Carreras, un trail urbano y un trail natural en la ciudad/estado/principado de Mónaco 🇲🇨, ¿no es la combinación perfecta? 👑 Entonces, si tú también has visto Los Tuche 🍿 (¡como cualquier francés que se respete!) y, como Cathy, te enamoraste de la ciudad de los Grimaldi, es hora de hacer las maletas 🧳. Especialmente porque tienes muchas opciones: Monaco Run Gramaglia 🏃♂️ ofrece 4 carreras (1 trail urbano, 1 trail natural y 2 carreras de carretera – 5 km y 10 km), una carrera para niños, así como una caminata solidaria solidaria 🫶. Entonces, ya seas un entusiasta ansioso por romper tus récords ⌚️, un corredor aficionado 👶, o un buen samaritano, esperamos verte el próximo febrero en el segundo país más pequeño del mundo 🤏 (2 km²), anidado en la Côte d'Azur ☀️, entre Niza e Italia! 😍
La Federación de Atletismo Monegasca ofrece 4 recorridos cronometrados de 12 km (trail urbano con 418 mD+), 10 km y 5 km así como la última novedad, un trail natural de 30 km. Las carreras de 5 km y 10 km, ideales para romper récords, son consideradas entre las más rápidas del mundo 🚀😮. Hablando de eso, sepan que la edición 2023 fue marcada por la actuación del atleta francés Jimmy Gressier, quien completó los 5 km 🏋️♀️ en solo 13 minutos y 12 segundos, convirtiéndose en el nuevo poseedor del récord europeo 🇪🇺 para esta distancia. Por cierto, el récord anterior lo tenía el italianoYeman Crippa (13 minutos y 14 segundos). El francés logró superarlo corriendo a una velocidad promedio de... 22.73 km/h! 🐇 ¡Así de simple! Puedes intentar quitarle la medalla... ¡Si puedes lograrlo! 😂 Entre las mujeres, fue la francesa Cassandre Beaugrand quien llamó la atención en la edición 2025 al romper el récord francés en 14’53’min 🏅.
Si buscas otro tipo de desafío, también puedes optar por participar en el "City Trail 12 km" o el "10 km oficial", que consiste en correr dos veces ✌️ el circuito de 5 km 🔁. De lo contrario, puedes inaugurar la última novedad del Monaco Run: el "Trail de Mont Agel". Con una longitud de 30 km y 1,509 mD+, es la oportunidad única de visitar las alturas de la principado 🤴 y disfrutar de una vista impresionante de la Costa Azul 🌊. Para los locales, Mont Agel ⛰️ no es cualquier cima 🙅♂️. Primero, porque ofrece varios panoramas excepcionales 👀 de las comunas de Beausoleil, Roquebrune-Cap-Martin y Gorbio, sino también porque mantiene una posición histórica estratégica en la historia de la región, desde la Antigüedad. Como tal, todavía alberga instalaciones militares de detección aérea ✈️, como parte de las construcciones en el marco de la Línea Maginot 😳.
Pero si prefieres evitar la presión de la competencia, también puedes optar por asistir a la "Caminata del Lazo Rosa", participando en esta caminata de 5 km solidaria Caminata del Lazo Rosa! 🩷 Esta caminata, que se extiende por 5 km, apoya a la asociación Pink Ribbon Monaco 🤝, que busca luchar contra el cáncer de mama 🎗. Sin duda, habrá personas notables en la ciudad principesca en ese día (quizás incluso la familia real misma 😜).
No apostamos por la presencia del Príncipe Alberto o la Princesa Charlene. Sin embargo, apostamos a que lo pasarás genial en el Museo Oceanográfico de Mónaco 🐬, creado por la fundación Albert I, el "príncipe navegante sabio" 🤓. El museo/acuario/laboratorio, que fue dirigido durante más de 30 años por el famoso Comandante Cousteau, contiene más de 6,000 especímenes de peces y 300 familias de invertebrados en 6,000 m² de exposición pública 🦀. Sí, sabrás que el principado es un centro importante para la biología marina. ¡Así que no te sorprenderá descubrir que muchos clubes se centran en actividades acuáticas: buceo 🫧 (sí, incluso en febrero), vela, natación, apnea... 🤿
Pero bien, sabemos que eres corredor! 🏃 ¡Amas la tierra, y especialmente te encanta quedarte en ella! 😂 Así que, en cambio, te sugerimos visitar el casco antiguo, el palacio principesco, parques ⛲️, jardines, o admirar la colección de autos del soberano. También puedes probar suerte en el Casino de Monte-Carlo 🤑, entre dos caminatas en La Turbie o Èze (pero recuerda jugar responsablemente). Y para terminar tu día con estilo, ¿por qué no probar una daube en Niza o comer una pizza en San Remo? 🤤 Ven y no olvides la foto imprescindible en la Tête de Chien! 📸
Esta es sin duda la carrera más difícil de la competencia: es larga (30 km) y llena de desnivel (1657mD+). Sin embargo, también es la que te ofrecerá las mejores vistas 👀. Como su nombre lo indica, este sendero te llevará al Monte Agel, la colina ⛰️ situada detrás de Mónaco 🇲🇨. Durante este evento, tendrás la oportunidad de descubrir algunos paisajes magníficos así como la historia de la zona 🥰.
El circuito urbano de 12 km es LA carrera de la competición 😉. Partiendo del Puerto Hércules, ubicado en la entrada del antiguo Mónaco, te dirigirás a lo largo del puerto hacia Italia 🇮🇹. Prepárate, porque con sus 410 mD+, la carrera puede ser desafiante 😮💨. ¡Sin embargo, no tendrás tiempo para aburrirte! Entre el deseo de bater tus récords ⌚️ y los paisajes excepcionales, la alegría está garantizada 🫶. Podrás pasar por la mayoría de los jardines 🌷 del principado, ya sea el Jardín de la Pequeña África, el Parque de la Princesa Antonieta, el Jardín Exótico, el UNESCO... Ya lo ves, ¡habrá mucho verde, azul y sol ese día! 🌞 Pero el momento más destacado te espera al final de la carrera cuando pases por la esplanada de Mónaco, ofreciendo una vista impresionante del palacio principesco 🏰. Un hermoso programa, ¿no es así?
Al igual que la carrera de 5 km, la de 10 km te comenzará en Port Hercule ⚓️ antes de llevarte por el Boulevard Louis II hasta el lujoso hotel Monte Carlo Bay 🏨. También tendrás la oportunidad de pasar por el Jardin d'Acclimatation, los Jardines Japoneses 🐉 y el Jardin de la Villa Sauber 😍. Luego tomarás la Avenida Princesa Grace de regreso a tu punto de partida y saldrás para una segunda vuelta 🔂.
"El Herculis" de 5 km ciertamente hace honor a su nombre! 😜 Primero, porque comienza en el Puerto Hércules de Mónaco 🇲🇨, pero también porque es un desafío digno de los 12 trabajos del héroe griego... Entiende que "El Herculis" tiene la fama de ser una de las carreras más rápidas del mundo! 🚀 Con solo 6 mD+, es una oportunidad perfecta para romper tus récords durante esta breve vuelta a lo largo de la costa monegasca 🌊.
Los pequeños en Mónaco (y no solo ellos 😉) están invitados el sábado 14 de febrero desde las 2 PM a una carrera infantil/juvenil. Abierta a todos los niños a partir de la categoría "escuela de atletismo" (2017), la carrera de 1 km incluye dos vueltas de 500 metros a lo largo del puerto de Mónaco ⚓.
La tarifa de inscripción para el Trail del Monte Agel es:
30 € para los primeros 300 inscritos
35 € para los inscritos del 301 al 600
45 € a partir de 601 inscritos
50 € el viernes en el lugar si aún hay dorsales disponibles
La tarifa de inscripción para el City Trail de 12 km es:
25 € para los primeros 250 inscritos
30 € para los inscritos del 251 al 500
40 € a partir de 501 inscritos
45 € el viernes en el lugar si aún hay dorsales disponibles
La tarifa de inscripción para el 10 km es:
25 € para los primeros 650 inscritos
30 € para los inscritos del 651 al 1300
40 € a partir de 1301 inscritos
45 € el viernes y sábado en el lugar si aún hay dorsales disponibles
La tarifa de inscripción para el 5 km es:
20 € para los primeros 650 inscritos
25 € para los inscritos del 651 al 1300
35 € a partir de 1301 inscritos
40 € el viernes y sábado en el lugar si aún hay dorsales disponibles
La tarifa de inscripción para el 1000m es:
Inscripción gratuita (limitado a 300 dorsales disponibles)
La tarifa de inscripción para el dorsal solidario es:
Precio: 100 €
La recogida de dorsales se realizará en la exposición de carreras a partir del viernes 13 de febrero de 2026:
La Exposición de Carreras se encuentra en el Quai Albert 1er en el Puerto Hercule de Mónaco.
Para recoger tu dorsal, necesitas llevar los siguientes elementos:
carnet de identidad (o una fotocopia)
tarjeta de recogida de dorsal (enviada al correo electrónico proporcionado durante tu registro)
Las carreras Monaco Run Gramaglia se llevan a cabo en Mónaco, y el PPS requerido por la FFA aún no es reconocido. Por lo tanto, es OBLIGATORIO proporcionar el certificado médico o la licencia FFA.
Cualquier participante que no esté licenciado por la FFA debe tener un certificado médico que indique la ausencia de contraindicaciones para participar en deportes competitivos, atletismo o carreras. Debe estar fechado menos de un año antes de la fecha de la competición, o una copia del mismo.
La mención EN COMPETICIÓN es obligatoria.
No se aceptarán otros documentos para probar la posesión del certificado médico ni para reemplazarlo.
Antes del evento, el certificado médico debe ser cargado junto con el registro por el participante. La validez de la licencia FFA se verifica automáticamente.
El clima en febrero en Mónaco es muy variable. Pero puedes esperar algo de sol, o de lo contrario, lluvia ligera. La temperatura promedio es de 10° en esta época del año.
Puedes contactar a los organizadores:
a través del sitio web de la competición
enviando un correo electrónico: office@monacorun.mc
por teléfono: +377 92 05 43 05
Categoría Esperanza, nacidos en 2005 o antes para el Trail del Monte Agel
Categoría Cadete, nacidos en 2009 o antes para el 10 km y City Trail
Categoría Menores, nacidos en 2011 o antes para el 5 km
Las joëlettes (o sillas de ruedas empujadas por acompañantes) para personas con discapacidades son aceptadas en el 5KM y 10KM y deben cumplir las siguientes condiciones:
salir al final del grupo, tener un número limitado de acompañantes a 6 personas, todos regularmente inscritos en la carrera)
Las tarifas de inscripción dependen del número de acompañantes, y deben solicitarse al organizador.
Se establecen límites de tiempo:
5 km: 45 minutos
10 km: 1h40
Más allá de estos tiempos, se le puede pedir al competidor que retire su dorsal y respete las normas de tráfico, ya que se restablecerá el tráfico vehicular.
Para el Mont Agel Trail (30 km), se recomienda lo siguiente:
1 Mochila de trail (o cinturón) capaz de llevar el equipo obligatorio
1 reserva de agua de 1L
1 Vaso personal
1 Reserva de alimentos (recomendado 800 kcal)
1 Manta de supervivencia de 200*140cm
1 Silbato
Teléfono móvil con números de emergencia de la carrera
1 gorro
1 par de guantes cálidos
1 camiseta de manga larga cálida tipo segunda capa o una combinación de una primera capa más ligera y un cortavientos repelente al agua
1 Chaqueta impermeable (mínimo recomendado 10,000 Schmerber) tipo transpirable gore-tex o equivalente para el mal tiempo en las montañas **
1 pantalón impermeable
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