen for arrangementet
For 12 km: 14 år på datoen for arrangementet
For gåturen: ingen minimumsalder, men barn må være i følge med en voksen, og mindreårige må gi foreldretillatelse ved registrering.
Maraton:
Km 4 | Km 10 | Km 16 | Km 22 | Km 28 | Km 29 | Km 36 | Målstrek
Halvmaraton:
Km 4 | Km 10 | Km 15 | Målstrek
12 km:
Km 7 | Målstrek
Gåtur:
Km 3,5 | Målstrek
En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.