Καλώς ήρθατε στη Λισαβόνα ! Σας προσκαλούμε να μας επισκεφθείτε τον Οκτώβριο στην πρωτεύουσα Πορτογαλίας 🇵🇹, για έναν από τους πιο όμορφους και γνωστούς μαραθώνιους: τον Μαραθώνιο Λισαβόνας (γνωστός και ως EDP Μαραθώνιος Λισαβόνας 🌞). Περίπου 20,000 άτομα 😲 συμμετέχουν κάθε χρόνο σε αυτόν τον φθινοπωρινό αγώνα 🍂, που θεωρείται εκδήλωση αναφοράς της IAAF κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου 🍁. Θα είστε ανάμεσα σε δρομείς από όλο τον κόσμο 🌎 σε τρεις διαφορετικές μορφές αγώνων : έναν μαραθώνιο, έναν ημιμαραθώνιο και έναν μίνι μαραθώνιο 8,5 χλμ. που τερματίζει στην διάσημη Πλατεία Εμπορίου, κάτω από την αψίδα του Παλατιού, για έναν μοναδικό τερματισμό στο κέντρο της πόλης 🏁.
Η εκδήλωση είναι εξαιρετικά δημοφιλής και περιζήτητη από δρομείς, οπότε μην περιμένετε για να εγγραφείτε στην επόμενη έκδοση 🗓️. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια διαδρομή με πλακόστρωτο, με πολύ λίγες υψομετρικές διαφορές 😮💨, που ξεκινά από Carcavelos, για τον μαραθώνιο. Τα 42 χλμ. είναι κατά μήκος της παραλίας 🌊 και της Τάγος κατά μήκος των ακτών της Λισαβόνας 🌁. Θα είστε μάρτυρες της ανατολής πάνω από το παραθαλάσσιο μέτωπο ☀️. Τα τοπία είναι εξαιρετικά! Γραφικά σπιτάκια ακολουθούν τη διαδρομή, συνοδεύοντάς σας μέχρι την πόλη 🏠.
Όσο για την ατμόσφαιρα, η έκδοση του 2024 άφησε μια διαρκή εντύπωση! 🔥 Οι πρώτοι 30 χιλιόμετρα ήταν γεμάτοι από υποστηρικτές 📣. Για να ολοκληρωθούν όλα, η διαδρομή έκανε μια μικρή παράκαμψη προς την παραλία 🏝️, όπου δεκάδες εθελοντές κρατούσαν μεγάλες σημαίες αντιπροσωπεύοντας τις πολλές συμμετέχουσες χώρες! 🤩 Δεν θα αναφέρω την άφιξη στην Πλατεία Εμπορίου, κοινή με τον ημιμαραθώνιο. Μπορείτε να φανταστείτε πώς η θερμοκρασία ανεβαίνει ξαφνικά! ♨️ Όσον αφορά τη θερμοκρασία, μην ξεχάσετε ένα καλό καπέλο 🧢, καθώς δεν είναι μόνο οι υποστηρικτές που είναι ζεστοί... Ο καιρός επίσης! Ενδιαφέρον είναι, όσο παράξενο κι αν ακούγεται, ότι τον Οκτώβριο, στην Πορτογαλία, γίνεται ακόμα ζεστά! 👊 Ευτυχώς, μπορείτε πάντα να υπολογίζετε στις δροσερές σταθμούς που τοποθετούνται κατά μήκος της διαδρομής για να δροσιστείτε! 💦
Η πρωτεύουσα της Πορτογαλίας είναι γεμάτη από μνημεία και σημεία ενδιαφέροντος που μπορείτε να δείτε μόλις ο αγώνας ολοκληρωθεί 🏛️. Πολλά θρησκευτικά κτίρια με καταπληκτική αρχιτεκτονική σποραδικά τοποθετούνται στην πόλη, μαζί με μεσαιωνικά οχυρώματα, όπως ο πύργος του Μπελέμ. Μπορείτε επίσης να χαλαρώσετε σε μία από τις πολλές παραλίες απέναντι από τον Ατλαντικό Ωκεανό: μετά την προσπάθεια, η ανταμοιβή 💝. Απολαύστε τα πολλά εστιατόρια της πόλης με πολύ προσιτές τιμές! Και μην ξεχάσετε να δοκιμάσετε τις νόστιμες πορτογαλικές ειδικότητες 🥧, όπως το μπακαλιάρο ή το διάσημο pastel de nata.
Είστε λοιπόν έτοιμοι για μια πάρτι ζυμαρικών 🍝 καλωσοριστικού ? Μην τρώτε πάρα πολύ όμως ! 😜
Καλώς ήρθατε στη μάλλον ανορθόδοξη διαδρομή ενός φανταστικού Μαραθωνίου Λισαβόνας! 😍
Όπως ήδη γνωρίζετε, η εκκίνηση δεν είναι στην Λισαβόνα, αλλά στο Καρκαβέλος! Θα ξεκινήσετε για 6 χιλιόμετρα προς τη δυτική ακτή της Πορτογαλίας. Μόλις φτάσετε στις ακτές του Ατλαντικού 🌊, θα είναι καιρός να κατευθυνθείτε προς την Λισαβόνα. Μην ανησυχείτε! Και εμείς αρχικά νομίζαμε ότι το έδαφος ήταν δύσκολο και η ανύψωση ήταν υψηλή 📈. Αλλά μην ανησυχείτε, οι οργανωτές έχουν προγραμματίσει μια διαδρομή χαμηλού υψομέτρου για εσάς 👏. Στην πραγματικότητα, είναι κυρίως τα πρώτα 25 χιλιόμετρα που θα είναι τα πιο δύσκολα. Θα υπάρξουν μερικές μικρές ανηφόρες και κατηφόρες.
Ωστόσο, το τέλος είναι πολύ ομαλό 💨. Παρ' όλα αυτά, η ζέστη συνήθως κάνει την κατάσταση δυσκολότερη 🔥, οπότε μην ξεχάσετε να παραμένετε ενυδατωμένοι! 🥤 Σταθμοί αναψυκτικών θα τοποθετηθούν κάθε 5 χιλιόμετρα μέχρι το 15ο χιλιόμετρο. Από εκεί, η θερμοκρασία θα κάνει τον αγώνα πολύ έντονο. Θα έχετε σημεία με νερό κάθε 2,5 χιλιόμετρα από εκεί και πέρα. Ευτυχώς, η ατμόσφαιρα είναι πάντα υψηλή στα πρώτα 30 χιλιόμετρα 🎉. Θα είναι πιο ήσυχα από το 33ο έως το 40ο χιλιόμετρο, όπου μπορείτε να εστιάσετε στον αγώνα 💭.
Ολόκληρη η διαδρομή είναι κατά μήκος της ακτής 🌅, που είναι πανέμορφη! Αλλά μεταξύ μας, η στιγμή που προτιμούμε είναι η άφιξη στη Λισαβόνα 🤫. Θα φτάσετε κατευθείαν στην περιοχή Μπελέμ, με μια εκπληκτική θέα στον Τάγο, που εκβάλλει στον ωκεανό 🌊. Από εκεί, θα σας μείνει μια μικρή προσπάθεια στο κέντρο της πόλης. Έτσι, θα είναι η τέλεια στιγμή να δώσετε όλο σας το είναι μέχρι τη γραμμή τερματισμού 🏁. Η ατμόσφαιρα στο τέλος είναι μαγική 🧙♂️: με υποστηρικτές, ντόπιους και τουρίστες, θα υπάρχει πλήθος για να σας συνοδεύσει στα τελευταία σας μέτρα! 🍾
Τα λέμε στον Μαραθώνιο Λισαβόνας! 🇵🇹
Εδώ είναι ο χάρτης του ημιμαραθωνίου της Λισαβόνας 🗺️.
Μπορείτε να παραλάβετε τον αριθμό σας στο Expo village: Sport Expo – FIL (Διεθνής Έκθεση Λισαβόνας) στις 8, 9 και 10 Οκτωβρίου 2026, από τις 10 π.μ. έως τις 8 μ.μ.
Ο μαραθώνιος ξεκινά στις 8 π.μ. από την πόλη Carcavelos στις 10 Οκτωβρίου 2026.
Ο ημιμαραθώνιος και ο μίνι μαραθώνιος ξεκινούν στις 9:20 π.μ. από τη γέφυρα (Vasco da Gama) στις 11 Οκτωβρίου 2026.
Όχι, δεν απαιτείται, ωστόσο, θα χρειαστεί να προσκομίσετε πιστοποιητικό PPS με ημερομηνία λιγότερο από ένα χρόνο από την ημερομηνία του αγώνα.
Ναι, πρέπει να είστε τουλάχιστον 18 ετών μέχρι τις 10 Οκτωβρίου 2026 για να συμμετάσχετε στον μαραθώνιο ή τον ημιμαραθώνιο. Για τον αγώνα των 8 χλμ., οι ανήλικοι πρέπει να συνοδεύονται από ενήλικα.
Για τον Μαραθώνιο:
Οι πρώτες 2.000 εγγραφές: 70€
Από την 2.001η έως την 5.000η εγγραφή: 95€
Από την 5.001η εγγραφή: 130€
Για τον ημιμαραθώνιο:
Οι πρώτες 1.600 εγγραφές: 35€
Από την 1.601η έως την 4.800η εγγραφή: 55€
Από την 4.801η εγγραφή: 70€
Χρεώσεις συναλλαγών 4€ θα προστεθούν σε αυτά τα ποσά.
Για τον αγώνα 8 χλμ.:
30€
Χρεώσεις συναλλαγών 2€ προστίθενται.
Ναι, εδώ είναι:
Για τον μαραθώνιο: 6 ώρες
Για τον ημιμαραθώνιο: 3 ώρες
Για τον αγώνα 8,5 χλμ.: 3 ώρες
Ναι, έχουν προγραμματιστεί σημεία ανεφοδιασμού:
Για τον μαραθώνιο:
Νερό: 5 χλμ., 10 χλμ., 15 χλμ., 17,9 χλμ., 20 χλμ., 22,8 χλμ., 25 χλμ., 27,5 χλμ., 30 χλμ., 32,5 χλμ., 35 χλμ., 37,5 χλμ., 40 χλμ.
Powerade: 10 χλμ., 20 χλμ., 30 χλμ., 37,5 χλμ.
Φρούτα: 25 χλμ., 35 χλμ.
Τζελ: 17,9 χλμ., 32,5 χλμ.
Για τον ημιμαραθώνιο:
Νερό: 6 χλμ., 9,5 χλμ., 12,5 χλμ., 15 χλμ., 17,6 χλμ., 20,1 χλμ.
Powerade: 9,5 χλμ., 17,6 χλμ.
Φρούτα: 15 χλμ.
Τζελ: 12,5 χλμ.
Για τον αγώνα 8,5 χλμ.:
Νερό: 6 χλμ.
Ναι, για τον μαραθώνιο: 3 ώρες / 3 ώρες και 30 λεπτά / 3 ώρες και 45 λεπτά / 4 ώρες / 4 ώρες και 30 λεπτά / 5 ώρες.
Η εγγραφή σας περιλαμβάνει:
Για τον μαραθώνιο και τον ημιμαραθώνιο:
Τεχνικό μπλουζάκι
Δωρεάν μεταφορά στη Λισαβόνα την ημέρα του αγώνα (Τρένο και Μετρό CP)
Ασφάλιση
Αναψυχές
Σταθμός "Gel 226"
Μετάλλιο τερματισμού
Τσάντα δρομέα
Μουσική κατά μήκος της διαδρομής
Παγωτό "Olá" στον τερματισμό
Δίπλωμα για όλους τους επιτυχόντες (μόνο για τον μαραθώνιο)
Δραστηριότητες στην περιοχή τερματισμού
Δίπλωμα για όλους τους ταξινομημένους δρομείς
Μπανάνες στον τερματισμό
Γάλα πρωτεΐνης Mimosa
Powerade
Για τον αγώνα 8 χλμ.:
Βαμβακερό μπλουζάκι
Δωρεάν μεταφορά στη Λισαβόνα την ημέρα του αγώνα
Ασφάλιση
Νερό
Μετάλλιο στον τερματισμό
Τσάντα δρομέα
Μουσική κατά μήκος της διαδρομής
Παγωτό "Olá" στον τερματισμό
Δραστηριότητες στην περιοχή τερματισμού
Ναι, αποθηκευτικός χώρος θα παρέχεται από την οργάνωση, μόνο για τους συμμετέχοντες στον μαραθώνιο.
Αν έχετε περισσότερες ερωτήσεις, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους διοργανωτές μέσω αυτού του συνδέσμου: https://running-portugal.com/lisbon/marathon/fr/contact.html
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.