Trail dell'Alta Provenza (THP) 2026

L'Adret de Lure è 122 km, 5.550 mD+ 🥳 , possiamo assicurarti che i tuoi polpacci bruceranno! 🔥 Non è una sorpresa che questa gara faccia parte del circuito globale UTMB 🌎.

Quasi l'intero percorso segue quello del "THP 160", soprattutto fino al villaggio di Fontienne. Dopo di ciò, ci aspettiamo che tu dia tutto ciò che hai per gli ultimi 10 km verso Forcalquier! Una avventura ricca di emozioni giungerà al termine per te. Goditi questo momento con la folla di sostenitori che ti aspetta! 🎇

Se l'Ultra de Provence ti spaventa ancora un po', ma vuoi comunque partecipare a un trail lungo, allora il "THP80" fa per te ! 😉 Con i suoi 80 km e i suoi 3.400 mD+ 😰, fa parte anche del circuito UTMB e non ha nulla da invidiare al suo fratello maggiore di 160 km 👬. Come il suo fratello maggiore, questa gara può essere fatta in staffetta, in squadre di 4 👯. Quest'anno il percorso è cambiato per fare spazio a un tracciato più tecnico. Come per il "THP160" e il "THP120" scoprirai la valle del Jabron e tutte le sue sorprese 🎁.

Passiamo alle cose serie, la partenza della gara 🏁 sarà data a Ongles, alle prime ore del mattino 🌄. Parti verso Lardiers con una salita progressiva ↗️ che farà muovere le tue gambe fin dall'inizio. Ammira il sorgere del sole e raccogli le forze 💪 perché affronterai più di 1.330 mD+ prima di raggiungere il prossimo punto ristoro ! 😋 Scoprirai i magnifici paesaggi della Montagna de Lure 🏞️ con la natura che premierà i tuoi sforzi. Eccoti alla Stazione Lure ⛷️, dove troverai un'area di ristoro e potrai dirti che hai già percorso più di 25 km 🫶.

Di nuovo in marcia, perché c'è ancora strada da fare! Dirigiti verso la Foresta Statale del Jabron 🌲 che ospita molte specie 🦫 e speriamo che avrai la fortuna di vederne alcune! Dopo un lungo periodo nel silenzio e nella calma 🧘‍♂️ della natura, troverai presto un po' di rumore e vita al prossimo punto ristoro a Jas des Bailles. Segna il passaggio al km 38, quasi a metà del percorso. Dopo aver recuperato le forze, affronterai un altro lungo tratto del percorso ☝️. Ti attendono più di 900 mD+ tra il 40° e il 45° km. È la seconda parte più dura del percorso, dopo di che potrai sentire che tutto quello che attraverserai sarà meno difficile 🤗. Fino al 60° km, seguirai la Foresta di Cruis e la Foresta Statale di Lure, un'intera gamma di incredibili paesaggi lussureggianti! Tutti questi panorami ti aiuteranno a reggere 🌈.

Alza lo sguardo e vedrai in lontananza il penultimo punto ristoro a Saint-Etienne-Les-Orgues, un piccolo villaggio ai piedi della Montagna de Lure. Con lo stomaco pieno e il cuore leggero, inizierai la parte finale della tua gara. L'ultimo ristoro sarà a Fontienne, un tipico villaggio delle Alpi di Alta Provenza attraversato dal sentiero escursionistico GR6 🥾 e dunque abituato a vedere atleti calcare le sue terre. Ed eccoti, sarà quasi la fine dell'avventura di questo Ultra de Provence... Passerai attraverso i Truqués, i Mourres e poi Forcalquier ti accoglierà a braccia aperte 🏅, e potrai attraversare quella famosa linea del traguardo tra gli applausi dei numerosi spettatori presenti.

Il THP80 può essere completato in staffetta di 4 🤪.

A te, corridore esperto, il THP65 e i suoi 65 km ti aspettano! 😉 Con 2.700 mD+, avrai bisogno di coraggio e gambe forti per finire questo trail, che fa parte del circuito UTMB. Il villaggio di Lardiers accennerà a ciò che verrà, poiché è da lì che partirai 🏁. Poiché il punto di partenza è diverso dalle altre gare, il THP ha pensato a tutto. Verrà fornito un servizio navetta per portarti da Forcalquier al punto di partenza 🚎.

Questo percorso sarà un'opportunità per te di assaporare tutto ciò che la terra di Giono ha da offrire 😍. Una volta attraversato l'arco a Lardiers, entrerai subito nel vivo della questione. Il Lure sarà lì, di fronte a te, in attesa paziente che tu lo sfidi ⛰. I sentieri ampi tra i pini ti condurranno alla Bergerie du Gros Chêne 🐑. Potrai prenderti il tempo per ammirare questo maestoso albero 🌳, pieno di saggezza, che trasmetterà buone vibrazioni per aiutarti a continuare la tua corsa. Poi camminerai attraverso una faggeta. Un po' di ombra e frescura, chi può rifiutare! 😥 Uscendo da questa foresta, le magiche creste del Lure ti incanteranno e ti guideranno verso il Sommita del Lure, nascosto a 1.864 m di altitudine.

Nonostante non sia la stagione ⛷, farai una breve visita alla stazione sciistica del Lure, esistente dal 1937. Lì troverai un ristoro al rifugio Sauvagine, accessibile in auto (il che significa che i tuoi cari possono venire a farti il tifo 🙋)! Una discesa molto piacevole ti aspetterà successivamente e ti condurrà alla Cappella di Notre Dame de Lure ⛪️, circondata da tigli bicentenari. Senza molta difficoltà, potrai mantenere il tuo ritmo fino alla città di Saint-Etienne-les-Orgues. A quel punto, avrai percorso quasi 30 km!

Per i tuoi ultimi passi, dirigiti verso Forcalquier. Lungo il percorso, affronterai una salita dolce verso Fontienne (per un ultimo ristoro), lungo il torrente Laye. L'ultima sfida del percorso è la salita di Truques, con, in lontananza, il Lure che ti osserva attentamente 👀. Infine, sarà Forcalquier ad accoglierti a braccia aperte per concludere questa bella avventura. Il cerchio sarà completato, ma la festa continuerà nel villaggio del THP 🎉.

Se ami la maratona ma sei stanco dell'asfalto e delle superfici piatte 🛣️ abbiamo un'ottima soluzione per te: il "THP 50"! Ti imbarcherai in 50 km e 1.700 mD+ attraverso le montagne dell'Alta Provenza 🌄. Questa distanza è un buon compromesso per coloro che non hanno ancora fatto il salto nelle distanze molto lunghe. Il percorso è descritto come meno marcato e più accessibile 🫶, inoltre passa attraverso nuovi paesi!

Comincerai la gara dalla città di Montlaux🏘️. Questa città è attraversata dal Lauzon 💧, un fiume che attraversa il dipartimento. Durante i primi 15 km fino a Ganagobie, attraverserai una natura sempre più rigogliosa 🍃, nella tranquillità della foresta 🌲 e della natura, dove speriamo che il sole ☀️ ti porti un po' di gioia. Prima di raggiungere il tuo primo punto di idratazione 🥤, passerai vicino all'Abbazia di Ganagobie ⛪. È una delle principali attrazioni turistiche di questo piccolo villaggio, incantando i suoi visitatori con i suoi bellissimi e colorati mosaici medievali 🎨. Speriamo che tu non abbia già visto troppi colori 🌈 durante questa prima parte della gara, ma se lo hai fatto, sei arrivato al tuo primo punto di ristoro nel parcheggio di Ganagobie. Hai già corso oltre 15 km con 552 mD+.

Via verso il prossimo tratto, che ti farà girare la testa 🥵 con molti piccoli tornanti fin dall'inizio, dovrai fidarti del tuo appoggio 🦵 fino al 20° km, a livello del Bois de Lurs. Ancora una volta, i tuoi occhi si refocilleranno sulla vista, e vedrai magnifici uliveti 🫒 che caratterizzano i piccoli villaggi di Provenza. Lurs, situato nella valle della Durance, sarà il tuo secondo punto di ristoro 🥣. Guarda dietro di te, hai completato metà del percorso! Per questa seconda fase, un passaggio veloce sul Lauzon e sulle Gole di Monessargues. Monessargues è noto anche per il suo frantoio idraulico 🧪. Infine, poserai lo sguardo sul tuo ultimo punto di ristoro a Pierrerue al 29° km.

Ultima linea retta sulla Strada di Fontienne, con gli occhi puntati su...Fontienne al km 39 👀. Gli ultimi chilometri richiederanno un po' più di forza 💪 e coraggio, ma ogni passo ti porterà più vicino a Forcalquier 🥰 dove molte persone ti aspettano in un'atmosfera fantastica 🕺.

Partendo da Limans, questo percorso più accessibile ti permetterà di scoprire le aree circostanti del THP. Nei primi 10 chilometri, ti avventurerai nella natura per raggiungere Ongles. Dopo una salita leggermente impegnativa (circa 300 mD+ 🥵), raggiungerai Saint-Étienne-les-Orgues al km 19. Il percorso procede quindi verso Fontienne al km 29 dove ti aspetta una discesa. Ma nessuna salita senza discesa! Un'ultima ascesa, una discesa, e sarai arrivato a Forcalquier. Bravo, campione 💪.

28 km e 1.120 mD+. È quello che ti aspetta durante l'evento 🙌.

Partendo nel cuore di Forcalquier, godrai di una vista magnifica sulla città vecchia e sulla cittadella. In breve, il fascino provenzale che scalderà il tuo cuore fin dai primi passi! 🏃‍♀️ Per avviare le gambe, una bella e lunga discesa ti porterà ai piedi della prima sfida del percorso: una salita di 3 km con 400 mD+ 😰. Raggiungerai poi Les Arnaud per il tuo primo rinfresco.

A quel punto, avrai già percorso 8,5 km. Praticamente a metà strada 💪! Una salita è fondamentale fino a Clot de Melly, che raggiunge i 900 m di altitudine. Non sarà il momento di arrendersi! Pochi sforzi finali sui sentieri ti porteranno direttamente al villaggio di Fontienne. Troverai lì il tuo secondo e ultimo rinfresco. Una volta ripreso fiato, è tempo della salita del Truques che aspetta di essere scalata. Questa sezione è comune a tutti gli eventi THP! 🔥 Ultimi momenti della gara. Avrai la possibilità di passare per il sito geologico di Mourres, con i suoi funghi di pietra 🍄. Infine, attraverserai il traguardo a Forcalquier. La cittadella vista al mattino si offrirà a te con nuovi colori 😍.

Piccolo ma carino, i 22 km dei Mourres ti permetteranno di scoprire Forcalquier e i suoi dintorni nel modo più bello 😍. 800 mD+... Avrai bisogno di essere ben preparato comunque! 💪

Dall'arco di partenza 🏁, partirai per oltre 3,5 km di salita 📈. Passerai vicino alla cappella di San Marco ⛪️, poi seguirai un bellissimo uliveto, prima di trovarti in un paesaggio più minerale, tipico dei Mourres. Una volta terminata la salita, sarai felice di vedere una bella discesa tecnica che ti condurrà direttamente a un bacino con acqua sorprendentemente blu 💦. A quel punto, avrai coperto 4 km della gara! Continuerai su sentieri rocciosi per oltre 5 km, alternando salite, falsipiani, discese e sezioni più morbide. A volte, potrai allungare il passo e divertirti al massimo! Vicino a Fontienne, troverai un punto di ristoro 🥤. Questa sezione finale è comune a tutti gli eventi, quindi potrai godere di una magnifica atmosfera e incoraggiamenti rinvigorenti sui sentieri 👏.

Dopo aver ripreso le forze, ti rimarrà una bella sezione da conquistare: la salita di Truques, con la montagna di Lure ⛰ di fronte, che offre una magnifica vista nella luce del tardo pomeriggio 🌄. Poi dirigiti verso il sito geologico dei Mourres con i suoi funghi di pietra, risalenti a diversi milioni di anni fa 😮. Gli ultimi passi ti riporteranno a Forcalquier. Dopo aver attraversato il traguardo, scoprirai una città in festa! L'avventura continuerà con la musica al villaggio THP 🎉.

La "Sfida di Forcalquier" è una gara ideale per chi ha appena iniziato a correre su sentieri! 🔓 È un percorso di 10 km con un dislivello di 330 m 👣. Dopo esserti riscaldato al ritmo della musica, sarai pronto ad affrontare la sfida! 😉

La linea di partenza è situata nel cuore di Forcalquier 🏁. Partirai su un sentiero ampio che diventerà gradualmente più stretto e ripido ad ogni passo. Passando da un uliveto a un paesaggio più roccioso, questi cambi di scenario ti stupiranno! 😍 Dopo circa 2,5 km in salita, vedrai sotto di te un bacino d'acqua blu scintillante 💦. Quella è la tua prossima destinazione! Una volta raggiunta questa diga, avrai percorso 3 km. Segue un tratto di circa 1,5 km con una serie di dolci pendenze e brevi salite, che ti porteranno finalmente alla cima delle Mourres ⛰. Il tuo punto di ristoro sarà in questa zona!

Sì, è già ora di tornare a Forcalquier! Una piacevole e dolce discesa tra i funghi di pietra del sito geologico delle Mourres sarà il punto culminante di questa fine del percorso 🍄. 

500 m per bambini di età compresa tra 3 e 9 anni 👶.

3,3 km per i giovani di età compresa tra 12 e 15 🧒.