C'est quoi une barrière horaire et comment la gérer ?

Une limite à ne jamais frôler de trop près
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Barrière horaire : c'est quoi et comment la gérer ?

Une barrière horaire, c'est une limite de temps à un point de passage : arrive après l'heure fixée, et tu es hors course. Pour la gérer, renseigne-toi sur les barrières à l'avance, calcule l'allure minimale à tenir entre chaque, et garde une allure régulière avec une marge de sécurité. Ne t'accroche pas trop longtemps à la limite.

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