Gạo trắng nước trong : riz blanc et eau claire, voilà comment le dicton populaire croque Cần Thơ depuis des générations 🍚. Plus grande ville du delta du Mékong, surnommée Tây Đô, « la métropole de l'Ouest », elle s'étire sur les rives du Bassac, le bras du fleuve que les Vietnamiens appellent Hậu Giang, à environ 170 km au sud-ouest de Hô Chi Minh-Ville. Chaque mois de décembre, le Can Tho Marathon Heritage Race y lâche des milliers de coureurs sur les quais du Viêt Nam méridional 🏃. Côté ciel, la saison sèche pointe le bout de son nez : les averses se raréfient, le thermomètre tourne souvent autour de 23°C à l'aube avant de lorgner les 30°C l'après-midi, avec une humidité qui colle volontiers aux mollets 💦. Le seul flocon que tu risques de croiser ? La noix de coco râpée d'un bánh tét… 🥥
Ici, ni col ni côte : cette course sur route se joue entre fleuve, arroyos et larges avenues, à une altitude qui oscille entre 1 et 6 m 🌴. Plat comme une rizière, le tracé ne cumule que moins de 20 mD+ sur le semi, les rares bosses venant des ponts jetés au-dessus des canaux 🌉. Départ et arrivée ont pour cadre le parc Sông Hậu, dans le quartier de Cái Khế, au bord du Bassac 🚤. Selon ta distance, tu longeras les quais de Ninh Kiều, cœur battant de la ville avec sa passerelle piétonne illuminée le soir, et tu croiseras le vieux marché ou la cathédrale ⛪. Les semi-marathoniens des éditions passées filaient jusqu'au secteur du marché flottant de Cái Răng et du Lộ Vòng Cung, une route de berge surnommée « la ceinture de feu » depuis l'offensive du Têt de 1968, aujourd'hui classée site historique national 🔥.
Née en 2019, l'épreuve a été la première de Cần Thơ à faire certifier ses parcours par l'AIMS, gage de distances mesurées au mètre près 📏. Elle appartient à la famille Heritage de l'organisateur DHA Vietnam, aux côtés du Hanoi Marathon Heritage Race et du Halong Bay Heritage Marathon, et figure parmi les World Marathon Majors Qualifiers, un clin d’œil pour ceux qui lorgnent les World Marathon Majors 🌍. Le Can Tho Marathon Heritage Race, que les habitants appellent Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ, court aussi pour une cause : avec l'initiative Run for Wildlife, l'organisation s'associe à la fondation Conservation Vietnam pour sensibiliser les coureurs à la faune sauvage du pays, au point de rebaptiser le 5 km « 5 km Conservation Vietnam » 🐒. Son ambassadeur ? Le langur de Delacour, un primate en danger critique d'extinction, endémique des reliefs calcaires du nord du pays, reconnaissable à la fourrure blanche qui couvre ses cuisses comme un short de course 🩳. Cocorico : il doit son nom à Jean Delacour, ornithologue né à Paris qui sillonna l'Indochine dans l'entre-deux-guerres 🇫🇷.
Côté organisation, les meneurs d'allure se repèrent de loin grâce à leurs grappes de ballons 🎈. Les ravitaillements alignent bananes et pastèque, les photographes officiels offrent leurs clichés, et la veille du départ, le parc Sông Hậu s'anime d'expositions et de spectacles dédiés à la culture du delta 🎭. Débutants, chasseurs de chrono et familles y trouvent chacun leur ligne de départ : le 5 km accueille même les jeunes coureurs, avec un classement réservé aux moins de 12 ans 🧒. Le long des avenues, les habitants, réputés pour leur sens de l'accueil, n'hésitent pas à lâcher un cố lên ! (« allez ! ») au passage des coureurs 📣.
Au lendemain de l'effort, programme ton réveil avant l'aube, puisque tu as déjà pris le pli, pour rejoindre le marché flottant de Cái Răng, classé au patrimoine culturel immatériel national, dont l'animation culmine entre 4h et 6h 🍍. Pas d'enseigne sur l'eau : chaque barque hisse au bout d'une perche en bambou, le bẹo, un échantillon de sa marchandise, un peu comme ton dossard affiche ta distance 🎋. Commande ensuite un bol de hủ tiếu, ces nouilles de riz servies directement depuis les embarcations, avant de visiter l'un des ateliers traditionnels où on les fabrique encore 🍜. Pour la recharge glucidique, le bánh tét lá cẩm, gâteau de riz gluant teinté de violet par une feuille locale et fourré au haricot mungo, fera un finisher très honorable 💜, tout comme les nem nướng de Cái Răng, boulettes de porc grillées en brochette 🍢. Les plus téméraires oseront le lẩu mắm, fondue au poisson fermenté qui réveille plus sûrement qu'un gel caféiné 🍲. Côté culture, file à la maison ancienne de Bình Thủy, demeure de 1870 où se mêlent influences françaises et vietnamiennes, et où Jean-Jacques Annaud a tourné L'Amant 🎬. Le soir venu, flâne au marché de nuit de Ninh Kiều, médaille au cou, avant d'aller admirer le pont de Cần Thơ, l'un des plus longs ponts à haubans d'Asie du Sud-Est 🌙.
Le dicton, lui, ne s'arrête pas au riz blanc : ai đi đến đó lòng không muốn về, « qui y pose le pied n'a plus envie d'en repartir ». Heureusement, la ligne d'arrivée, elle, ne bouge pas 🏁.
Le semi reprend la mise en jambes du 10 km, avant de prolonger plein sud-ouest sur l'avenue rectiligne qui file vers Cái Răng 🧭. Vers le km 7, le décor change : tu basculeras vers les berges de la rivière Cần Thơ, dans le secteur du marché flottant de Cái Răng et du Lộ Vòng Cung, pour une portion en aller-retour au ras de l'eau, avec un demi-tour vers le 10e km 🔄. Le retour emprunte une avenue parallèle, et la seconde moitié pourrait bien se courir sous les premiers rayons du soleil : pas de mur du 30 ici, mais une chaleur montante à apprivoiser 🌡️. Les trois derniers kilomètres longent les quais du Bassac, de Ninh Kiều jusqu'au parc Sông Hậu, pour un sprint final les pieds presque dans l'eau 💨. Avec moins de 20 mD+ au compteur, ce semi-marathon reste un 21 km roulant, où la gestion de l'hydratation comptera davantage que le profil 🥤.
Même départ du parc Sông Hậu, puis un court crochet vers le nord avant de mettre le cap au sud-ouest sur une large avenue rectiligne, parfaite pour caler ton allure 🛣️. Demi-tour vers le 4e km, retour vers Cái Khế, puis seconde moitié au bord de l'eau : une boucle par les quais du Bassac en direction de Ninh Kiều, avant de remonter plein nord vers l'arrivée 🏙️. L'altitude ne varie que de quelques mètres, pour environ 6 mD+ sur la trace des éditions précédentes : un 10 km roulant, taillé pour le record personnel 🎯. Seul adversaire sérieux, l'humidité du petit matin te rappellera que tu cours sous les tropiques 🌺.
Format express au départ du parc Sông Hậu, au bord du Bassac 🚦. La boucle, tracée autour du quartier de Cái Khế et des quais, ne présente aucune difficulté : l'altitude oscille entre 2 et 5 m, pour à peine 4 mD+ sur la trace des éditions précédentes. Autant dire une piste de bowling 🎳. Idéal pour un premier dossard, une sortie en famille ou un chrono bouclé avant que le soleil ne chauffe le bitume ☀️. Retour au parc Sông Hậu pour un sprint final au milieu des animations du village 🎪.
Le retrait des dossards aura lieu le samedi 19 décembre 2026 au parc Sông Hậu (Công Viên Sông Hậu), quartier de Cái Khế, à Cần Thơ. Infos 2026 à venir concernant les horaires, qui seront envoyés par e-mail à chaque inscrit. Pour retirer ton kit, tu devras présenter :
le QR code reçu par e-mail ;
l'original de ta carte d'identité ou de ton passeport ;
pour les moins de 16 ans, la décharge de responsabilité signée par le représentant légal, une copie de l'acte de naissance et une copie de la pièce d'identité du représentant légal.
Le retrait par une tierce personne est possible si tu as rempli la procuration en ligne. Cette personne devra présenter le QR code, l'original de sa propre pièce d'identité et une copie de la tienne.
Tous les départs seront donnés le dimanche 20 décembre 2026 au parc Sông Hậu, quartier de Cái Khế, à Cần Thơ.
Infos 2026 à venir concernant les horaires de départ de chaque distance.
Le règlement recommande d'arriver au moins 1h avant ton départ : un coureur qui se présente plus de 15 minutes après le départ officiel n'est plus autorisé à entrer dans le sas.
Non, aucun certificat médical n'est demandé. En retirant ton dossard, tu reconnais toutefois avoir fait vérifier ton aptitude à courir par un professionnel de santé dans les trois mois précédant la course, et tu signes une décharge de responsabilité médicale en ligne.
L'âge minimum dépend de la distance :
semi-marathon : 16 ans, soit être né au plus tard le lundi 20 décembre 2010 ;
10 km : 12 ans, soit être né au plus tard le samedi 20 décembre 2014 ;
5 km : 7 ans selon le règlement, les plus jeunes pouvant courir accompagnés de leurs parents.
Les mineurs doivent disposer de l'accord écrit d'un représentant légal.
Le prix varie selon la distance et la date d'inscription :
Early Bird, du lundi 7 septembre 2026 au jeudi 15 octobre 2026 : 15,50€ pour le 5 km, 19€ pour le 10 km et 22,40€ pour le semi-marathon ;
Standard, du vendredi 16 octobre 2026 au samedi 31 octobre 2026 : 24,20€ pour le 5 km, 38€ pour le 10 km et 44,90€ pour le semi-marathon ;
Late, du dimanche 1er novembre 2026 au dimanche 15 novembre 2026 : 31,10€ pour le 5 km, 51,80€ pour le 10 km et 69€ pour le semi-marathon.
Les tarifs incluent la TVA. Les inscriptions ferment dès que le nombre maximal de participants est atteint. Aucun remboursement n'est possible.
Le transfert de dossard est possible moyennant des frais, tout comme le passage à une distance supérieure (différence de tarif à régler). Le passage à une distance inférieure est gratuit, sans remboursement de la différence
Oui, chaque distance dispose d'un temps limite :
5 km : 1h30 ;
10 km : 2h ;
semi-marathon : 3h30.
Des barrières intermédiaires peuvent également s'appliquer sur le parcours. Un coureur hors délai sera mis hors course et ne recevra ni médaille ni t-shirt de finisher.
Des ravitaillements seront installés tous les 3 à 4 km environ le long des parcours. Tu y trouveras :
de l'eau ;
des boissons électrolytiques ;
des bananes et de la pastèque.
Une assistance médicale sera également présente tout au long des parcours.
Aucun matériel n'est obligatoire en dehors du dossard, porté sur la poitrine avec sa puce de chronométrage. Le règlement interdit en revanche de courir torse nu ou le visage entièrement couvert, de venir avec un animal, ainsi que d'utiliser une poussette, des rollers ou tout autre engin à roues.
Une consigne sera installée sur le lieu de départ, ouverte de 3h30 à 11h. Les objets de valeur, les objets fragiles et les sacs de plus de 60 cm y sont refusés. Des toilettes, un espace massage et un parking seront également à disposition.
Infos 2026 à venir concernant les douches et les vestiaires.
Ton inscription comprend :
le dossard et sa puce de chronométrage ;
le t-shirt de l'événement et un sac ;
l'accès aux ravitaillements et à l'assistance médicale ;
la médaille de finisher, ainsi qu'un t-shirt de finisher selon la distance, pour les coureurs arrivés dans les délais ;
les photos officielles, offertes ;
une assurance accident valable pendant la durée de l'épreuve.
Un numéro de dossard personnalisé est proposé en option payante.
Tu peux t'inscrire comme bénévole grâce au formulaire disponible sur la page dédiée du site officiel. Les missions concernent notamment :
la sécurité du parcours ;
les ravitaillements et le soutien médical ;
l'accueil sur le village de course ;
l'accompagnement des coureurs.
Les bénévoles reçoivent une tenue officielle, une collation pendant leur service, une assurance pendant leurs heures de mission et un certificat remis par l'organisation.
S'il te reste des questions, tu peux contacter les organisateurs par mail : canthomarathon@dhavietnam.vn
Tu peux consulter le règlement de la course ici
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.