Você já ouviu falar sobre o Alto Atlas? Não estamos falando do Titã da mitologia grega, mas da cordilheira em Marrocos 🇲🇦.
Dirija-se à província de Al Haouz na região de Marrakech-Safi para uma aventura que o levará às nuvens 🌌. No início de julho, a estação de esqui em Oukaimeden troca seus esquis ⛷️ por seus tênis de corrida de trilha 👟 para um fim de semana intenso com o Trail Atlas Oukaimeden! ☀️ Quanto ao clima nesta época, você estará bem servido: temperaturas agradáveis (15-25°C), sem onda de calor como na cidade 🌆. Além disso, você terá dias longos para aproveitar as deslumbrantes paisagens de alta altitude desérticas ao seu redor 🏜️.
Com 8 eventos espalhados por 2 dias, há algo para cada perna! Seja você um trailer experiente 💪 ou um curioso iniciante querendo descobrir as corridas de trilha em montanha 🌱, o UTAO pensou em você! O "Desafio L'Ouka" (67 km em 2 dias com 3860 mD+) para aqueles com fome de mudanças de elevação 🤤 assim como o "Desafio Agounziz" em dois dias mas com um total de 46 km a percorrer, o "Trail Imnane" (42 km) para aqueles que querem um verdadeiro desafio 🔥, o "Trail dos Três Picos" (25 km) para uma descoberta intensa ⚡, o "Trail do Vale" (21 km) acessível porém desafiador 💯, o "Trail dos Chalés" (16 km) para sentir a altitude 🥾, o "Mini Trail Awoto" (10 km) para um começo suave 😊, e até um "Trail Infantil" (3 km) para os pequenos campeões 🏆. Sim, não queremos deixar ninguém com inveja. Correr na trilha é para todos! 🤲 Em suma, você pode vir com sua família e todos encontrarão a sua felicidade! 👨👩👧👦. Basta dizer que suas coxas vão lembrar, mas seus olhos também, e isso é o que importa 🤩. Quanto ao terreno, não há brincadeira com a tecnicidade 🛠️. O percurso é um puro concentrado de montanha berbere 🥤. Você pisará em caminhos ancestrais, atravessará áreas de rochas soltas, ao contrário de oásis exuberantes 🌳, e até mesmo cruzará passagens que exigem verdadeira expertise 🎢. Você passará por locais incríveis como o cume de Oukaimeden, a Col de Tizi n'Eddi, ou o vale de Ourika. É cru, é seco 🌵, e é exatamente isso que amamos na corrida de trilha de alta altitude 📈. Paisagens como esta não existem em nenhum outro lugar do globo 🌍. É realmente uma oportunidade de ouro para adicionar o verdadeiro Marrocos à sua lista de viagens de corrida ✈️.
Esqueça os clichês de Marrocos na praia 🏖️. Aqui, é o Marrocos autêntico das montanhas 🏔️, aquele que poucos turistas conhecem 🤫. A Oukaimeden é uma estação de esqui no inverno ⛷️ (sim, você pode esquiar em Marrocos, a neve não é um mito 😮) e um paraíso para corredores de trilha e caminhantes no verão 🏃. Aproveite sua estadia para explorar o vale de Ourika 🌿, visitar as vilas berberes empoleiradas 🏘️ e observar as gravações rupestres 🗿. Não esqueça de dar uma passada em Marrakech, a apenas uma hora e meia de distância, com sua praça Jemaa el-Fnaa 🐍, seus souks coloridos 🌶️, os Jardins Majorelle 💙 e o Palácio da Bahia 🏰. No lado gastronômico 🍽️, delicie-se com o tagine 🍲, o cuscuz, a doce-salgada pastilla 🥧, os espetinhos de rua 🍢 e as sobremesas marroquinas 🍰 (corne de gazelle, chebakia) com um bom chá de menta 🍵.
Então, pronto para alcançar o pico de sua saúde? Mas cuidado: depois do esforço, a parte mais difícil será evitar uma overdose de tagine. Esse é o verdadeiro lado negativo do sucesso! 🥇
O "Desafio Ouka" é o mais difícil dos percursos do Trail Atlas Oukaïmeden 🌶️. Acontece ao longo de dois dias ✌️ e combina o "Trail Imnane" de 42 km com o "Trail dos Três Cumes" de 25 km.
O "Desafio Agounziz" ocorre ao longo de dois dias ✌️. Ele combina a "Trilha do Vale" de 21 km e a "Trilha dos Três Picos" de 25 km.
Você está procurando por um desafio completo nas montanhas? ⛰️ Não procure mais! O "Imnane Trail" de 42 km é a distância feita para você 🫵!
Sua jornada começará em Oukaïmeden rumo ao sul! Você seguirá pela estrada 🛣️ e um riacho 💦 (mais ou menos cheio dependendo do período) até o km 4 onde uma primeira pequena subida o espera. Isso o levará a 2.948 m de altitude, um momento perfeito para apreciar a vista 👁️. Você então descerá por trilhas técnicas e passará pelos vilarejos berberes de Tamgaist, Ouanskra e Tacheddirt 🏘️. Após um pequeno circuito no coração das moradias, você seguirá por Tinerhourdine no km 18 em uma trilha descendente 📉. Você cruzará Ikkiss no km 20 e depois Amskere no km 22 antes de chegar a Arg no km 25. Nesse momento, você estará no ponto mais baixo da sua corrida, a cerca de 1520 m. A calmaria antes da tempestade 🌪️, pois uma subida difícil de 1.218 mD+ surgirá diante de você. Você alcançará o pico 🔝 no km 36. O último km, principalmente plano, o levará de volta ao ponto de partida para cruzar a linha de chegada 🏁.
A "Trilha Três Cúpulas" de 25 km é uma corrida icônica para corredores de trilha experientes que buscam desafios 🥇 e panoramas magníficos 👌.
O percurso atravessa três cúpulas espetaculares ⛰️ de Oukaïmeden, combinando elevação e tecnicidade. Esteja preparado 🧳 para este desafio.
Você começará da estação 🎿 em direção ao oeste para a primeira cúpula. Sua subida começará no km 2 e continuará até o km 11. O ganho de elevação? Bem, são 680 mD+ ao longo de 9 km. É difícil! 💪 Após a subida, naturalmente haverá... descida. Cuidado com as passagens rochosas neste ponto 🪨. Após um loop 🔁, você iniciará a subida da segunda cúpula no km 14, a menor das três a 2.818 m de altitude. Sem descanso depois que ela ficar para trás, afinal, são três cúpulas 😉. Esta fará você subir 562 mD+ 📈 a mais de 3.000 m de altitude antes da descida final até Oukaïmeden e a linha de chegada 🏁.
A "Trilha do Vale" e seus 21 km é uma corrida ideal para corredores de trilha que buscam um equilíbrio entre desempenho e prazer 👌.
A rota se entrelaça pelo coração dos vales de Oukaïmeden, o vale de Oussertek e o platô de Ouka perto dos chalés, alternando entre trilhas naturais, passagens técnicas e panoramas abertos sobre o Alto Atlas 🏔️.
Você começará da estação ao longo de um riacho 💦 (mais ou menos cheio, dependendo da estação) indo para o sul da estação. No km 2,5, você começará uma descida 📉 de quase 1.000 mD-. Você alcançará a altitude mais baixa (1.818 m) no km 9. Você passará por algumas moradias antes de começar a subida de volta. Sua escalada o levará através da pequena vila de Imzough 🏘️ e ao redor de Gliz para alcançar o platô a 2.735 m. Você passará por um pequeno laguinho 🛶 no km 17 e então percorrerá os últimos 4 km em um terreno plano antes da linha de chegada. 🏁
Se você quer vivenciar a atmosfera do trail running nas altas montanhas sem se esforçar demais 🛑 por muito tempo, a "Chalets Trail de 16 km é a distância perfeita para você 🫵. O percurso permanece no topo do resort ⛷️ e oferece vistas magníficas dos tradicionais chalets de pedra 🪨. É uma rota dinâmica, com alguns revivals que elevarão sua frequência cardíaca 🫀, mas as paisagens estão lá para recompensá-lo. 📈 Você passará por áreas de pastagem onde certamente encontrará alguns rebanhos, adicionando um toque pastoral ao seu passeio. 🐑
O "Mini Trail Awoto" é o ponto de entrada ideal 🚪 para iniciantes ou aqueles que desejam aproveitar um pouco de velocidade. ⚡ O percurso é menos acidentado que outros, mas mantém todo o charme do Atlas com trilhas divertidas 😜. Você começará lindamente com uma bela subida de 116 mD+ ao longo de 1 km. No km 6, você fará algumas curvas antes de contornar um pequeno lago no km 8. Os últimos dois km, relativamente planos, o levarão de volta à linha de chegada 🏁.
É uma distância perfeita para se introduzir ao trail running em altitude enquanto admira os picos ao redor 🏔️. Um puro momento de felicidade simples acessível a todos os atletas. 😊
A "Trilha Infantil" é uma corrida especialmente projetada para crianças, para introduzi-las à alegria de correr em trilhas nas montanhas com segurança. ⛰️
Percursos curtos, divertidos e adequados à idade, através das panorâmicas trilhas de Oukaïmeden. O objetivo é se divertir, se movimentar e respirar o ar do Alto Atlas, enquanto desenvolve um espírito esportivo e um gosto aventureiro desde jovem. 🧒
Você pode retirar seu numeral em Oukaimeden. Mais informações serão divulgadas em breve.
Todas as largadas acontecerão em Oukaimeden de acordo com o seguinte cronograma:
Sábado, 4 de julho de 2026: Trail Imnane 42 km e Desafio L'Ouka 3237 às 7:30.
Sábado, 4 de julho de 2026: Trail do Vale 21 km e Desafio Agounziz às 8:00.
Sábado, 4 de julho de 2026: Mini Trail Awto 10 km às 9:00.
Domingo, 5 de julho de 2026: Trail dos Três Picos 25 km e continuação dos Desafios às 7:30.
Domingo, 5 de julho de 2026: Trail dos Chalés 16 km às 9:00.
Domingo, 5 de julho de 2026: Trail Infantil 3 km às 10:00.
Sim, você precisará apresentar um atestado médico ao retirar seu numeral. Para as corridas Trail Imnane 42 km e Trail dos Três Picos 25 km, você também precisará provar que completou uma corrida de trilha entre 1º de janeiro de 2018 e o dia de sua inscrição.
Você deve ter pelo menos 18 anos na data do evento para a maioria das competições. A idade mínima é de 16 anos para o Mini Trail Awoto 10 km e o Trail dos Chalés 16 km.
As taxas de inscrição variam dependendo da distância escolhida:
Desafio L'Ouka 3237 (67 km): 1600 Dhs (aproximadamente 148€)
Desafio Agounziz (46 km): 1400 Dhs (aproximadamente 129,50€)
Trail Imnane 42 km: 900 Dhs (aproximadamente 83,20€)
Trail dos Três Picos 25 km: 800 Dhs (aproximadamente 74€)
Trail do Vale 21 km: 700 Dhs (aproximadamente 64,70€)
Trail dos Chalés 16 km: 600 Dhs (aproximadamente 55,50€)
Mini Trail Awto 10 km: 500 Dhs (aproximadamente 46,20€)
Trail Infantil 3 km: 200 Dhs (aproximadamente 18,50€)
Sim, tempos máximos são definidos para cada corrida:
10 horas para o 42 km e Desafio L'Ouka.
9 horas para o 25 km.
8 horas para o 21 km.
5 horas para o 16 km.
3 horas para o 10 km. Você deve sair de cada ponto de suprimento antes do horário de fechamento indicado pela organização.
A organização instalará pontos de abastecimento sólido e líquido nos percursos, incluindo água, frutas secas, laranjas e sopa de legumes dependendo das distâncias.
Não serão distribuídos copos no local; você deve usar seu próprio copo pessoal.
Sim, aqui está:
Reservatório de água mínimo de 1 L (para 42 km, 25 km e 21 km).
Um cobertor de sobrevivência e um apito.
Uma jaqueta impermeável e uma reserva de alimentos.
Um celular carregado e seu documento de identidade.
Uma lanterna de cabeça (para 42 km, 25 km e 21 km).
Um copo pessoal, uma tigela e utensílios.
Equipamento recomendado:
Bastões
Roupas de reposição
Uma quantia de 100 Dhs em dinheiro
Vaselina ou creme anti-atrito
*Se você optar por levar bastões, será para toda a duração da corrida. É proibido começar sem bastões e pegá-los ao longo do caminho.
Sua inscrição inclui:
Numeral com chip eletrônico
Camiseta lembrança do evento
Medalha para os que terminarem
Abastecimentos durante a corrida
Assistência médica
Transporte de um suprimento para a linha de chegada em caso de desistência ou parada forçada pela organização. (O transporte não está disponível em alguns PCs, o participante deve caminhar até o próximo PC a menos que se sinta mal)
Refeição de almoço pós-corrida.
Se tiver mais dúvidas, você pode entrar em contato com os organizadores por e-mail: UTAOcontact@gmail.com
Podes consultar o regulamento da corrida aqui
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