Finisher-zertifizierter Lauf: vom Veranstalter bestätigte Veranstaltung

Marathon der Freiheit 2026

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StraßenläufeSpaziergang🏅 World Marathon Majors Qualifiers
📰 Kultur & Geschichte🏘️ In der Stadt🏞 Natur⛱ Sable🌉 Brücke/Viadukt👶 Kinder- & Juniorläufe🌊 Küste🤝 Relais🙌 Wohltätigkeitsursache🚺 Nur Frauen
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Das Event in wenigen Worten

Auf historischem Boden zu laufen, ist ein Vergnügen, das nie alt wird. Der Marathon der Freiheit 🗽, auch bekannt als Courants de la Liberté, gehört genau in diese Kategorie. In Calvados, im Herzen der Normandie, findet dieses 1988 ins Leben gerufene Rennen im Juni statt und bringt mehr als 30.000 Teilnehmer aus 70 verschiedenen Nationalitäten 🌍 zusammen, die auf ihre Weise den Soldaten Tribut zollen, die während der Landung in der Normandie gefallen sind. Laufen und Geschichte ergeben eine hervorragende Mischung, um gleichzeitig zu trainieren und zu lernen ☝️. 

Die Organisatoren bieten 7 Distanzen an, um all deine Wünsche zu erfüllen. Für die Jüngsten gibt es „Les Foulées de la Liberté“, ausschließlich für Kinder: ein Lauf-Walk auf einem gesperrten 1,3-km-Rundkurs, um die Beine in Bewegung zu bringen. Du kannst auch an „La Rochambelle“ teilnehmen, einem Frauen 🏃‍♀️ Lauf-Walk über 5 km. Der Name der Veranstaltung ist eine Hommage an die „Rochambelles“ 👩. Hauptziel ist es, Mittel für den Kampf gegen Krebserkrankungen bei Frauen zu sammeln. Es ist ein Benefizlauf! 🎗️ Beim Marathon der Freiheit kannst du auch beim „10 km Crédit Agricole Normandie“ starten, der dir das kulturelle Erbe von Caen zeigt, indem er an Orten wie der Kirche Saint-Pierre, dem Schloss und der Abbaye-aux-Hommes vorbeiführt ⛪️. Und wenn du dich wie ein Soldat im Herzen fühlst, dann probiere den „Pegasus-Halbmarathon “ aus, der – wie der Name schon sagt – an der Pegasus Bridge 🌁 startet, oder sogar (das ist für zukünftige Lauf-Generäle!) den Marathon, den man solo oder als Staffel laufen kann. 

Der Marathon der Freiheit ist zwar eindeutig ein Straßenlauf, aber die Meeresbrise hält dich in Schwung und treibt dich dazu an, dich selbst zu übertreffen – durch 17 historische Orte💨. Start ist in Courseulles-sur-Mer, einer Stadt, die Oldelaf am Herzen liegt und deren gleichnamiges Lied dich verstehen lässt, dass Fahrradfahren im Sand mit ein paar Gefahren verbunden ist 😅. Du läufst entlang der Landungsstrände des D-Day und an emblematischen Schauplätzen der Normandie-Schlacht vorbei, wie den Stränden Sword und Juno 🏖. Außerdem machst du einen Abstecher am Casino von Ouistreham vorbei – im Rhythmus der Bands, die entlang der Strecke präsent sind. Bei der Ankunft in Caen sagt dir die prachtvolle Esplanade Jean-Marie Louvel, dass du mit deinen 42,195 km fast am Ziel bist! 💪

Nach dem Rennen und einem guten Nickerchen kannst du dich aufmachen, um die normannischen Landschaften und die typischen kleinen normannischen Dörfer zu entdecken, wo du dich hinsetzen und die berühmten Tripes à la mode de Caen, Camembert 🧀 sowie eine normannische Tarte, begleitet von Cidre und Calvados 🍾, genießen kannst.

Wann kommst du also? 😉

4 Gründe für die Teilnahme an diesem Lauf

Lauf durch ein Denkmal der Geschichte 🎖️
Nicht jeden Tag dient deine Startnummer als Eintrittskarte für ein Freilichtmuseum. Wenn du den Sand der Landungsstrände des D-Day betrittst, zollst du den alliierten Soldaten einen lebendigen Tribut. Jeder zurückgelegte Kilometer ist eine Geschichtsstunde in Originalgröße. Es ist eine einzigartige Emotion, die dich trägt, wenn die Marathon-„Mauer“ ihr Gesicht zeigt. Du läufst nicht nur für die Zeit, du läufst fürs Erinnern 🕊️.
Die legendäre Überquerung der Pegasus Bridge 🌁
Sie ist das Wahrzeichen der Region, das dem Halbmarathon seinen Namen gibt! Diese Klappbrücke wurde nach der Operation Deadstick der britischen 6. Luftlandedivision 🇬🇧 zu einer weltweiten Ikone. Diese Konstruktion zu überqueren heißt, den Moment noch einmal zu erleben, in dem die Freiheit in Frankreich ihre Rechte zurückeroberte. Es ist der historische Augenblick deines Rennens, wenn dir klar wird, dass deine Anstrengungen sehr leicht sind im Vergleich zu denen der Vergangenheit ✈️.
Eine Welle der Solidarität mit der Rochambelle 🎗️
Das ist eine der Säulen der Veranstaltung: ein 5-km-Lauf-Walk für Frauen, der die Straßen von Caen in Pink taucht. Zu Ehren der „Rochambelles“, jener Ambulanzfahrerinnen der Leclerc-Division, mobilisieren sich Tausende Frauen gegen Krebserkrankungen bei Frauen 👩. Teilzunehmen bedeutet, ebenso sehr mit dem Herzen wie mit den Beinen zu laufen – für eine Sache, die uns alle betrifft 💖.
Normannische Spezialitäten als Belohnung 🧀
Wenn die Anstrengung vorbei ist, ist es Zeit für Genuss. Wenn es um Gastronomie geht, macht die Normandie keine halben Sachen 🍽️. Zwischen der Platte mit lokalen Käsesorten und den Cidre-Produkten wirst du die während des Laufs verbrannten Kalorien schnell wieder ausgleichen. Ein Bummel durch die Gassen von Caen oder ein Besuch der mittelalterlichen Burg ist der perfekte Abschluss deines Wochenendes. Es ist die ideale Gelegenheit, Sport, Kultur und gutes Essen mit Familie oder Freunden zu verbinden 🥂.

Jedem seine Distanz

Häufig gestellte Fragen

Die Startnummernausgabe findet im Expo Village statt, das sich im Messepark Caen befindet. Du kannst am Freitag, den 5. Juni 2026 von 14:00 bis 20:00 Uhr oder am Samstag, den 6. Juni 2026 von 10:00 bis 19:00 Uhr (bis 18:00 Uhr für die Rochambelle) dorthin gehen. Wenn du bei der Anmeldung den Versand nach Hause gewählt hast, erhältst du deine Startnummer Ende Mai 2026, vorausgesetzt, deine Unterlagen sind bis zum 6. Mai 2026 vollständig.

  • "Marathon der Freiheit" (und Staffelmarathon): Start am Sonntag, den 7. Juni 2026 um 9:10 Uhr in Courseulles-sur-Mer.

  • "Pegasus-Halbmarathon": Start am Sonntag, den 7. Juni 2026 um 8:55 Uhr an der Pegasus Bridge in Bénouville.

  • "10 km Crédit Agricole Normandie": Start am Sonntag, den 7. Juni 2026 um 8:40 Uhr in Caen.

  • "La Rochambelle" (5 km): Start am Samstag, den 6. Juni 2026 um 19:15 Uhr in Caen.

  • "Les Foulées de la Liberté": Start am Donnerstag, den 4. Juni 2026 um 14:30 Uhr an der Place Saint-Sauveur in Caen.

Die Veranstaltungen (außer den "Foulées de la Liberté") stehen lizenzierten und nicht lizenzierten Teilnehmern offen und unterliegen Altersbeschränkungen. Das Teilnahmealter richtet sich nach dem laufenden Kalenderjahr und nicht nach dem Datum der Veranstaltung.

  • Der "Marathon der Freiheit": ab 20 Jahren (Jahrgang 2006 und älter);

  • Der "Staffelmarathon": ab 16 Jahren (Jahrgang 2010 und älter);

  • Der "Pegasus-Halbmarathon": ab 18 Jahren (Jahrgang 2008 und älter);

  • Der "10 km - Crédit Agricole Normandie": ab 16 Jahren (Jahrgang 2010 und älter);

  • "La Rochambelle": ab 7 Jahren fürs Gehen und ab 16 Jahren fürs Laufen (Jahrgang 2019 und älter für Walkerinnen und Jahrgang 2010 und älter für Läuferinnen). 

Ja, die Teilnahme ist an die verpflichtende Vorlage eines Fitnessnachweises gebunden. Für erwachsene Läufer musst du entweder eine gültige FFA-Lizenz oder eine Bescheinigung über den Abschluss des Prevention Health Pathway (PPS) vorlegen, die weniger als ein Jahr alt ist. Minderjährige Läufer müssen mit einem Elternteil einen Gesundheitsfragebogen ausfüllen. Dein Dokument muss vor dem 3. Juni 2026 in dein Läuferkonto hochgeladen werden (oder vor dem 7. Mai 2026 im Falle der Zustellung der Startnummer nach Hause).

Für jede Veranstaltung gelten Zeitlimits:

  • Marathon: 5h30.

  • Halbmarathon: 2h45.

  • 10 km: 1h30.

Am Sonntagmorgen steht dir kostenlos ein Shuttle-Service zur Verfügung, der dich vom Messepark zum Startort deiner Veranstaltung bringt. Am Ziel der Veranstaltungen gibt es keinen Shuttle-Service. Dieser Service gilt nur für Teilnehmer des Marathons, des Halbmarathons und für den 1. Läufer des Staffelmarathons.

  • Einstieg: Cours Général Koenig und Cours Général de Gaulle, 14 000 Caen. Kostenlose Parkplätze am Messepark Caen. Den Shuttle-Zugangsplan findest du hier per Klick.

  • Taktzeit: 6:00 bis 7:30 Uhr.

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