Finisher-zertifizierter Lauf: vom Veranstalter bestätigte Veranstaltung

Offenes Fast Hiking Die Marseillais-Challenge 2026

Datum der nächsten Auflage bestätigt
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Bildnachweis: Flickr

Das Event in wenigen Worten

It’s Marseille, baby“... na ja, nicht ganz, aber fast 😬.

The Marseillais Challenge ist eine neue Fast-Hiking-Veranstaltung mit Start in Roquevaire, nur wenige Kilometer von der phokäischen Stadt entfernt ☀️. Vergiss Stadtmenschen und Großstadttrubel – hier behalten wir nur Natur, frische Luft und das Berg-Tor zum Regionalpark Sainte-Baume. Diese Veranstaltung, die in der FFRandonnée Fast Hiking Tour gelistet ist, ist in 3 Wandern-Events für alle Levels aufgeteilt und führt dich zu den schönsten provenzalischen Panoramen – ohne den Druck der Uhr 😮‍💨.

Block dir die vierte Woche im Oktober: Dann, wenn die Bäume gelb werden und in ihr goldenes Kleid schlüpfen, passiert alles 🍁. Auf dem Programm: eine innovative Disziplin, eine Strecke mit einem Hauch von Bergen und Terrain, das dich sanft Höhenmeter sammeln lässt 👀. Wenn du neu in der Disziplin bist, hier eine kurze Zusammenfassung: Fast Hiking ist eine offizielle Disziplin, bestehend aus zügigem, schnellem Gehen, kontinuierlicher Anstrengung und vor allem einem ausgeprägten Sinn für Navigation 🧭. Du musst dich autonom durch natürliche Landschaften bewegen, ohne Markierungen, und deine Anstrengung durchziehen, bis du im Ziel – je nach deiner Zielzeit – ein Abzeichen erhältst: „Finisher“ bei einer Belastungsgeschwindigkeit < 5 km/h 🏃, „Bronze“ bei einer Belastungsgeschwindigkeit zwischen 5 und 7 km/h 🥉, „Silver“ bei einer Belastungsgeschwindigkeit zwischen 7 und 8 km/h 🥈 oder „Gold“ bei einer Belastungsgeschwindigkeit > 8 km/h 🥇. Alles in unter 200 Wörtern erklärt – klar, sauber, und jetzt bist du dran 🤪. Für The Marseillais Challenge kannst du zwischen 3 Formaten wählen: 9 km, um zu genießen, ohne auszubrennen, 15 km, um dich herauszufordern, oder sogar das Format „12 Hours of the Marseillais“ mit 720 Minuten, die dir zur Verfügung stehen, um den Mont du Marseillais so oft zu erklimmen, wie du kannst 😌. Genug, um Spuren zu hinterlassen, herauszustechen und deine Präsenz am Gipfel selbstbewusst zu behaupten 🏔️. Auch die kürzeren Distanzen sind kein Spaziergang, mit Höhengewinnen von 450 mD+ für die 9 km und 900 mD+ für die 15 km.

Was die Stimmung vor Ort angeht, ist es ganz einfach: Komm, wie du bist, geh in deinem Tempo und genieß die Landschaft… 🌾 Kein Zeitdruck – der eigentliche Kick steckt in den Landschaften. Du bist vor allem hier für eine Portion frische Luft und gute Vibes 😉. Und apropos Genießen: Das hört nicht auf, wenn die Anstrengung endet. Sobald du die letzte Verpflegungsstation erreicht hast, ist es Zeit für „provenzalisches Wohlfühlen“! Schlendere durch Aubagne, mach einen Abstecher in das Sainte-Baume-Massiv (nur, wenn du noch ein bisschen im Tank hast 😂) für einen sonnigen Spaziergang, oder fahr nach Gémenos für eine ruhige Pause zwischen blühenden Tälern und kleinen schattigen Plätzen 🌸. Wenn du noch mehr sehen willst, öffnet dir Cassis seine Türen, um das Wochenende wie auf einer Postkarte ausklingen zu lassen 🌊.

Meer, felsige Klippen und lokale Atmosphäre: Roquevaire wird dir Lust machen, im nächsten Jahr wieder zurückzu-Roque-kommen! 🪨

4 Gründe für die Teilnahme an diesem Lauf

Eine originelle Disziplin 🧭
Hier gibt es weder klassischen Trailrunning noch langweiliges Wandern: Fast Hiking setzt auf dynamisches Gehen, völlige Selbstständigkeit und Navigationsgefühl. Keine Markierungen am Boden – nur du, deine Karte und dein Tempo, mit einem Bronze-, Silber- oder Gold-Finisher-Abzeichen am Ende, je nach Geschwindigkeit 🥇.
Ein extremes Format 🤯
Für 2026 erfinden sich die Organisatoren neu und setzen noch einen drauf, indem sie die „12 Stunden des Marseillais“ ⌛️ starten. Dabei wirst du den Mont du Marseillais 12 Stunden lang in einer Schleife erklimmen – so oft, wie es deine Beine zulassen. Ein Format, das ebenso sehr auf Strategie wie auf Ausdauer setzt, für Liebhaber*innen echter mentaler Herausforderungen 💪.
Sainte-Baume als Kulisse 💨
Und ja, nicht nur die Anstrengung wird dir den Atem rauben. Auch das Setting, durch das du dich während deiner Veranstaltung pushst, ist außergewöhnlich. In Roquevaire tauschst du die phokäische Stadt gegen das bergige Tor zum Regionalpark Sainte-Baume. Mach dich bereit, sanft Höhenmeter zu sammeln – fernab von Menschenmassen und dem Gehupe Marseilles 🌾.
Weniger Druck, mehr Stimmung 🎉
Eine sehr leichte Zeitmessung, mit einer supergroßen Zeitbarriere, damit kein Druck auf deinen Schultern lastet. Du gehst in deinem eigenen Tempo, solo oder im Team, über 9 km, 15 km oder im unbegrenzten Modus. Genug, um die Anstrengung in eine wirklich freundliche Auszeit zu verwandeln – mit Freund*innen oder selbstbewusst allein 🤝.

Ein Wort vom Veranstalter:

„Kommt dieses Jahr zu uns zur provenzalischen Fast-Hiking-Veranstaltung – mit vielen Neuerungen und Herausforderungen für jeden Geschmack!“

Jedem seine Distanz

15 km : Spaziergang 15 km

SpaziergangDer beliebteste
  • Samstag, 24. Oktober 2026
  • Höhenunterschied : 900mD+
  • 15 km

Ein paar zusätzliche Worte

Die verstärkte Ein-Runden-Version, mit 900 mD+, die es über 15 km zu schlucken gilt – zwischen steilen Anstiegen und Panoramablicken über die provenzalischen Ausläufer ⛰️. Die Zeitlimite liegt bei 4h45 – genug, um eine Silber- oder Goldplakette anzupeilen, wenn dein Kopf mitspielt 🥈.

GPX

Häufig gestellte Fragen

Du kannst deine Startnummer am Morgen der Veranstaltung ab 8:00 Uhr in der Sporthalle Raymond Reynaud in Roquevaire abholen.

Die Läufe starten am Samstag, den 24. Oktober 2026, an der Sporthalle Raymond Reynaud in Roquevaire:

  • Ab 9:00 Uhr für das 9-km-Discovery-Format

  • Ab 8:30 Uhr für das 15-km-Open-Format

  • Ab 6:00 Uhr für das Format „12 Stunden des Marseillais“

Nein, jedoch gilt:

  • Für lizenzierte Teilnehmende ist die Vorlage einer gültigen FFRandonnée-Lizenz verpflichtend.

  • Für nicht lizenzierte Teilnehmende ist es verpflichtend, den föderalen Gesundheitsfragebogen zu konsultieren und zu bestätigen, dass du alle Fragen mit „nein“ beantwortet hast. Führt eine Frage zu einem „ja“, musst du deine Teilnahme von einer Ärztin bzw. einem Arzt bestätigen lassen.

  • Ein FFRandonnée Discovery Pass ist bei der Anmeldung nicht lizenzierter Teilnehmender inbegriffen

Ja, die Sportveranstaltung ist für Erwachsene (ab 18 Jahren) geöffnet sowie ab 15 Jahren mit Einverständniserklärung der Eltern oder im Rahmen eines Teams mit einer oder mehreren erwachsenen Personen.

Die Preise sind wie folgt:

  • Für die 15 km Open: 15 € für FFRandonnée-Lizenzinhaber*innen oder 18 € für Nicht-Lizenzinhaber*innen

  • Für die 9 km Discovery: 10 € für FFRandonnée-Lizenzinhaber*innen oder 13 € für Nicht-Lizenzinhaber*innen

  • Für das Format „12h du Marseillais“: 40 € für FFRandonnée-Lizenzinhaber*innen oder 43 € für Nicht-Lizenzinhaber*innen

Ja, hier sind sie:

  • Maximal 2h30 für die 9 km

  • Maximal 4h45 für die 15 km

  • Maximal 12h für das 12-Stunden-Format

Ja, Verpflegung wird allen Teilnehmenden ausschließlich am Start und im Ziel der Strecke angeboten.

Nein, jedoch ist folgende Ausrüstung empfohlen:

  • Genug Wasser und ein Snack, passend zur Schwierigkeit der Veranstaltung

  • Ein funktionierendes Mobiltelefon

  • Eine Rettungsdecke und eine Pfeife

  • Ein Navigationshilfsmittel (IGN-Karte, Kompass, Smartphone, GPS usw.)

  • Ein Erste-Hilfe-Set

  • Schutzkleidung je nach Wetter (Windjacke, Fleece, Mütze, Handschuhe usw.).

Bitte beachte, dass das Vorladen der GPX-Trackdatei der Route auf jedes Navigationssystem erlaubt ist und über die App „MaRando“ möglich ist.

Wenn du noch Fragen hast, kannst du die Organisatoren per E-Mail kontaktieren: bouches-du-rhone@ffrandonnee.fr 

Du kannst die Wettbewerbsregeln hier einsehen