Il Trail de Haute Provence si prepara quest’anno per la sua 11ª edizione! 🎂 Dopo aver spento le sue prime dieci candeline l’anno scorso, è tempo per il THP di tornare alle cose serie. 🎙️ Allora, speriamo che tu abbia il cuore ben saldo, perché si salirà ! ⬆️ Forcalquier, grazioso comune in Provenza-Alpi-Costa Azzurra, ti accoglie nel mese di maggio per il Trail de Haute Provence (THP) 🌸. Questo trail a Forcalquier è diventato un appuntamento imperdibile dell’ultra trail in Provenza. E non in un periodo qualunque: durante il weekend dell’Ascensione! Niente più scuse: ormai conosci già il tuo programma per il ponte! Il clima sarà (lo speriamo) mite e primaverile ☀️. Per darti un’idea di ciò che ti aspetta, il motto della città è il seguente: « più in alto delle Alpi ». Di sicuro, i tuoi polpacci si scalderanno! 🥵
Prima di farti definitivamente paura venire voglia, mettiamo 🌱 rapidamente in scena l’ambientazione. Forcalquier sarà il tuo punto di partenza 📍. Situata ai margini della Via Domitia, nel cuore del Luberon e della montagna di Lure ⛰, questo comune storico, situato a 651 m di altitudine, ha tutto per piacere. Il fascino provenzale allo stato puro per offrirti un bell’anticipo di tutti i tesori che la tua gara ti riserva... 😍
Per quanto riguarda le distanze, inutile dire che avrai l’imbarazzo della scelta. Durante il Trail de Haute Provence vengono organizzate 10 prove, quindi promesso: troverai la scarpa che fa per te 🦶. Piccolo e grazioso, il "THP10" da 10 km è il baby dell’evento, da fare in solitaria o con la tua azienda in squadra da 5 grazie al formato "THP10 pro". Il "THP20", con i suoi 21 km, non vede l’ora di vederti calcare i suoi sentieri 🌳. Altrimenti, potrai metterti alla prova sul "THP30" e i suoi 28 km oppure sul "THP 40" e i suoi 39 km che ti faranno sudare 🥵. Il "THP50", il "THP65" e i 79 km del "THP80" ti apriranno anche le loro porte (realizzabile anche in staffetta). Poi c’è il "THP120", un bel 120 km per i coraggiosi. A te decidere se sei pronto a superarli 😉. Infine, il (molto) grosso pezzo 🥩: "THP160", con i suoi 165 km e 7.000 mD+ (ahhhh!) 😱. Questa traversata della Montagna di Lure su 165 km è il fiore all’occhiello della prova, peraltro classificata nella THP Ligue Ultra. Se hai davvero troppa paura, esiste anche il "THP160" in staffetta! Non prendiamoci in giro: è impegnativo e bisognerà essere allenati ! In ogni caso, qualunque sia la distanza scelta, la tua prova del THP si svolgerà in piena natura 🌳. Tra creste, angoli rocciosi e vegetazione tipicamente provenzale 🪻 ti riempirai gli occhi ! 👀 Se scegli il "THP160", sarà certamente durissimo fisicamente, ma potrai godere di un panorama grandioso sulle cime 👆. Passerai anche sulla montagna di Lure e la sua fauna molto accogliente. Alcuni cervi, caprioli e volpi si aggirano regolarmente lì 🦊. Insomma, quasi ti dimenticherai del dislivello! 🙄 Ah, e la ciliegina sulla torta è che ci sono anche delle gare per i piccoli: il "THP éveil" da 500 m per i 3-9 anni, il "THP découverte" da 1 km per i 10-11 anni, il "THP junior" e il "THP ado" da 3 km per i 12-15 anni.
Dopo la tua gara, se ti resta un po’ di forza, ti proponiamo di visitare il paese di Giono, la Provenza sognata, e i suoi luoghi pittoreschi. E a Forcalquier i posti da scoprire non mancano : la Cittadella, la città vecchia, oppure i vicoli stretti: tutte cose che potrai ammirare durante il tuo passaggio. Se desideri riposare le gambe, siediti in terrazza e goditi il sole primaverile assaporando un piccolo pastis del posto, con moderazione come sempre! 🥃
"L’Ultra de Provence" è la prova più lunga e più complessa di questo evento in grande stile. 168 km, 7 400 mD+, possiamo assicurartelo, i tuoi polpacci bruceranno ! 🔥 Non è certo un caso che questa gara faccia parte della Lega Ultra 🌎. E, se preferisci correre in gruppo, questa gara esiste anche in formato staffetta 👯, in squadre da nove, che classe 😎.
Per quanto riguarda il percorso, la partenza sarà data a Forcalquier, alle 18:00🏁, e "quella sera lì, ancora prima che inizi, sarai già nell’atmosfera " ! La folla di tifosi sarà infatti presente per darti una bella botta di boost 🎉. Frontale in testa 🔦, partirai quindi per una prima notte folle sulle colline di Forcalquier 🌙. Ti dirigerai innanzitutto verso il borgo di Ybourgues, per poi raggiungere il villaggio di Limans.
Dopo questi primi passi che ti avranno messo nel mood 🛁, punterai su Ongles, e lì, pensa ad accendere la frontale al massimo perché attraverserai le notevoli vestigia di Vière, uno spettacolo da non perdere assolutamente! 🤓 Dopo esserti riempito gli occhi, ti aspetterà il primo ristoro. Potrai tirare il fiato e fare il pieno di energie (e te ne serviranno 🤕). Questa piccola pausa, più che meritata, sarà però di breve durata perché la tua prossima tappa sarà passare per i villaggi di Lardiers e Saumane. Attenzione, poi si sale forte fino al Col de la Roche e alla Baisse de Malcort! 📈
E dopo, cosa c’è ? "Si continua (ancora e ancora)", in rotta verso la stazione di Lure, per segnare il km 60, che sarà la tua prima base vita. Non c’è tempo per rilassarsi, però, perché una bella salita ti porterà fino in cima alla Montagne de la Lure. I tuoi polpacci ne risentiranno ancora con le numerose ascese, ma promesso, ne vale la pena!
Avrai fatto il grosso! Ripartirai poi verso Jas des Bailles. Potrai aumentare il ritmo e divertirti in discese tecniche. Ma nel trail, tutto ciò che si scende, bisogna per forza risalirlo! Allora, preparati a salire fino ai suoi 913 m di altitudine prima di ridiscendere verso Saint-Etienne-les-Orgues, un piccolo villaggio ai piedi di Lure. A quel punto avrai già percorso 110 km ! 😮 Ma niente tempo per respirare. Continuerai, questa volta in un paesaggio più provenzale 💜 e più regolare. Finite le grandi salite e le grandi discese, correrai ora a un’altitudine più bassa. Sarà anche il momento di riaccendere la frontale! Scoprirai splendidi borghi, tra cui Lurs, dove troverai un ristoro, prima di arrivare al villaggio di Fontienne dove si troverà l’ultimo ristoro.
Ti troverai allora ai piedi della salita delle Truques, ultima difficoltà del percorso. Scorgerai Forcalquier, in lontananza, che ti aspetterà a braccia aperte 👟. Ma per raggiungerla, dovrai attraversare il sito geologico dei Mourres, con i suoi funghi di pietra 🍄, la cui storia è iniziata 25 milioni di anni fa. Ultimi momenti di gara: il traguardo 🏁. Con la testa piena di ricordi, la festa continuerà nel villaggio THP e a Forcalquier.
Sarà difficile scendere dalla tua nuvoletta dopo questa magnifica avventura di 168 km ! 😍
Il "THP120" sono 122 km, 5 550 mD+ 🥳 , te lo possiamo assicurare: i tuoi polpacci si scalderanno ! 🔥 Non è certo un caso se questa gara fa parte della Ligue Ultra 🌎.
Quasi tutto il percorso riprende quello del "THP 160", in particolare fino al villaggio di St-Étienne-les-Orgues. Poi contiamo su di te per dare tutto quello che ti resta e affrontare gli ultimi 20 km verso Forcalquier! Passerai in particolare per Fontienne dove ti aspetta il tuo ultimo rifornimento. Per te si concluderà un'avventura ricca di emozioni. Goditi questo momento con la folla di sostenitori che ti aspetta! 🎇
Se l’"Ultra de Provence" ti fa ancora un po’ paura, ma vuoi comunque partecipare a un trail lungo, allora il "THP80" fa per te ! 😉 Con i suoi 80 km e i suoi 3 400 mD+ 😰, non ha nulla da invidiare al suo fratello maggiore da 160 km 👬. Inoltre, come per il fratello maggiore, questa gara si può fare in staffetta, in squadra da 4 👯. Quest’anno il tracciato è cambiato per lasciare spazio a un percorso più tecnico. Come per il "THP160" e il "THP120" scoprirai tante sorprese lungo il tuo periplo 🎁.
Torniamo alle cose serie: la partenza 🏁 della gara sarà data a Ongles, di primo mattino 🌄. Ti lancerai in direzione Lardiers con una salita progressiva ↗️ che saprà metterti in moto fin dall’inizio. Ammira l’alba e fai il pieno di energie 💪 perché dovrai affrontare più di 1 330 mD+ prima di arrivare al prossimo ristoro ! 😋 Scoprirai i magnifici paesaggi della Montagne de Lure 🏞️, con una natura che saprà ricompensare i tuoi sforzi. Eccoti alla Station de Lure ⛷️, dove troverai una zona di rifornimento e potrai dirti di aver già completato metà del tuo trail 🫶. Dopo aver recuperato le energie, ti attaccherai al pezzo più duro del tracciato: la cima della Montagne de la Lure ☝️.
Spingi poi fino al ristoro liquido di Notre-Dame de Lure, dove osserverai tutta una serie di paesaggi verdi incredibili! Tutti questi panorami ti aiuteranno a tenere duro 🌈. Alza gli occhi e vedrai in lontananza il penultimo punto di ristoro a Saint-Etienne-Les-Orgues, piccolo villaggio ai piedi della Montagne de Lure. A pancia piena e con il cuore leggero ti lancerai nell’ultima parte della tua gara. L’ultimo ristoro sarà quello di Fontienne, tipico villaggio delle Alpes de Haute Provence attraversato dal sentiero escursionistico del GR6 🥾 e quindi abituato a vedere sportivi calpestare le sue terre. Ed ecco, sarà quasi la fine dell’avventura di questo Ultra de Provence... Passerai per i Truqués, i Mourres poi Forcalquier ti aprirà le braccia 🏅 e potrai tagliare questa famosa linea d’arrivo sotto gli applausi dei numerosi spettatori venuti in massa.
Il THP80 è realizzabile in staffetta da 4 🤪.
A te, corridore esperto, il "THP65" e i suoi 65 km ti aspettano ! 😉 Con 2 740 mD+, ti serviranno coraggio e buoni polpacci per portare a termine questo trail. Il villaggio di Lardiers darà subito il tono, dato che è da lì che partirai 🏁. Poiché il luogo di partenza è diverso da quello delle altre prove, il THP ha previsto tutto. Una navetta sarà messa a disposizione e partirà da Forcalquier per portarti al punto di partenza 🚎.
Questo percorso sarà per te l’occasione di vivere un concentrato di tutto ciò che il paese di Giono ha da offrirti 😍. Appena avrai oltrepassato l’arco di Lardiers, entrerai nel vivo. Il Lure sarà lì, davanti a te, e aspetterà pazientemente che tu venga a sfidarlo ⛰. I sentieri larghi in mezzo ai pini ti condurranno fino alla Bergerie du Gros Chêne 🐑. Potrai prenderti il tempo di ammirare questo albero maestoso 🌳, colmo di saggezza, che ti trasmetterà buone vibrazioni per proseguire la tua prova. Sarà allora in un sottobosco di faggi che proseguirai. Un po’ d’ombra e di freschezza non si rifiutano mica! 😥 All’uscita di questa foresta, saranno le magiche creste del Lure ad incantarti e a indicarti la direzione del Sommet de Lure, incastonato a 1 864 m di altitudine.
Anche se non è stagione ⛷, farai un piccolo giro dalla stazione sciistica di Lure, che esiste dal 1937. Lì troverai un punto di ristoro accessibile in auto (il che significa che i tuoi cari potranno venire a incitarti 🙋) ! In seguito ti aspetterà una bellissima discesa che ti condurrà fino alla Cappella di Notre Dame de Lure ⛪️, costeggiata da tigli bicentenari. Senza grandi difficoltà, potrai mantenere il ritmo fino al comune di Saint-Etienne-les-Orgues. Avrai allora percorso 45 km !
Per le tue ultime falcate, direzione Forcalquier. Sul tuo cammino, affronterai una salita dolce verso Fontienne (per un ultimo ristoro), costeggiando il torrente della Laye. L’ultima difficoltà del percorso è la salita delle Truques, con, in lontananza, il Lure che ti fisserà con insistenza 👀. Infine, sarà Forcalquier ad accoglierti a braccia spalancate per concludere questa bella avventura. Il giro sarà completo, eppure la festa sarà in pieno fermento nel villaggio THP 🎉.
Se ti piace la maratona ma sei stanco dell’asfalto e del piatto 🛣️ abbiamo un’ottima soluzione per te : il "THP 50" ! Partirai su 50 km e 1 700 mD+ attraverso le montagne dell’Alta Provenza 🌄. Questa distanza è un buon compromesso per chi non ha ancora fatto il grande passo verso la lunghissima distanza. Il percorso è descritto come un tracciato meno segnato e più accessibile 🫶; inoltre, passa per nuovi comuni!
È dal comune di Montlaux 🏘️ che prenderai il via. Questo comune è attraversato dal Lauzon 💧, fiume che attraversa il dipartimento. Durante i primi 15 km fino a Ganagobie attraverserai una natura 🍃 sempre più rigogliosa, nella quiete della foresta 🌲 e della natura, dove speriamo che il sole ☀️ venga a portarti un po’ di felicità. Prima di arrivare al tuo primo ristoro liquido 🥤, passerai non lontano dall’Abbazia di Ganagobie ⛪. È una delle principali attrazioni turistiche di questo piccolo villaggio: incanta i visitatori con i suoi splendidi mosaici medievali pieni di colori 🎨. Speriamo che tu non ne abbia viste troppe di tutti i colori 🌈 durante questa prima parte di gara; in ogni caso, eccoti arrivato al tuo primo ristoro nel parcheggio di Ganagobie. Avrai già corso più di 15 km con 552 mD+.
Si riparte per la suite, che ti farà girare la testa 🥵 con tanti piccoli tornanti fin dalla ripresa: dovrai avere fiducia nei tuoi appoggi 🦵 fino al 20° km, all’altezza del Bois de Lurs. Anche qui i tuoi occhi si riempiranno di meraviglia: scorgerai magnifici oliveti 🫒 che caratterizzano bene i piccoli villaggi della Provenza. Lurs, situato nella valle della Durance, sarà il tuo secondo punto di ristoro 🥣. Guardati alle spalle: hai fatto metà percorso! Per questa seconda fase, passaggio rapido sopra il Lauzon e il Ravin de Monessargues. Monessargues è peraltro noto per il suo mulino a olio idraulico 🧪. Infine, poserai lo sguardo sul tuo ultimo punto di ristoro a Pierrerue al 29° km.
Ultimo rettilineo sulla Route de Fontienne, con nel mirino... Fontienne al km 39 👀. Gli ultimi km ti chiederanno ancora un po’ di forza 💪 e di coraggio, ma ogni passo ti avvicinerà a Forcalquier 🥰 dove molte persone ti aspettano in un’atmosfera splendida 🕺.
Con partenza da Limans, questo percorso più accessibile ti farà scoprire le regioni nei dintorni del THP. Già nei primi 10 chilometri, ti addentri nella natura per raggiungere Ongles. Dopo una salita un po' spacca-gambe (circa 300 mD+ 🥵), arrivi a Saint-Étienne-les-Orgues al km 19. Il percorso prosegue poi verso Fontienne al km 29 dove ti aspetta una discesa. Ma niente D+ senza D-! Un'ultima salita, una discesa, e sarai arrivato a Forcalquier. Bravo campione 💪.
28 km e 1 100 mD+. Ecco cosa ti aspetta durante la prova 🙌.
Con una partenza data nel cuore di Forcalquier, potrai goderti una vista magnifica sulla città vecchia e sulla cittadella. Insomma, il fascino provenzale che ti scalderà il cuore fin dalle prime falcate! 🏃♀️ Per scaldare le gambe, una bella e lunga discesa che ti condurrà ai piedi della prima difficoltà del percorso : una salita di 3 km con 400 mD+ 😰. Raggiungerai poi Les Arnaud per il tuo primo ristoro.
A quel punto avrai già percorso 8,5 km! 💪 Si impone una salita fino al Clot de Melly, che culmina a 900 m di altitudine. Non sarà il momento di mollare! Ultimi piccoli sforzi sui sentieri che ti porteranno dritto verso il villaggio di Fontienne. Qui troverai il tuo secondo e ultimo ristoro. Una volta ripreso fiato, c’è la salita delle Truques che non chiederà altro che di essere affrontata. Questo tratto è comune a tutte le prove della THP! 🔥 Ultimi momenti di gara. Avrai la fortuna di passare per il sito geologico dei Mourres, con i suoi funghi di pietra 🍄. Infine, taglierai il traguardo a Forcalquier. La cittadella intravista al mattino ti si offrirà con nuovi colori 😍.
Piccoli ma graziosi, i 22 km dei Mourres ti faranno scoprire Forcalquier e i suoi dintorni nel modo più bello possibile 😍. 800 mD+... Bisognerà comunque essere ben preparati ! 💪
Già dall’arco di partenza 🏁, ti lancerai per oltre 3,5 km di salita 📈. Passerai vicino alla cappella Saint Marc ⛪️, poi costeggerai un bell’oliveto, prima di ritrovarti in un paesaggio più minerale, tipico dei Mourres. Una volta terminata la salita, sarai felice di affrontare una bella discesa tecnica che ti porterà dritto a una diga con un’acqua di un azzurro sorprendente 💦. A quel punto avrai percorso 4 km di gara! Continuerai su sentieri sassosi per oltre 5 km, alternando salite, falsopiani, discese e tratti più morbidi. In alcuni momenti, potrai allungare la falcata e divertirti al massimo! All’altezza di Fontienne, troverai un ristoro 🥤. Questa parte finale del percorso è comune a tutte le prove, quindi potrai goderti una splendida atmosfera e incoraggiamenti rinvigorenti sui sentieri 👏.
Dopo aver recuperato le forze, ti resterà da superare un bel tratto : la salita delle Truques, con di fronte la montagna di Lure ⛰, che si lascerà ammirare sotto una magnifica luce di fine giornata 🌄. Poi rotta verso il sito geologico dei Mourres e i suoi funghi di pietra, che risalgono a diversi milioni di anni fa 😮. Gli ultimi passi ti riporteranno a Forcalquier. Superata la linea d’arrivo, scoprirai una città in festa ! L’avventura continuerà in musica nel villaggio THP 🎉.
Il "THP10 Pro" è in tutto e per tutto lo stesso percorso del "THP10", ma per le aziende 😉.
Il "THP10" è una gara ideale per chi si è appena avvicinato al trail! 🔓 È un percorso di 10 km e 330 mD+ 👣. Dopo un riscaldamento a ritmo di musica, sarai pronto ad affrontare la prova! 😉
La partenza sarà data nel cuore di Forcalquier 🏁. Ti lancerai su un sentiero ampio, che diventerà via via più stretto e più ripido man mano che avanzi. Passando da un uliveto a un paesaggio più minerale, questi cambi di scenario ti riempiranno gli occhi ! 😍 Dopo quasi 2,5 km di salita, vedrai più in basso una vasca d’acqua di un blu scintillante 💦. Sarà la tua prossima destinazione! Arrivato a questa diga, avrai già percorso 3 km. Segue poi un tratto di circa 1,5 km in cui si alternano falsopiani e brevi salite, fino a sbucare alla cima dei Mourres ⛰. Anche il tuo punto di ristoro si troverà lì nei paraggi !
E sì, è già ora di rientrare verso Forcalquier! In questo finale di percorso ti aspetta una discesa piacevole e scorrevole, avanzando tra i funghi di pietra del sito geologico dei Mourres 🍄.
500 m per i bambini dai 3 ai 9 anni 👶 nella città di Forcalquier.
3,3 km per i giovani di 12 a 15 anni 🧒.
1,2 km per i bambini di 10 a 11 anni 👧.
3 percorsi sono proposti per i più giovani durante il Trail de Haute Provence 🐥 :
Ogni prova si svolgerà nella città di Forcalquier il giovedì 14 maggio 2026.
Ecco gli orari e i luoghi di partenza delle gare:
Per il THP160: Partenza venerdì 15 maggio 2026 alle 18:00 da Forcalquier.
Per il THP120: Partenza venerdì 15 maggio 2026 alle 18:00 da Forcalquier.
Per il THP30: Partenza venerdì 15 maggio 2026 alle 19:00 da Forcalquier.
Per il THP40: Partenza sabato 16 maggio 2026 alle 8:00 da Limans.
Per il THP50: Partenza sabato 16 maggio 2026 alle 10:00 da Montlaux.
Per il THP65: Partenza sabato 16 maggio 2026 alle 5:00 da Lardiers.
Per il THP80: Partenza sabato 16 maggio 2026 alle 6:30 da Ongles.
Per il THP80 a staffetta: Partenza sabato 16 maggio 2026 alle 6:30 da Ongles.
Per il THP10: Partenza domenica 17 maggio 2026 alle 9:00 da Forcalquier.
Per il THP20: Partenza domenica 17 maggio 2026 alle 8:00 da Forcalquier.
Per il THP Junior: Partenza giovedì 14 maggio 2026 alle 18:00 da Forcalquier.
Ecco le tariffe delle gare:
Per il THP160:
Tariffa fino al 31/12/25: 180€
Tariffa fino al 31/12/25: 200€
Tariffa fino al 31/12/25: 220€
Per il THP120:
Tariffa fino al 31/12/25: 140€
Tariffa fino al 31/03/26: 155€
Tariffa fino al 10/05/26: 170€
Per il THP80:
Tariffa fino al 31/12/25: 100€
Tariffa fino al 31/03/26: 110€
Tariffa fino al 10/05/26: 120€
Per il THP80 a staffetta:
Tariffa fino al 31/12/25: 30€
Tariffa fino al 31/03/26: 35€
Tariffa fino al 10/05/26: 40€
Per il THP65:
Tariffa fino al 31/12/25: 105€
Tariffa fino al 31/03/26: 95€
Tariffa fino al 10/05/26: 85€
Per il THP50:
Tariffa fino al 30/04/25: 90€
Tariffa fino al 25/05/25: 80€
Tariffa fino al 10/05/26: 70€
Per il THP40:
Tariffa fino al 31/12/25: 60€
Tariffa fino al 31/03/26: 66€
Tariffa fino al 10/05/26: 73€
Per i THP10:
Tariffa fino al 31/12/25: 20€
Tariffa fino al 31/03/26: 25€
Tariffa fino al 10/05/26: 30€
Per il THP20:
Tariffa fino al 31/12/25: 40€
Tariffa fino al 31/03/26: 45€
Tariffa fino al 10/05/26: 50€
Per il THP Junior:
Gratuito
La quota di iscrizione alla gara comprende:
Il pacco gara (pettorale, cronometraggio).
L’accesso ai ristori della propria gara e all’arrivo.
L’accesso alle docce.
Assistenza medica professionale.
Il gadget corridore all’iscrizione: una maglietta da runner ti sarà consegnata insieme al pettorale. Indossare questa maglietta è obbligatorio nei primi 10 e negli ultimi 10 chilometri per essere classificati.
Il premio Finisher sulla linea d’arrivo.
Sacca corridore THP con regali dei partner.
Un pasto (bevande escluse) offerto dall’organizzazione
Il trasporto da parte dell’organizzazione di una o più sacche fornite dall’organizzazione (a seconda delle gare).
Accesso alle navette (opzione a pagamento disponibile al momento dell’iscrizione) per le gare THP80, THP50, THP65 e THP40.
Tracking live delle gare.
Foto delle gare.
Accesso alle animazioni del villaggio THP per tutta la durata dell’evento.
Il ritiro dei pettorali avviene a Forcalquier, nel cuore del «villaggio» dedicato all’evento. Si consiglia di parcheggiare al parking des Cordeliers a 2 minuti a piedi dall’Espace culturel Bonne Fontaine dove si trova il villaggio THP.
Il certificato medico non è più accettato; sarà necessario fornire un’attestazione PPS (Parcours Prévention Santé) datata meno di tre mesi prima della data della gara.
Tutte le informazioni di cui potresti aver bisogno si trovano qui.
L’organizzatore propone ai/alle partecipanti delle prove "THP 80", "THP 50", "THP65" e "THP 40" degli autobus in partenza da Forcalquier per accompagnarli alla partenza delle gare. Si raccomanda di prenotare il proprio posto sulla navetta al momento dell’iscrizione, all’orario scelto (2 orari possibili in base ai posti disponibili).
Le gare si svolgono in semi-autonomia. Tuttavia, sono previsti alcuni punti di ristoro:
THP10 / THP10 pro: 1 ristoro
1 ristoro: Parking des Mourres – km 5,8
Arrivo: Forcalquier – km 9,7
THP20: 2 ristori
1: Ongles – km 8,2
2: Saumane – km 17,2
Arrivo: Forcalquier – km 21,3
THP30: 3 ristori
1: Ongles – km 8,2
2: Saumane – km 17,2
3: Col de la Roche – km 22,2
Arrivo: Forcalquier – km 27,7
THP40: 3 ristori
1: Saumane – km 9,3
2: Col de la Roche – km 19,6
3: Baisse de Malcourt – km 28,8
Arrivo: Forcalquier – km 39,4
THP50: 4 ristori
1: Col de la Roche – km 9,3
2: Caillou – km 19,6
3: Jas des Bailles – km 28,8
4: Notre Dame de Lure – km 37,6
Arrivo: Forcalquier – km 50
THP65: 7 ristori
1: Col de la Roche – km 6
2: Baisse de Malcourt – km 12,1
3: Caillou – km 16,3
4: Jas des Bailles – km 22,4
5: Notre Dame de Lure – km 25,2
6: Saint-Étienne-les-Orgues – km 34,5
7: Montlaux – km 45,5
Arrivo: Forcalquier – km 65,2
THP80: 8 ristori
1: Col de la Roche – km 9,3
2: Caillou – km 19,6
3: Jas des Bailles – km 28,8
4: Notre Dame de Lure – km 37,6
5: Saint-Étienne-les-Orgues – km 45,5
6: Montlaux – km 52,2
7: Parking Ganagobie – km 60,2
8: Lurs – km 68,9
Arrivo: Forcalquier – km 79,4
THP120: 12 ristori
1: Les Arnaud – km 10,3
2: Limans – km 20
3: Ongles – km 26,1
4: Lardiers – km 32,1
5: Saumane – km 42,4
6: Col de la Roche – km 51,3
7: Baisse de Malcourt – km 60,6
8: Caillou – km 74,4
9: Jas des Bailles – km 83,5
10: Notre Dame de Lure – km 94,4
11: Saint-Étienne-les-Orgues – km 102,4
12: Montlaux – km 111,1
Arrivo: Forcalquier – km 121,7
THP160: 16 ristori
1: Les Arnaud – km 10,3
2: Limans – km 20
3: Ongles – km 26,1
4: Lardiers – km 32,1
5: Saumane – km 42,4
6: Col de la Roche – km 51,3
7: Baisse de Malcourt – km 60,6
8: Caillou – km 74,4
9: Jas des Bailles – km 83,5
10: Notre Dame de Lure – km 94,4
11: Saint-Étienne-les-Orgues – km 102,4
12: Montlaux – km 111,1
13: Parking Ganagobie – km 115,4
14: Lurs – km 130,4
15: Pierrerue – km 138
16: Fontienne – km 144,5
Arrivo: Forcalquier – km 165,5
Ecco l’età/categoria richiesta per partecipare alle diverse gare:
Per THP160: Espoir (20 anni e oltre).
Per THP160: Espoir (20 anni e oltre).
Per THP80: Espoir (20 anni e oltre).
Per THP65: Espoir (20 anni e oltre).
Per il THP50: Espoir (20 anni e oltre).
Per il THP40: Espoir (20 anni e oltre).
Per il THP30: Espoir (20 anni e oltre).
Per il THP20: Junior (18 anni e oltre).
Per "THP10" e "THP 10 pro": Cadetto (16 anni e oltre).
Per "Il THP Junior": dalla scuola di atletica a Ragazzi.
Ci sono 4 percorsi bambini/junior proposti nella competizione.
Meno di 10 anni: 500 m
Da 10 a 11 anni: 1 100 m
Da 12 a 13 anni: 3 300 m
Da 14 a 15 anni: 3 300 m
Sì, per poter partecipare al "THP Junior" è richiesta un’autorizzazione dei genitori. Puoi scaricare l’attestazione direttamente qui, all’ultima pagina del regolamento.
Ecco i cancelli orari delle gare:
Per THP160: 46 h
Per THP160: 35 h
Per THP80: 23 h
Per THP65: 18 h
Per il THP50: 13h
Per il THP40: 10h
Per il THP30: 7h
Per il THP20: 4h
Per "THP10" e "THP 10 pro": 2h30
Sì, esiste una lista di materiale obbligatorio per partecipare. Troverai qui una lista dettagliata del materiale obbligatorio, del materiale consigliato e la composizione dei pack "canicola" e "maltempo/Grande freddo" che possono essere richiesti dal regolamento interno della gara. Queste informazioni sono visibili a partire da pagina 5, intitolata "Presentazione delle gare". Attenzione a consultare la tabella della gara che ti interessa, perché ogni lista è diversa!
In genere a maggio a Forcalquier il tempo è molto bello, con una temperatura media di 15° in questo periodo.
1 pasto runner all’arrivo, per i partecipanti alle gare "THP 160", "THP 120", "THP 80", "THP65", "THP 50", servito nel villaggio THP dedicato! Per le gare "THP 40", "THP 30", "THP 20" e "THP 10", il pasto non è compreso nel prezzo d’iscrizione e potrà essere prenotato come opzione al momento della prenotazione del pettorale.
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