Lopp certifierat av Finishers: tÀvling godkÀnd av arrangören

SpÄret av de 3 Floderna 2026

Datum för nÀsta evenemang bekrÀftat
Se mer om erbjudandena
Foto kreditering: Trail des Trois RiviĂšres

Med nÄgra fÄ ord

Du mĂ„ste bli blöt om du vill ligga i pole position 🏆. NĂ„vĂ€l, sĂ„ att sĂ€ga... LĂ€mna dina armpuffar och flytplatta i omklĂ€dningsrummet, hĂ€r pratar vi om löpning 😎.

SpĂ„ret av de Tre Floderna Ă€ger rum i Is-sur-Tille, i Bourgogne-Franche-ComtĂ©. Försiktighet, har inget att göra med den berömda 3 Floder rom, hĂ€r Ă€r det dina ben som kommer att pumpa mer Ă€n ditt huvud đŸč. Anordnas i mĂ„naden maj, det Ă€r idealiskt för en natur och solig paus i CĂŽte-d’Or ☀. Mellan stigar, omstarter och mer rullande delar, kommer du för att söka glĂ€djen av att springa i en grön miljö, med en verklig utmaning som kommer att fĂ„ hjĂ€rtat att slĂ„ đŸ«€. Avdelningen Ă€r inte kĂ€nd för att vara helt platt, och du kommer snabbt att upptĂ€cka det 😝.

Oavsett din nivĂ„, kan du hitta ditt format och sĂ€tta ett mĂ„l upp till din höjd 🎯. Arrangörerna sparade inte och stĂ€llde 8 distanser till ditt förfogande att starta pĂ„. Vi vet: 8 distanser 📏, 3 floder, vi gör inte saker halvvĂ€gs hĂ€r 😂. För Ă€lskare av snabba banor: den Mont Loppet av 10 km Ă€r den frĂ€msta möjligheten. HĂ€r fĂ„r du ingen oĂ€ndlig bana, men en oövertrĂ€ffad hastighet. Den andra favoriten Ă€r Ignon 💹. Lita inte pĂ„ sitt söta namn, de 14 km rullande kullarna som vĂ€ntar pĂ„ dig Ă€r allt annat Ă€n söta đŸ„”. Förbered dig pĂ„ att ta itu med backarna, de 400 mD+ kommer inte att ge dig nĂ„gon respit. Ett steg upp, hittar du ett lopp som kommer att arbeta mer pĂ„ din uthĂ„llighet: La Tille 🏃. Med 30 km av stigar och 900 mD+ i höjd ökning, kommer den nödvĂ€ndiga konditionen att fĂ„ andra att falla som kĂ€glor 🎳. Du kommer att lĂ€ra dig att hantera din energi, dina drycker och dina livsmedelsförsörjningar under mer Ă€n 2 timmar đŸ€Ż. För de mest fantastiska löparna kommer ett 82 km monster ocksĂ„ att ta dig genom de burgundiska landskapen. T3R Ă€r den sista chefen för evenemanget, sĂ„ dyka inte upp tomhĂ€nt 😅. Om du dock verkligen vill ta det lugnt och inte stressa i förvĂ€g inför de vackra dagarna: ett familjelopp pĂ„ 1 km erbjuds. Inget bĂ€ttre innan en liten picknick i grĂ€set och en solig tupplur đŸ§ș. De skarpa rĂ€knarna kommer att ha mĂ€rkt att 3 distanser saknas i vĂ„r presentation, hĂ€r Ă€r de: tvĂ„ barnens banor pĂ„ 2 km och 3 km och en Nordic walk pĂ„ 13 km, den Venelle 🎒. Och pĂ„ Venelle sidan, gör vi inte saker halvvĂ€gs ❌, banan hĂ„ller den nationella etiketten och Ă€r en del av Bourgogne-Franche-ComtĂ© MĂ€sterskapen. Barn, amatörer, professionella, vandrare eller löpare, det finns verkligen nĂ„got för alla i Is-sur-Tille 😊.

Efter loppet, om du inte Ă€r pĂ„ den vackra ön av Martiniques romdestilleri đŸ‡ČđŸ‡¶, kan du njuta av CĂŽte d'Or-omrĂ„det. Ingen kustlinje eller sandstrand i sikte, men sol och grönska istĂ€llet đŸŒ±. HĂ€r Ă€r vĂ„r topp 4 aktiviteter att njuta av inom en timmes bilresa! đŸ›Łïž Den lokala klassikern Ă€r Dijon. Stadens centrum kommer att verka speciellt utformad för tillfĂ€llet: komprimerad, charmig, och historisk đŸ€©. Inget behov av att gĂ„ mil och mil mellan varje mĂ€rkvĂ€rdig plats. För att avsluta dagen vackert, ta en snabb varmkorv med Dijonsenap eller sitt pĂ„ en terrass för att njuta av en god stor bƓuf bourguignon đŸ„©. FortsĂ€tter söderut, hittar du ocksĂ„ Hospices de Beaune, en regional mĂ„ste-se. Och om det frĂ€mst var de nötköttet som intresserade dig i Dijon, oroa dig inte, de kommer att ha nĂ„gra i omrĂ„det ocksĂ„ 😉. För de som föredrar vingĂ„rdar till boskap, erbjuder ChĂąteau du Clos de Vougeot guidade turer (och provsmakningar đŸ€€). Ett vackert arv, vinstockar, och en gudomlig likör, det Ă€r Ă„terhĂ€mtning som vi gillar det 😎.

I maj, lĂ„t dig bĂ€ras av den strömmen och boka snabbt ditt startnummer för SpĂ„ret av de Tre Floderna! 🐟

4 för att gÄ med i detta lopp

Ett rikt katalog đŸ€“
Med över 8 olika distanser för profiler frĂ„n unga amatörvandrare till professionella ultralöpare, kan du inte sĂ€ga att du inte hittar din passform đŸ”„. Plus, om du Ă€r riktigt motiverad, kan du till och med skapa din egen kombination av promenad och löpning 🏃. La Venelle Ă€ger rum pĂ„ lördagen, och alla andra evenemang sker pĂ„ söndagen, perfekt, eller hur? 😎
En certifierad bana ✅
La Venelle-promenaden, 13 km lĂ„ng och begrĂ€nsad till max 2h30, Ă€r inget annat Ă€n en certifierad bana och stöd för Bourgogne-Franche-ComtĂ© mĂ€sterskap i nordisk gĂ„ng đŸ‡«đŸ‡·. Kort sagt, du hittar all grĂ€dde av regionala vandrare i den lilla staden Is-sur-Tille 🍩.
Det burgundiska landskapet 🌅
SpĂ„ret av de 3 Floderna Ă€ger rum nĂ„gonstans mellan terroir, nötkött och Ă€kthet đŸŒŸ. Du kommer att klĂ€ttra, gĂ„r ner, snabba upp och sakta ner pĂ„ skogsstigar som lĂ„ter dig upptĂ€cka hela nordvĂ€stra Frankrike. Du kommer att vara "verkligt glad" 😁.
De 3 floderna 🐟
Vi pratar med dig om traillöpning, landskap, kilometer, höjdskillnader, Dijon och till och med arv, men glöm inte att evenemanget korsar 3 floder, och det Ă€r redan nĂ„got ganska unikt đŸŒ±. Tille, La Venelle, och L’Ignon Ă€r inte bara namn pĂ„ evenemang, de Ă€r frĂ€mst flodernas namn, som kommer att följa dig genom hela din resa 💩. Först springer du lĂ€ngs dem, men nĂ€r evenemanget Ă€r över, ta tillfĂ€llet i akt att doppa fötterna đŸŠ¶.

Arrangörens meddelande:

"För vÄr 4:e upplaga förvÀntas nÀstan 1 000 deltagare. Kom med ditt goda humör för att upptÀcka vÄr region, dess stigar och skogar."

En strÀcka som passar alla

82 km : T3R:en

TrailDen mest populÀra
  • söndag 31 maj 2026 kl. 5:00
  • Höjdökning : 2200mD+
GPX

Vanliga frÄgor

Du kan hÀmta ditt startnummer vid T3R-byn, pÄ Kapucinernas Esplanad, till vÀnster om huvudscenen (vid start- och mÄlplatsen för loppen). UtlÀmning av nummerlappar kommer att finnas tillgÀnglig:

  • pĂ„ lördag den 30 maj 2026: frĂ„n kl. 11.00 till kl. 18.00

  • pĂ„ söndag den 31 maj 2026: frĂ„n kl. 04.00, och upp till 15 minuter före start av varje evenemang.

Loppstarten sker pÄ Kapucinernas Esplanad, i Is-sur-Tille:

PÄ lördag den 30 maj 2026:

  • För "La Venelle" pĂ„ 13 km: kl. 15.00

PÄ söndag den 31 maj 2026:

  • För "Le T3R" pĂ„ 82 km: kl. 05.00

  • För "La Tille" pĂ„ 30 km: kl. 08.00

  • För "L’Ignon" pĂ„ 14 km: kl. 08.30

  • För "La Course du Mont" pĂ„ 10 km: kl. 11.00

  • För "La petite TruffiĂšre" pĂ„ 2 km: kl. 14.00

  • För "La TruffiĂšre" pĂ„ 3 km: kl. 14.45

  • För "Familjeloppet" pĂ„ 1 km: kl. 15.15

Nej, det Àr inte obligatoriskt, men du mÄste visa ett PPS-intyg som Àr daterat mindre Àn ett Är före loppdatum.

Ja, hÀr Àr de:

  • För "La Venelle" pĂ„ 13 km: födda före 31/05/2010

  • För "Le T3R" pĂ„ 82 km: födda före 31/05/2006

  • För "La Tille" pĂ„ 30 km: födda före 31/05/2006

  • För "L’Ignon" pĂ„ 14 km: födda före 31/05/2010

  • För "La Course du Mont" pĂ„ 10 km: födda före 31/05/2010

  • För "La petite TruffiĂšre" pĂ„ 2 km: födda 2013 eller 2014 (Minime-kategori)

  • För "La TruffiĂšre" pĂ„ 3 km: födda 2011 eller 2012 (Benjamin-kategori)

  • För "Familjeloppet" pĂ„ 1 km: födda efter 2015 och mĂ„ste vara i sĂ€llskap av en vuxen

HÀr Àr de:

  • För "La Venelle" pĂ„ 13 km: 15€ fram till 29/04/2026 sedan 20€ (för icke-licensierade) eller 13€ fram till 29/04/2026 sedan 18€ (för licensierade)

  • För "Le T3R" pĂ„ 82 km: 60€ fram till 29/04/2026 sedan 80€

  • För "La Tille" pĂ„ 30 km: 30€ fram till 29/04/2026 sedan 40€

  • För "L’Ignon" pĂ„ 14 km: 15€ fram till 29/04/2026 sedan 25€

  • För "La Course du Mont" pĂ„ 10 km: 10€ fram till 29/04/2026 sedan 15€

  • För "La petite TruffiĂšre" pĂ„ 2 km: 2€ eller 7€ pĂ„ plats

  • För "La TruffiĂšre" pĂ„ 3 km: 2€ eller 7€ pĂ„ plats

  • För "Familjeloppet" pĂ„ 1 km: Gratis

Ja, hÀr Àr de:

  • För "Le T3R" pĂ„ 82 km: max 6 timmar vid km 40, max 8 timmar vid km 55, och max 10 timmar vid km 68

  • För "La Venelle" pĂ„ 13 km: max 2h30 för att avsluta loppet

Inga tidsbegrÀnsningar Àr satta för de andra evenemangen.

Förfriskningar Àr planerade pÄ varje bana:

  • För "Le T3R" pĂ„ 82 km: 6 förfriskningsstationer

  • För "La Tille" pĂ„ 30 km: 2 förfriskningsstationer

  • För "L'Ignon" pĂ„ 14 km: 1 förfriskningsstation

  • För "La Venelle" pĂ„ 13 km: 1 förfriskningsstation

  • För "La Course du Mont" pĂ„ 10 km: 1 förfriskningsstation

En förfriskning vid mÄllinjen kommer att finnas tillgÀnglig för de andra evenemangen.

Ja, hÀr Àr den:

För "Le T3R" pÄ 82 km:

  • Fungerande mobiltelefon

  • Minst 1,5 L vattenförsörjning

  • Visselpipa

  • Överlevnadsfilt

  • Mugg

För "La Tille" pÄ 30 km och "L'Ignon" pÄ 14 km:

  • Fungerande mobiltelefon

Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr

Fokus

Trail des 3 riviĂšres
Trail des 3 riviĂšres
Trail des 3 riviĂšres
Trail des 3 riviĂšres
Âź

En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.