Bem-vindo a Lisboa ! Σας προσκαλούμε να μας ακολουθήσετε τον Οκτώβριο, στην πρωτεύουσα της Πορτογαλίας 🇵🇹, για έναν από τους πιο όμορφους και φημισμένους μαραθωνίους: τον Μαραθώνιο Λισαβόνας (γνωστό και ως EDP Lisbon Marathon 🌞). Περίπου 20.000 άνθρωποι 😲 συμμετέχουν κάθε χρόνο σε αυτόν τον φθινοπωρινό αγώνα 🍂, που θεωρείται διοργάνωση-αναφορά της IAAF κατά τη διάρκεια αυτής της εποχής 🍁. Θα είστε ανάμεσα σε δρομείς από όλο τον κόσμο 🌎 σε τρεις μορφές αγώνα : έναν μαραθώνιο, έναν ημιμαραθώνιο και έναν μίνι-μαραθώνιο 8,5 χλμ. με τερματισμό στη διάσημη Πλατεία Εμπορίου, κάτω από την αψίδα του Παλατιού, για έναν μοναδικό τερματισμό στο κέντρο της πόλης 🏁.
Η διοργάνωση είναι εξαιρετικά δημοφιλής και περιζήτητη από τους δρομείς, οπότε μην περιμένετε για να εγγραφείτε για την επόμενη έκδοση 🗓️. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια ασφαλτοστρωμένη διαδρομή, με ελάχιστες υψομετρικές διαφορές 😮💨, με εκκίνηση από το Carcavelos για τον μαραθώνιο. Τα 42 χλμ. κινούνται κατά μήκος της παραλιακής ζώνης 🌊 και του Τάγου κατά μήκος των ακτών της Λισαβόνας 🌁. Θα δείτε την ανατολή πάνω στην προκυμαία ☀️. Τα τοπία είναι εξαιρετικά! Γραφικά μικρά σπιτάκια απλώνονται κατά μήκος της διαδρομής, συνοδεύοντάς σας μέχρι την πόλη 🏠.
Όσο για την ατμόσφαιρα, η έκδοση του 2024 άφησε ανεξίτηλη εντύπωση! 🔥 Τα πρώτα 30 χιλιόμετρα ήταν γεμάτα υποστηρικτές 📣. Για να ολοκληρωθεί η εμπειρία, η διαδρομή έκανε μια μικρή παράκαμψη προς την παραλία 🏝️, όπου δεκάδες εθελοντές κρατούσαν μεγάλες σημαίες για να εκπροσωπήσουν τις πολλές χώρες που συμμετείχαν! 🤩 Δεν θα αναφέρουμε την άφιξη στην Πλατεία Εμπορίου, που μοιράζεται με τον ημιμαραθώνιο. Μπορείτε να φανταστείτε πώς η θερμοκρασία ανεβαίνει απότομα! ♨️ Μιλώντας για θερμοκρασία, μην ξεχάσετε ένα καλό καπέλο 🧢, γιατί δεν είναι μόνο οι υποστηρικτές που «ανεβάζουν θερμοκρασία»... Το κάνει και ο καιρός! Είναι ενδιαφέρον ότι, όσο παράξενο κι αν ακούγεται, τον Οκτώβριο, στην Πορτογαλία, κάνει ακόμη ζέστη! 👊 Ευτυχώς, μπορείτε πάντα να βασιστείτε στους δροσερούς σταθμούς που έχουν εγκατασταθεί κατά μήκος της διαδρομής για να δροσιστείτε! 💦
Η πορτογαλική πρωτεύουσα είναι γεμάτη μνημεία και σημεία ενδιαφέροντος για να δείτε όταν τελειώσει ο αγώνας 🏛️. Πολλά θρησκευτικά κτίρια με υπέροχη αρχιτεκτονική διακοσμούν την πόλη, μαζί με μεσαιωνικές οχυρώσεις, όπως ο πύργος του Μπελέμ. Μπορείτε επίσης να χαλαρώσετε σε μία από τις πολλές παραλίες που βλέπουν στον Ατλαντικό Ωκεανό: μετά την προσπάθεια, η ανταμοιβή 💝. Απολαύστε τα πολλά εστιατόρια της πόλης με πολύ προσιτές τιμές! Και μην ξεχάσετε να δοκιμάσετε τις λαχταριστές πορτογαλικές σπεσιαλιτέ 🥧, όπως το bacalhau ή το διάσημο pastel de nata.
Λοιπόν, είστε έτοιμοι για ένα pasta party 🍝 καλωσορίσματος ? Μην φάτε όμως πάρα πολύ ! 😜
Καλώς ήρθες στη μάλλον ασυνήθιστη διαδρομή ενός φανταστικού Μαραθωνίου της Λισαβόνας! 😍
Όπως ήδη γνωρίζεις, η εκκίνηση δεν είναι στη Λισαβόνα, αλλά στο Carcavelos! Θα ξεκινήσεις για 6 χλμ. προς τη δυτική ακτή της Πορτογαλίας. Μόλις φτάσεις στην ακτή του Ατλαντικού 🌊, θα είναι ώρα να κατευθυνθείς προς τη Λισαβόνα. Μην ανησυχείς! Κι εμείς αρχικά πιστέψαμε ότι το έδαφος είναι δύσκολο και οι υψομετρικές διαφορές μεγάλες 📈. Όμως, να είσαι σίγουρος/η: οι διοργανωτές έχουν σχεδιάσει για εσένα μια διαδρομή χαμηλού υψομέτρου 👏. Στην πραγματικότητα, κυρίως τα πρώτα 25 χλμ. θα είναι τα πιο απαιτητικά. Θα υπάρξουν μερικές μικρές ανηφόρες και κατηφόρες.
Ωστόσο, το τέλος είναι πολύ ομαλό 💨. Παρ’ όλα αυτά, η ζέστη τείνει να ξεπερνά τη δυσκολία 🔥, οπότε μην ξεχάσεις να ενυδατώνεσαι! 🥤 Οι σταθμοί ανεφοδιασμού θα βρίσκονται κάθε 5 χλμ. έως το 15ο χλμ.. Από εκεί και πέρα, η θερμοκρασία θα κάνει τον αγώνα πολύ έντονο. Θα έχεις σημεία νερού κάθε 2,5 χλμ. από εκείνο το σημείο και μετά. Ευτυχώς, η ατμόσφαιρα είναι πάντα στα ύψη στα πρώτα 30 χλμ. 🎉. Θα είναι πιο ήσυχα από το χλμ. 33 έως το χλμ. 40, όπου μπορείς να επικεντρωθείς στον αγώνα 💭.
Ολόκληρη η διαδρομή είναι κατά μήκος της ακτής 🌅, κάτι που είναι πανέμορφο! Όμως, μεταξύ μας, η στιγμή που προτιμάμε είναι η άφιξη στη Λισαβόνα 🤫. Θα φτάσεις κατευθείαν στη συνοικία Μπελέμ, με μια εκπληκτική θέα στον Τάγο, που εκβάλλει στον ωκεανό 🌊. Από εκεί, θα σου μένει μια μικρή προσπάθεια στο κέντρο της πόλης. Οπότε, θα είναι η τέλεια στιγμή να τα δώσεις όλα μέχρι τη γραμμή τερματισμού 🏁. Η ατμόσφαιρα στον τερματισμό είναι μαγική 🧙♂️: με υποστηρικτές, ντόπιους και τουρίστες, θα υπάρχει ένα υπέροχο πλήθος για να σε συνοδεύσει στα τελευταία σου μέτρα! 🍾
Τα λέμε στον Μαραθώνιο της Λισαβόνας! 🇵🇹
Ακολουθεί ο χάρτης του ημιμαραθωνίου της Λισαβόνας 🗺️.
Αν δεν έχετε λάβει την επιβεβαίωση εγγραφής από τον διοργανωτή, μπορείτε να την ξαναστείλετε μόνοι σας από τον ιστότοπο του διοργανωτή ΕΔΩ:
Κάντε κλικ στο "Check your registration"
Εισαγάγετε τη διεύθυνση email που χρησιμοποιήσατε κατά την εγγραφή
Κάντε κλικ στο "Send"
Αν δείτε το μήνυμα "ErrorEmailInvalid" όταν εισάγετε το email σας, μην ανησυχείτε: η εγγραφή σας θα συγχρονιστεί με τον ιστότοπο του διοργανωτή μέσα σε λίγες ημέρες.
Μπορείτε να παραλάβετε το bib σας στο χωριό της Expo: Sport Expo – FIL (Διεθνής Έκθεση Λισαβόνας), στις 8, 9 και 10 Οκτωβρίου 2026, από τις 10:00 έως τις 20:00.
Ο μαραθώνιος ξεκινά στις 08:00 από την πόλη Carcavelos, στις 10 Οκτωβρίου 2026.
Ο ημιμαραθώνιος και ο μίνι-μαραθώνιος ξεκινούν στις 09:20 από τη γέφυρα (Vasco da Gama), στις 11 Οκτωβρίου 2026.
Όχι, δεν είναι υποχρεωτικό. Ωστόσο, θα χρειαστεί να προσκομίσετε πιστοποιητικό PPS που έχει εκδοθεί εντός των 12 μηνών πριν από την ημέρα του αγώνα.
Ναι. Πρέπει να είστε τουλάχιστον 18 ετών στις 10 Οκτωβρίου 2026 για να συμμετάσχετε στον μαραθώνιο ή στον ημιμαραθώνιο. Για τον αγώνα των 8 χλμ., οι ανήλικοι πρέπει να συνοδεύονται από ενήλικα.
Μαραθώνιος:
Πρώτες 2.000 εγγραφές: €70
Από την 2.001η έως την 5.000ή εγγραφή: €95
Από την 5.001η εγγραφή και μετά: €130
Ημιμαραθώνιος:
Πρώτες 1.600 εγγραφές: €35
Από την 1.601η έως την 4.800ή εγγραφή: €55
Από την 4.801η εγγραφή και μετά: €70
Θα προστεθεί τέλος συναλλαγής €4 στα παραπάνω ποσά.
8 χλμ.:
€30
Ισχύει επιπλέον τέλος συναλλαγής €2.
Ναι:
Μαραθώνιος: 6 ώρες
Ημιμαραθώνιος: 3 ώρες
8,5 χλμ.: 3 ώρες
Ναι, έχουν προγραμματιστεί σταθμοί ανεφοδιασμού:
Μαραθώνιος:
Νερό: 5 χλμ., 10 χλμ., 15 χλμ., 17,9 χλμ., 20 χλμ., 22,8 χλμ., 25 χλμ., 27,5 χλμ., 30 χλμ., 32,5 χλμ., 35 χλμ., 37,5 χλμ., 40 χλμ.
Powerade: 10 χλμ., 20 χλμ., 30 χλμ., 37,5 χλμ.
Φρούτα: 25 χλμ., 35 χλμ.
Gel: 17,9 χλμ., 32,5 χλμ.
Ημιμαραθώνιος:
Νερό: 6 χλμ., 9,5 χλμ., 12,5 χλμ., 15 χλμ., 17,6 χλμ., 20,1 χλμ.
Powerade: 9,5 χλμ., 17,6 χλμ.
Φρούτα: 15 χλμ.
Gel: 12,5 χλμ.
8,5 χλμ.:
Νερό: 6 χλμ.
Ναι, για τον μαραθώνιο: 3:00 / 3:30 / 3:45 / 4:00 / 4:30 / 5:00.
Η συμμετοχή σας περιλαμβάνει:
Για τον μαραθώνιο και τον ημιμαραθώνιο:
Τεχνικό μπλουζάκι αγώνα
Δωρεάν δημόσια μεταφορά στη Λισαβόνα την ημέρα του αγώνα (τρένα CP και Μετρό)
Ασφάλιση
Σταθμούς ανεφοδιασμού
Σταθμό "Gel 226"
Μετάλλιο τερματισμού
Τσάντα δρομέα
Μουσική κατά μήκος της διαδρομής
Παγωτά "Olá" στον τερματισμό
Δίπλωμα τερματισμού (μόνο για τον μαραθώνιο)
Ψυχαγωγία στην περιοχή τερματισμού
Δίπλωμα για όλους τους καταταγμένους τερματίσαντες
Μπανάνες στον τερματισμό
Πρωτεϊνούχο γάλα Mimosa
Powerade
Για τα 8 χλμ.:
Βαμβακερό μπλουζάκι
Δωρεάν δημόσια μεταφορά στη Λισαβόνα την ημέρα του αγώνα
Ασφάλιση
Νερό
Μετάλλιο στον τερματισμό
Τσάντα δρομέα
Μουσική κατά μήκος της διαδρομής
Παγωτά "Olá" στον τερματισμό
Ψυχαγωγία στην περιοχή τερματισμού
Ναι, ο διοργανωτής θα παρέχει υπηρεσία φύλαξης/παράδοσης τσάντας, αλλά είναι διαθέσιμη μόνο για τους συμμετέχοντες στον μαραθώνιο.
Αν εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους διοργανωτές μέσω αυτού του συνδέσμου: https://running-portugal.com/lisbon/marathon/fr/contact.html
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.