Marathon von Lissabon 2025

Willkommen auf der ziemlich atypischen Strecke eines fantastischen Lissabon-Marathons! 😍

Wie du bereits weißt, startet das Rennen nicht in Lissabon, sondern in Cascais! Du wirst dich 6 km lang entlang der portugiesischen Westküste auf den Weg machen. Sobald du den Rand des Atlantiks 🌊 erreichst, ist es an der Zeit, dich nach Lissabon zu wenden. Keine Sorge! Auch wir dachten am Anfang, dass das Gelände schwierig ist und das Gefälle hoch 📈. Aber stell dir vor, die Organisation hat dir eine route mit geringer Höhe vorbereitet 👏. Eigentlich sind es die ersten 25 km, die die härtesten sein werden. Es wird kleine Anstiege und kleine Gefälle geben.

Dafür ist das Ende sehr flach 💨. Dennoch neigt die Hitze dazu, die Schwierigkeit zu übernehmen 🔥, also vergiss nicht, dich zu hydratisieren! 🥤 Die Verpflegungsstationen sind alle 5 km bis zum 15. km eingerichtet. Ab dort wird die Temperatur das Rennen sehr intensiv machen. Du wirst also alle 2,5 km Wasserstationen haben. Glücklicherweise ist die Stimmung auf den ersten 30 km immer großartig 🎉. Es wird ruhiger zwischen km 33 und km 40, wo du dich auf das Rennen konzentrieren kannst 💭.

Die gesamte Strecke verläuft entlang der Küste 🌅, was spektakulär ist! Aber unter uns, unser Lieblingsmoment ist die Ankunft in Lissabon 🤫. Du wirst im Herzen des Stadtteils Belém eintreffen, mit einem amazing Blick auf den Tajo, der in den Ozean mündet 🌊. Von dort aus bleibt dir ein kleiner Kraftaufwand im Stadtzentrum. Es wird also der ideale Moment sein, alles zu geben, bis zur Ziellinie 🏁. Die Stimmung am Ende ist magisch 🧙‍♂️: Zwischen den Begleitern, den Einwohnern und den Touristen wird es viele Leute geben, die dich auf deinen letzten Metern begleiten! 🍾

Wir sehen uns beim Lissabon-Marathon! 🇵🇹