I mĂ„naden juli, förbered dig för Valais-galopp! đ
För att fint avsluta denna andra sommarmĂ„nad âïž, bege dig till kantonen Valais, i Sion, den Ă€ldsta staden i Schweiz đšđ. Denna lilla stad, som funnits sedan förhistorisk tid đ” har sannolikt sett mer Ă€n en löpare, sĂ„ du behöver lite seriös förbere-Sion (haha) om du vill göra ett intryck đ. Valais Löpning och dess tvĂ„ löpningsevenemang inleder en helg av firanden: Sveriges nationaldag, Cyklotur och vandring đ„Ÿ, de följande 48 timmarna lovar att bli intensiva âĄïž. HĂ€r behöver du inte ta med dina stavar eller vattenryggsĂ€ck (om du inte vill visa upp din stil đ): vi Ă€r redo för platta och asfalterade format av 5 km och 10 km. Du kan testa din styrka och sikta pĂ„ ditt PR pĂ„ de föreslagna avstĂ„nden â±ïž, utan att oroa dig för höjder du kan möta â .
BanstrĂ€ckningen, smeknamnet SĂ©dunois Broar Slinga, Ă€r lika unik som den Ă€r trevlig. Den passerar 7 broar och gĂ„ngvĂ€gar đ. PĂ„ bara 10 km, det Ă€r praktiskt taget en aktivitet varje kilometer, ganska coolt va? Glöm den tekniska aspekten av ett trail full av rötter pĂ„ ojĂ€mn terrĂ€ng, hĂ€r kunde du nĂ€stan springa med ögonen stĂ€ngda đ. Du kommer att foga samman dina steg pĂ„ en övervĂ€gande platt och jĂ€mn yta đŁïž, idealisk för att njuta av utsikten eller helt enkelt göra en ny tid đ. Oavsett om det Ă€r pĂ„ 5 km eller 10 km, kommer du att springa lĂ€ngs med RhĂŽne, innan du vĂ€nder tillbaka och gĂ„r genom stadskĂ€rnan đ. Var försiktig, starten Ă€r kl. 19, sĂ„ om du stannar för lĂ€nge, kan din kvĂ€llen löpning förvandlas till en nattlig löpning đ. Det Ă€r en möjlighet att se staden frĂ„n ett nytt perspektiv đ. Och oroa dig inte för stĂ€mningen, turisterna och atleterna som Ă€r hĂ€r för helgen kommer att hjĂ€lpa dig att lyfta dig âŹïž.
NĂ€r du stolt bĂ€r din medalj runt halsen, tĂ€nk pĂ„ nĂ€sta steg i din resa đ€. Sion Ă€r den typen av smĂ„stad som du kanske ser med i "Historiens hemligheter" đș. Förutom i detta avsnitt Ă€r du StĂ©phane Bern đ€”ââïž, och du kommer att vĂ„ga upptĂ€cka omrĂ„det sjĂ€lv đ. InbĂ€ddad bland bergen, staden Sion har tvĂ„ slott som sticker ut i landskapet: ValĂšre och Tourbillon đ°. Om du kommer frĂ„n Auvergne-Rhone-Alpes, kanske bilder av Le Puy-en-Velay kommer att dyka upp i ditt sinne đ. Skillnaden Ă€r att i Valais, Ă€r det snötĂ€ckta berg som fungerar som en naturlig vall för staden, inte smĂ„, fĂ€rgglada dalar đ. Om du kommer till evenemanget med din familj, erbjuder omrĂ„det en mĂ€ngd olika aktiviteter: du kan utforska de naturliga frukttrĂ€dgĂ„rdarna i Bramois đł, vĂ€nda dig mot den medeltida byn Saillon, eller fortsĂ€tta din promenad lĂ€ngs flodstranden av Borgne för att koppla av dina trötta muskler âïž.
SĂ„, slutet av juli, vi ses i Valais, för att göra historia och kanske en dag bli med pĂ„ emis-Sion? đ„
Meddelande frÄn arrangören:
"Banan, förstÀrkt av solnedgÄngen, erbjuder oövertrÀffade vyer över topparna, vinodlingarna och slotten som övervakar dalen."
LĂ„t oss pĂ„börja den mytiska distansen pĂ„ 10 km đ. Oavsett om det Ă€r i tĂ€vlings-lĂ€ge eller utforsknings-lĂ€ge, kommer denna bana att möta dina förvĂ€ntningar. PĂ„ jakt efter resultat kan du strĂ€cka ut och erövra ditt nya personliga rekord pĂ„ en bana med fĂ„ positiva höjdskillnader och omstarter â .
Loppet startar i hjĂ€rtat av Sion, vid Place du Midi, uppmuntrad av en hĂ€nförd publik đ€Ș. FrĂ„n km 1 till km 5 bör du inte gĂ„ vilse: det Ă€r rakt fram âĄïž. Efter att ha passerat 2 broar pĂ„ din vĂ€nstra sida, vĂ€nd om och lĂ€mna RhĂŽnes đ strĂ€nder. Oroa dig inte, du kommer att stöta pĂ„ den igen nĂ„gra hundra meter före mĂ„lgĂ„ng đźâđš. Vid km 7 korsar du la Borgne igen innan du dyker in i stadens centrum đïž.
En liten kuriosa insmugen hĂ€r: banan korsar totalt 7 gĂ„ngbroar đ. Om du Ă€r sugen pĂ„ en utmaning kan du alltid prova det som en swim & run, men det Ă€r helt upp till dig đ. Kort sagt, du kommer att se, det Ă€r smidigt och det Ă€r vackert! đ€©
Den perfekta kursen för att utmana dig sjĂ€lv efter en hektisk lördag đ. För 5 km sĂ„vĂ€l som 10 km har du gott om tid att vakna upp, gĂ„ om dina aktiviteter, vĂ€rma upp och prestera allt pĂ„ samma dag âïž. Kl. 19:00 Ă€r fortfarande mer bekvĂ€mt Ă€n en 5 km kl. 8:00, eller hur? đŽ
Banan följer storbanans vÀg med fördelen att korsa Vissigenkanalen tvÄ gÄnger. Du kommer ocksÄ att kort springa lÀngs strandkanten av RhÎne efter att ha korsat en bro över den. Om du tittar till vÀnster under ditt lopp, ta chansen att observera vingÄrdarna, slotten och det naturliga landskapet som omger den lilla staden Sion.
Plus, denna kurs Ă€r möjlig för familjen, med registreringar öppna frĂ„n 12 Ă„r đŠ. Vad tror du, vem kommer att prestera bĂ€ttre, veteranen eller ungdomen? đ
Du kan hÀmta din nummerlapp pÄ Place du Scex i Sion
PÄ fredag den 31 juli 2026, frÄn kl. 15 till 19.
Loppen kommer att starta i Sion, pÄ Place du Midi:
PÄ fredag den 31 juli 2026, kl. 19 för 5 km och 10 km banorna
Nej, det Àr inte obligatoriskt men starkt rekommenderat.
Ja, deltagarna mÄste vara:
För 10 km: minst 16 Är gamla
För 5 km: minst 12 Är gamla
Priserna varierar beroende pÄ evenemanget:
För 10 km: 30 CHF eller cirka 32⏠för deltagare under 18 Är eller licensinnehavare frÄn Swiss Athletics, eller 35 CHF eller cirka 38⏠för vanliga priser.
För 5 km: 25 CHF eller cirka 27⏠för deltagare under 18 Är eller 30 CHF eller cirka 32⏠för vanliga priser.
Ja, att bÀra tÀvlingströjan Àr obligatoriskt. Dessutom, om evenemanget delvis Àger rum pÄ natten, kan en pannlampa krÀvas.
Din registrering inkluderar:
nummerlappen
medaljen för de som fullföljer loppet
tillgÄng till omklÀdningsrum, duschar och ombytesrum
officiella foton
tillgÄng till medicinsk hjÀlp om det behövs
goodies frÄn partners
Ja, garderober och omklÀdningsrum kommer att tillhandahÄllas av organisationen.
Om du har fler frÄgor kan du kontakta arrangörerna via e-post: chablaislemansportorganisation@gmail.com
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.