Marathons in Spanien

Besseres Timing könntest du dir kaum wünschen, denn dieses Land bietet eine ganze Fülle an Rennen à la carte 📋. Es ist ein bisschen wie in einem typischen spanischen Tapas-Restaurant, mit unzähligen Optionen, eine verlockender als die andere 🤤. Mit Rennen in einer Großstadt, qualifizierend, auf einer Insel, von Stadt zu Stadt, an der Küste, … merkst du schnell, dass es hier definitiv nicht an Auswahl mangelt 🤓. Spanien bedeutet Sonne, Hitze, UV-Strahlen … Und kürzlich hat eine Studie hervorgehoben, dass die ideale Temperatur zum Laufen zwischen 2° und 10° liegen würde 🌡️. Klar, diese Temperaturen sind in Spanien vielleicht eher selten, das geben wir zu. Aber sie haben an alles gedacht: Um die Temperaturen zu umgehen, finden die Rennen meist im Herbst, Winter oder Frühling statt 💐. Mit diesem Kalender wirst du nicht unter der Hitze leiden und kannst deine Bestzeit pulverisieren! ⏱️

Starten wir mit den beiden ikonischsten Rennen: dem Barcelona Marathon und dem Madrid Marathon 🏅. Der „Clásico“ sollte sich besser in Acht nehmen. Beide 1978 gegründet, ist es schwer, zwischen diesen beiden Laufmonumenten zu wählen – ganz wie im Fußball! ⚽️ Um den Schwung beizubehalten, stechen weitere spanische Marathons dank ihrer besonderen Eigenschaften hervor ✨. Der Elche-Alicante International Marathon, mit einem Rennen an der Costa Blanca, oder der in San Sebastián – als zweitältester Marathon Spaniens läufst du hier auf einem Relikt! 📖 Und der Lanzarote Marathon bietet eine fabelhafte Kulisse, mit außergewöhnlichen Vulkanlandschaften 🌋.

Aber der GROSSE Trend der letzten Jahre ist der Valencia Marathon. Dank seiner flachen, schnellen, geschmeidigen Strecke 🏎️ sieht es ganz so aus, als könnte der nächste Weltrekord in Valencia fallen ⏱️. Und übrigens: Die Veranstalter versprechen einen Bonus von 1 Million für die Athletin oder den Athleten, die/der den Weltrekord bricht! 🤯 Wenn es um Tempo geht, ist auch der Sevilla Marathon bestens aufgestellt, mit einem Streckenrekord von 2h18m52s durch Alemu Megertu im Jahr 2022 bei den Frauen und 2h03m27s im Jahr 2024 durch Deresa Geleta Ulfata bei den Männern ⚡️.

Wie immer ist die Liste noch lange nicht zu Ende – vor allem, weil das Land voller abwechslungsreicher Marathons steckt, wie etwa die auf den Inseln : Mit dem Málaga Marathon, dem Murcia Marathon oder dem in Ibiza (wo du sogar feiern kannst 🥳) gehören dir paradiesische Urlaube. Allerdings ist ein Marathon keine besonders zugängliche Distanz – wenn du also eher auf den Halbmarathon stehst, schau dir auch unseren Kalender der Halbmarathons in Spanien an 😉.

Okay, wir wissen: Laufen ist großartig, aber das After-Race ist genauso wichtig ‼️ Und mal ehrlich: In Spanien mögen wir es generell, zu entspannen – auf einer Terrasse oder am Strand, unter der spanischen Sonne 🇪🇸. Die übrigens ziemlich stark ist – also vergiss deine Sonnencreme nicht. Sobald du dort bist, beendest du dein Wochenende entweder auf warmem Sand oder gehst auf Städtetrip in Barcelona, Madrid, Sevilla… 🏙️ Oder du nutzt die verschiedenen Regionen wie: Andalusien, die Kanarischen Inseln, Katalonien – kurz gesagt: wieder einmal nur Traumziele 😍. Eines ist sicher: Egal wo du bist, du wirst genügend Möglichkeiten haben, wieder aufzutanken 💪. Am besten startest du mit einer guten Tortilla und ein paar Empanadas, machst weiter mit einer guten Paella 🥘 und beendest das Ganze mit hausgemachten Churros. 

Läuferin, Läufer: Spaniens Boden wartet nur darauf, dass du Marathonläufer:in wirst – oder es wieder wirst –, und das in mehr als angenehmer Umgebung! 🏞️