Obstawiajcie zakłady: w Monako stawiasz na nogi, a nie na czerwone czy czarne! 🎰
Biegi uliczne oraz dwa traile w mieście/państwie/księstwie Monako 🇲🇨 — to idealne połączenie, prawda? 👑 Więc jeśli Ty też widziałeś Les Tuches 🍿 (jak każdy szanujący się Francuz!) i, jak Cathy, zakochałeś się w mieście Grimaldich, czas spakować walizkę 🧳. Tym bardziej że wybór jest szeroki: Monaco Run Gramaglia 🏃♂️ oferuje 4 biegi z pomiarem czasu (2 traile i 2 biegi uliczne: 5 km i 10 km), bieg dla dzieci, a także spacer charytatywny 🫶. Nieważne więc, czy jesteś sprinterem, który chce rozbić swoje rekordy ⌚️, biegaczem rekreacyjnym 👶, czy dobrym samarytaninem — widzimy się w połowie lutego w drugim najmniejszym kraju świata 🤏 (2 km²), położonym w sercu Riwiery Francuskiej ☀️, między Niceą a Włochami! 😍
Monakijska Federacja Lekkoatletyczna oferuje 4 trasy z pomiarem czasu: 10 km i 5 km, a także dwa traile, w tym najnowszy, „Trail de la Tête de Chien” na dystansie 17 km (977 mD+) oraz trail w naturze na dystansie 37 km (2 040 mD+). Biegi 5 km i 10 km, idealne do bicia rekordów, uchodzą za jedne z najszybszych na świecie 🚀. Warto tu wspomnieć, że edycję 2023 naznaczył występ francuskiego zawodnika Jimmy’ego Gressiera, który przebiegł 5 km 🏋️♀️ w zaledwie 13 minut i 12 sekund, zostając nowym rekordzistą Europy 🇪🇺 na tym dystansie. Dla porównania, wcześniejszy rekord należał do Włocha Yemana Crippy (13 minut 14 sekund). Francuz zdołał go pobić, biegnąc ze średnią prędkością… 22,73 km/h! 🐇 Nic dodać, nic ująć! Możesz spróbować odebrać mu medal… jeśli dasz radę! 😂 Wśród kobiet głośno było o francuskiej zawodniczce Cassandre Beaugrand, która podczas edycji 2025 pobiła rekord Francji z czasem 14:53 🏅. Edycja 2026 miała też swój moment chwały na 10 km: trzykrotna mistrzyni olimpijska Faith Kipyegon zaliczyła wielki debiut na tym dystansie w czasie 29:46 🔥.
Jeśli szukasz innego rodzaju wyzwania, możesz też wybrać udział w „Trail de la Tête de Chien”, który zastępuje City Trail, oferując nowe panoramy na księstwo i słynną Tête de Chien 🐶, albo w „oficjalnym 10 km”, które polega na pokonaniu pętli 5 km dwa razy ✌️ 🔁. A jeśli wolisz starszego brata w górskich rejonach Monaco Run, wybierz „Trail du Mont Agel”. Ma 37 km i 2 040 mD+, więc to doskonała okazja, by odkryć wyżyny księstwa 🤴 i nacieszyć się zapierającym dech w piersiach widokiem na Riwierę Francuską 🌊. Dla miejscowych Mont Agel ⛰️ nie jest zwykłym szczytem 🙅♂️. Po pierwsze dlatego, że oferuje kilka wyjątkowych panoram 👀 na miejscowości Beausoleil, Roquebrune-Cap-Martin i Gorbio, ale także dlatego, że od starożytności zajmuje strategicznie ważne miejsce w historii regionu. Do dziś znajdują się tam wojskowe instalacje wykrywania lotniczego ✈️, będące pozostałością budów prowadzonych w ramach Linii Maginota 😳.
Ale jeśli chcesz pozbyć się presji rywalizacji, możesz też dołączyć do charytatywnego spaceru Pink Ribbon Walk! 🩷 Ten marsz na 5 km wspiera stowarzyszenie Pink Ribbon Monaco 🤝, którego misją jest walka z rakiem piersi 🎗. Jasne, tego dnia w książęcym mieście będzie tłoczno (może nawet sama rodzina królewska 😜).
Nie obstawiamy obecności księcia Alberta ani księżnej Charlene. Za to możemy się założyć, że świetnie spędzisz czas w Muzeum Oceanograficznym w Monako 🐬, utworzonym przez fundację Alberta I, „księcia-żeglarza uczonego” 🤓. Muzeum/akwarium/laboratorium, którym przez ponad 30 lat kierował słynny komandor Cousteau, mieści ponad 6 000 okazów ryb oraz 300 rodzin bezkręgowców na 6 000 m² publicznej przestrzeni wystawienniczej 🦀. Tak, dowiesz się, że księstwo jest ważnym ośrodkiem badań biologii morza! Nic więc dziwnego, że działa tu wiele klubów związanych z aktywnościami wodnymi: nurkowanie z butlą 🫧 (tak, nawet w lutym), żeglarstwo, pływanie, freediving... 🤿
Ale cóż, wiemy — jesteś biegaczem! 🏃 Kochasz ziemię i przede wszystkim lubisz się jej trzymać! Zamiast tego proponujemy zwiedzić starówkę, Pałac Książęcy, parki ⛲️, ogrody albo podziwiać kolekcję samochodów władcy. Możesz też spróbować szczęścia w Kasynie Monte-Carlo 🤑 między dwoma wędrówkami w La Turbie lub Èze (ale pamiętaj o odpowiedzialnej grze). A żeby zakończyć dzień z przytupem, czemu nie spróbować daube w Nicei albo zjeść pizzę w San Remo? 🤤 No dalej — i przede wszystkim nie zapomnij o obowiązkowym zdjęciu przy Tête de Chien! 📸
Zakładów więcej nie ma… poza Twoimi nogami, które muszą po prostu dowieźć do mety! 🏁
To bez wątpienia najtrudniejszy bieg tego wydarzenia: ma 37 km długości i jest naszpikowany przewyższeniami, 2 040 mD+. Z drugiej strony to także ten, który zapewni Ci najwięcej punktów widokowych 🔭. Jak sugeruje nazwa, ten bieg trailowy zaprowadzi Cię na Mont Agel, wzgórze ⛰️ położone za Monako. Podczas tej trzeciej edycji odkryjesz wspaniałe krajobrazy, a także historię regionu 🥰. Na trasie znajduje się pięć punktów odżywczych, a na ukończenie masz 8 godzin , z pośrednimi limitami czasu. Pomiędzy La Turbie a Col de Guerre, na obszarze Natura 2000, musisz pozostać na wyznaczonej trasie: bez skrótów.
„Trail de la Tête de Chien” to NAJNOWSZY dodatek do biegu 🆕. Zastępując City Trail, zostawia za sobą zaułki Księstwa i wyrusza na poszukiwanie nowych panoram Monako, pomiędzy stromymi ścieżkami a spektakularnym terenem Riwiery ⛰️. Nazwa nawiązuje do słynnego Tête de Chien, punktu widokowego, z którego roztacza się 360° widok na całe Księstwo. Przy 17 km i 977 mD+ ten trail wymaga mocnych nóg 🥵: na trasie wyznaczono dwa punkty żywieniowe, a na dotarcie do mety masz 5 godzin.
Podobnie jak w biegu na 5 km, 10 km startuje z Port Hercule ⚓, a następnie prowadzi bulwarem Boulevard Louis II do luksusowego hotelu Monte Carlo Bay 🏨. Będziesz mieć również okazję przebiec przez Jardin d'Acclimatation, Ogrody Japońskie 🐉 oraz Ogród Villa Sauber 🌸. Następnie wrócisz aleją Avenue Księżnej Grace do punktu startu i wyruszysz na drugą pętlę 🔂. To podwójne okrążenie, zmierzone zgodnie ze standardami World Athletics, jest biegiem rankingowym i kwalifikacyjnym do Mistrzostw Francji: to właśnie tutaj Faith Kipyegon uzyskała czas 29'46 w swoim debiucie na tym dystansie. Na pokonanie obu pętli masz 1h40, a start odbywa się w kilku falach od 9:30am.
"L'Herculis" na dystansie 5 km zdecydowanie zasługuje na swoją nazwę! 🦸 Startuje w Porcie Hercule w Monako i jest wyzwaniem godnym 12 prac greckiego bohatera... Nie ma co się łudzić: "L'Herculis" słynie z tego, że jest jednym z najszybszych biegów na świecie 🏁. Trasa prowadzi z Portu Hercule do Monte Carlo Bay, głównymi arteriami księstwa i wzdłuż wybrzeża, w jednej pętli zmierzonej zgodnie ze standardami World Athletics ⏱. To teraz albo nigdy, by pobić swoje czasy: rekordy imprezy to 12'51 dla mężczyzn (Joshua Cheptegei) i 14'33 dla kobiet (Likina Amebaw i Diane Van Es). Preferencyjny numer startowy, przyznawany po okazaniu dowodu niedawnego wyniku, umieszcza Cię w szybkiej strefie startowej.
Bez pomiaru czasu, bez presji: Pink Ribbon Walk zabierze Cię na około 5 km spacer z Portu Hercule 🎀, aby wesprzeć Pink Ribbon Monaco, które walczy z rakiem piersi. Zebrane środki trafiają na badania oraz do ośrodków diagnostycznych i przesiewowych 🤝. Niezależnie od tego, czy przyjdziesz z rodziną, przyjaciółmi, czy sam(a), wyjdziesz z poczuciem satysfakcji, że przeszedłeś(-aś) dla dobrej sprawy. Rejestracja jest możliwa wyłącznie online, na stronie internetowej stowarzyszenia.
Na małych Monakijczyków czekamy w sobotę od 14:00 na biegi dla dzieci i juniorów. Bezpłatne i otwarte dla dzieci urodzonych w latach 2012–2020 (od szkółki lekkoatletycznej do U16), rozgrywane są na dystansie 1 km: dwie pętle po 500 m wzdłuż mariny w Monako ⚓. Popołudnie zamyka bieg Special Olympics.
Odbiór numerów startowych odbywa się na Running Expo, zlokalizowanym w porcie Port Hercule w Monako:
Piątek, 12 lutego 2027 r. od 12:00 do 18:00
Sobota, 13 lutego 2027 r. od 6:30 do 8:00 dla biegów trailowych oraz od 10:00 do 18:00 dla 5 km i 10 km
Niedziela, 14 lutego 2027 r. od 7:00 do 15 minut przed startem Twojego biegu
W przypadku biegów dziecięcych odbiór numerów startowych odbywa się 1 godzinę przed startem.
W sobotę, 13 lutego 2027 r.:
Trail du Mont Agel (37 km): 8:30
Trail de la Tête de Chien (17 km): 9:30
Biegi dziecięce (1 000 m): od 14:00 do 15:20
W niedzielę, 14 lutego 2027 r.:
5 km: 8:30
10 km: od 9:30, w kilku falach startowych
Pink Ribbon Walk (ok. 5 km): około 10:00
Nie, nie jest obowiązkowe; jednak musisz okazać zaświadczenie PPS wystawione nie wcześniej niż rok przed dniem zawodów.
Tak, musisz mieć odpowiedni wiek dla:
Trail du Mont Agel: kategoria Espoir, rocznik 2007 lub starsi
10 km i Trail de la Tête de Chien: kategoria Cadet, rocznik 2011 lub starsi
5 km: kategoria Minimes, rocznik 2013 lub starsi
Biegi dziecięce: roczniki 2012–2020
Rejestracja ruszyła we wtorek, 13 października 2026 r. o 10:00. Zamyka się w czwartek, 11 lutego 2027 r. o 18:00, lub wcześniej, jeśli zostanie osiągnięty limit uczestników. Cena zależy od liczby zapisanych osób.
Opłata startowa za Trail du Mont Agel wynosi:
35 € dla pierwszych 250 zapisanych
40 € dla zapisanych od 251 do 650
45 € od 651 zapisanych
50 € w piątek, 12 lutego 2027 r. na miejscu, jeśli numery będą jeszcze dostępne
Opłata startowa za Trail de la Tête de Chien wynosi:
30 € dla pierwszych 250 zapisanych
35 € dla zapisanych od 251 do 650
40 € od 651 zapisanych
45 € w piątek, 12 lutego 2027 r. na miejscu, jeśli numery będą jeszcze dostępne
Opłata startowa za 10 km wynosi:
25 € dla pierwszych 800 zapisanych
30 € dla zapisanych od 801 do 1 600
35 € od 1 601 zapisanych
45 € w piątek, 12 lutego i sobotę, 13 lutego 2027 r. na miejscu, jeśli numery będą jeszcze dostępne
Opłata startowa za 5 km wynosi:
20 € dla pierwszych 250 zapisanych
25 € dla zapisanych od 251 do 650
30 € od 651 zapisanych
40 € w piątek, 12 lutego i sobotę, 13 lutego 2027 r. na miejscu, jeśli numery będą jeszcze dostępne
Biegi dziecięce są bezpłatne. Solidarny numer startowy kosztuje 100 €: dostępnych jest 80 numerów we wszystkich biegach, a darowizna trafia do stowarzyszenia wybranego przez biegacza.
Tak, oto one:
Trail du Mont Agel: 8 godzin, z limitami pośrednimi
Trail de la Tête de Chien: 5 godzin
10 km: 1:40
5 km: 45 minut
Tak, punkty odżywcze są rozmieszczone na trasach oraz na mecie:
5 punktów na trasie Trail du Mont Agel
2 punkty na trasie Trail de la Tête de Chien
Na trailach nie są rozdawane kubki: musisz mieć własny.
Dla Trail du Mont Agel wstępna lista na 2027 r. wygląda następująco. Kontrola plecaków odbywa się przy wejściu do strefy startowej, a na trasie zaplanowano niezapowiedziane kontrole.
1 plecak trailowy umożliwiający przeniesienie obowiązkowego wyposażenia
1 zapas wody 1 L
1 kubek osobisty (lub miska)
1 zapas jedzenia (zalecane 800 kcal)
1 koc termiczny 200 x 140 cm
1 gwizdek
1 naładowany telefon komórkowy z numerami alarmowymi sztabu zawodów
1 czapka z daszkiem lub 1 czapka zimowa
1 para ciepłych rękawiczek
1 kurtka wodoodporna i oddychająca, ze zintegrowanym kapturem (zalecane minimum 10 000 Schmerber)
1 ciepła bluza z długim rękawem (2. warstwa) lub warstwa bazowa i wiatroszczelna kurtka hydrofobowa
1 para solidnych butów trailowych (buty minimalistyczne lub ultralekkie są wykluczone)
1 osobista karta z informacjami medycznymi
Informacje na 2027 r. dla Trail de la Tête de Chien wkrótce.
Wszyscy uczestnicy biegów trailowych, 5 km i 10 km otrzymują medal finishera oraz koszulkę. Najlepsi w każdej kategorii zostaną nagrodzeni na podium.
Joëletty (lub wózki pchane przez asystentów) dla osób z niepełnosprawnościami są dozwolone w biegach 5 km i 10 km, pod następującymi warunkami:
start na końcu stawki
ograniczenie liczby asystentów do 6 osób, wszystkie prawidłowo zarejestrowane na bieg
Opłaty startowe zależą od liczby asystentów i należy je uzgodnić z organizatorem.
Jeśli nadal masz pytania, możesz skontaktować się z organizatorami e-mailem: office@monacorun.mc
Platforma nowej generacji, która pomaga entuzjastom sportu na każdym poziomie odkrywać tereny i dziedzictwo poprzez biegi i wyścigi dopasowane do ich profilu.