Comment passer du marathon au trail ?

Quitte le bitume pour le chemin
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Comment passer du marathon au trail ?

Passer du marathon au trail, c'est troquer le bitume et ses repères kilométriques contre le chemin et ses imprévus. Oublie le chrono : le trail se gère au dénivelé, à l'effort et au terrain technique. Muscle tes appuis pour les descentes, autorise-toi la marche en montée, et adopte un équipement dédié : chaussures crantées, sac, bâtons.

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