Comment choisir son premier ultra-trail (50 à 100 km) ?
Réussir son premier pas dans l'ultra
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Comment choisir son premier ultra-trail (50 ou 100 km) ?
Pour ton premier ultra (50 à 100 km), choisis une course adaptée à ton expérience, bien balisée et riche en ravitaillements, avec peu d'autonomie exigée. Privilégie un beau paysage motivant et un dénivelé raisonnable. Puis mise tout sur la préparation, la gestion de l'effort et un équipement testé à l'entraînement.
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La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.
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Fait entre Lyon et Nantes
Fait entre Lyon et Nantes