Szlaki w Auvergne-Rhône-Alpes

Odkryj skarby regionu: bez wątpienia znajdziesz tu swoje szczęście, niezależnie czy w mieście, nad jeziorami, czy poprzez różnorodne krajobrazy Alp. To tutaj przybywają najlepsi biegacze górscy, aby rywalizować, a także trenować. Wśród nich, Mathieu Blanchard, zwycięzca Diagonale des Fous 2024 na wyspie La Réunion, Théo Détienne, zwycięzca Maratonu Mont Blanc na dystansie 90 km, czy Baptiste Chassagne, drugi na HOKA UTMB Mont Blanc 2024 🥵. Szukasz wyścigu do odkrycia dla jego scenerii, kibicowania biegaczom, czy po prostu postawienia sobie wyzwania na następny sezon? 🗓️ Nie martw się, znaleźliśmy 3 szlaki do przejścia przynajmniej raz w życiu (lub chociaż próbę ich ukończenia)!

Wydarzenia, których nie można przegapić w regionie Auvergne-Rhône-Alpes! 🏔️

Volvic Volcanic Experience 🌋

To JEST ten szlak, który prowadzi Cię przez wulkany Owernii, tylko tyle. Pomiędzy kraterami, lasami a wspinaczkami ⛰️, które sprawią, że przemyślisz swoje życiowe wybory, Volvic Volcanic Experience jest koniecznością. Wiele różnych dystansów, które sprawią, że się spocisz 😰, ale przede wszystkim będziesz się cieszyć, z zapierającym dech krajobrazem regionu. Zanurzysz się w sercu Chaîne des Puys w centrum Masywu Centralnego, tak, masz przywilej biegania w miejscu wpisanym na listę UNESCO, to piękny przywilej ⭐️. Nie obawiaj się zmiany wysokości na tych biegach, między 450 mD+ a 8400 mD+, masz wystarczająco dużo, aby rozgrzać swoje nogi 🦵. To wyzwanie jest unikalne i nie można go przegapić w regionie.

Ultra Trail du Mont-Blanc ❄️

Tu mówimy o micie, UTMB, to coś w rodzaju Świętego Graala biegaczy górskich. To z pewnością najbardziej pożądany wyścig na świecie 🌍, a Kilian Jornet zgodziłby się, dzięki swoim dystansom, krajobrazowi w sercu natury i prestiżu. 170 km gór, w samym sercu wysokości Mont Blanc, na niezwykłe wyzwanie 🤯. Poza tym legendarnym dystansem, to także tydzień wydarzeń i szlaków, każdy bardziej szalony od poprzedniego. 6 innych dystansów organizowanych jest w ciągu tego tygodnia, więc masz wystarczająco, aby postawić sobie wielkie wyzwanie. Jeśli nie jesteś jeszcze gotowy na te kilometry gór, nie martw się, są inne "powiązane" lub kwalifikacyjne wydarzenia w regionie 😁.

Trail w Côte-Rôtie ⛰️

Ach, ten jest dla smakoszy! Na Trail w Côte-Rôtie, przygotuj się na wspinaczki wśród winnic i zjazdy między krzewami winorośli: przygotuj się na przyspieszone bicie serca ❤️. To niesamowity bieg, emblematyczny dla swojego regionu 🍇. Pierwszy start jest wczesnym popołudniem na 46 km, ale nie zapomnij swojej latarki ponieważ mają dla Ciebie zaplanowane nocne zakończenie. Inni uczestnicy startują później na dystansach 25 km i 13 km, z ładnymi małymi podjazdami w programie. W skrócie, to świetny plan, aby przetestować swoje cardio bez konieczności wspinania się na 2000 metrów wysokości! 🧭

Najlepsze porady, aby błyszczeć na szlakach ✨

MUSISZ robić treningi wysokościowe, wzmacniać mięśnie i przede wszystkim przyzwyczaić się do biegania pod górę i zbiegów (bo schodzenie też może szczypać!). Nie zapomnij również o spokojniejszych sesjach na krótszych dystansach w wolnym tempie, bo twoja wytrzymałość z pewnością będzie twoim najlepszym sprzymierzeńcem. Wybierz uważnie buty, jeśli chcesz uniknąć wpadania na pupę w błoto, celuj w podeszwę, która trzyma 👟 w każdych warunkach. Ponieważ wszyscy zaczynamy trzeszczeć 😬, rozciągania nie można pomijać, poświęć 5 do 10 min po każdej sesji na dobre rozluźnienie (twoja regeneracja cię za to podziękuje)! Z punktu widzenia logistyki, planuj z wyprzedzeniem: niektóre punkty startowe są na odludziu (pozdrawiam Cantal 😅). I przede wszystkim, dobrze jedz, odpowiednio pij i oddychaj. Na długich dystansach kluczowe jest zarządzanie żywnością i wodą 🔑.

Dlaczego AURA jest rajem dla biegaczy górskich ❤️

Ardèche, Savoie, Rhône, Puy-de-Dôme... Wiele departamentów zostawiających swoje góry do pokonania i przełamania siebie. Bo tutaj można biegać po wulkanach jednego dnia, a następnego w Alpach. Twoje oczy 👀 będą ci wdzięczne za przyjazd, ponieważ krajobraz nigdy cię nie zawiedzie. Ten region jest super aktywny; możesz uczestniczyć w biegu prawie w każdy weekend, z ponad 480 wyścigami rocznie, a będziesz się cieszyć społecznością pasjonatów (trochę szalonych) zawsze gotowych do motywowania! Inne biegi, których nie można przegapić: Asics Saintélyon, Trail du Ventoux, Trail des Passerelle du Monteynard, LUT By Night, no cóż, masz wiele wyborów. Nawet jeśli jest tu prawdopodobnie więcej krów 🐄 niż ludzi, obiecujemy, że będziesz w stanie nawiązać piękne znajomości. Oczywiście, dzięki Finishers, możesz planować swój sezon jak prawdziwy strateg górski. Słowem, niezależnie, czy jesteś tu dla wyników, czy przyjemności, będziesz się dobrze bawić.