Trilha dos Três Rios 2026

A Trilha dos Três Rios em Is-sur-Tille é uma pausa naturaleza em Côte-d'Or🙂. Entre caminhos, retomadas e trechos mais suaves, você vem buscar o prazer de correr em um ambiente verde, com aquele toque de desafio que acelera o coração😉.

Qualquer que seja o seu nível, você encontrará o formato certo e poderá definir um objetivo próprio🙂. Para uma corrida ritmada no limiar, mire a Corrida do Monte (10 km) ou La Venelle (13 km), perfeitas para trabalhar as mudanças de ritmo e a gestão de esforço😄. Se você deseja algo mais consistente em resistência ativa, L’Ignon (14 km) te leva a buscar constância sem se exaurir🙂. E se você quer testar sua resistência, La Tille (30 km) te dará o verdadeiro gosto de trilha, onde você aprende a comer, beber e manter as pernas até o fim😅.

Quer alçar voos maiores🤯? A T3R (82 km) é o palco dos corredores que gostam de lidar com longas distâncias, otimizando o ritmo, a nutrição e a lucidez quando o corpo sente a pressão😤. E para compartilhar o momento, também há uma corrida familiar gratuita (1 km), além da A Pequena Truffière (2 km) e A Truffière (3 km), ideais para colocar todos na linha de partida😄.

E convenhamos, “Três Rios” dá vontade de deixar-se levar pela corrente... sem se afogar no ácido lático🙂.

Depois da corrida, você pode prolongar o passeio, a menos de uma hora de carro, transformando o esforço em um fim de semana de prazer🙂:

Dijon: passeio pelo centro histórico, Palácio dos Duques e relaxamento numa esplanada😌.

Os Hospícios de Beaune: visita imperdível e um clima da Borgonha para saborear (sem precisar correr após)🙂.

Château du Clos de Vougeot: patrimônio, vinhedos, e ideal para uma pausa “grand cru” em casal😋.

Abadia de Fontenay (UNESCO): ultra tranquila, ideal para relaxar e caminhar em família🙂.

Se quiser, me diga seu objetivo (performance, retorno, ultra, família) e te aconselho a distância mais adequada, com uma pequena estratégia de ritmo e abastecimento😄!