SwimRun KONO 2026

Prépare-toi à l’un des formats sportifs les plus exigeants, mais aussi les plus gratifiants. SwimRun KONO à Iława, ce ne sont pas des courses ordinaires – c’est une symbiose avec la nature du Jeziorak et des forêts mazuriennes. Oublie les zones de transition ; ici, tu nages avec tes chaussures et tu cours en combinaison, en passant à de multiples reprises de la terre à l’eau. Iława, avec son littoral et ses nombreuses îles, est littéralement une arène rêvée pour cette discipline. 🌊🌲 Le parcours longe les rives du Jeziorak et traverse de sauvages sentiers forestiers. L’eau du lac est чистe, et les entrées et sorties de l’eau sont parfois sablonneuses ou herbeuses, ce qui ajoute un côté trail.

Après être sorti du lac et avoir terminé la dernière section de course, Iława offre d’excellents endroits pour récupérer :

Le boulevard au bord du Petit Jeziorak : C’est le cœur social de la ville. Un lieu idéal pour un « cool-down » en se promenant sur les pontons modernes. De nombreux bancs et cafés avec vue sur l’eau te permettront de te reposer, tout en gardant la nature à portée de main. 🍦☕

L’île Wielka Żuława : Puisque tu as passé toute la journée dans l’eau et au bord de l’eau, tu peux prendre le ferry jusqu’à cette île, l’une des plus grandes îles intérieures de Pologne. C’est une oasis de calme où, à l’ombre des arbres, tes muscles trouveront un repos bien mérité. 🏝️🚤

Les « Węgle » d’Iława au port : Les restaurants de la marina d’Iława servent d’excellents plats de poisson, mais aussi des pâtes consistantes et des burgers dont tu auras besoin après un SwimRun. La vue sur les yachts se balançant sur l’eau apaise encore davantage les nerfs. 🐟🍝

Le parc municipal d’Iława : De larges allées ombragées près du centre sont un bon endroit pour s’étirer en douceur. Tu peux y trouver un moment pour souffler en plein cœur de la ville, entouré d’arbres centenaires. 🌳🧘‍♂️

Piscine municipale et SPA : Si, après la bataille dans le lac à ciel ouvert, tu rêves d’une eau chaude chlorée ou d’un sauna pour réchauffer tes articulations et tes muscles, les infrastructures sportives municipales d’Iława t’ouvrent leurs portes. 🏊‍♂️🧖‍♂️

SwimRun KONO c’est un événement pour ceux qui n’ont pas peur de mouiller leurs chaussures et qui veulent ressentir la sauvagerie des Mazuries occidentales. Prêt à vérifier à quelle vitesse tu peux passer d’une foulée à un crawl ? 🏁