Can Tho Marathon Heritage Race 2026
- NÀsta evenemang : Sön 20 december 2026Datum bekrÀftat
Med nÄgra fÄ ord
GáșĄo tráșŻng nÆ°á»c trong : vitt ris och klart vattenâsĂ„ har ett populĂ€rt talesĂ€tt fĂ„ngat Cáș§n ThÆĄ i generationer đ. Som den största staden i Mekongdeltat, med smeknamnet TĂąy ÄĂŽ, âVĂ€sterns metropolâ, strĂ€cker den sig lĂ€ngs strĂ€nderna av Bassac, den flodgren som vietnameser kallar Háșu Giang, cirka 170 km sydvĂ€st om Ho Chi Minh-staden. Varje december slĂ€pper Can Tho Marathon Heritage Race lös tusentals löpare lĂ€ngs strandkanten i södra Vietnam đ. Uppe pĂ„ himlen gör torrperioden sig pĂ„mind: skurarna blir mer sĂ€llsynta, termometern ligger ofta runt 23°C i gryningen innan den siktar mot 30°C pĂ„ eftermiddagen, med en luftfuktighet som gĂ€rna klistrar sig fast vid vaderna đŠ. Den enda flinga du troligen stöter pĂ„? Strimlad kokos pĂ„ en bĂĄnh tĂ©t⊠đ„„
HĂ€r finns inga pass och inga stigningar: detta landsvĂ€gslopp utspelar sig mellan flod, arroyos och breda avenyer, pĂ„ en höjd som varierar mellan 1 och 6 m đŽ. Platt som ett risfĂ€lt samlar banan bara ihop en maximal höjdmeterökning pĂ„ cirka 20 m pĂ„ halvan, dĂ€r de fĂ„ guppen kommer frĂ„n broarna som spĂ€nner över kanalerna đ. Start och mĂ„l Ă€r placerade i SĂŽng Háșu Park, i stadsdelen CĂĄi Kháșż, pĂ„ stranden av Bassac đ€. Beroende pĂ„ din distans följer du Ninh Kiá»u-promenaden, stadens pulserande hjĂ€rta med sin gĂ„ngbro upplyst pĂ„ natten, och du passerar den gamla marknaden eller katedralen âȘ. Halvmaratonlöpare i tidigare upplagor tog sig hela vĂ€gen till omrĂ„det vid den flytande marknaden CĂĄi RÄng och Lá» VĂČng Cung, en flodnĂ€ra vĂ€g med smeknamnet âeldringenâ sedan Tet-offensiven 1968, numera klassad som nationellt historiskt minnesmĂ€rke đ„.
Evenemanget föddes 2019 och var det första i Cáș§n ThÆĄ som fick sina banor certifierade av AIMS, en garanti för distanser uppmĂ€tta pĂ„ metern đ. Det tillhör arrangören DHA Vietnams Heritage-familj, tillsammans med Hanoi Marathon Heritage Race och Halong Bay Heritage Marathon, och finns med bland World Marathon Majors Qualifiers, en vink till dem som siktar pĂ„ Six Majors đ. Can Tho Marathon Heritage Race, som lokalbefolkningen kallar GiáșŁi Marathon Quá»c táșż Di sáșŁn Cáș§n ThÆĄ, springer ocksĂ„ för en sak: med initiativet Run for Wildlife samarbetar organisationen med stiftelsen Conservation Vietnam för att öka löpares medvetenhet om landets djurlivâĂ€nda till att döpa om 5 km till â5 km Conservation Vietnamâ đ. Dess ambassadör? Delacours langur, en akut hotad primat, endemisk för kalkstensrelieferna i landets norr, igenkĂ€nnlig pĂ„ den vita pĂ€ls som tĂ€cker lĂ„ren som löparshorts đ©ł. En fransk touch: den har fĂ„tt sitt namn efter Jean Delacour, en ornitolog född i Paris som reste genom Indokina under mellankrigstiden đ«đ·.
PĂ„ organisationssidan syns harar pĂ„ lĂ„ngt hĂ„ll tack vare sina klasar av ballonger đ. VĂ€tskestationer radar upp bananer och vattenmelon, officiella fotografer bjuder pĂ„ sina bilder gratis, och dagen före start vaknar SĂŽng Háșu-parken till liv med utstĂ€llningar och shower Ă€gnade Ă„t deltats kultur đ. Nybörjare, tidjĂ€gare och familjer hittar varsin startlinje: 5 km vĂ€lkomnar till och med unga löpare, med en ranking reserverad för under 12 Ă„r đ§. LĂ€ngs avenyerna tvekar inte lokalborâkĂ€nda för sin gĂ€stfrihetâatt ropa cá» lĂȘn ! (âkĂ€mpa pĂ„!â) nĂ€r löparna passerar đŁ.
Dagen efter anstrĂ€ngningen, stĂ€ll vĂ€ckarklockan före gryningen, eftersom du redan Ă€r inne i rytmen, för att ta dig till den flytande marknaden CĂĄi RÄng, upptagen pĂ„ listan över nationellt immateriellt kulturarv, dĂ€r vimlet nĂ„r sin topp mellan 04.00 och 06.00 đ. Inga skyltar pĂ„ vattnet: varje bĂ„t hissar, i Ă€nden av en bambupĂ„leâbáșčoâett prov pĂ„ sina varor, ungefĂ€r som din nummerlapp visar din distans đ. BestĂ€ll sedan en skĂ„l hủ tiáșżu, dessa risnudlar som serveras direkt frĂ„n bĂ„tarna, innan du besöker en av de traditionella verkstĂ€der dĂ€r de fortfarande tillverkas đ. För kolhydratpĂ„fyllning Ă€r bĂĄnh tĂ©t lĂĄ cáș©m, en klibbris-kaka fĂ€rgad lila av ett lokalt blad och fylld med mungbönor, en mycket hedervĂ€rd finisher đ, liksom nem nÆ°á»ng frĂ„n CĂĄi RÄng, grillspett med flĂ€skkött đą. De djĂ€rvaste provar láș©u máșŻm, en hotpot med fermenterad fisk som vĂ€cker dig sĂ€krare Ă€n en koffeingel đČ. PĂ„ kultur-sidan, bege dig till BĂŹnh Thủy gamla hus, en bostad frĂ„n 1870 som blandar franska och vietnamesiska influenser, dĂ€r Jean-Jacques Annaud spelade in Ălskaren đŹ. NĂ€r kvĂ€llen kommer, promenera genom Ninh Kiá»u nattmarknad, med medaljen runt halsen, innan du gĂ„r för att beundra Cáș§n ThÆĄ-bron, en av de lĂ€ngsta snedkabelbroarna i Sydostasien đ.
OrdsprĂ„ket slutar inte vid vitt ris: ai Äi Äáșżn ÄĂł lĂČng khĂŽng muá»n vá», âden som sĂ€tter sin fot dĂ€r vill inte lĂ€ngre Ă„ka dĂ€rifrĂ„n.â Som tur Ă€r flyttar inte mĂ„llinjen đ.
5 för att gÄ med i detta lopp
En strÀcka som passar alla
HalvmarathonTOPP
10âkm
5âkm
Marathon
- söndag 20 december 2026
- 1 loopx21,0975âkm
NĂ„gra fler ord
Halvmaraton tar vid dĂ€r uppvĂ€rmningen pĂ„ 10 km slutar, innan den fortsĂ€tter rakt sydvĂ€st lĂ€ngs den raka avenyn som leder mot CĂĄi RÄng đ§. Runt km 7 förĂ€ndras landskapet: du gĂ„r ner till strĂ€nderna av Cáș§n ThÆĄ-floden, i omrĂ„det kring den flytande marknaden i CĂĄi RÄng och Lá» VĂČng Cung, för en vĂ€ndpunktsetapp fram och tillbaka precis i vattennivĂ„, med vĂ€ndning nĂ€ra 10:e kilometern đ. Returen följer en parallell aveny, och den andra halvan kan mycket vĂ€l springas under dagens första solstrĂ„lar: ingen âvĂ€gg vid 30â hĂ€r, men stigande vĂ€rme att bemĂ€stra đĄïž. De sista tre kilometrarna följer kajerna lĂ€ngs Bassac, frĂ„n Ninh Kiá»u till SĂŽng Háșu-parken, för en sista spurt med fötterna nĂ€stan i vattnet đš. Med mindre Ă€n 20 mD+ pĂ„ klockan förblir detta halvmaraton en snabb 21 km, dĂ€r hanteringen av vĂ€tskeintag kommer att spela större roll Ă€n banprofilen đ„€.
10âkm : Gatulöpning 10âkm
Gatulöpning- söndag 20 december 2026
- 1 loopx10âkm
NĂ„gra fler ord
Samma start frĂ„n SĂŽng Háșu-parken, sedan en kort avstickare norrut innan du styr sydvĂ€st lĂ€ngs en bred, rak aveny â perfekt för att hitta din rytm đŁïž. VĂ€nd vid km 4, tillbaka mot CĂĄi Kháșż, och sedan andra halvan lĂ€ngs vattnet: en loop lĂ€ngs kajerna vid Bassac mot Ninh Kiá»u, innan du fortsĂ€tter rakt norrut till mĂ„let đïž. Höjdskillnaderna Ă€r bara nĂ„gra meter, totalt omkring 6 mD+ pĂ„ banorna frĂ„n tidigare upplagor: en snabb, flytande 10 km, gjord för ett personbĂ€sta đŻ. Den enda verkliga motstĂ„ndaren Ă€r den tidiga morgonens fuktighet, som pĂ„minner dig om att du springer i tropikerna đș.
5âkm : Gatulöpning 5âkm
Gatulöpning- söndag 20 december 2026
- 1 loopx5âkm
NĂ„gra fler ord
Expressformat med start frĂ„n SĂŽng Háșu-parken, vid stranden av Bassac đŠ. Varvet, som gĂ„r runt stadsdelen CĂĄi Kháșż och kajerna, bjuder inte pĂ„ nĂ„gra svĂ„righeter: höjden varierar mellan 2 och 5 m, för knappt 4 m höjdskillnad pĂ„ banan frĂ„n tidigare upplagor. Med andra ord, en bowlingbana đł. Perfekt för en första startlapp, en familjeutflykt eller ett tempoĂ„k som Ă€r avklarat innan solen hinner vĂ€rma upp asfalten âïž. Tillbaka till SĂŽng Háșu-parken för en sista spurt mitt i byfesten đȘ.
- 2026 edition
- 1 loopx42,195âkm
Vanliga frÄgor
UtlĂ€mningen av nummerlappar sker lördagen den 19 december 2026 i SĂŽng Háșu Park (CĂŽng ViĂȘn SĂŽng Háșu), i stadsdelen CĂĄi Kháșż, i Cáș§n ThÆĄ. Information för 2026 kommer senare gĂ€llande tidsschemat, som skickas via e-post till varje registrerad löpare. För att hĂ€mta ditt kit behöver du visa upp:
QR-koden som du fÄtt via e-post;
originalet av ditt ID-kort eller pass;
för personer under 16 Är: ansvarsfrihetsintyget undertecknat av vÄrdnadshavaren, en kopia av födelseattesten samt en kopia av vÄrdnadshavarens ID.
UtlÀmning via ombud Àr möjlig om du har fyllt i auktorisationsformulÀret online. Den personen mÄste visa QR-koden, originalet av sitt eget ID och en kopia av ditt.
Alla starter gĂ„r söndagen den 20 december 2026 i SĂŽng Háșu Park, i stadsdelen CĂĄi Kháșż, i Cáș§n ThÆĄ.
Information för 2026 kommer senare gÀllande starttiderna för varje distans.
Reglerna rekommenderar att du anlÀnder minst 1 timme före din start: en löpare som dyker upp mer Àn 15 minuter efter den officiella starten fÄr inte lÀngre gÄ in i startfÄllan.
Nej, inget lÀkarintyg krÀvs. NÀr du hÀmtar ut din nummerlapp bekrÀftar du dock att du har lÄtit en vÄrdprofessionell kontrollera din löpduglighet inom de tre mÄnaderna före loppet, och du undertecknar en medicinsk ansvarsfrihet online.
MinimiÄldern beror pÄ distansen:
halvmaraton: 16 Är, dvs. född senast mÄndagen den 20 december 2010;
10 km: 12 Är, dvs. född senast lördagen den 20 december 2014;
5 km: 7 Är enligt reglerna, och yngre barn kan springa i sÀllskap med sina förÀldrar.
MinderÄriga mÄste ha skriftligt samtycke frÄn vÄrdnadshavare.
Priset varierar beroende pÄ distans och registreringsdatum:
Early Bird, frÄn mÄndagen den 7 september 2026 till torsdagen den 15 oktober 2026: 15,50 ⏠för 5 km, 19 ⏠för 10 km och 22,40 ⏠för halvmaraton;
Standard, frÄn fredagen den 16 oktober 2026 till lördagen den 31 oktober 2026: 24,20 ⏠för 5 km, 38 ⏠för 10 km och 44,90 ⏠för halvmaraton;
Late, frÄn söndagen den 1 november 2026 till söndagen den 15 november 2026: 31,10 ⏠för 5 km, 51,80 ⏠för 10 km och 69 ⏠för halvmaraton.
10% moms tillkommer pÄ dessa priser. AnmÀlan stÀnger sÄ snart det maximala antalet deltagare har nÄtts. Inga Äterbetalningar Àr möjliga, men överlÄtelse av nummerlapp och distansbyte erbjuds mot en avgift.
Ja, varje distans har en maxtid:
5 km: 1h30;
10 km: 2h;
halvmaraton: 3h30.
Det kan ocksÄ finnas mellantider lÀngs banan. En löpare som ligger utanför tidsgrÀnsen tas ur loppet och fÄr varken medalj eller finisher-t-shirt.
VÀtskestationer sÀtts upp ungefÀr var 3:e till 4:e km lÀngs banorna. Du hittar:
vatten;
elektrolytdrycker;
bananer och vattenmelon.
Medicinskt stöd kommer ocksÄ att finnas lÀngs hela banorna.
Ingen utrustning Àr obligatorisk förutom nummerlappen, som bÀrs pÄ bröstet med sitt tidtagningschip. Reglerna förbjuder dock att springa barbröstad eller med ansiktet helt tÀckt, att komma med ett djur, samt att anvÀnda barnvagn, rullskridskor eller nÄgon annan hjulförsedd anordning.
VÀskförvaring ordnas vid startomrÄdet, öppet frÄn 03.30 till 11.00. VÀrdesaker, ömtÄliga föremÄl och vÀskor över 60 cm accepteras inte. Toaletter, ett massageomrÄde och parkering kommer ocksÄ att finnas.
Information för 2026 kommer senare gÀllande duschar och omklÀdningsrum.
Ingen utrustning Àr obligatorisk förutom nummerlappen, som bÀrs pÄ bröstet med sitt tidtagningschip. Reglerna förbjuder dock att springa barbröstad eller med ansiktet helt tÀckt, att komma med ett djur, samt att anvÀnda barnvagn, rullskridskor eller nÄgon annan hjulförsedd anordning.
Din anmÀlan inkluderar:
nummerlappen och dess tidtagningschip;
event-t-shirten och en vÀska;
tillgÄng till vÀtskestationer och medicinskt stöd;
finishermedaljen samt en finisher-t-shirt beroende pÄ distans, för löpare som gÄr i mÄl inom tidsgrÀnserna;
officiella foton, utan kostnad;
olycksfallsförsÀkring som gÀller under evenemangets varaktighet.
En personligt anpassad startnummertext erbjuds som ett betalt tillval.
Du kan anmÀla dig som volontÀr via formulÀret pÄ den dedikerade sidan pÄ den officiella webbplatsen. Uppgifter inkluderar bland annat:
bansÀkerhet;
vÀtskestationer och medicinskt stöd;
mottagande och stöd i tÀvlingsbyn;
att stötta löpare.
VolontÀrer fÄr en officiell outfit, ett mellanmÄl under sitt pass, försÀkring under uppdragets timmar samt ett intyg utfÀrdat av organisationen.
Om du fortfarande har frÄgor kan du kontakta arrangörerna via e-post: canthomarathon@dhavietnam.vn
Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr
Fokus
Mer info om detta lopp
Fler lopp vÀntar pÄ dig
Hanoi
Ha LongEn plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.
Gjort mellan Lyon och Nantes