Trail der Drei Flüsse 2026

Der Trail der Drei Flüsse in Is-sur-Tille ist eine natürliche Auszeit in der Côte-d’Or🙂. Zwischen Pfaden, Anstiegen und flacheren Abschnitten suchst du nach Laufvergnügen in einer grünen Umgebung, mit einem Hauch von Herausforderung, der dein Herz höher schlagen lässt😉.

Egal welches Level du hast, du findest dein Format, und kannst dir ein eigenes Ziel setzen🙂. Für einen flotten Ausflug an der Schwelle ziele auf den Mont-Lauf (10 km) oder La Venelle (13 km), perfekt um Tempowechsel und Kraftmanagement zu üben😄. Wenn du eine robustere aktive Ausdauer brauchst, nimmt dich L’Ignon (14 km) mit auf die Suche nach Stabilität, ohne dich auszubrennen🙂. Und wenn du die Widerstandskraft auf die Probe stellen willst, gibt dir La Tille (30 km) den echten Trail-Geschmack, bei dem du lernst zu essen, zu trinken und deine Beine bis zum Ende zu behalten😅.

Du willst groß denken🤯? Die T3R (82 km) ist der Spielplatz für Trailläufer, die gerne auf Länge managen, das Tempo, die Ernährung und die Klarheit optimieren, wenn es hart wird😤. Und um im Team-Modus zu kommen, gibt es auch einen kostenlosen Familienlauf (1 km) sowie La Petite Truffière (2 km) und La Truffière (3 km), ideal um alle an die Startlinie zu bringen😄.

Und dann, gib es zu, „Drei Flüsse“, es macht Lust, sich vom Strömung treiben zu lassen… ohne im Laktat zu ertrinken🙂.

Nach dem Lauf kannst du weniger als eine Stunde entfernt verlängern, um den Einsatz in ein Genusswochenende zu verwandeln🙂:

Dijon: Spaziergang im historischen Zentrum, Palais des Ducs und gute Erholung auf der Terrasse😌.

Die Hospize von Beaune: ein Muss-Besuch und burgundische Atmosphäre zum Genießen (ohne Sprint danach)🙂.

Schloss Clos de Vougeot: Erbe, Weinberge und perfekt zu zweit für eine ‚Grand Cru‘-Pause😋.

Abtei von Fontenay (UNESCO): ultra ruhig, ideal um den Druck abbauen und mit der Familie spazieren zu gehen🙂.

Wenn du willst, sag mir dein Ziel (Leistung, Wiederaufnahme, Ultra, Familie) und ich empfehle dir die passendste Distanz mit einer kleinen Tempo- und Versorgungsstrategie😄!