Lissabon, de sju kullarnas stad, azulejos och fado… Men också, under en helg, lekplatsen för ett 100% natur och 200% utmaning marathon! 🔥 Här handlar det inte bara om en liten joggingtur längs med Tejo medan du beundrar de gula spårvagnarna. Nej, nej, nej. Vi tar dig i april till stadens största gröna lunga, Parque Florestal de Monsanto.
Dina vader kommer snart inse att Lissabon handlar om att klättra. Och gå ner. Och klättra igen 🥵. Starten och målgången är vid Parque Eduardo VII,stadens största park i centrum 🌳. På ena sidan, en panoramautsikt över Lissabon, på andra sidan, ett löfte: en bana lika hänförande som den är utmanande 😬. Här finns det inga trafikstockningar, inga rödljus, bara du, naturen och en höjd som kommer att testa din kärlek till löpning. Om du har bockat för marathon, förbered dig för 42 km med karaktär 🇵🇹. Med 1 360 m stigning, är det inte bara en lätt stadstur, utan en riktig vild flykt in i Monsanto, huvudstadens "lunga". Och då, att avsluta vid Parque Eduardo VII, med staden som bakgrund, är ganska stiligt, eller hur? För äventyrssökare är halvmarathon en pärla ⭐️. 21 km, 740 m stigning, och en perfekt växling mellan uppförsbackar, nedförsbackar och långa rullande sektioner. Om du är den typen som föredrar korta distanser framför långa anföranden, är 12 km din bundsförvant 💨. Här finns det ingen tid att dröja: 470 m stigning, några stigningar som väcker dig ⚡️, nedförsbackar som ger frihet 😮💨, och en målgång där du stolt kan säga att ja, du erövrade också Monsanto 🏅 (och nej, inte det multinationella, även om det är lika ärofyllt 🙃). För dem som föredrar att ta sig tid att beundra landskapets skönhet utan att bli genomblöt av svett, är promenaden på 8 km det perfekta alternativet 🌿. Med 320 mD+, är det en välförtjänt promenad, som erbjuder exceptionella vyer över staden och dess omgivningar 😎. Dessutom ger det dig tid att spana efter de bästa pastelarias att besöka efteråt. För, ja, promenader skapar också aptit...🫣
Du har klättrat, svettats, flämtat som en gammal Electric 28 spårvagn, det är dags att belöna dig själv som en riktig Lisboeta 👏. Ta dig till Belém, där en oändlig rad leder dig till den ultimata gralen: en pastel de nata krispig och fortfarande varm 💛. För att fira ordentligt, är ett glas vinho verde ett måste, friskt och bubbligt, för att väcka liv i dina trötta ben (att konsumeras med måtta, förstås 🍷). Om du vill spela turist post-marathon, åk till Alfama, med sina smala gator där klättringarna påminner dig om att det fortfarande finns energi kvar i dina lår 💥. Stanna vid Belém-tornet, ta en klichébild framför Jerónimos-klostret 📸, och om dina ben verkligen viker sig, hoppa in i en tuk-tuk för en express VIP-tur 🚖.
Så, är du redo att byta asfalt mot stigar och få dina vader att sjunga högre än en Barcelos-tupp ? 🐓
Redo att ta itu med det mytiska avståndet? Maratonet lovar en oförglömlig tävling, mitt i full natur 🌿. Med över 1000 m höjdökning, kommer den här banan att testa dina ben samtidigt som du får spektakulära vyer över den portugisiska huvudstaden. Efter en majestätisk start från Parque Eduardo VII 🇵🇹, kommer du att dyka in i Parque Florestal de Monsanto, den sanna gröna lungan i Lissabon 🌳. Men var säker, staden kommer aldrig att vara långt borta! Mellan två stigningar kanske du till och med hör en fado melodi buren av vinden 🎶.
Om du vill ha en seriös utmaning utan att binda dig till en full maraton, är halvmaraton för dig! 💥 740 mD+ väntar på dig för ett lopp som perfekt kombinerar ansträngning och nöje 🤩. Du kommer att korsa samma vackra landskap som maratonlöparna och fördjupa dig i grönskan i Parque Florestal de Monsanto 🌳. Med uppför- och nedförsbackar kommer din kondition att utmanas, men den festliga atmosfären och publikens stöd kommer att bära dig till målet 🎉.
Vill du ha ett tillgängligt lopp men med karaktär? Denna 12 km är precis vad du behöver! 🔥 Med 470 mD+ kommer du definitivt att känna några gupp, men de kommer bara krydda äventyret 🌶️. Efter att ha startat i det imponerande Parque Eduardo VII, kommer du att dyka in i skogsstigarna i Parque Florestal de Monsanto 🌲, där trädens skugga håller dig sval. Oavsett om du är där för att slå ditt rekord eller bara njuta av en löptur i en exceptionell miljö, är en sak säker: du kommer att korsa mållinjen med ett stort leende... och kanske en liten lust att ta en runda till! 😏
Föredrar du att ta din tid och njuta av utsikten? 😍 Den 8 km långa promenaden är perfekt för att njuta av naturen utan tidspress 🧘. Tillgänglig för alla tar denna sportiga promenad dig genom de vackraste lederna i Parque Florestal de Monsanto 🌳.
Marathon 42 km start: 08:30
Halvmarathon 21 km start: 09:30
12 km start: 10:00
8 km promenad start: 10:15
Loppen startar från Eduardo VII Park på söndag, den 12 april 2026.
Du kan hämta ditt startnummer på lördagen den 11 april 2026, mellan 10:00 och 19:00, i den utsedda tältet nära den nationella flaggan vid Alameda Cardeal Cerejeira (Alto do Parque Eduardo VII).
Mållinjen stänger kl 14:30. Så du har 6 timmar på dig att slutföra ditt marathon.
Här är den rekommenderade utrustningen:
42 km:
värmefilt
mugg eller liknande
vattenreserv
visselpipa
21 km:
värmefilt
mugg eller liknande
vattenreserv
12 km:
vattenreserv
42 km:
€48 från 01/01/2026 till 22/03/2026
€50 från 23/03/2026 till 05/04/2026
21 km:
€25 från 01/01/2026 till 22/03/2026
€30 från 23/03/2026 till 05/04/2026
12 km:
€17 från 01/01/2026 till 22/03/2026
€20 från 23/03/2026 till 05/04/2026
8 km:
€8 från 01/01/2026 till 22/03/2026
€12 från 23/03/2026 till 05/04/2026
För 42 km och 21 km: 18 år på tävlingsdagen
För 12 km: 14 år på tävlingsdagen
För promenaden: ingen minimiålder men barn måste vara i sällskap och minderåriga måste lämna in föräldratillstånd vid registreringen.
Marathon:
Km 4 | Km 10 | Km 16 | Km 22 | Km 28 | Km 29 | Km 36 | Mållinjen
Halvmarathon:
Km 4 | Km 10 | Km 15 | Mållinjen
12 km:
Km 7 | Mållinjen
Promenad:
Km 3,5 | Mållinjen
En plattform av nästa generation som hjälper sportentusiaster på alla nivåer att upptäcka territorier och kulturarv genom tävlingar anpassade efter dem.