Monaco Run Gramaglia 2026
- Prossima edizione : Sab 14 ➜ 15 febbraio 2026Data confermata
- Ultima edizione : Sab 8 ➜ 9 febbraio 2025
L'evento in poche parole
Gare, un urban trail, e un percorso naturale nella città/stato/principato di Monaco 🇲🇨, è la combinazione perfetta, non è vero? 👑 Quindi, se anche tu hai visto Les Tuches 🍿 (come qualsiasi rispettabile francese!) e, come Cathy, ti sei innamorato della città dei Grimaldi, è il momento di preparare la valigia 🧳. Soprattutto visto che hai molte opzioni: Monaco Run Gramaglia 🏃♂️ offre 4 gare (1 urban trail, 1 trail naturale e 2 gare su strada – 5km e 10 km), una gara per bambini, oltre a una camminata di beneficenza 🫶. Quindi, sia che tu sia un appassionato desideroso di infrangere i tuoi record ⌚️, un corridore amatoriale 👶, o un buon samaritano, ti aspettiamo il prossimo febbraio nel secondo paese più piccolo del mondo 🤏 (2 km²), incastonato nella Costa Azzurra ☀️, tra Nice e Italia! 😍
La Federazione Atletica Monegasca offre 4 percorsi cronometrati di 12 km (urban trail con 418 mD+), 10 km e 5 km oltre alla novità più recente, un trail natura di 30 km. Le gare di 5 km e 10 km, ideali per infrangere record, sono considerate tra le più veloci al mondo 🚀😮. A proposito, sappi che l'edizione 2023 è stata segnata dalla performance dell'atleta francese Jimmy Gressier, che ha completato i 5 km 🏋️♀️ in soli 13 minuti e 12 secondi, diventando il nuovo detentore del record europeo 🇪🇺 su questa distanza. Tra l'altro, il record precedente era detenuto dall'italiano Yeman Crippa (13 minuti e 14 secondi). Il francese è riuscito a superarlo correndo a una velocità media di... 22,73 km/h! 🐇 Così, puoi tentare di rubargli la medaglia... Se ce la fai! 😂 Tra le donne, è stata la francese Cassandre Beaugrand ad attirare l'attenzione all'edizione 2025 infrangendo il record francese in 14’53’min 🏅.
Se sei alla ricerca di un altro tipo di sfida, puoi anche scegliere di partecipare al "City Trail 12 km" o al "10 km official", che consiste nel correre due volte ✌️ l'anello di 5 km 🔁. Altrimenti, puoi inaugurare la novità più recente del Monaco Run: il "Trail du Mont Agel". Con una lunghezza di 30 km e 1,509 mD+, è l'opportunità unica di visitare le alture del principato 🤴 e godere di una vista mozzafiato sulla Riviera Francese 🌊. Per i locali, Mont Agel ⛰️ non è solo un qualsiasi picco 🙅♂️. Prima di tutto, perché offre diversi panorami eccezionali 👀 dei comuni di Beausoleil, Roquebrune-Cap-Martin e Gorbio, ma anche perché detiene una posizione storica strategica nella storia della regione, fin dall'Antichità. Come tale, ospita ancora installazioni di rilevazione aerea militari ✈️, costruzioni realizzate nell'ambito della Linea Maginot 😳.
Ma se preferisci liberarti dalla pressione della competizione, puoi anche scegliere di partecipare alla "Pink Ribbon Walk", prendendo parte a questa camminata di beneficenza di 5 km Pink Ribbon Walk! 🩷 Questa camminata, che si estende su 5 km, sostiene l'associazione Pink Ribbon Monaco 🤝, che mira a combattere il cancro al seno 🎗. Sicuramente, ci saranno persone di rilievo nella città principesca quel giorno (forse anche la famiglia reale stessa 😜).
Non scommettiamo sulla presenza di Principe Alberto o la Principessa Charlene. Tuttavia, scommettiamo che ti divertirai un mondo al Museo Oceanografico di Monaco 🐬, creato dalla fondazione Alberto I, il "principe navigatore sapiente" 🤓. Il museo/acquario/laboratorio, che è stato diretto per oltre 30 anni dal famoso Comandante Cousteau, contiene oltre 6.000 esemplari di pesci e 300 famiglie di invertebrati su 6.000 m² di esposizione pubblica 🦀. Sì, saprai che il principato è un importante centro di biologia marina! Quindi, non sarai sorpreso di scoprire che molti club si occupano di attività acquatiche: immersioni subacquee 🫧 (sì, anche a febbraio), vela, nuoto, apnea... 🤿
Ma bene, sappiamo che sei un corridore! 🏃 Ami la terra, e soprattutto ami rimanerci! 😂 Quindi invece, ti suggeriamo di visitare la città vecchia, il palazzo principesco, i parchi ⛲️, i giardini, o ammirare la collezione di auto del sovrano. Puoi anche tentare la fortuna al Casino di Monte-Carlo 🤑, tra due escursioni a La Turbie o Èze (ma ricorda di giocare responsabilmente). E per concludere la tua giornata con stile, perché non provare una daube a Nizza o mangiare una pizza a San Remo? 🤤 Dai, e non dimenticare la foto d'obbligo alla Tête de Chien! 📸
4 motivi per partecipare a questa gara
A ciascuno la sua distanza
30 km
12 km
10 km
5 kmTOP
Bambini
30 km : Sentiero del Monte Agel
Trail- sabato 14 febbraio 2026 alle ore 8:30
- Elevazione : 1657mD+
- 1 loopx30 km
Qualche parola in più
Questa è senza dubbio la gara più difficile della competizione: è lunga (30 km) e piena di dislivello (1657mD+). Tuttavia, è anche quella che ti offrirà le maggiori vedute 👀. Come suggerisce il nome, questo sentiero ti porterà al Monte Agel, la collina ⛰️ situata dietro Monaco 🇲🇨. Durante questo evento, avrai l'opportunità di scoprire dei paesaggi magnifici nonché la storia della zona 🥰.
12 km City Trail
Trail- sabato 14 febbraio 2026 alle ore 9:00
- Elevazione : 410mD+
- 1 loopx12 km
Qualche parola in più
Il trail urbano di 12 km è LA corsa della competizione 😉. Partendo dal Porto Ercole, situato all'ingresso del vecchio Monaco, partirai lungo il porto verso Italia 🇮🇹. Preparati, perché con i suoi 410 mD+, la corsa può essere impegnativa 😮💨. Tuttavia, non avrai tempo per annoiarti! Tra il desiderio di battere i tuoi record ⌚️ e i paesaggi eccezionali, la gioia sarà garantita 🫶. Potrai attraversare la maggior parte dei giardini 🌷 del principato, che si tratti del Giardino della Piccola Africa, del Parco della Principessa Antoinette, del Giardino Esotico, del UNESCO... L'hai capito, ci sarà un sacco di verde, blu e sole quel giorno! 🌞 Ma il clou ti aspetta alla fine della corsa quando passerai l'esplanade di Monaco, offrendo una vista mozzafiato del palazzo principesco 🏰. Un bellissimo programma, vero?
- domenica 15 febbraio 2026 alle ore 9:00
- Elevazione : 258mD+
- Oltre 400 partecipanti all'edizione precedente
- 1 loopx10 km
Qualche parola in più
Proprio come la gara 5 km, la 10 km partirà da Port Hercule ⚓️ prima di portarti lungo Boulevard Louis II fino al lussuoso Monte Carlo Bay 🏨 hotel. Avrai anche la possibilità di passare attraverso il Jardin d'Acclimatation, i Giardini Giapponesi 🐉, e il Giardino di Villa Sauber 😍. Prenderai quindi Avenue Princesse Grace per tornare al punto di partenza e iniziare un secondo giro 🔂.
- domenica 15 febbraio 2026 alle ore 10:50
- Elevazione : 125mD+
- Oltre 100 partecipanti all'edizione precedente
- 1 loopx5 km
Qualche parola in più
"L'Herculis" dei 5 km certamente è all'altezza del suo nome! 😜 Innanzitutto, perché inizia al Porto Ercole di Monaco 🇲🇨, ma anche perché è una sfida degna delle 12 fatiche dell'eroe greco... Comprendi che "L'Herculis" è nota per essere una delle gare più veloci al mondo! 🚀 Con solo 6 mD+, è un'occasione perfetta per superare i tuoi record durante questo breve circuito lungo la costa monegasca 🌊.
5 km : Camminata Nastro Rosa
Passeggiata- domenica 15 febbraio 2026 alle ore 10:00
I giovani a Monaco (e non solo loro 😉) sono invitati sabato 14 febbraio dalle 14:00 per una gara per bambini/giovani. Aperta a tutti i bambini a partire dalla categoria "scuola di atletica" (2017), la gara da 1 km prevede due giri di 500 metri lungo la marina di Monaco ⚓.
Domande frequenti
La quota di iscrizione per il Mt. Agel Trail è:
€30 per i primi 300 iscritti
€35 per gli iscritti dal 301 al 600
€45 dal 601 in poi
€50 in loco il venerdì se i pettorali sono ancora disponibili
La quota di iscrizione per il City Trail 12 km è:
€25 per i primi 250 iscritti
€30 per gli iscritti dal 251 al 500
€40 dal 501 in poi
€45 in loco il venerdì se i pettorali sono ancora disponibili
La quota di iscrizione per i 10 km è:
€25 per i primi 650 iscritti
€30 per gli iscritti dal 651 al 1300
€40 dal 1301 in poi
€45 in loco venerdì e sabato se i pettorali sono ancora disponibili
La quota di iscrizione per i 5 km è:
€20 per i primi 650 iscritti
€25 per gli iscritti dal 651 al 1300
€35 dal 1301 in poi
€40 in loco venerdì e sabato se i pettorali sono ancora disponibili
La quota di iscrizione per i 1000m è:
Iscrizione gratuita (limitata a 300 pettorali disponibili)
La quota di iscrizione per il pettorale solidale è:
Prezzo: €100
Il ritiro dei pettorali avverrà presso l'expo running a partire da venerdì 13 febbraio 2026:
L'Expo Running si trova al Quai Albert 1er presso Port Hercule a Monaco.
Per ritirare il tuo pettorale, devi portare i seguenti documenti:
carta d'identità (o una fotocopia)
carta di ritiro pettorale (inviata all'indirizzo email fornito durante l'iscrizione)
Le gare Monaco Run Gramaglia si svolgono a Monaco e il PPS richiesto dalla FFA non è ancora riconosciuto. Pertanto, è MANDATORIO fornire il certificato medico o la licenza FFA.
Qualsiasi partecipante non in possesso della licenza FFA deve avere un certificato medico che dichiari l'assenza di controindicazioni alla partecipazione a sport competitivi, atletica o corsa. Deve essere datato meno di un anno dalla data della competizione, o una copia dello stesso.
La dicitura IN COMPETIZIONE è obbligatoria.
Nessun altro documento può essere accettato per dimostrare il possesso del certificato medico o per sostituirlo.
Prima dell'evento, il certificato medico deve essere caricato con la registrazione dal partecipante. La validità della licenza FFA è verificata automaticamente.
Il tempo a febbraio a Monaco è molto variabile. Ma puoi sperare in un po' di sole, altrimenti in pioggia leggera. La temperatura media è di 10° in questo periodo dell'anno.
Puoi contattare gli organizzatori:
tramite il sito web della competizione
inviando un'email: office@monacorun.mc
via telefono: +377 92 05 43 05
Categoria Juniores, nati nel 2005 o prima per il Mt. Agel Trail
Categoria Cadetti, nati nel 2009 o prima per i 10 km e City Trail
Categoria Minimes, nati nel 2011 o prima per i 5 km
Le joëlettes (o sedie a rotelle spinte da accompagnatori) per persone con disabilità sono accettate sui 5KM e 10KM e devono soddisfare le seguenti condizioni:
partire dal fondo del gruppo, avere un numero limitato di accompagnatori a 6 persone, tutti regolarmente iscritti alla gara)
Le tariffe di iscrizione dipendono dal numero di accompagnatori e devono essere richieste all'organizzatore.
I limiti di tempo sono stabiliti:
5 km: 45 minuti
10 km: 1h40
Oltre questi tempi, il concorrente può essere invitato a rimuovere il pettorale e rispettare le regole del traffico, con il traffico veicolare che verrà ripristinato.
Per il Mont Agel Trail (30km), si raccomanda quanto segue:
1 zaino Trail (o una cintura) in grado di trasportare l'attrezzatura obbligatoria
1 riserva d'acqua da 1L
1 bicchiere personale
1 riserva alimentare (raccomandato 800 kcal)
1 coperta di sopravvivenza 200*140cm
1 fischietto
Telefono cellulare con numeri di emergenza gara
1 cappello
1 paio di guanti caldi
1 maglia manica lunga tipo secondo strato calda o una combinazione di un primo strato più leggero e un giubbino antivento idrorepellente
1 giacca impermeabile (raccomandata minimo 10,000 Schmerber) tipo gore-tex traspirante o equivalente adatta per cattivo tempo in montagna **
1 sovrapantaloni impermeabili
Istantanea foto
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