Amélie Poulain y faisait des ricochets — vous, vous allez enchaîner les tours ! 🪨 Les 5 km et 10 km du Canal Saint-Martin posent leur ligne de départ dans le 10e arrondissement de Paris, au cœur du quartier de la Grange-aux-Belles, à deux foulées du Canal Saint-Martin. La date tombe fin octobre, lorsque les arbres des quais virent au roux et que les feuilles mortes tapissent la lisière de l’eau 🍂. Au-dessus, l’Île-de-France déroule souvent sa tenue d’automne : environ 12°C, un plafond gris perle et parfois une fine bruine pour rafraîchir vos mollets ☁️.
Sur cette course sur route 100 % urbaine, tout se joue sur une boucle d’environ 1,25 km. Vous l’avalerez 4 fois sur le 5 km et 8 fois sur le 10 km 🔁. Départ et arrivée au TEP Agnès Tirop, puis cap sur les quais de Jemmapes et Valmy. Le dimanche, le dispositif Paris Respire les rend aux piétons : pas un coup de klaxon — seulement le clapotis de l’eau et le tintement de quelques sonnettes de vélo 🚲. Entre le pont Maria-Casarès (ancien pont Eugène-Varlin) et la rue de Lancry, vous longerez les écluses et le jardin Villemin, avant de frôler la façade de l’Hôtel du Nord 🎬... Seules quelques légères bosses et relances en sortie de virages serrés feront chauffer les cuisses 🦵. Le parcours est donc rapide et idéal pour aller chercher un record perso… à condition de bien compter vos tours 🧮.
Derrière la ligne de départ se cache une belle histoire de quartier 🏘️. Des années après ses premières éditions, la Course du Canal Saint-Martin a repris vie grâce à l’association Les Anciens de la G.A.B. Elle est portée par un enfant du 10e qui, petit, la regardait passer au bord des quais 👀. L’ambition : faire du sport un levier de solidarité, d’inclusion et de vivre-ensemble, en réunissant jeunes, familles, adultes et seniors sur les mêmes quais 🤝. Ici, les kilomètres servent aussi une cause : une collecte soutient l’association Un Défi de Taille dans son combat contre une maladie rare 💛. Le format reste à taille humaine, avec les bénévoles de l’association postés aux carrefours et une ambiance festive : les 5 km et 10 km du Canal Saint-Martin privilégient une course de proximité plutôt qu’un grand spectacle. Autre symbole fort : le lieu de départ porte le nom de l’athlète kenyane Agnes Tirop. Elle détenait le record du monde du 10 km sur route féminin, en 30'01" en 2021. Les habitants l’ont choisie lors d’un vote organisé par la mairie du 10e en 2023 🏅.
Une fois la ligne franchie 🏁, gardez un peu de jus pour explorer le quartier. À deux pas du TEP, l’hôpital Saint-Louis, fondé sous Henri IV, cache une cour carrée de brique et de pierre digne de la place des Vosges, parfaite pour une marche de récupération au calme 🧱. Côté repas, direction le passage Brady, le « Little India » parisien, où un curry et un naan rechargeront vos réserves de glucides en un temps record 🍛. Les plus motivés pourront remonter le canal jusqu’au bassin de la Villette pour un pique-nique au bord de l’eau. Les amateurs de dénivelé, eux, noteront le parc des Buttes-Chaumont pour leurs prochaines séances de fractionné ⛰️.
En franchissant la ligne d’arrivée, une seule question comptera sur ces quais, façon Arletty dans Hôtel du Nord : « Atmosphère, atmosphère… vous avez une tête de finisher ? » 😎
Un mot de l’organisateur :
"Enfant du 10e arrondissement, j’ai toujours eu un attachement particulier au Canal Saint-Martin et à sa course. Plus jeune, j’ai vu cette course se dérouler, et je me souviens de l’effervescence, de la solidarité, de la joie et de la bonne humeur qui animaient les participants et les habitants du quartier. C’est avec cette envie et ces souvenirs que j’ai voulu remettre au goût du jour la Course du Canal Saint-Martin, pour lui redonner toute sa place dans la vie de quartier et faire revivre cet esprit de partage qui la caractérisait. Le cadre du Canal Saint-Martin, avec ses quais et ses abords agréables et ouverts, offre à mes yeux un lieu particulièrement adapté à la pratique de la course à pied, en plein cœur de Paris. Notre ambition est de faire de cette course un rendez-vous sportif, populaire, solidaire et intergénérationnel, et aussi, à terme, une course emblématique au cœur de Paris, à l’image de l’identité et de l’énergie du 10e arrondissement. Par-dessus tout, nous souhaitons que chacun puisse venir courir, partager, encourager et profiter d’un moment de sport, de convivialité et de bonne humeur, dans l’esprit qui faisait autrefois tout le charme de la Course du Canal Saint-Martin."
Même boucle d’environ 1,25 km que le 5 km : les coureurs du 10 km s’élancent juste après ceux du 5 km et bouclent 8 tours entre le Quai de Valmy et le Quai de Jemmapes 🔢. Le parcours plat se prête à un gros chrono, à condition de bien négocier les deux virages serrés au niveau du pont Maria-Casarès et de la Rue de Lancry, où chaque accélération se paie cash ⚡. Dans les premiers tours, vous partagerez les quais avec les coureurs du 5 km, faciles à repérer grâce à la couleur de leur dossard 🎨. Les derniers tours piquent davantage : les jambes brûlent, le compteur mental s’emmêle, et les encouragements des bénévoles postés aux intersections deviennent votre meilleur carburant ⛽. Le dernier passage vous attend via la rampe du TEP pour un sprint final bien mérité sur le terrain Agnès Tirop.
Partez du TEP Agnès Tirop, puis sortez par la rampe pour rejoindre le quai de Jemmapes. Tournez d’abord sur le pont de la rue Eugène-Varlin, fermé à la circulation, pour basculer sur le quai de Valmy 🌉. Vous longerez ensuite le canal au niveau du jardin Villemin, en laissant défiler les rues des Récollets et des Vinaigriers. À hauteur de la rue Lancry, un virage serré vous attend pour traverser le canal et remonter sur le quai de Jemmapes, sous le regard de l’Hôtel du Nord. Le retour repart ensuite vers le nord, via la rue Bichat, le parvis de l’Espace Jemmapes et la rue Hôpital-Saint-Louis, avant de boucler vers le pont 💓. Le profil reste plat, mais les accélérations en sortie de virage font grimper le rythme cardiaque. À la fin du quatrième tour, revenez par la rampe du TEP : la courte montée pique juste avant le sprint final 🏁.
Les dossards peuvent être retirés sur place le dimanche 25 octobre 2026, au TEP Agnès Tirop (17 rue Boy Zelenski, Paris 10e). En cas de changement, l’organisateur l’annoncera via ses canaux de communication. Les horaires de retrait seront communiqués prochainement.
Les départs et arrivées ont lieu au TEP Agnès Tirop, 17 rue Boy Zelenski, Paris 10e, le dimanche 25 octobre 2026.
5 km (4 boucles) : départ à 11h00, arrivée prévue vers 12h00.
10 km (8 boucles) : départ à 11h15, arrivée prévue vers 12h15.
Les coureurs du 5 km portent un dossard vert et ceux du 10 km un dossard rose. Environ 200 participants sont attendus. La nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre 2026 marque le passage à l’heure d’hiver : pensez à vérifier votre réveil.
Non, aucun certificat médical ni PPS ne sera demandé par l'organisation. En revanche, une décharge de responsabilité est mise en place pour que chaque participant la signe lors du retrait de son tee-shirt et de son dossard.
Aucun ravitaillement n’est mis en place sur le parcours. Dans le cadre de la démarche écoresponsable de l’événement, chaque participant doit apporter sa propre gourde rechargeable.
Un stand de rafraîchissements tenu par les bénévoles de l’association est installé au TEP Agnès Tirop au 17 rue Boy-Zelenski.
Le règlement ne mentionne pas de barrière horaire. Les derniers coureurs sont attendus autour de 12h00 pour le 5 km et autour de 12h15 pour le 10 km.
Chaque participant doit apporter sa propre gourde rechargeable, aucun ravitaillement n’étant prévu sur le parcours.
Oui il faudra être âgé au minimum de 10 ans.
Les mineurs devront obligatoirement être accompagnés de leurs parents pour pouvoir participer à la course.
Le TEP Agnès Tirop se situe au 17 rue Boy Zelenski, Paris 10e. Les berges du Canal Saint-Martin étant fermées à la circulation le dimanche, les transports en commun sont recommandés :
Métro ligne 2, station Colonel Fabien.
Métro ligne 7, station Château-Landon.
Métro ligne 5, station Jacques Bonsergent.
Bus 46, arrêt Canal Saint-Martin.
Station Vélib' Jemmapes – Écluses Saint-Martin.
L’inscription coûte 2 € sur la billetterie HelloAsso de l’association Les Anciens de la G.A.B.
Vous pouvez également ajouter un don à l’association.
Les secours sont assurés par la Protection Civile. Environ 40 bénévoles sont mobilisés au TEP et le long du parcours pour accueillir et guider les coureurs, et sécuriser les intersections. Des barrières et des bénévoles sont notamment positionnés :
sur le pont rue Eugène-Varlin ;
au carrefour de la rue de Lancry ;
au croisement de la rue Bichat ;
au carrefour de la rue de l'Hôpital-Saint-Louis.
S'il te reste des questions, tu peux contacter les organisateurs par mail : lesa2gab@yahoo.com
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.