Trilha Montanhosa Leste do Himalaia Monterosa 2026

5:00 da manhã. Lampião ligado 🔦. O Vale Anzasca ainda está adormecido 😴, e você já está lá, olhando para a escuridão em uma parede de gelo e rocha que toca as nuvens ⛅️. Bem-vindo à Trilha Montanhosa Leste do Himalaia Monterosa 🏔️.

O nome soa grande? E é. A face leste do Monte Rosa, 4.634 m, o primeiro cume da Suíça 🇨🇭, é a única parede em todo o arco alpino que os alpinistas comparam, sem exagero, com as grandes faces himalaias. Gerações de alpinistas 🧗 de todo o mundo deixaram suas marcas aqui. E em agosto, é você quem correrá ao seu pé para a trilha de uma vida. O MEHT começa de Macugnaga, uma vila Walser situada a 1.327 m de altitude no norte do Piemonte na Itália 🇮🇹. Quatro distâncias são oferecidas, o "EPIC 58K", o "SKY 39K", o "SCENIC 21K" e o "ZAMAKANÀ 13K", juntamente com um Mini Trail de 2 km para crianças na manhã de domingo 🎉. Algo para levar toda a família na aventura 🧑‍🧑‍🧒‍🧒. Um número define a cena: o ponto mais alto do "EPIC 58K", o Passo Mondelli, ergue-se a 2.886 m.

Diga adeus às amplas avenidas pavimentadas de maratonas urbanas ❌. Aqui, o terreno é composto por verdadeiras montanhas ✅. Trilhas, pastagens, passagens rochosas, morenas e aquele céu alpino que pode mudar de azul cobalto para nuvens pretas em apenas vinte minutos ⏱️. Os organizadores afirmam claramente: cada participante deve ser autossuficiente em condições extremas: frio 🥶, calor 🥵, chuva 🌧️, vento 💨, neve ❄️. Em agosto, em alta altitude, qualquer coisa pode acontecer: a montanha não faz concessões 😬. Todas as corridas começam e terminam em Macugnaga, onde está localizada a Vila MEHT 🏘️. As rotas mergulham no coração do vale, atravessando aldeias pitorescas, Pestarena, Isella, Fornarelli, antes de subir e, para as duas distâncias mais longas, alcançar o Passo Mondelli em 2.886 m. Este passo marca a fronteira Itália-Suíça com o cantão Valais 🇨🇭. Em outras palavras, no "EPIC" e no "SKY", você cruza de um país para outro enquanto corre 🏃. Poucos trails podem se vangloriar disso 🤔. E então há o próprio Mont Rosa 🏔️. Correr al cospetto da face mais alta dos Alpes, essa frase italiana que significa "em presença de", quase "sendo observado pela", redefine o placar. Os corredores dizem que o nascer do sol sobre a face leste 🌄, após as primeiras horas de corrida no escuro, é um dos momentos mais memoráveis de sua vida esportiva. Isso não é um discurso de marketing. Apenas rocha 🪨, gelo 🧊, lagos e você 🫵.

Macugnaga não é apenas um cenário de trilha no meio da natureza. É uma aldeia viva com 800 anos de história por trás dela 🏡, fundada no séc. XIII pelos Walser, um povo de origem germânica que cruzou o Passo del Monte Moro do Valais suíço para se estabelecer neste vale remoto. A sua linguagem, Titsch, um dialeto germânico ainda falado por alguns anciãos, a arquitetura de madeira de lariço, suas tradições agrícolas: nada disso evaporou com o turismo de massa. O Dorf, o núcleo histórico da vila, o encantará com suas casas típicas. Assim como a Igreja Velha do séc. XIV ⛪️, com seu antigo limoeiro, que possui uma certa solenidade 🌳 e nós sinceramente recomendamos que você dê uma olhada 👀.

Após o esforço físico 😮‍💨, o Lago delle Fate (Lago das Fadas) no vale Quarazza oferece uma recompensa visual digna de seu nome 🧚. E se você quiser subir ainda mais alto sem esforço, o teleférico de Macugnaga o levará até 3.000 m no Passo del Monte Moro, exatamente onde os corredores do "EPIC" passam suados. Vista garantida do lado suíço do Monte Rosa, com o Matterhorn visível se o tempo estiver claro como um bônus. Do lado culinário, a região oferece alguns de seus melhores argumentos 🍽️. Os queijos alpinos maturados em altitude são o orgulho do vale, com um caráter pronunciado que os queijos de planície não conseguem imitar 🧀. O pão de centeio Walser, denso e aromático, faz parte do patrimônio culinário local há séculos 🍞. O santo graal da região é o Bettelmatt 😍: um queijo alpino muito raro, produzido apenas em poucos pastos acima de 2.000 m nos vales vizinhos de Formazza e Antigorio, mencionado em documentos medievais do séc. XV por sua qualidade excepcional 👌. Se você encontrar, não deixe escapar! 😉

Talvez você veja a vida em rosa após correr nesta trilha 🎀.