Rekord för Halvmaraton
Halvmaraton: VÀrldsrekord för Kvinnor och MÀn
21,097 kilometer đââïž. HalvvĂ€gs till maratonet, men absolut inte halvvĂ€gs genom anstrĂ€ngningen. Halvmaraton Ă€r denna krĂ€vande distans som tvingar dig att springa snabbt, vĂ€ldigt snabbt, medan du hanterar ditt tempo som en lĂ„ngdistanslöpare â±ïž. Varken för kort eller för lĂ„ng: den rĂ€tta balansen mellan intensiteten av en 10 km och tĂ„lamodet hos en maraton đ. En unik utmaning som lockar bĂ„de de som söker en utmaning och tidsjĂ€gare đ. Och faktiskt, vĂ€rldsrekorden i halvmaran kan vara svindlande đ”. En Ă„terblick pĂ„ de galnaste prestationerna, atleterna som skrev historia ... och banorna som blev legendariska đ.
Halvmaraton: En HybridstrÀcka Mellan Ren Snabbhet och Kontrollerad UthÄllighet
Halvmaraton Ă€r en mĂ€rklig balansgĂ„ng. Ă ena sidan mĂ„ste du köra pĂ„ full gas i över en timme, eller tvĂ„ för den genomsnittliga personen đ. Ă andra sidan krĂ€ver detta lopp noggrann fartkontroll för att undvika att hamna i en zon av för intensiv anstrĂ€ngning đ„”. Inte undra pĂ„ att denna distans har blivit en sann lekplats för eliten pĂ„ jakt efter allt mer hĂ€pnadsvĂ€ckande rekord đ€Ż. PĂ„ vĂ€gen kan de bĂ€sta specialisterna pĂ„ 15 km och 20 km fullt ut uttrycka sin potential đ. Men halvmaran Ă€r en utmaning dĂ€r mĂ„nga olika profiler kan glĂ€nsa âš. StjĂ€rnorna frĂ„n 10 000 m och 5 000 m regnbanelopp utnyttjar sin snabbhet för att upprĂ€tthĂ„lla obevekliga tempon, medan de bĂ€sta maratonlöparna anvĂ€nder sin enorma uthĂ„llighet för att hĂ„lla tempot genom hela de 21,0975 km đ. LĂ„ngt överskuggat av maratonet đ, har halvmaraton skapat en egen sĂ€rskild plats i löparnas hjĂ€rtan. Det krĂ€ver en metronoms precision, exakt loppförvaltning đ§, och stĂ„lvillighet för att inte bryta samman under de sista kilometerna, dĂ€r benen brĂ€nner och mĂ„llinjen fortfarande kĂ€nns lĂ„ngt borta đ.
Halvmaratonets UrsprÄng: En Modern Skapelse
Till skillnad frĂ„n maratonet, vars rötter dyker ner i antikens Grekland đŹđ·, Ă€r halvmaratonet en relativt ny uppfinning. Officiellt erkĂ€nd av World Athletics, dök den först sent upp i stora internationella tĂ€vlingar đ. Ingen heroisk legend denna gĂ„ng, bara viljan att skapa ett mellanformat, mer tillgĂ€ngligt men inte mindre krĂ€vande đȘ. Det var framför allt frĂ„n 1980-talet som distansen började demokratiseras. Den tilltalar bĂ„de löpare som övergĂ„r till maraton och omvĂ€nda banlöpare đ. Med ökningen av populĂ€ra lopp blev halvmaran snabbt en av de mest löpta distanserna i vĂ€rlden.
VÀrldsrekord pÄ Halvmaraton: De Förbluffande Siffrorna
Jacob Kiplimo Under 57 Minuter: Det Omöjliga Bleve Verklighet
Söndagen den 16 februari 2025 kommer att vara en milstolpe i löphistorien. PĂ„ den dagen, pĂ„ gatorna i Barcelona đȘđž, utförde Jacob Kiplimo en extraordinĂ€r prestation, vĂ€rdig de största stunderna i vĂ€glöpning. FrĂ„n de första kilometerna tog han kommandot över loppet utan tvekan. Efter den 3:e km isolerade han sig i tĂ€ten med förbluffande lĂ€tthet đźâđš, satte ett frenetiskt tempo pĂ„ 2â43/km och lĂ€mnade pacemakers bakom sig. Vid 10 km passerade han pĂ„ 26â46 och lĂ„g klart före vĂ€rldsrekordtiderna. Vid den tidpunkten gav hans felfria steg, nĂ€stan overkligt, intrycket av att han bokstavligen glid över Barcelonas asfalt. Uppbackad av en stor publik och driven av perfekta förhĂ„llanden (11 °C, molnig himmel, ingen vind) đ„ïž, behöll Kiplimo sitt arbete med hĂ€pnadsvĂ€ckande regelbundenhet đ§. Han korsade slutligen linjen pĂ„ 56 minuter och 42 sekunder, med ett snitt pĂ„ 2â41/km, vilket krossade rekordet som satts bara mĂ„nader tidigare av etiopiern Yomif Kejelcha i Valencia đȘđč. Vid 24 Ă„rs Ă„lder Ă„tertog Jacob Kiplimo dĂ€rmed rekordet som han redan hade haft mellan 2021 och 2024 đ, och bevisade att han fortfarande Ă€r den obestridliga mĂ€staren av halvmaraton.
Distansmastrarnas Arv
Före Kiplimo hade andra löpgiganter redan lĂ€mnat sitt avtryck i halvmaratonets historia. 1993 gick kenyanen Moses Tanui in i legenden genom att bli den första mannen att bryta den symboliska en-timmes barriĂ€ren med en tid pĂ„ 59â47 pĂ„ Milanos gator đźđč. Sedan dess har denna mytiska 21.0975 km distans blivit favoritlekplatsen för löpare frĂ„n Ăstafrikas högplatĂ„er. Rekordlistan talar för sig sjĂ€lv: bland de 100 bĂ€sta prestationerna i historien kommer 97 frĂ„n Kenya, Etiopien, Eritrea, Uganda eller Burundi đ. Det Ă€r de som, lopp efter lopp, pressar grĂ€nserna för vad som Ă€r möjligt đ. Vi minns sĂ€rskilt Paul Tergat, en legend frĂ„n Kenya đ°đȘ, som hade vĂ€rldsrekordet 1998 med en tid pĂ„ 59â17. Sedan kom andra fenomen: Zersenay Tadesse (Eritrea, 58â23), Geoffrey Kamworor (Kenya, 58â01), och Kibiwott Kandie, som klockade en imponerande 57â32 Ă„r 2020. I detta universum som övervĂ€ldigande domineras av höglandsafrikaner, finns en europeisk undantag: det europeiska rekordet av Julien Wanders, satt 2019 đšđ. Med sina 59â13 Ă€r den fransk-schweiziska fortfarande den snabbaste europeiska atleten över distansen đ. Med sin show i Barcelona, passar Jacob Kiplimo helt in i denna linje av exceptionella atleter, samtidigt som han Ă„terigen omdefinierar vad det innebĂ€r att springa snabbt... mycket snabbt.
Letesenbet Gidey: Konsten Att Springa Snabbt
Den 24 oktober 2021, pĂ„ den ultrasnabba banan i Valencia, den sjĂ€lvutnĂ€mnda Löpstaden, gjorde Letesenbet Gidey stor succĂ© vid sitt allra första framtrĂ€dande i halvmaraton. Etiopiern, som redan hade vĂ€rldsrekorden för 5000 m (14'06) och 10 000 m (29'01) đ„, lade till en ny prestigefull linje i sina meriter genom att krossa vĂ€rldsrekordet för distansen med en mĂ„ttlös tid pĂ„ 1h02â52 (2'59/km).
PĂ„ samma spanska jord dĂ€r hon hade skinit ett Ă„r tidigare pĂ„ banan, gjorde Gidey denna gĂ„ng intryck pĂ„ vĂ€gen, och raderade ut det tidigare rekordet, hĂ„llit av Ruth Chepngetich (1h04â02), med 70 sekunder. Vid endast 23 Ă„rs Ă„lder blev hon dĂ€rmed den första kvinnan att officiellt bryta 64- och 63-minutersbarriĂ€rerna i halvmaratonet đ„. En desto mer imponerande prestation eftersom hon var nybörjare pĂ„ denna distans, en första i vĂ€rldens rekordhistorik đ.
Perfekt ledd under de första kilometerna av sin landsman Mebrahtu Kiros đȘđč, var hennes deltidstider anmĂ€rkningsvĂ€rda: hon passerade 5 km pĂ„ 15â00 och sedan 10 km pĂ„ 29â45. Trots en liten tempoförlust under de sista kilometerna, var jobbet redan vĂ€lgjort â . Hon tĂ€ckte till och med 15 km pĂ„ 44â29, endast nio sekunder över sitt eget vĂ€rldsrekord för den distansen đ«.
Hennes seger i Valencia lĂ€mnar inget rum för tvivel: Gidey Ă€r inte bara en exceptionell banlöpare utan Ă€r nu en referens pĂ„ vĂ€gen. Detta nya vĂ€rldsrekord, hennes tredje, bekrĂ€ftar hennes meteoriska uppgĂ„ng och driver henne bland de största i denna sport. PĂ„ distansen Ă€r europeiska atleter inte heller lĂ„ngt efter. HollĂ€ndska löparen Sifan Hassan đłđ± noterade en anmĂ€rkningsvĂ€rd tid pĂ„ 1h05'15 i Köpenhamn 2018. Dominant frĂ„n 1500 m till maratonet, förblir hon den snabbaste europeiska atleten över de 21,0975 km.
Genom att gĂ„ under den mytomspunna 2h10-grĂ€nsen i maratonet, bekrĂ€ftade Ruth Chepngetich đ°đȘ att Ă€ven bland kvinnor fortsĂ€tter prestationsgrĂ€nserna att pressas đ. Kvinnornas maratonrekord föll tvĂ„ Ă„r i rad, 2023 och sedan 2024 i Chicago. Allt tyder pĂ„ att 2025 ocksĂ„ skulle kunna markera en vĂ€ndpunkt i halvmaratonet, vars vĂ€rldsrekord har stĂ„tt sedan 2021 âł.
I Valencia, den 27 oktober 2024, försökte flera atleter att bryta Gideys mĂ€rke. Kenyanska Agnes Jebet Ngetich kom mycket nĂ€ra och föll bara 14 sekunder kort med en imponerande tid pĂ„ 1h03'04 đ„. Strax bakom, i samma lopp, registrerade etiopiskan Fotyen Tesfay (1h03'21) och kenyanska Lilian Kasait Rengeruk (1h03'32) de 3:e och 4:e bĂ€sta prestationerna i historien över distansen đ„. Densiteten finns dĂ€r, och den fortsĂ€tter att vĂ€xa. Aldrig har Gideys rekord verkat sĂ„ nĂ€ra att falla. Det Ă€r kvinnans sport som framstĂ„r som större đ.
VĂ€rldens Snabbaste Banor
Om rekord faller, Àr det inte av en slump. Vissa banor Àr designade för det: ultraflata, vindskyddade, fÄ svÀngar, lÄnga rakstrÀckor, tempohÄllare tillgÀngliga och idealiskt vÀder.
Valencia, i Spanien đȘđž, etablerar sig som den absoluta referensen. PĂ„ nĂ„gra Ă„r har staden blivit paradiset för rekordslaktande. Dess halvmaraton, som hĂ„lls i oktober och Ă€r en del av det prestigefyllda SuperHalfs kretsen, erbjuder perfekta förhĂ„llanden: sval temperatur, snabb layout, sĂ€llsynt elitfĂ€ltets tĂ€thet. Det Ă€r hĂ€r som tusentals amatörlöpare slĂ„r sina personrekord varje Ă„r, och banan har redan sett fem vĂ€rldsrekord falla pĂ„ sin strĂ€cka.
Lissabon uppfyller ocksĂ„ alla kriterier: snabb layout med start pĂ„ höjderna av 25 de Abril-bron, gradvis nedförsbacke, avslut vid kustlinjen, och mild vĂ€derlek. Det var hĂ€r som Jacob Kiplimo satte vĂ€rldsrekord 2021 (57'31). Liksom Valencia ingĂ„r loppet i den mycket exklusiva SuperHalfs kretsen đ„.
Barcelona, huvudstaden i den spanska regionen Katalonien, Ă€r ocksĂ„ ett arrangemang som attraherar fler och fler löpare pĂ„ jakt efter en snabb bana. Dess platta rutt i hjĂ€rtat av staden ger en idealisk miljö för prestation. Gold World Athletics etiketten som tĂ€vlingsarrangören Ă„tnjuter Ă„terspeglar kvaliteten pĂ„ detta stora lopp i löparkalendern đ . Det Ă€r hĂ€r som Jacob Kiplimo, Ă„terigen, satte ett nytt vĂ€rldsrekord den 16 februari 2025 (56'42) đ„.
Köpenhamn đ©đ°, New Delhi đźđł, Prag đšđż, Sevilla đȘđž och Berlin đ©đȘ Ă€r ocksĂ„ bland de ultraflata klassiska halvmaraton dĂ€r rekord redan har fallit.
Halvmaraton: Den NödvÀndiga Passagen
Idag Ă€r halvmaraton inte lĂ€ngre bara en sprĂ„ngbrĂ€da till maratonet. Det Ă€r en disciplin i sig, med sina egna koder, vĂ€letablerade taktiker och atleter som har gjort det till sin favoritarena. Jacob Kiplimo, med en extraordinĂ€r prestation i Barcelona, har etablerat sig som den absoluta referensen bland mĂ€nnen. Bland kvinnorna stĂ„r Letesenbet Gideys rekord fortfarande, men det Ă€r inte lĂ€ngre utom rĂ€ckhĂ„ll. Med framvĂ€xten av nya talanger varje Ă„r đ±, rĂ„der det ingen tvekan om att andra snart kommer att försöka pressa grĂ€nserna för vad som Ă€r möjligt.
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.
Gjort mellan Lyon och Nantes