Cet Ă©vĂ©nement unique est dĂ©diĂ© exclusivement aux femmes et rend hommage Ă la plus grande athlĂšte polonaise â Irena SzewiĆska. La course a lieu en juin dans lâun des plus beaux dĂ©cors de la capitale â aux Ćazienki KrĂłlewskie et dans leurs environs. La distance est de 5 km, et grĂące Ă un parcours plat homologuĂ© par la PZLA, elle attire aussi bien des concurrentes en lice pour le Championnat de Pologne que des amatrices misant sur une solidaritĂ© fĂ©minine joyeuse. đčđââïž
AprĂšs avoir franchi la ligne dâarrivĂ©e sur la pittoresque Agrykola, place Ă une rĂ©cupĂ©ration royale dans le cĆur vert de Varsovie:
DĂ©tente aux Ćazienki KrĂłlewskie : Le dĂ©part et lâarrivĂ©e se trouvent juste Ă cĂŽtĂ© du parc, donc aprĂšs la course tu peux te promener dans les allĂ©es parmi les paons et les Ă©cureuils. Un moment de repos sur un transat prĂšs de lâAncienne Orangerie ou du monument Ă Chopin est une maniĂšre idĂ©ale dâapaiser le rythme cardiaque dans un cadre historique. âČđŠ
CafĂ© et brunch sur le Trakt KrĂłlewski : Depuis Agrykola, tu nâes quâĂ deux pas de lâavenue Ujazdowskie. Les cafĂ©s et restaurants du quartier offrent une ambiance Ă©lĂ©gante et des menus sains, parfaits pour refaire le plein dâĂ©nergie aprĂšs les « cinq kilomĂštres ». Jus fraĂźchement pressĂ©s et salades lĂ©gĂšres, câest la norme ici. âđ„
Gradierwerk de saumure et parc Ujazdowski : Tout proche, le parc Ujazdowski est une autre oasis de calme. Câest un endroit idĂ©al pour « dĂ©rouiller » les jambes sur des allĂ©es souples, Ă lâĂ©cart de la circulation, ce que tes muscles apprĂ©cieront Ă coup sĂ»r. đłđŹïž
La course de la Petite Irenka : Si tu participes en famille, cela vaut la peine de rester pour les courses pour enfants. Câest un complĂ©ment joyeux Ă lâĂ©vĂ©nement, qui donne Ă tout lâaprĂšs-midi dans le centre-ville de Varsovie une ambiance familiale, façon pique-nique. đŠđ§đ
Irena Women's Run est une course dâune classe incroyable, oĂč le sport rencontre lâhistoire et la beautĂ© de la nature varsovienne. Tes chaussures sont-elles prĂȘtes Ă courir sur les traces de la Championne, Ă lâombre des jardins royaux ? đ
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.