Semi-marathons dans le canton de Neuchâtel

Le semi-marathon dans le canton de Neuchâtel a un rendez-vous de référence : le Semi Marathon CEP Cortaillod, qui propose un parcours urbain le long des rives du lac de Neuchâtel 🌊. Il se court à Cortaillod, village de vignerons au bord de l'eau, avec les lacs et étangs du canton comme décor. Ce format de 21,1 km séduit autant les coureurs qui veulent passer un cap après un 10 km que les marathoniens en quête d'un test de forme.

Pour le préparer, mise sur des sorties à allure régulière et un peu de côtes, car les parcours de bord de lac ne sont jamais totalement plats 🏃. Les routes de vignoble autour d'Auvernier et les chemins du bord de l'eau offrent de beaux terrains d'entraînement. Le plan classique tient en 8 à 10 semaines, avec deux sorties courtes et une sortie longue par semaine, plus une séance d'allure spécifique toutes les deux semaines.

Pour varier, les voisins proposent de belles occasions : le 20 km de Lausanne côté vaudois 🍇, ou le Semi-marathon des Côtes de l'Orbe au pied du Jura vaudois ⛰️. Les deux se trouvent à environ une heure de route de Neuchâtel, de quoi s'organiser facilement en covoiturage ou en train et rentrer le soir même sans stress.

Le calendrier des semi-marathons neuchâtelois se concentre à la fin de l'hiver 📅. Pour compléter, consulte les courses de 10 km dans le canton de Neuchâtel, les semi-marathons vaudois, les semi-marathons bernois et les semi-marathons en Suisse, avec en prime les marathons du canton de Neuchâtel si le grand format te tente 🏅. Choisis ton objectif, inscris-toi quelques mois à l'avance et profite de la préparation, car le chemin jusqu'au départ fait aussi partie du plaisir, avec de belles sorties au bord du lac et dans les vignes.