Triathlon i kantonen Luzern

Triathlon i kantonen Luzern har ännu inga datum i kalendern, men området har allt som lockar älskare av trippelansträngningen. Vierwaldstättersjön och Sempachersee erbjuder fina vattendrag för simning 🏊, medan landsvägarna runt Luzern och Sursee lämpar sig för långa cykelturer 🚴. Strandstigarna kompletterar bilden för löpningen. Sommarhelgerna välkomnar sjöarnas badplatser redan många öppet vatten-simmare, vilket underlättar de första träningspassen.

För att ge dig in på triathlon är ett kort format fortfarande den bästa startpunkten: 400 till 750 m simning, 20 km cykling och 5 km löpning 🏃. Växlingarna lär man sig på träning. Att kombinera cykling och löpning i samma pass sparar värdefull tid och undviker tunga ben på tävlingsdagen, precis som ett simpass i öppet vatten före säsongen. När det gäller utrustning räcker det med en lämplig baddräkt, en välinställd cykel och kläder som torkar snabbt för att komma igång, utan orimliga investeringar.

Vill du ha ett riktigt nummerlapp, titta på grannarna: Ironman Switzerland i Thun erbjuder det långa formatet vid foten av Berner Alperna ⛰️ och Ironman 70.3 Switzerland erbjuder mellanformatet, som ofta väljs som första långa upplevelse 🏅. I båda fallen bör du anmäla dig i god tid, eftersom platserna går åt snabbt, och boka ditt boende i förväg för att komma fram lugn.

Triathlonkalendern för Luzern är ännu under uppbyggnad, men du kan redan luta dig mot cykellopp i kantonen Luzern, löplopp i Luzern, triathlon i Zürich, triathlon i Bern och triathlon i Schweiz 📅. En säsong sträcker sig från vår till höst, med simning i bassäng på vintern för att behålla tekniken.