Spring, klĂ€ttra, bĂ€r, spring, lyft, kryp, spring, klĂ€ttra, korsaâŠ đ„” Det Ă€r en utmaning som fĂ„r en att drömma. Ă h ja, Spartan Berlin skojar inte nĂ€r det gĂ€ller anstrĂ€ngning. Inget utrymme för den dĂ€r lilla âjag orkar inte, jag Ă€r latâ-stundenâhĂ€r Ă€r det motivation och raseri som gĂ€ller đ„. Glöm direkt turistklichĂ©n med sina hĂ€ngslen och sin pretzel; du kommer för att krypa i leran och bemĂ€stra hindren đ§.
Scenen Ă€r satt: vi tar med dig till Beelitz, i hjĂ€rtat av Tyskland, precis vid portarna till Berlin đ. Det Ă€r mĂ„nadens stora höjdpunkt i augusti för alla som vill testa sin mentala styrka đ. GĂ„rden Spargelhof-Klaistow, dĂ€r du kommer att svettas, Ă€r sĂ€rskilt kĂ€nd för sin sparris đ€. Vem vetâdu kanske till och med grĂ€ver upp nĂ„gra đ±. NĂ„, om du Ă€ndĂ„ ska köra ett hinderlopp kan du lika gĂ€rna göra det med vĂ€rldens ledare, eller hur? Kom igenâkom och bli en riktig spartan âïž.
GrundlĂ€ggande Ă€r Spartan LOPPET som gör dig smutsig, lĂ„ter dig ha kul och pressar dig bortom dina grĂ€nser đ„. Tuff, stark, motiverad och beslutsam: det Ă€r egenskaperna du behöver. LĂ€gg till trailinspirerad löpning och hinder av alla slag. Börjar du se det framför dig? KĂ€nner du till 300? Du vet, filmen om slaget vid Thermopyle, dĂ€r de verkar övermĂ€nskliga och tapper pĂ„ alla fronter? 𫥠UngefĂ€r sĂ„ kommer det att kĂ€nnas för dig under det hĂ€r loppet. PĂ„ programmet finns förstĂ„s löpning, men framför allt kryddad med originella utmaningar. LĂ„t dig inte skrĂ€mmas av de engelska namnen som dyker uppâeftersom det har sitt ursprung i USA har hindren alla engelskklingande namn! đșđž Till exempel âBarbed tire crawlâ: en passage under taggtrĂ„d đȘ, âthe Helixâ: att klĂ€ttra uppför en lutande vĂ€gg, eller âRope Climbâ, som kommer att testa din förmĂ„ga att klĂ€ttra i rep đȘą. Kort sagt förstĂ„r du snabbt att du behöver rejĂ€l motivation för att stĂ€lla dig pĂ„ startlinjen. Oavsett om det handlar om att utmana dig sjĂ€lv, bevisa nĂ„got eller bekrĂ€fta vad du gĂ„r för, har du definitivt en bra anledning att anta den hĂ€r utmaningen.
Och sjĂ€lvklart finns det nĂ„got för alla, och framför allt för alla nivĂ„er, sĂ„ inga ursĂ€kter â. Vi börjar med âSprintâ, explosiv och snabb: ett 5 km-lopp med 20 hinder att klara. Du kan ocksĂ„ dubbla med âSuperâ, som skickar ut dig pĂ„ 10 km löpning och 25 hinder lĂ€ngs banan. Till sist gĂ„r vi över till de mytiska distanserna med âBeastâ: 21 km och 30 hinder utspridda (det Ă€r en rejĂ€l halvmaratonâŠ). Samtidigt verkar det fortfarande finnas riktiga spartaner pĂ„ jorden, och de har förstĂ„tt det đ€Ł. DĂ€rför finns ocksĂ„ formatet âSpartan Hurricane Heatâ, som varar i 4 h, i ett rent uthĂ„llighets- och sjĂ€lvövervinnelseformat đȘ. Viktade flodövergĂ„ngar, navigering, krypande under taggtrĂ„d eller genom ren lera⊠đ« Det finns verkligen tillrĂ€ckligt för att lĂ€mna dig som en sportbest. Vi sa ju att det var âför allaâ, sĂ„ du kan lika gĂ€rna testa dig redan frĂ„n yngsta Ă„lder med "Kids Race" pĂ„ 1 till 3 km med 10 till 20 hinder! đŠ Dessutom, med sĂ„ hĂ€r vilda format, har du möjligheten att göra loppen som duo. Trots att ni startar och gĂ„r i mĂ„l tillsammans Ă€r det vid hindren bara en av de tvĂ„ deltagarna som mĂ„ste ta sig an dem (det Ă€r upp till er att se om ni turas om rĂ€ttvist đ€).
För den hĂ€r tyska upplagan Ă€r utmaningen enorm! Oavsett distans kommer du att fĂ„ se alla fĂ€rger: lera, sand, jord, grĂ€s... Och hĂ€r Ă€r det mĂ„nga som kör alla tre distanserna i ett svepâ36 km och 75 hinderâdet hĂ€r Ă€r inte den mest Ă„terhĂ€mtande helgen đ”. Ă h ja, för att kunna kalla dig en Spartan-finisher mĂ„ste du förtjĂ€na det! âš För att lĂ€gga till en extra utmaning: om du inom ett kalenderĂ„r (eller under en helg đ”âđ«) genomför formatet Sprint + Super + Beast kan du börja samla pĂ„ Trifecta đ . En helt unik medalj som du bygger ihop lopp för lopp. Den tar dig in i en exklusiv krets och, framför allt, smider en ren, hardcore krigarmindset. Dessutom, för att fĂ„ den Ă€r det bĂ€ttre att delta i fler lopp! Vi föreslĂ„r Spartan St.Pölten, Spartan Zell am See-Kaprun eller Spartan Kulmbach. Med det har du allt du behöver för att kicka igĂ„ng samlingen đ„.
För den hĂ€r Berlin-upplagan Ă€r efter-loppet lika intressant som resten đ. I den största staden i Tyskland och i Europa kan du tĂ€nka dig att det inte saknas aktiviteter. En timmes bilresa bort har du historiska monument: Förintelsemonumentet, Riksdagshuset eller Brandenburger Tor đïž. Eller museer: dĂ€r Ă€r inget enklareâMuseumsinsel verkar vara en riktig fulltrĂ€ff. Sedan kommer utflykter utomhus i de mĂ„nga parkerna sĂ€kert ocksĂ„ att uppskattas đ§ââïž. Och förstĂ„s typiskt tyska smakprov: currywurst, pretzels, Kartoffelpuffer och Berlinmunkarâmed det kommer magen att bli ordentligt spĂ€nd! đ
Ingen tid att klagaâSpartan vĂ€ntar pĂ„ dig, tillsammans med din motivation och ditt krigarmindset đ.
Ett ord frÄn arrangören:
"Berlins One Day Trifecta Àr inget för den svaghjÀrtade. Det Àr det ultimata testet av spartansk beslutsamhet. Oavsett om du kommer för att ta dig an ditt allra första 5K Sprint, eller om du Àr redo att erövra alla tre distanserna under en enda episk dag, bjuder Berlin pÄ sand, lera, svett och en enorm stolthet vid mÄllinjen. Gör dig redo att skriva historia. AROO!"
Ett halvmaraton, ja, men inte bara đ«Ł. Utöver det lĂ€gger vi till en trevlig lista med 30 hinder att ta sig igenom, för att krydda loppet lite. För att ge dig ett exempel, hĂ€r Ă€r nĂ„gra aktiviteter som vĂ€ntar dig:
Kort sagt, nu Ă„terstĂ„r bara att bli riktigt, riktigt, riktigt förberedd đ„”.
En 10 km Ă€r trevligt, men med 25 hinder ovanpĂ„ lĂ„ter det Ă€nnu bĂ€ttre đ«Ą. Vi hoppas att du hĂ„ller med om det pĂ„stĂ„endet, för kolla vad som har förberetts för dig:
Ă h ja, det hĂ€r Ă€r inte en 10 km som du Ă€r van vid att göra pĂ„ din söndagsutflykt! đ€Ł
En 5 km-sprint? Ăh, ja, nĂ€stanâbara med 20 hinder mitt i... đ« Som till exempel:
Det fĂ„r vi ge digâdet Ă€r en ganska speciell 5 km! đ„
4 h av anstrĂ€ngning, uthĂ„llighet, styrka och mental tuffhet đ§ . I ett oförutsĂ€gbart event kastas du i början in lite i det okĂ€nda, med bara ett mĂ„l: att ta dig i mĂ„l i det hĂ€r loppet. Ursprungligen skapat 2011 för att reparera hinder som skadats under en stormig natt mitt under ett lopp, har det nu blivit en institution inom Spartan-lopp đ.
Hurricane Heat-formatet förbereder olika hinder Ă„t dig, som kommer att förĂ€ndra dig och smida ett obrytligt mindset đȘš. Mellan lera, vadningar över floder och branta stigningar kommer du att ha fullt upp för att fylla de dĂ€r 4 timmarna đŠ.
Spartan erbjuder dĂ€rför ett format anpassat för yngre deltagare, med ett lopp pĂ„ 1 till 3 km pepprat med 10 till 20 hinder đ§.
Du kan hÀmta ditt startnummer i eventbyn (Festival Area). Den Àr öppen dagen innan (lördag 29 augusti 2026) pÄ eftermiddagen, samt söndag 30 augusti 2026 mycket tidigt pÄ morgonen, före starten av den första startgruppen.
Alla starter sker söndag 30 augusti 2026, frÄn Festival Area.
För att möjliggöra "One Day Trifecta" Àr schemat planerat pÄ minuten:
Beast (21 km) startar mycket tidigt pÄ morgonen (vanligtvis frÄn 07:30)
Super (10 km) följer senare pÄ förmiddagen / runt lunchtid
Sprint (5 km) avslutar dagen pÄ eftermiddagen
Kids Race-starter kommer att spridas ut över hela dagen
Starterna sker i startgrupper om 150 till 200 deltagare, var 15:e minut. NÀr du anmÀler dig behöver du vÀlja starttid utifrÄn din nivÄ, ditt team och dina mÄl. Om du Àr osÀker kan du kontrollera din starttid pÄ din anmÀlningsbekrÀftelse och i ditt Spartan-konto. Din exakta starttid anges pÄ din streckkod och publiceras i ditt Spartan-konto cirka 10 dagar före evenemangets datum.
Du bör planera att anlÀnda 90 minuter före din starttid. DÄ har du gott om tid att parkera, hÀmta ditt tÀvlingspaket, lÀmna dina saker i bag check och vÀrma upp.
För att delta i detta lopp mÄste du uppvisa ett lÀkarintyg eller en giltig PPS.
Ja, hÀr Àr de:
Sprintlopp (5 km):
Open-deltagare (allmÀnheten): 14 Är och uppÄt
Elit/Competitive-deltagare: 16 Är och uppÄt
Superlopp (10 km):
Open-deltagare (allmÀnheten): 16 Är och uppÄt
Elit/Competitive-deltagare: 16 Är och uppÄt
Beastlopp (21 km):
Open-deltagare (allmÀnheten): 18 Är och uppÄt
Elit/Competitive-deltagare: 18 Är och uppÄt
Endurance-evenemang (4 h - Hurricane Heats):
Open-deltagare (allmÀnheten): 18 Är och uppÄt
Elit/Competitive-deltagare: 18 Är och uppÄt
HÀr Àr priserna för startnumren:
Sprint (5 km): 138 âŹ
Super (10 km): 156 âŹ
Beast (21 km): 192 âŹ
Kids Race (1 till 3 km): 20 âŹ
Hurricane heat (4 h): 139,99 âŹ
Trifecta Pass: 349 âŹ
Ja, och de Àr sÀrskilt strikta för dem som försöker genomföra "One Day Trifecta".
Det finns tidsgrÀnser för Beast och Super för att man ska fÄ starta nÀsta lopp i tid. Banan stÀnger permanent vid dagens slut.
Ja, vÀtskestationer planeras lÀngs hela banan.
Din anmÀlan inkluderar:
Finishermedalj
T-shirt
Trifecta-del
Entré till Spartan-festivalen efter loppet
Ja, vÀskinlÀmning och omklÀdningsrum tillhandahÄlls av arrangören.
För att bli volontÀr pÄ detta lopp mÄste du skicka din ansökan till https://fr.spartan.com/fr/about/volunteers
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.