Escursionismo veloce I 1.000 gradini di Sète 2026

Biscan pas! In gergo setois, l’espressione significa “non lamentarti”, e un sentiero sul Mont Saint-Clair porta persino questo nome 😅 . Tienilo a mente: lo userai spesso ai 1.000 gradini di Sète! Vai a Sète, la “singolare isola” cara a Paul Valéry, incastonata tra il Mediterraneo e l’Étang de Thau, nell’Hérault in Occitania 🌊 . Fino al 1928, la città si scriveva addirittura “Cette”: quanto basta per rendere questa gara doppiamente setoise. La data cade a metà dicembre, quando la città portuale ha riposto le giostre nautiche e i teli mare 🏖️ . L’inverno a Sète resta piuttosto mite, con temperature spesso attorno ai 10°C, anche se senza promessa di cielo sereno. In quota, la tramontana ama presentarsi senza pettorale: infila un antivento nello zaino—non ha mai letto il regolamento 🧥 .

Dimentica le lunghe creste: qui l’anello di 14 km si infila in un labirinto di vicoli, scalinate e sentieri ripidi che salgono sul Mont Saint-Clair, la collina di 175 m che veglia sulla città 🪜 . Con circa 640 mD+ in programma, salirai l’equivalente di più di tre volte e mezzo la sua altezza! 🤯 Convertito in km sforzo, l’unità di riferimento del fast hiking (distanza più dislivello positivo diviso per 100), il contatore segna circa venti km sforzo. Il percorso lascia la Corniche lato lungomare, sale verso la pineta della Forêt des Pierres Blanches, poi si rovescia sul versante nord, di fronte agli allevamenti di ostriche della laguna 🦪 . Poi arriva l’assalto alla croce di vetta attraverso scalinate impegnative, un tuffo verso il faro del Mont-Saint-Clair e infine un’ultima salita fronte mare, con il lido e Agde nel mirino 👀 .

Come concetto, i 1.000 gradini di Sète rompono chiaramente gli schemi 🏙️ . Ideata dal club Sète Escapade, affiliato alla FFRandonnée, insieme alla Città di Sète, questa Challenge dei 1.000 gradini porta l’escursionismo veloce nel pieno del centro città, lontano dal traffico. Nessun cronometraggio e nessuna classifica: ti unisci a uno dei tre gruppi di passo sforzo (5, 5,5 o 6 km/h-e), poi il compito del tuo pacer è portare tutto il gruppo al traguardo, esattamente sull’obiettivo 🎯 . Il regolamento non scherza con lo spirito di squadra: l’arrivo vale solo quando passa l’intero gruppo, leader incluso 🤝 . Alla fine, un “Pouffre” finisher Oro, Argento o Bronzo a seconda del passo, un omaggio al polpo, star dei piatti setois 🏅 . Bastoncini vietati, piena autosufficienza e un posto nel calendario del Fast Hiking Tour della FFRandonnée: il format è pensato per escursionisti sportivi, nordic walker e trail runner in cerca di un nuovo tipo di sfida, dai 15 anni in su.

Una volta tornati giù, è il momento della cucina locale 🥧 . A Sète, il polpo si chiama “pouffre” e farcisce la tielle, una torta con salsa di pomodoro piccante arrivata da Gaeta, in Italia, alla fine del XIX secolo: dopo il Pouffre d’Oro, la torta al polpo! I più amanti del mare proveranno le ostriche e le cozze della laguna—proprio quelle i cui tavoli di allevamento avrai guardato dall’alto sul versante nord. Sul versante culturale, il faro domina il cimitero marino dove riposa Valéry, e versi del poeta sono incisi ai piedi della torre 📜 . Vicino alla partenza, la spiaggia della Corniche ispirò Georges Brassens a scrivere la sua Supplique pour être enterré à la plage de Sète 🎶 . Un locale giura di aver ingoiato i 114 gradini della scalinata Craque senza nemmeno sudare? Sorridi educatamente: nel parlato locale, un “craque” è una balla colossale! 😏 I gradini ti hanno fatto venire voglia del rilievo locale? Il Sète Urban Trail offre un altro modo per domare l’isola singolare—stavolta a ritmo di corsa.

Valéry lo scrisse in Le Cimetière marin: “Il vento si alza!... Bisogna tentare di vivere!” Traduzione per i tuoi polpacci: si alza la tramontana? Biscan pas, bisogna provare a salire! 💨