Ah, die Küste Portugals! 🇵🇹 Die Brise, die über die Haut streicht 🌬️, die wunderschöne Landschaft und vor allem die unvergleichliche Stadt der sieben Hügel 🤩. Wie könnte man eine solche Aussicht genießen, ohne über den Halbmarathon von Lissabon zu sprechen? 🏃 Und es passt perfekt, denn seine 34. Ausgabe steht schon in den Startlöchern 🤗.
Am Sonntag, den 9. März 2025 🗓️ findet der renommierte EDP Halbmarathon von Lissabon (Meia maratona de Lisboa) statt! 🏆 Fühlst du das Bedürfnis, den Vira zu tanzen? 💃 Wir auch! Aber konzentrieren wir uns lieber auf das Rennen 🤓. Der Start ist um 9:30 Uhr 🕝 für den Halbmarathon und 10:05 Uhr für die Läufer des Vodafone 10K! 🙌 Seit seiner Gründung im Jahr 1991 setzt der Halbmarathon der portugiesischen Hauptstadt hohe Maßstäbe ⬆️. Die 21,0975 km der Stadt sind bekannt dafür, zu den 6 „großen“ Halbmarathons des SuperHalfs zu gehören, zusammen mit den Nachbarn in Valencia, Kopenhagen, Cardiff, Prag und Berlin. Man muss nicht erwähnen, dass es ein Rennen ist, das Rekorde bricht ⏱️. Apropos Rekorde, hier ist einer: 57'31, das ist die Zeit des jungen Uganders Jacob Kiplimo im Jahr 2021 🤯. Ja, mit nur 19 Jahren hat er die beste Zeit auf diesem Halbmarathon erzielt 🌍. Keine Sorge für die Amateure: Mit 35.000 Teilnehmern ist für jeden etwas dabei 😉. Es gibt Platz für alle, nicht nur für diejenigen, die sich für einen Platz in den Geschichtsbüchern bereit machen ✒️ 😎. Die Organisation der Stadt hat an alles gedacht, versprochen, du musst nicht die berühmten Hügel von Lissabon hinaufklettern 😜.
Es ist ein Halbmarathon-Kurs, der darauf ausgelegt ist, die Landschaften der Umgebung zu genießen 🥰. Du kannst die historischen Monumente der Stadt wie das Viertel Belém, ein Symbol der portugiesischen Entdeckungsreisen ⛵, seine Turm von Santa Maria de Belém, der seit 1983 zum Weltkulturerbe der Unesco gehört 🏛️, oder das Padrão dos Descobrimentos (Denkmal der Entdeckungen) sowie die Fundação Champalimaud, einen symbolischen Ort der Forschung und medizinischen Entwicklung 🧪, erleben. In dieser Gegend befindet sich auch der Nationalpalast 👑, das heißt das Heim des portugiesischen Präsidenten. Es ist ein Privileg, am malerischen Platz des Imperiums 🌸 (Jardín de la Plaza del Imperio, Praça do Império) zu enden! Hier endet das sportliche Abenteuer des Halbmarathons von Lissabon 💪, ein atemberaubender Ort, der anlässlich der Großen Ausstellung der portugiesischen Welt 1940 erbaut wurde, ein Gedenkereignis an die 800 Jahre Unabhängigkeit von Portugal 📖. Der Kurs ist natürlich auch für deine Begleiter zugänglich, die gekommen sind, um dich anzufeuern 👏, es sei denn, sie sind nicht weit und genießen die traditionellen Pastel de nata 🥮 in der Confeitaria Nacional (und nein, das sind für die Einheimischen keine kleinen Puddings! 😡)
Also schnapp dir deine besten Laufschuhe 👟 und nimm Kurs auf Lissabon!📍
Bist du noch hier, um zu erfahren, was dich erwartet? Ahhh, das verstehen wir, also beruhige dich, nachdem du das gelesen hast, wirst du den Lauf in- und auswendig kennen 🤓.
Der Kurs des Halbmarathons von Lissabon ist einfach, er startet von Punkt A und endet an Punkt B, natürlich mit einigen besonderen Merkmalen, die du nicht verpassen solltest. Der Start des Halbmarathon-Kurses erfolgt auf der Ponte 25 de Abril 🌉. Ja, genau das! 🤯 Es ist ein bisschen wie unsere europäische Golden Gate Bridge, du weißt schon, was wir meinen. Rundherum gibt es das markante Santuário de Cristo Rei mit einer Höhe von 110 m, die Christusstatue nach dem Vorbild des brasilianischen Corcovado 🏝️.
Auf die Plätze…. Fertig…. Los!! Wir haben es dir gesagt, das Überqueren macht Spaß, Spaß und nochmals Spaß 🥰. Der erste Wasserpunkt ist bei Kilometer 5 und dann gibt es alle 2,5 Kilometer einen. Du wirst dann die Straße João de Oliveira Miguens entlanglaufen, mit der alten Eisenbahn wettstreiten und die Ponte 25 de Abril von unten bewundern 😎. Ab dem 6. km wirst du beginnen, die Küste entlang zu laufen und du kannst vielleicht sogar das Rauschen des Meeres und der Boote hören 🚤. Der Kurs des Lissabon-Halbmarathons kehrt bei der Statue Duque da Terceira um!
Du wirst bis zum 12. km laufen und dort wird es ernst, du wirst endlich in das Viertel Belém eintreten 😍. Einer der Höhepunkte des Wettbewerbs ⭐. Bei Kilometer 17 kannst du die Verpflegung nutzen und als Sahnehäubchen 🍰, wenn du nicht alles beim ersten Mal gesehen hast, kannst du es während der letzten Umkehr vor der Ziellinie genießen 😉.
Sobald du angekommen bist, musst du nur noch verschnaufen und die Spezialitäten probieren, die die Stadt für dich bereithält!! 🍹
Für die Läufer des 10 km hat die Organisation beschlossen, dir die typischen Punkte des Halbmarathons zu bieten 🤓.
Der Vodafone 10K ist eine perfekte Distanz sowohl für erfahrene Läufer als auch für neugierige, neue Erlebnisse suchende 🏃♂️. Treffpunkt ist die Brücke des 25. April für einen außergewöhnlichen Start 🌉. Nach dem Überqueren geht es 2,5 km auf der Autobahn weiter, bevor es zurück zum Hafen geht! 🚤 Sobald du die Straße von João de Oliveira Miguens erreichst, hast du noch 3 km um deinen Rekord zu brechen ⏱️, das Gelände ist übrigens ideal flach. Kurz vor der Ankunft im Garten des Platzes des Imperiums 🌻, wirst du den Beginn des Belém-Viertels entdecken, wo du das Denkmal der Entdeckungen 🌍 sehen kannst.
Nur noch den letzten Kilometer überwinden und auf deine Halbmarathon-Kollegen warten, um die Zeit nach dem Lauf zu genießen! 🎊
Die Anmeldung erfolgt direkt auf der Website des Veranstalters. Sie können sich über diesen Link anmelden: https://maratonaclubedeportugal.com/en/corrida-marco/edp-lisbon-half-marathon/
Die Startnummern werden am Donnerstag, Freitag und Samstag, dem 6., 7. und 8. März 2025, von 10 bis 20 Uhr im Village Sport Expo in Lissabon Sala Tejo -MEO Arena (Parque das Nações) ausgehändigt. Die Startnummer wird gegen Vorlage der Anmeldebestätigung, die per E-Mail gesendet wurde, ausgegeben. Die Abholung durch Dritte ist möglich, wenn die Anmeldebestätigung vorliegt.
Falls Sie das Dokument nicht erhalten haben, empfehlen wir, den Stand 3solutions zu besuchen, um es zu erhalten.
Der EDP-Halbmarathon startet am Sonntag, dem 9. März 2025, um 9:30 Uhr.
Der Vodafone 10K startet um 10:05 Uhr.
Beide Rennen starten auf der Brücke „25 de Abril“.
Die Startblöcke werden basierend auf der besten bei der Anmeldung angegebenen Zeit zugewiesen:
< 1h30 / < 1h45 / < 2h und > 02h
Tempomacher:
4' pro km / 4'15 pro km / 5' pro km / 5'30 pro km
Es wird Tempoanzeigen im Startbereich geben.
Es muss innerhalb eines Maximums von 3 Stunden beendet werden, einschließlich des Vodafone 10K.
Ja, ein Live-Tracking ist verfügbar hier.
Wasser, isotonische Getränke und Obst, ab dem 5. km dann alle 2,5 km und nach der Ziellinie.
Sie können die Ergebnisse des Rennens hier finden.
Der Zugang zur Startlinie des EDP-Halbmarathons von Lissabon und zum Lissabon Vodafone 10K ist auf den Bahnhof Fertagus Züge, Bahnhof Pragal beschränkt.
Um zum Start zu gelangen, müssen Sie die Fertagus-Züge benutzen, um den Pragal-Bahnhof zu erreichen.
Um Zugang zu den Fertagus-Bahnhöfen zu erhalten, können Sie kostenlos (gegen Vorlage Ihrer Startnummer) die öffentlichen Verkehrsmittel von Lissabon nutzen (U-Bahn, Bus und Züge).
Sie können die andere Seite der Brücke nur mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen. Sie können auch einen kostenlosen Shuttle zum Ziel (vor den Pastéis de Belém) zum Bahnhof Fertagus Campolide ab 7:15 Uhr nehmen.
Beachten Sie, dass Sie von der Pragal-Station zur Mautstelle der Brücke 25 de Abril etwa 15 Minuten zu Fuß benötigen werden. Planen Sie entsprechend, um nicht den Start zu verpassen!
Teilnehmer müssen mindestens 18 Jahre alt sein, um am Halbmarathon teilzunehmen, und mindestens 16 Jahre, um am 10-km-Lauf teilzunehmen.
Beim Kauf Ihrer Startnummer erhalten Sie auch:
ein technisches T-Shirt
eine Startnummer
einen elektronischen Chip
eine Veranstaltungsversicherung
Verpflegungen
medizinische Betreuung
eine Medaille im Ziel
die offiziellen Ergebnisse
ein „Online“-Diplom
Ergebnisvideos
Fotos
Eine Next-Gen-Plattform, die Sportbegeisterte aller Leistungsstufen dabei unterstützt, Regionen und Kulturerbe durch auf sie zugeschnittene Wettkämpfe zu entdecken.