Traillopp i kantonen Luzern
Luzerns traillopp, frÄn sjön till Pilatus
Mellan VierwaldstÀttersjön, kullarna i Entlebuch och sluttningarna av Pilatus bjuder kantonen Luzern pÄ varierade stigar. Napf-Marathon och RunThrough Trails Engelberg, bÄda nÀra, kompletterar bilden: vÀlj din terrÀng.
Mellan VierwaldstĂ€ttersjön, kullarna i Entlebuch och sluttningarna av Pilatus formas traillöpningen i kantonen Luzern i landskap som förĂ€ndras för varje kurva đČ. Stigarna lĂ€ngs stranden övergĂ„r i skogsklĂ€dda Ă„sar, alpbeten och smĂ„ byar i inlandet, dĂ€r man möter fler kor Ă€n löpare. Kantonen Ă€r kompakt, men terrĂ€ngen ger rundor för alla nivĂ„er, frĂ„n en upptĂ€ckarrunda till den lĂ„nga slingan som krĂ€ver tĂ„lamod.
Inget Finishers-traillopp hĂ„lls dĂ€r för tillfĂ€llet, men grannarna fyller tomrummet. Napf-Marathon gĂ„r genom kullarna i Napf-regionen pĂ„ Bern-sidan, bland Ă„sar och avsides belĂ€gna gĂ„rdar â°ïž, medan RunThrough Trails Engelberg klĂ€ttrar upp i Engelbergdalen, vid foten av Titlis đïž. TvĂ„ helt olika stĂ€mningar, nĂ€ra Luzern med bil, för att prova tvĂ„ sĂ€tt att springa pĂ„ hög höjd.
För att förbereda dig inför dessa traillopp bör du trĂ€na korta uppförsbackar och tekniska nedförsbackar, eftersom stigarna i Pilatus och Entlebuch vĂ€xlar mellan rötter, stenar och fuktiga partier. LĂ„ngpass i skogen, backtrĂ€ning och aktiv gĂ„ng i branta sluttningar bygger en stabil grund. Ta med en lĂ€tt jacka, Ă€ven pĂ„ sommaren: pĂ„ Ă„sarna kan vinden och molnen Ă€ndra förutsĂ€ttningarna pĂ„ nĂ„gra minuter âïž. För att ta nĂ€sta steg, ta en titt pĂ„ bergslopp i kantonen Luzern och ultratrail i kantonen Luzern, som förlĂ€nger Ă€ventyret med mer krĂ€vande format.
Kalendern för traillopp i Luzern Ă€r Ă€nnu inte skriven, sĂ„ utvidga din lekplats med traillopp i ZĂŒrich, traillopp i Bern eller alla traillopp i Schweiz đ. Mellan sjö, kullar och toppar lovar varje start en fin dag utomhus, oavsett om du siktar pĂ„ ditt första nummerlapp eller en ny utmaning.
 Se alla loppenDetta kan ocksÄ vara av intresse för dig
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.
Gjort mellan Lyon och Nantes