Bem-vindo a Lissabon ! Vi bjuder in dig att delta i oktober, i huvudstaden Portugal đ”đč, för en av de vackraste och mest kĂ€nda maratonloppen: Lissabon Marathon (Ă€ven kĂ€nd som EDP Lisbon Marathon đ). Runt 20 000 mĂ€nniskor đČ deltar varje Ă„r i detta höstlopp đ, som anses vara ett referensevenemang av IAAF under denna sĂ€song đ. Du kommer att vara bland löpare frĂ„n hela vĂ€rlden đ i tre loppformat : ett marathon, en halvmarathon och en mini-marathon pĂ„ 8,5 km som slutar vid den berömda Praça do ComĂ©rcio, under valvet vid Palatset, för en unik mĂ„l stadscentrum đ.
Evenemanget Ă€r extremt populĂ€rt och eftertraktat av löpare, sĂ„ vĂ€nta inte med att registrera dig för nĂ€sta upplaga đïž. Programmet innehĂ„ller en asfalterad rutt, med vĂ€ldigt fĂ„ höjdskillnader đźâđš, som startar frĂ„n Carcavelos, som Ă€r maratonets startpunkt. De 42 km gĂ„r lĂ€ngs kustlinjen đ och Tagus lĂ€ngs Lissabons kustlinjer đ. Du kommer att fĂ„ se soluppgĂ„ngen vid vattnet âïž. Landskapen Ă€r enastĂ„ende! Pittoreska smĂ„ hus kantar rutten, som leder dig in till staden đ .
NĂ€r det gĂ€ller atmosfĂ€ren, lĂ€mnade 2024 Ă„rs upplaga ett bestĂ„ende intryck! đ„ De första 30 kilometerna var fyllda av supportrar đŁ. Som kronan pĂ„ verket gjorde banan en liten avstickare till stranden đïž, dĂ€r tiotals volontĂ€rer höll upp stora flaggor för att representera de mĂ„nga deltagande lĂ€nderna! đ€© Vi behöver inte nĂ€mna mĂ„lgĂ„ngen vid Praça do ComĂ©rcio, delad med halvmarathon. Du kan förestĂ€lla dig hur temperaturen stiger plötsligt! âšïž PĂ„ tal om temperatur, glöm inte en bra hatt đ§ą, för det Ă€r inte bara supportrarna som Ă€r varma... VĂ€dret Ă€r ocksĂ„ det! Intressant nog, sĂ„ mĂ€rkligt det Ă€n lĂ„ter, i oktober, i Portugal, Ă€r det fortfarande varmt! đ Lyckligtvis kan du alltid lita pĂ„ kylstationerna som Ă€r installerade lĂ€ngs rutten för att svalka dig! đŠ
Portugals huvudstad Ă€r full av monument och sevĂ€rdheter att se nĂ€r loppet Ă€r över đïž. MĂ„nga religiösa byggnader av magnifik arkitektur pryder staden, tillsammans med medeltida fĂ€stningar, som exempel tornet i BelĂ©m. Du kan ocksĂ„ koppla av pĂ„ en av de mĂ„nga strĂ€nderna som vetter mot Atlanten: efter anstrĂ€ngning kommer belöningen đ. Njut av de mĂ„nga restaurangerna i staden med mycket överkomliga priser! Glöm inte att smaka pĂ„ de utsökta portugisiska specialiteterna đ„§, som bacalhau eller den berömda pastel de nata.
SĂ„, Ă€r du redo för en pasta party đ för att vĂ€lkomna ? Ăt dock inte för mycket ! đ
VĂ€lkommen till den nĂ„got atypiska rutten av ett fantastiskt Lissabon Marathon! đ
Som du redan vet, Ă€r starten inte i Lissabon, utan i Carcavelos! Du kommer att starta med 6 km mot den portugisiska vĂ€stkusten. NĂ€r du nĂ„r kusten av Atlanten đ, Ă€r det dags att styra mot Lissabon. Oroa dig inte! Vi trodde ocksĂ„ att terrĂ€ngen var svĂ„r och att höjden var hög đ. Men var lugn, arrangörerna har planerat en lĂ„g höjdrutt Ă„t dig đ. Faktum Ă€r att det Ă€r framför allt de första 25 km som kommer att vara de tuffaste. Det kommer att finnas nĂ„gra smĂ„ upp- och nedstigningar.
Slutet Ă€r dock mycket smidigt đš. Fortfarande tenderar vĂ€rmen att överta svĂ„righeten đ„, sĂ„ glöm inte att hĂ„lla dig hydrerad! đ„€ VĂ€tskestationer kommer att placeras var 5:e km fram till 15:e km. DĂ€rifrĂ„n kommer temperaturen att göra loppet mycket intensivt. Du kommer att ha vattenstationer var 2,5 km frĂ„n den punkten. Lyckligtvis Ă€r stĂ€mningen alltid hög de första 30 km đ. Det blir lugnare frĂ„n km 33 till km 40 dĂ€r du kan fokusera pĂ„ loppet đ.
Hela rutten gĂ„r lĂ€ngs kusten đ , vilket Ă€r vackert! Men oss emellan, det ögonblick vi föredrar Ă€r ankomsten till Lissabon đ€«. Du kommer fram direkt i BelĂ©m-distriktet, med en fantastisk utsikt över Tejo, som rinner ut i oceanen đ. DĂ€rifrĂ„n har du en liten anstrĂ€ngning kvar i stadskĂ€rnan. SĂ„ det blir den perfekta tiden att ge allt tills du nĂ„r mĂ„llinjen đ. Slutets atmosfĂ€r Ă€r magisk đ§ââïž: med anhĂ€ngare, lokalbefolkning och turister, kommer det att finnas en stor folkmassa som eskorterar dig under dina sista meter! đŸ
Vi ses pĂ„ Lissabon Marathon! đ”đč
HĂ€r Ă€r kartan över Lissabons halvmaraton đșïž.
Du kan hĂ€mta ditt startnummer i Expo-byn: Sport Expo â FIL (Lissabons internationella mĂ€ssa) den 8, 9 och 10 oktober 2026, frĂ„n kl. 10:00 till 20:00.
Marathon startar kl. 8:00 frÄn staden Carcavelos den 10 oktober 2026.
Halvmarathon och mini-marathon startar kl. 9:20 frÄn (Vasco da Gama) bron den 11 oktober 2026.
Nej, det krÀvs inte, men du mÄste presentera ett PPS-certifikat som Àr daterat mindre Àn ett Är frÄn tÀvlingsdatumet.
Ja, du mÄste vara minst 18 Är gammal den 10 oktober 2026 för att delta i marathon eller halvmarathon. För 8 km-loppet mÄste minderÄriga vara i sÀllskap med en vuxen.
För Marathon:
De första 2 000 registreringarna: âŹ70
FrĂ„n den 2 001:a till den 5 000:e registreringen: âŹ95
FrĂ„n den 5 001:a registreringen: âŹ130
För halvmarathon:
De första 1 600 registreringarna: âŹ35
FrĂ„n den 1 601:a till den 4 800:e registreringen: âŹ55
FrĂ„n den 4 801:a registreringen: âŹ70
Transaktionsavgifter pĂ„ âŹ4 kommer att lĂ€ggas till dessa belopp.
För 8 km-loppet:
âŹ30
Transaktionsavgifter pĂ„ âŹ2 tillkommer.
Ja, hÀr Àr de:
För marathon: 6 timmar
För halvmarathon: 3 timmar
För 8,5 km-loppet: 3 timmar
Ja, vÀtskekontroller Àr planerade:
För marathon:
Vatten: 5 km, 10 km, 15 km, 17.9 km, 20 km, 22.8 km, 25 km, 27.5 km, 30 km, 32.5 km, 35 km, 37.5 km, 40 km
Powerade: 10 km, 20 km, 30 km, 37.5 km
Frukt: 25 km, 35 km
Gel: 17.9 km, 32.5 km
För halvmarathon:
Vatten: 6 km, 9.5 km, 12.5 km, 15 km, 17.6 km, 20.1 km
Powerade: 9.5 km, 17.6 km
Frukt: 15 km
Gel: 12.5 km
För 8.5 km-loppet:
Vatten: 6 km
Ja, för marathon: 3h / 3h30 / 3h45 / 4h / 4h30 / 5h.
Din registrering inkluderar:
För marathon och halvmarathon:
Teknisk t-shirt
Kostnadsfri transport i Lissabon pÄ tÀvlingsdagen (TÄg och CP Metro)
FörsÀkring
Förfriskningar
"Gel 226" station
Finisher medalj
Löparens vÀska
Musik lÀngs rutten
"Olå"-glass vid mÄlgÄngen
Diplom för alla som fullföljer (endast för marathon)
Aktiviteter vid mÄlgÄngsomrÄdet
Diplom för alla klassade löpare
Bananer vid mÄlgÄngen
Mimosa proteinmjölk
Powerade
För 8 km-loppet:
Bommullst-shirt
Kostnadsfri transport i Lissabon pÄ tÀvlingsdagen
FörsÀkring
Vatten
Medalj vid mÄlgÄngen
Löparens vÀska
Musik lÀngs rutten
"Olå"-glass vid mÄlgÄngen
Aktiviteter vid mÄlgÄngsomrÄdet
Ja, förvaring kommer att erbjudas av organisationen, endast för marathon-deltagare.
Om du har ytterligare frÄgor kan du kontakta arrangörerna via denna lÀnk: https://running-portugal.com/lisbon/marathon/fr/contact.html
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.