Você sabe por que a bandeira do Nepal é a única formada por dois triângulos empilhados? 🇳🇵 Trata-se de uma referência à cadeia de montanhas únicas onde você correrá em breve: o Himalaia 🤩. Esta é a proposta do Yeti Wildmarathon do Nepal, uma corrida que atravessa as paisagens mais espetaculares da Ásia. O desafio acontece no mês de outubro, uma época fresca e ensolarada 🌞 na região, perfeita para dar o seu melhor no grande dia! 💪
A maratona do Nepal oferece a oportunidade de correr 3 distâncias, todas compostas por 75% de caminhos e 25% de estrada. Você também pode optar por enfrentar o desafio em equipe 👥 de no máximo 5. Para uma entrada suave nas montanhas ⛰️ e uma mudança completa de cenário, escolha a corrida de 10 km. Se você é fã de meia-maratona em busca de novos horizontes, o circuito de 21 km é feito para você. O percurso é mais plano e menos técnico que o da maratona e as paisagens são igualmente espetaculares 😍. Se você é um maratonista experiente, o impressionante circuito de 42 km é considerado um dos mais belos do mundo. É também um circuito incomum, composto em sua maioria por descidas 📉 com 2800 m de D- e 256 de D+ 🏃♂️. Trechos inclinados a mais de 30% farão suas coxas arderem 💥, mas a dor será nada comparada à beleza das montanhas nepalesas 🌄. Além das paisagens, você também observará monumentos e lugares únicos repletos de história, com moradores que te cumprimentarão com um caloroso "Namaste" 🙌 a cada encontro. Este ano, a largada acontece no templo Shree Karka ⛩️ e termina na pitoresca vila de Chame.
Para sua informação, a organização escolheu as melhores datas para evitar o calor 🥵, o frio 🥶 e as chuvas torrenciais das monções 🌧️. O mês de outubro no Nepal é caracterizado por um clima seco sem grandes chances de chuva. No entanto, as condições meteorológicas serão diferentes neste percurso em declive 📉: a largada está a 4080 m de altitude e a zona de chegada a 2740 m. Nesta época do ano, as temperaturas oscilam entre 5 e 20 graus. Portanto, aconselhamos que você leve roupas quentes 🧦 para a partida em clima fresco. Não se preocupe! Se o calor aumentar, você poderá deixar suas roupas quentes no ponto de descarte disponível no percurso 😉.
O Wildmarathon do Nepal é muito mais do que uma corrida, é uma experiência de vários dias no coração do Himalaia 🏞️. Se você se inscrever, não estará participando apenas da maratona, você participará de uma aventura imersiva de 11 dias com hospedagem 🏠, refeições 🍽️, visitas 🌆 e atividades incluídas ✅. No programa, descoberta de Katmandu, degustação de pratos típicos 🍲, excursões a templos e fontes termais, além de sessões de alongamento e corrida 🏃♂️. A organização também inclui 5 dias de trilha no coração dos relevos nepaleses, do vilarejo de Pisang até Manang, conhecidos por seus lodges que abrigam os trilheiros 🛖. Qualquer que seja a distância escolhida, você estará perfeitamente aclimatado à altitude e bem preparado para sua corrida 💪. Se você ainda não estiver satisfeito após seus 11 dias de aventura e estiver com fome de mais aventura 😋, prolongue a estadia e deixe-se tentar pelo programa opcional “Yeti Marathon + Escalada”, que oferece a ascensão do pico de Pisang com um guia, a 6091 m de altitude 🧗♀️.
Por que não prolongar a estadia por conta própria? Temos muitas belas sugestões para você! 😁 A apenas 1 hora de carro, você pode explorar maravilhas locais e se encantar 🤩. Você pode visitar um dos mais altos lagos do mundo, o lago Tilicho, ou mergulhar na cultura nepalesa para resolver o mistério do Boudhanath Stupa, um dos maiores monumentos budistas 🕌. Se você é fã de aventuras radicais, embarque em uma sessão de rafting 🛶 no rio Kali Gandaki. E então, após uma corrida como esta, um momento de relaxamento é merecido 🧘. Corrija a tensão nas fontes termais de Tatopani, onde uma água entre 40 e 60 graus se derrama em duas grandes piscinas aos pés das montanhas 🧖♀️. Recuperação garantida! No quesito gastronomia 🤤, você poderá provar o prato nacional chamado “Dal Bhat” 🍛, composto de arroz e um caldo de lentilhas, muitas vezes acompanhado de frango ou peixe. Para o lanche, o insubstituível é o chá ☕️, mas se você quiser celebrar sua medalha 🥇 e provar a bebida das festividades nepalesas, peça um Rakshi! 🥃 A ser consumido com moderação, claro.
Então, pronto para aceitar o desafio e viver uma aventura inesquecível? Compre suas passagens aéreas e embarque para o Yeti Wildmarathon do Nepal! ✈️ Aventura esportiva e espiritual garantida, não há dúvida de que você encontrará o Yeti 👣.
Outros Wildmarathons são organizados ao redor do mundo. Eles podem ser encontrados nas corridas sugeridas no final da página!
A corrida começa no templo Shree Karka, que atinge 4080m de altitude, oferecendo-te uma vista única sobre os cumes dos Annapurnas 😍. Ao longo do percurso, terás acesso às paisagens montanhosas do Himalaia e aos cimos vertiginosos da região 🌄. Entre trilhas, estradas e pontes suspensas, passarás por aldeias carregadas de história como Manang, Chame ou Pisang. Independentemente da distância escolhida, chegarás à aldeia montanhosa de Chame a 2740m, a sede do distrito de Manang. Lá, as ruas estreitas são perfumadas com especiarias 🌶️ e cheias de lojas de souvenirs, perfeitos para te motivar a cruzar a linha 💪. O percurso de 42 quilômetros é bastante técnico e íngreme 📉.
Como o circuito de 42 e de 21km, você chega à vila de Chame 🛖 após 10km de puro prazer na montanha nepalesa 🏃♂️.
É necessário ter 18 anos para participar desta corrida.
Sim! A corrida pode ser realizada individualmente ou em equipes (de 2 a 5 participantes). Os tempos serão somados e o tempo do último membro da equipe será considerado. O último corredor não pode chegar mais de 30 minutos depois do restante da equipe.
A organização escolheu as melhores datas para evitar o calor e o frio. Espera-se um tempo seco, com poucas chances de chuva. No entanto, atenção às diferenças de temperatura entre o ponto de partida, a 4080 m de altitude, e a zona de chegada, a 2740 m de altitude. Nesta época do ano, as temperaturas variam entre 5 e 20 graus. Se as temperaturas subirem, você poderá deixar suas roupas quentes no ponto de descarte disponível no percurso.
Sim, você deve levar o seu número de peito fornecido pela organização, um telefone carregado com o percurso descarregado e um localizador (fornecido se necessário). O uso de bastões é permitido, mas não obrigatório.
Para a maratona, o veículo de fechamento irá buscar os participantes após 7 horas de corrida.
Você deve ter em mãos um certificado médico datado de menos de um ano, mencionando que não existem contra-indicações para a prática de uma competição esportiva, de atletismo ou de corrida a pé em competição.
Seu número de peito será entregue a você ao chegar em Katmandu.
Sim! Uma cerimônia de troféus é organizada para os três primeiros finalistas (por categoria Masculino/Feminino) da maratona, da meia-maratona e dos 10k. Um troféu também será entregue à primeira equipe a chegar.
Um certificado de participação e uma medalha serão entregues a todos os finalistas que chegarem antes do tempo limite.
Ao se inscrever no Wildmarathon do Nepal, você tem acesso a uma experiência completa de 11 dias. Todos os serviços estão incluídos, como hospedagem, refeições, um trekking de 5 dias, sessões de alongamento, visitas a templos e fontes termais naturais, uma medalha de finalista, um casaco e um último dia de festa.
Opcionalmente, você pode até escolher o programa “Yetí Marathon + Escalada” e escalar o pico de Pisang, a 6091 m de altitude com um guia.
O Wildmarathon é mais do que uma simples maratona, é uma experiência de corrida com um programa guiado de vários dias, onde todos os serviços estão incluídos. A inscrição na corrida é permitida apenas em casos excepcionais ou para pessoas locais.
Não, cada participante deve comprar seu próprio bilhete de avião. No entanto, as transferências aeroporto/hotel estão incluídas.
Haverá postos de reabastecimento a cada 7 km.
Sim, será organizado no dia 10 de outubro de 2025, às 18h, em Katmandu.
Podes consultar o regulamento da corrida aqui
A plataforma de nova geração que permite a todos os corredores de qualquer nível, (re)descobrir o território francês e todo o seu património, ao encontrar as corridas que mais se lhes adequam.