Lissabon, de sju kullarnas stad, azulejos och fado⊠Men ocksĂ„, under en helg, lekplatsen för ett 100% natur och 200% utmaning marathon! đ„ HĂ€r handlar det inte bara om en liten joggingtur lĂ€ngs med Tejo medan du beundrar de gula spĂ„rvagnarna. Nej, nej, nej. Vi tar dig i april till stadens största gröna lunga, Parque Florestal de Monsanto.
Dina vader kommer snart inse att Lissabon handlar om att klĂ€ttra. Och gĂ„ ner. Och klĂ€ttra igen đ„”. Starten och mĂ„lgĂ„ngen Ă€r vid Parque Eduardo VII,stadens största park i centrum đł. PĂ„ ena sidan, en panoramautsikt över Lissabon, pĂ„ andra sidan, ett löfte: en bana lika hĂ€nförande som den Ă€r utmanande đŹ. HĂ€r finns det inga trafikstockningar, inga rödljus, bara du, naturen och en höjd som kommer att testa din kĂ€rlek till löpning. Om du har bockat för marathon, förbered dig för 42 km med karaktĂ€r đ”đč. Med 1 360 m stigning, Ă€r det inte bara en lĂ€tt stadstur, utan en riktig vild flykt in i Monsanto, huvudstadens "lunga". Och dĂ„, att avsluta vid Parque Eduardo VII, med staden som bakgrund, Ă€r ganska stiligt, eller hur? För Ă€ventyrssökare Ă€r halvmarathon en pĂ€rla âïž. 21 km, 740 m stigning, och en perfekt vĂ€xling mellan uppförsbackar, nedförsbackar och lĂ„nga rullande sektioner. Om du Ă€r den typen som föredrar korta distanser framför lĂ„nga anföranden, Ă€r 12 km din bundsförvant đš. HĂ€r finns det ingen tid att dröja: 470 m stigning, nĂ„gra stigningar som vĂ€cker dig âĄïž, nedförsbackar som ger frihet đźâđš, och en mĂ„lgĂ„ng dĂ€r du stolt kan sĂ€ga att ja, du erövrade ocksĂ„ Monsanto đ (och nej, inte det multinationella, Ă€ven om det Ă€r lika Ă€rofyllt đ). För dem som föredrar att ta sig tid att beundra landskapets skönhet utan att bli genomblöt av svett, Ă€r promenaden pĂ„ 8 km det perfekta alternativet đż. Med 320 mD+, Ă€r det en vĂ€lförtjĂ€nt promenad, som erbjuder exceptionella vyer över staden och dess omgivningar đ. Dessutom ger det dig tid att spana efter de bĂ€sta pastelarias att besöka efterĂ„t. För, ja, promenader skapar ocksĂ„ aptit...đ«Ł
Du har klĂ€ttrat, svettats, flĂ€mtat som en gammal Electric 28 spĂ„rvagn, det Ă€r dags att belöna dig sjĂ€lv som en riktig Lisboeta đ. Ta dig till BelĂ©m, dĂ€r en oĂ€ndlig rad leder dig till den ultimata gralen: en pastel de nata krispig och fortfarande varm đ. För att fira ordentligt, Ă€r ett glas vinho verde ett mĂ„ste, friskt och bubbligt, för att vĂ€cka liv i dina trötta ben (att konsumeras med mĂ„tta, förstĂ„s đ·). Om du vill spela turist post-marathon, Ă„k till Alfama, med sina smala gator dĂ€r klĂ€ttringarna pĂ„minner dig om att det fortfarande finns energi kvar i dina lĂ„r đ„. Stanna vid BelĂ©m-tornet, ta en klichĂ©bild framför JerĂłnimos-klostret đž, och om dina ben verkligen viker sig, hoppa in i en tuk-tuk för en express VIP-tur đ.
SĂ„, Ă€r du redo att byta asfalt mot stigar och fĂ„ dina vader att sjunga högre Ă€n en Barcelos-tupp ? đ
Redo att ta itu med det mytiska avstĂ„ndet? Maratonet lovar en oförglömlig tĂ€vling, mitt i full natur đż. Med över 1000 m höjdökning, kommer den hĂ€r banan att testa dina ben samtidigt som du fĂ„r spektakulĂ€ra vyer över den portugisiska huvudstaden. Efter en majestĂ€tisk start frĂ„n Parque Eduardo VII đ”đč, kommer du att dyka in i Parque Florestal de Monsanto, den sanna gröna lungan i Lissabon đł. Men var sĂ€ker, staden kommer aldrig att vara lĂ„ngt borta! Mellan tvĂ„ stigningar kanske du till och med hör en fado melodi buren av vinden đ¶.
Om du vill ha en seriös utmaning utan att binda dig till en full maraton, Ă€r halvmaraton för dig! đ„ 740 mD+ vĂ€ntar pĂ„ dig för ett lopp som perfekt kombinerar anstrĂ€ngning och nöje đ€©. Du kommer att korsa samma vackra landskap som maratonlöparna och fördjupa dig i grönskan i Parque Florestal de Monsanto đł. Med uppför- och nedförsbackar kommer din kondition att utmanas, men den festliga atmosfĂ€ren och publikens stöd kommer att bĂ€ra dig till mĂ„let đ.
Vill du ha ett tillgĂ€ngligt lopp men med karaktĂ€r? Denna 12 km Ă€r precis vad du behöver! đ„ Med 470 mD+ kommer du definitivt att kĂ€nna nĂ„gra gupp, men de kommer bara krydda Ă€ventyret đ¶ïž. Efter att ha startat i det imponerande Parque Eduardo VII, kommer du att dyka in i skogsstigarna i Parque Florestal de Monsanto đČ, dĂ€r trĂ€dens skugga hĂ„ller dig sval. Oavsett om du Ă€r dĂ€r för att slĂ„ ditt rekord eller bara njuta av en löptur i en exceptionell miljö, Ă€r en sak sĂ€ker: du kommer att korsa mĂ„llinjen med ett stort leende... och kanske en liten lust att ta en runda till! đ
Föredrar du att ta din tid och njuta av utsikten? đ Den 8 km lĂ„nga promenaden Ă€r perfekt för att njuta av naturen utan tidspress đ§. TillgĂ€nglig för alla tar denna sportiga promenad dig genom de vackraste lederna i Parque Florestal de Monsanto đł.
Marathon 42 km start: 08:30
Halvmarathon 21 km start: 09:30
12 km start: 10:00
8 km promenad start: 10:15
Loppen startar frÄn Eduardo VII Park pÄ söndag, den 12 april 2026.
Du kan hÀmta ditt startnummer pÄ lördagen den 11 april 2026, mellan 10:00 och 19:00, i den utsedda tÀltet nÀra den nationella flaggan vid Alameda Cardeal Cerejeira (Alto do Parque Eduardo VII).
MÄllinjen stÀnger kl 14:30. SÄ du har 6 timmar pÄ dig att slutföra ditt marathon.
HÀr Àr den rekommenderade utrustningen:
42 km:
vÀrmefilt
mugg eller liknande
vattenreserv
visselpipa
21 km:
vÀrmefilt
mugg eller liknande
vattenreserv
12 km:
vattenreserv
42 km:
âŹ48 frĂ„n 01/01/2026 till 22/03/2026
âŹ50 frĂ„n 23/03/2026 till 05/04/2026
21 km:
âŹ25 frĂ„n 01/01/2026 till 22/03/2026
âŹ30 frĂ„n 23/03/2026 till 05/04/2026
12 km:
âŹ17 frĂ„n 01/01/2026 till 22/03/2026
âŹ20 frĂ„n 23/03/2026 till 05/04/2026
8 km:
âŹ8 frĂ„n 01/01/2026 till 22/03/2026
âŹ12 frĂ„n 23/03/2026 till 05/04/2026
För 42 km och 21 km: 18 Är pÄ tÀvlingsdagen
För 12 km: 14 Är pÄ tÀvlingsdagen
För promenaden: ingen minimiÄlder men barn mÄste vara i sÀllskap och minderÄriga mÄste lÀmna in förÀldratillstÄnd vid registreringen.
Marathon:
Km 4 | Km 10 | Km 16 | Km 22 | Km 28 | Km 29 | Km 36 | MÄllinjen
Halvmarathon:
Km 4 | Km 10 | Km 15 | MÄllinjen
12 km:
Km 7 | MÄllinjen
Promenad:
Km 3,5 | MÄllinjen
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.