Joerg Brockstedt
Prêt à vivre une aventure héroïque au cœur de Hambourg ? 🤩 Le Blankeneser Heldenlauf t'attend dans le quartier de Blankenese, connu pour sa colline Süllberg qui surplombe les habitations et son phare Leuchtturm Unterfeuer 🗼. C'est une course sur route, qu'on appelle aussi Course des héros de Blankenese qui t'offrira la fraîcheur du bord de l'eau 💦. Et oui, Hambourg est une ville construite sur la rive de l'Elbe 🏞️, ce grand fleuve qui traverse la Bohême.
Bon, trêve de bavardage, passons aux choses sérieuses, car tu dois sûrement te demander ce que propose cette course 🏃♂️. Si tu décides de mettre le cap sur l'Allemagne 🇩🇪, alors 5 épreuves s'offrent à toi : une course de 6,5 km qui permet aux jeunes et aux enfants de faire comme les grands ! 👧 Tu longeras les rives du fleuve pendant près de 2,5 km ! Pour presque autant de km mais avec beaucoup plus de difficulté, tu peux participer au 6,8 km ! 🤯 Gare aux apparences cette distance s'appelle "Chèvre de montagne" ! 🐐 Si tu aimes que tes mollets brûlent alors c'est le bon choix pour toi ! Tu peux aussi jeter ton dévolu sur le 11 km (PS : on dit que c'est le format parfait pour les sprinteurs en côte) ! 💪 Le Blankeneser Heldenlauf ne te propose pas un, mais deux parcours de 21,1 km ! Les semi-marathoniens sont en folie 🤪, mais comment choisir ! Et bien pour ceux qui voudront y aller sans trop forcer, ils devront choisir le format "sutsche" 😇 quant à ceux qui sont redoutables dans les côtes et montés surprises ils pourront s'inscrire au format "derbe" 🤠.
Maintenant que nous avons fait le tour du sujet principal, laisse-nous te parler de Hambourg ! 🏙️ Si tu n'as pas eu ta dose de verdure 🌱 (alors que les parcours te feront déjà passer par de nombreux parcs) tu peux toujours te rendre en centre-ville pour te balader dans le mythique parc Planten un Blomen : Un magnifique jardin botanique ! 🌷 Si tu es plutôt sensible à la culture et que tu veux rentabiliser ton séjour pour faire un petit point histoire 📚, alors on te conseille de te rendre dans le quartier historique de Speicherstadt 📰. Tu vas pouvoir explorer les rues pavées et les entrepôts historiques de ce quartier classé au patrimoine mondial de l'UNESCO 🌆. Si tu veux quitter ton étiquette de touriste et te fondre dans la masse, le marché aux poissons de Hambourg 🐠, est au cœur de l'identité de la ville ! 🐟 Tu vas t'imprégner de l'ambiance animée de ce marché traditionnel où tu pourras déguster des spécialités locales et on te recommande vivement la soupe 🍵 de homard 🦐 qui est le plat iconique de Hambourg ! Besoin d'un peu de repos ? On comprend, ce sera la saison idéal pour aller faire un petit saut à la plage d'Elbstrand 🏖️ où le soleil ☀️ et la brise marine feront accélérer ton processus de récup ! 👊
Participe au Blankeneser Heldenlauf et fais de ta course une véritable épopée ! 🎉
Le premier tiers du parcours jusqu'au Hirschpark est similaire au semi-marathon de Sutsche 👯♂️. À partir de là, le parcours devient sinueux et demande beaucoup plus de conditions physiques avec des rampes, notamment le Polterberg – d'où le nom Derbe. La dernière section s'étend également moins loin vers l'ouest que le semi-marathon de Sutsche, mais mène autour de la montagne de la Table en passant par Falkenstein. Comme pour toutes les distances, la destination finale est le marché hebdomadaire de Blankenese 🕺.
Commence ici aussi : le phare de Mühlenberg. Le premier tiers du parcours est en grande partie identique à celui de « Elb-Elfer », avant qu'un « avant-goût » de 1 km de long du célèbre quartier des escaliers de Blankenese ne te fasse signe 🏃♀️. Immédiatement après, la navigation redevient maritime : 5 km le long de la plage de l'Elbe, en passant par les rives de Falkensteiner et de Rissener et les phares de Rissen. Il y a un demi-tour à la frontière avec le Schleswig-Holstein. Le circuit de retour traverse la Wittenberger Heide et le Tinsdaler Kirchenweg vers la destination sur la place du marché hebdomadaire de Blankenese 🏡.
Le parcours de 11 km commence également au phare de Mühlenberg et est un peu plus long que le parcours pour débutants le long de l'Elbe en direction de Teufelsbrück. Là, l'itinéraire « tourne » sur une « Nordschleife » à travers Wesselhoeftpark et Westerpark. De retour vers l'Elbe, nous traversons Nienstedten, passons devant le tribunal maritime international et longeons l'Elbchaussee asphaltée à travers le Hirschpark nord. Après un passage sinueux à travers le Baurspark 🏝️, il n'y a plus beaucoup de chemin jusqu'à la ligne d'arrivée sur la place du marché hebdomadaire de Blankenese 🏁.
Le circuit des chèvres de montagne commence également au phare de Mühlberger, mais mène ensuite sur un parcours tout à fait unique et surtout exigeant à travers le quartier des escaliers de Blankenese et ses environs. Tout d'abord, l'itinéraire monte les escaliers jusqu'au parc Baurs 🌳, puis sur environ 1,5 km à travers l'impressionnant quartier des escaliers de Blankenese. Ensuite, le sentier des chèvres de montagne mène au Bismarckstein et au château d'eau sur le Süllberg 🤩 et à travers le parc Schinckels. À ce stade, tu sauras que le nom dit tout. En guise de « dessert », il y a le fameux Waseberg avec des pentes allant jusqu'à 15 %. La récompense de l'effort : de longs et bruyants applaudissements à l'arrivée sur la place du marché hebdomadaire de Blankenese 👏.
Après avoir démarré au phare de Mühlenberg 🗼, le parcours s'étend d'abord sur 2,3 km le long des rives pittoresques de l'Elbe en direction de Teufelsbrück. L'itinéraire revient le long de l'Elbchausee asphalté jusqu'au Hirschpark, puis traverse Blankenese et Hessepark 🏡. La destination est la place du marché hebdomadaire de Blankenese .
6,5 km : 9h45
11 km : 10h
21,1 km Derbe : 10h15
21,1 km Sutsche : 10h30
6,8 km : 9h
Oui, les voici :
6,5 km : la ligne d'arrivée ferme à 11h10
11 km : la ligne d'arrivée ferme à 11h50
21,1 km Derbe : la ligne d'arrivée ferme à 13h20
21,1 km Sutsche : la ligne d'arrivée ferme à 13h30
6,8 km : la ligne d'arrivée ferme à 10h28
Oui, les voici :
6,5 km : 10 ans
11 km : 10 ans
21,1 km Derbe : 16 ans
21,1 km Sutsche : 16 ans
6,8 km : 16 ans
Tu peux consulter le règlement de la course ici
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.