Åh, hvor er vi klemt sammen, bag i denne kasse, synger sardinerne, synger sardinerne… Patrick Sébastien har alt planlagt for at motivere dig 🎶
Med denne musik vil du være lige i tema til at deltage i dit næste løb 😉. I Duino, i Italien, er én ting sikkert, sardinen er symbolsk 🎣. Og derovre, gør de ikke noget halvhjertet, så hvert år organiserer ASD SentieroUno en begivenhed for at fejre den 🥳, Sardon-løbet. Et løb, ja, men frem for alt et historisk løb, der lader dig krydse de smukkeste krigsrelikvier 🪖, opdage et unikt landskab og smage noget god gastronomi 🤌. Midt i Karst Duinese-regionen er der organiseret 4 distancer, fra 5 km til 43 km 😳, målet er at glæde alle! 🤪 Taget sted i august, vil vejret tilfredsstille dig ☀️, og for ikke at lide for meget af det, har de tænkt på alt! I målet kan du tage et dyk direkte i havet 🌊, men også nyde en god smagsprøve af friske sardiner. Alt det, Sardon (det er en gave), for at motivere os 😆.
Med starter planlagt i sen eftermiddag, uanset din rute, vil du nyde din løbetur ved solnedgang 🌅, som allerede får dig til at drømme! 🤩 Der er 4 ruter, der giver dig et godt valg. Vi starter langsomt, “The Sardonzin Sunset” 5 km, ret fladt ✅, som du kan gøre løbende eller gående, det er op til dig! Advarsel, højdeforskellen tilføjes for de næste ruter 📈, ellers er det ikke særlig sjovt… “The Sardon Trail” en 15 km rute, en tilgængelig distance, med en bane der vil imponere dig med sin skønhed 😍. Vi begynder at ramme hårdt, med “The Sardon Halvmaraton” på 21 km, med andre ord en halvmaraton 😊, men med stigninger og fald. Og endelig, “The Sardon Ultra”, den største rute, 43 km og masser af højdeforskel 🫠! Men det er ikke alt, for de har tænkt på vandrere 🚶, og hvad er bedre end en opdagelsesvandring? Givet omgivelserne, må du ikke gå glip af det 😄! “The Sardon Discovery”, en 6 km gåtur forbi smukke huler og endda besøge museet “Historie og forhistorie omkring Timavo” 🏛️. En ret historisk gåtur, der vil få dig til at besøge og nyde landskabet.
Selv blot i ruterne er besøg planlagt, men der er aldrig nok, er der? 🙂↔️ Kom nu, forlæng din weekend og kom og opdag regionen 📍. Start i byen, med Duino Slot, der stammer fra det 14. århundrede 🏰, det ligger på klipperne ved Adriaterhavet, så panoramaet er garanteret 😻. Ellers, selvom du passerer forbi under din tur, er “Villagio Del Pescatore” et must-stop. Med sine restauranter, gyder og smukke havn 🚤, er der planlagt en god tid. Hørende til regionen Friuli Venezia Giulia, er der udflugter. Mod syd ⬇️, Val Rosandra, det er et betagende naturreservat. Ellers, med en mere urban ramme, Trieste, regionens hovedstad 🏙️, ligger på kanten med Slovenien og er fuld af besøg. På den anden side, mindre end 2 timer i bil, mod nord ⬆️, kan du finde søer. Barcis-søen, Ravedis eller Sauris er perfekte til at udøve vandsport 🏄♀️ eller bare nyde en dejlig gåtur 💐. Vi slutter på en høj note, selvom det er lidt længere væk, Dolomitterne ⛰️, dette naturområde, der er opført som en UNESCO verdensarvssted. Sikkert, det er en hvile, der vil være lidt fysisk i disse bjerge, men med dens skønhed, vil du huske det resten af dit liv uden fortrydelse 😌.
En begivenhed så komplet som denne sker ikke hver weekend! Kom og afslut din sommer med en fantastisk begivenhed 🎊.
43 km planlagt med 1.230 mD+, det er en god afslutning på dagen med forberedelser, og her er det lidt mere end et maraton planlagt 🔥.
Start ved Fiskernes Landsby, og bevæg dig mod krigens historie 🪖. På smalle stier, hvor kun én person ad gangen kan passere, krydser du skyttegravene , der blev brugt under Første Verdenskrig. 1,5 km i disse kølige labyrinter, før du klatrer mod Madeazza.
Farvel Italien og hej Slovenien 🇸🇮. Første hurtige indtryk af landet, med en pæn nedstigning til at komme sig, før klatringen op mod Sela na Krasu 🏘️. Du fortsætter med en god opstigning, der vil varme dig op, og på toppen af de slovenske bjerge gør solnedgangen, at du glemmer alle smerterne 🌅.
Efter en velfortjent pause vender du tilbage til Italien 🇮🇹, gennem Malchina. Midt i smalle skovstier 🌳 vender du tilbage til 21 km ruten for en god forfriskning ved Sistiana.
Gå igen ned ad Rike stien og åbn dine øjne vidt, du vil se lysene fra de omkringliggende landsbyer 💡, Trieste, Monfalcone, Staranzano og Grado. Sidste krydsning midt i Cernizzas skov 🌳, det tidligere jagtmarked for Prinsene af Torre og Tasso 🔫.
Mållinjen venter på dig, ved Fiskernes Landsby, for at fejre denne store præstation! 👏
En halvmaraton, det er elegant 😎, især når den foregår på en sti. Distance og stigning, nok til virkelig at få dine ben til at arbejde 🦵.
Startende fra Fiskernes Landsby, går turen mod krigshistorien 🪖. På smalle stier, hvor kun én person kan passere ad gangen, krydses de skyttegrave , der blev brugt under Første Verdenskrig. Tid til stigninger 📈, på vej mod Mount Ermada, der giver dig en farverig udsigt over Trieste-bugten og Miramare-slotte og Duino 🌇. Og ja, bare en påmindelse, du starter ud sidst på eftermiddagen, så deroppe er solnedgangens farver... Vi lader dig bare beundre dem 🧡.
Et besøg i landsbyen Kohišče er et must, når du har krydset gyderne, vil stigninger og fald følge hinanden 🥵. På ruten af de høje skyttegrave vil Krasplateauet byde dig velkommen til en smuk tur gennem dens skove 🌳. Gå ned via Rike-stien, og hold øjnene åbne, du vil se lysene fra de omkringliggende landsbyer 💡, Trieste, Monfalcone, Staranzano og Grado. Sidste krydsning gennem Cernizza-skoven 🌳, det tidligere jagtområde for prinsene af Torre og Tasso🔫.
For at afslutte smukt, gå til Fiskernes Landsby for en vidunderlig aften 🎉.
En halvmaraton, der er i topklasse 😎 og endnu mere, når det er på en sti. Nogle afstand og højde, nok til virkelig at få de ben til at brænde 🦵.
Startende ved Fischerbyen, på vej mod krigshistorie 🪖. På smalle stier, hvor kun én person kan passere ad gangen, krydser du de skyttegrave der blev brugt under første verdenskrig. Tid til opstigninger 📈, på vej til Mount Ermada, der giver dig et farverigt udsyn over Trieste-bugten og Miramare-slottene og Duino 🌇. Og ja, en påmindelse om, at du starter sent på eftermiddagen, så oppe dér, solnedgangens farver... Vi lader dig bare beundre dem 🧡.
Et stop i landsbyen Kohišče er et must, og derefter nedstigning via Rike-stien. Med sådan en udsigt, hold øjnene vidt åbne, og du vil se lysene fra de omkringliggende landsbyer 💡, Trieste, Monfalcone, Staranzano og Grado. Endelig krydsning gennem Cernizza-skoven 🌳, den tidligere jagtejendom for fyrsterne af Torre og Tasso 🔫.
For at afslutte med stil, tag tilbage til Fischerbyen for en flot aftenafslutning 🎉.
En 5 km gåtur til opdagelse, tilgængelig for alle, og endda for dit kæledyr!
Du vil starte i den legendariske Fiskerlandsby 🎣, som navnet antyder, ved kysten. Vi krydser gennem historien og går blandt resterne af Første Verdenskrig 🫡. Efter skyttegravene brugt for over 100 år siden, fortsætter rejsen i Cernizza Skov 🌲, et tidligere jagtområde for italienske prinser. Dens betydning taler for sig selv; "Cernizza" betyder "sort" på slovensk, med henvisning til det overflod af egetræer 🌳 der kaster en tæt skygge over området.
Gennem den labyrint, som dette område danner, vil du gå på smalle og snoede stier ⚠️. Før du vender tilbage til startpunktet, en kort afstikker til Hjorteparken i Prins Torre Tasso 💐.
Alt i alt en smuk, rolig og behagelig rute til at nyde omgivelserne 🔥.

En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.