Ah, den portugisiske kysten! 🇵🇹 Vinden som stryker over huden 🌬️, det vakre landskapet og spesielt den fantastiske byen med syv høyder 🤩. Hvordan kan man nyte et sånt panorama, uten å nevne halvmaratonen i Lisboa ? 🏃 Og det passer perfekt, dens 34. utgave nærmer seg raskt 🤗.
Søndag 9. mars 2025 🗓️ finner det ikoniske EDP Lisboa halvmaraton (Meia maratona de Lisboa) sted! 🏆 Får det deg til å spille Vira? 💃 Det gjør det for oss også! Men la oss heller fokusere på løpet 🤓. Start kl. 9:30 🕝 for halvmaratonet og kl. 10:05 for løperne i Vodafone 10K! 🙌 Siden det ble etablert i 1991, har halvmaratonet i den portugisiske hovedstaden satt høye standarder ⬆️. De 21,0975 km i byen er kjent for å være rangert blant de 6 "store" halvmaratonene i SuperHalfs med sine naboer i Valencia, København, Cardiff, Praha og Berlin, så det er en konkurranse som slår rekorder ⏱️. Når vi snakker om rekorder, er det en: 57'31, det er tiden den unge uganderen Jacob Kiplimo i 2021 🤯. Ja, bare 19 år gammel satte han rekorden på denne halvmaraton 🌍. Ikke få panikk for nybegynnere, med 35 000 deltakere er det noe for enhver smak 😉. Det er ikke fordi noen stiller til start for å gå inn i historien ✒️, at det ikke er plass til deg, tvert imot 😎. Organiseringen av byen har tenkt på alt, jeg lover, du trenger ikke klatre de berømte Lisboas åser 😜.
Det er en løype på halvmaraton designet for at du skal nyte landskapene i området 🥰. Du vil kunne beundre de historiske monumentene i byen som Belem-distriktet, et symbol på de portugisiske oppdagelsesreisene ⛵, dens Santa Maria de Belém-tårn som har vært en del av UNESCOs verdensarv siden 1983 🏛️, eller Opdagelsesmonumentet (Padrão dos Descobrimentos), og forbi Fundação Champalimaud, et symbolsk sted for forskning og medisinske framskritt 🧪. Stedet huser Nasjonalpalasset 👑, ellers kjent som den portugisiske presidentens bolig. Og for en ære det er å avslutte det hele på plassen Empire-hagen 🌸 (Jardín de la Plaza del Imperio, Praça do Império)! Det er der det sportslige eventyret til Lisboa halvmaraton avsluttes 💪, en plass som er et syn som ble bygget i anledning Storutstilling av den portogisiske verden i 1940, en minnebegivenhet for 800 års uavhengighet for Portugal 📖. Løypen kan selvsagt ta imot dine ledsagere som kommer for å heie på deg 👏, med mindre de ikke venter på deg for å smake på den tradisjonelle pastel de nata 🥮 på Confeitaria Nacional (og nei, for lokalbefolkningen, disse er ikke små puddinger! 😡)
Så, ta på deg dine beste joggesko 👟 og sett kursen mot Lisboa!📍
Er du fortsatt her for å finne ut hva som venter deg? Ahhh, vi forstår deg, så vær trygg, etter å ha lest dette vil du kjenne løpet ut og inn 🤓.
Løypa for halvmaraton i Lisboa er enkel, den starter fra punkt A og ender ved punkt B, med selvfølgelig noen særegenheter du ikke bør gå glipp av. Starten for halvmaratonløypa vil være på 25. april-broen 🌉. Ja, slik er det! 🤯 Det er vår europeiske Golden Gate Bridge, du skjønner hva vi mener. Rundt her er det ikoniske Santuário de Cristo Rei på 110 meter høy, Kristusstatuen som ligner den brasilianske Corcovado 🏝️.
Klar, ferdig, gå !! Vi sa det, løpet full av glede, glede og enda mer glede 🥰. Det første vannpunktet vil være ved 5. kilometer og deretter vil det være et hver 2,5 kilometer. Du vil deretter passere langs João de Oliveira Miguens-veien, løpe langs den gamle jernbanen og beundre 25. april-broen sett fra undersiden 😎. Fra 6. km vil du begynne å følge kysten og du kan kanskje til og med høre lyden av havet og båtene 🚤. Løypa for Lisboas halvmaraton vil snu ved statue Duque da Terceira!
Du vil strekke deg til 12. km og det er der det virkelig begynner, du kommer endelig inn i bydelen Belem 😍. Et av konkurransens høydepunkter ⭐. Ved 17. kilometer vil du få nyte forfriskninger og, prikken over i-en 🍰, hvis du ikke har fått med deg alt første gangen, vil du kunne nyte det under den siste vendingen før målstreken 😉.
Når du har kommet i mål, er det bare å puste ut og nyte de spesialitetene byen har å by på!! 🍹
For løperne av 10 km, har organisasjonen planlagt å gi deg typiske punkter fra halvmaraton 🤓.
Vodafone 10K er en perfekt distanse både for vante løpere og de nysgjerrige på nye opplevelser 🏃♂️. Møt opp ved broen den 25. april for en eksepsjonell start 🌉. Etter krysningen fortsetter løpet på motorveien i 2,5 km før det snur tilbake mot havnen! 🚤 Når du når João de Oliveira Miguens-veien, har du 3 km igjen for å slå klokken din ⏱️, terrenget er dessuten ideelt flatt der. Rett før ankomst til hagen til Praça do Império 🌻, vil du oppdage starten på området Belém, hvor du kan se Monumentet for oppdagelsene 🌍.
Bare kryss den siste km og vent på halvmaraton kameratene dine for å nyte etterløpet! 🎊
Registreringen skjer direkte på arrangørens nettsted. Du kan registrere deg ved å følge denne lenken: https://maratonaclubedeportugal.com/en/corrida-marco/edp-lisbon-half-marathon/
Startnumrene vil bli delt ut torsdag, fredag og lørdag, 6., 7. og 8. mars 2025, fra kl. 10 til 20, på Village Sport Expo i Lisboa Sala Tejo - MEO Arena (Parque das Nações). Startnummeret utleveres ved fremvisning av registreringsbekreftelsen som sendes på e-post. Startnummer kan hentes av tredjepart hvis de har med bekreftelsen.
Hvis du ikke har mottatt dokumentet, ber vi deg gå til standen "3solutions" for å få det.
EDP Halvmaraton starter søndag 9. mars 2025 kl. 9:30.
Vodafone 10K starter kl. 10:05.
Begge løpene starter på "25 de Abril"-broen.
Startgruppene vil bli tildelt basert på den beste tiden som er oppgitt under registreringen:
< 1t30 / < 1t45 / < 2t og > 2t
Fartsholdere:
4' per km / 4'15 per km / 5' per km / 5'30 per km
Det vil være fartsholdermerker i startområdet.
Man må komme i mål innen 3 timer, også for Vodafone 10K.
Ja, sporing i sanntid er tilgjengelig her.
Det vil være vann, isotoniske drikker og frukt, fra 5 km, deretter hver 2,5 km og etter målgang.
Du kan finne resultatene fra løpet her.
Tilgang til startlinjen for EDP Halvmaraton i Lisboa og Lisboa Vodafone 10K er begrenset til togstasjonen Fertagus, Pragal stasjon.
For å komme til start, må du bruke Fertagus tog for å komme til Pragal stasjon.
For å få tilgang til Fertagus stasjoner, kan du bruke offentlig transport i Lisboa gratis (ved å vise ditt startnummer) (Metro, Buss og tog)
Det er ikke mulig å krysse til den andre siden av broen uten offentlig transport. Du kan også ta en gratis shuttlebuss til målområdet (foran Pastéis de Belém) til Fertagus Campolide stasjon fra kl. 7:15.
Vær oppmerksom på at fra Pragal stasjon til bomstasjonen på 25 de Abril-broen, tar det cirka 15 minutter til fots. Vær tidlig ute for å unngå å miste starten din!
Du må være 18 år eller eldre for å delta i halvmaratonet og 16 år eller eldre for å delta i 10 km-løpet.
Når du kjøper ditt startnummer, har du også rett til:
en teknisk t-skjorte
et startnummer
en elektronisk chip
arrangementforsikring
drikke- og matstasjoner
medisinsk assistanse
en medalje ved målgang
offisielle resultater
et "online" diplom
resultatvideoer
bilder
En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.