Treg Algeria Trail 2028

Esse Treg começa em 29 de novembro de 2028 e termina em 9 de dezembro de 2028.

Para essa aventura, você pode escolher entre três corridas sem paradas:

• 180 km

• 90 km

• 45 km

• Formato de revezamento

Se ainda tiver dúvidas, você pode contatar os organizadores por email: contact@le-treg.com

• O Ultra Algeria Trail está aberto a qualquer pessoa, mulher ou homem, nascida em 2007 ou antes, licenciada ou não, com experiência em trilha de longa distância (> 80 km) fortemente recomendada

• O Algeria Trail está aberto a qualquer pessoa, mulher ou homem, nascida em 2007 ou antes, licenciada ou não, com experiência em trilha (> 40 km) fortemente recomendada

• O Maratona da Argélia e Revezamentos da Argélia estão abertos a qualquer pessoa, mulher ou homem, nascida em 2007 ou antes, licenciada ou não, com experiência em corrida de resistência (> 21 km) fortemente recomendada

Por exceção especial, os nascidos entre 2008 e 2009 poderão participar de um dos eventos, desde que seus pais assinem um termo de responsabilidade expressamente declarando que assumem total responsabilidade pela participação do menor e concordam em acompanhá-los durante todo o evento.

Um tempo máximo para concluir o percurso é estabelecido para cada evento TREG® ALGERIA TRAIL:

• para o Ultra Algeria Trail e Revezamento da Argélia 182 km: 72 horas

• para o Algeria Trail e Revezamento da Argélia 106 km: 42 horas

• para o Maratona da Argélia: 18 horas

Um certificado médico de menos de um ano deve ser preenchido por um médico, bem como um ECG (eletrocardiograma) ou um teste de esforço de acordo com as seguintes regras:

• Um eletrocardiograma em repouso datado de menos de dois anos antes do início da corrida para todos os corredores inscritos para a corrida de 50 km ou que tenham menos de 40 anos

• Um teste de esforço datado de menos de três anos antes do início da corrida para corredores inscritos para a corrida de 106 ou 182 km e que tenham mais de 40 anos

• Um certificado médico de menos de um ano indicando "corrida no deserto" antes do início da corrida para todos os corredores de revezamento, independentemente da idade

O princípio de autossuficiência é a regra para todas as corridas do tipo TREG®. No percurso, as zonas de reabastecimento, localizadas a aproximadamente cada 20 a 30 quilômetros, são abastecidas com água para reabastecimento de garrafas ou bolsas de hidratação, limitadas a 3 a 4 litros por pessoa, dependendo da zona.

Cada corredor deve assegurar-se de ter a alimentação necessária no início da corrida para chegar à linha de chegada de forma autossuficiente em termos de alimentação ao longo da distância escolhida:

• O Ultra Algeria Trail: máximo de 72 horas, exigindo 6.000 calorias

• O Algeria Trail: máximo de 42 horas, exigindo 3.000 calorias

• O Maratona da Argélia: máximo de 18 horas, exigindo 1.500 calorias

• O Revezamento da Argélia 182km: máximo de 72 horas e 750 calorias exigidas por membro do revezamento

• O Revezamento da Argélia 106km: máximo de 42 horas e 750 calorias exigidas por membro do revezamento

No momento da saída de cada estação de reabastecimento, garanta que você tenha água suficiente para chegar ao próximo posto, com pelo menos 2 litros carregados.

Um visto de turista será necessário para entrar na Argélia. O custo é de €110. Seu passaporte deve ser válido por 6 meses após a data de retorno e ter pelo menos uma página completamente em branco. Caso contrário, você precisará iniciar um procedimento de renovação de passaporte.

Por fim, considere seus planos de viagem ao organizar seu visto, que levará no mínimo 15 dias. Ele deve ser obtido no consulado responsável pelo seu local de residência.

Obrigatório (verificações aleatórias ao longo do percurso):

• Mochila

• Bolsa de hidratação e/ou garrafa

• Óculos de sol protetores

• Chapéu ou cobertura para a cabeça (boné, bandana, etc.)

• Corta-vento ajustado para o corredor

• Bússola

• Isqueiro

• Faca com lâmina de metal de pelo menos 5 cm de comprimento

• Espelho de sinalização de 6 cm de diâmetro

• Apito

• Lanterna de cabeça e bateria sobressalente

• 6.000, 3.000, 1.500, ou 750 calorias em alimentos, dependendo da corrida

Também incluído está o kit médico obrigatório do competidor com:

• Bandagens (Méfix, Elasto ou bandagens adesivas como Urgo)

• Desinfetante (como Biseptine ou Betadine Dermic)

• 1 faixa elástica para bandagem, 1,50 metros de comprimento por 6 ou 8 cm de largura

• Paracetamol (como Doliprane): 5 comprimidos de 1g

• Antiespasmódico (como Spasfon): 6 comprimidos

• Antidiarreico (como Tiorfan): 6 cápsulas

• Antiemético: (Primpéran ou Vogalène ou Motylioc): 6 comprimidos

• Protetor solar

• 1 cobertor de sobrevivência 2,20 m x 1,40 m

Também é aconselhável levar:

• 1 seringa de 2 mL

• 1 agulha subcutânea

• 1 pacote de 5 compressas estéreis

• 1 pipeta de eosina

• 1 par de tesouras

• 1 tubo de creme para queimaduras (hidratante)

• 1 tubo de vaselina ou Bepanthen (para áreas irritadas)

• 1 tubo de VIT A (para mucosas secas, lábios, nariz)

• 5 pipetas de soro fisiológico (para areia nos olhos)

EQUIPAMENTO FORNECIDO PELA ORGANIZAÇÃO:

• Um GPS portátil com baterias de reposição (a ser devolvido após o evento)

• Um dispositivo de segurança com funções de alerta (a ser devolvido após o evento)

• Um roadbook em papel

• Água quente fornecida no bivouac e nos pontos de controle

• Tenda e colchão em cada ponto de controle

Altamente recomendado:

• Lenço para proteção contra ventos carregados de areia

• Polainas para sapatos para proteção contra areia