Le Festival de Courses de Montagne de Basse-SilĂ©sie est le vĂ©ritable "Roland Garros" du trail polonais. Se dĂ©roulant en juillet dans le pittoresque LÄ dek-ZdrĂłj, le festival propose des parcours pour tous â des dĂ©butants absolus aux ultramarathoniens aux mollets d'acier. La distance reine est la mythique Course des Sept Sommets (240 km), mais vous pouvez Ă©galement choisir le Super Trail (130 km), le K-B-L (110 km), le Marathon DorĂ© (45 km) ou le rapide Trente DorĂ© (33 km) et le Trail de Trojak (10 km) đš. Les parcours traversent les plus beaux recoins de la rĂ©gion de KĆodzko â du ĆnieĆŒnik, en passant par les Monts Bialskie, jusquâaux Monts DorĂ©s. L'atmosphĂšre dans le village du festival, oĂč des centaines de coureurs partagent leurs histoires au son de la musique, est tout simplement inimitable âš.
Une fois que vous aurez franchi la ligne d'arrivĂ©e Ă LÄ dek et que vos jambes se seront souvenues de comment marcher sur du plat, la rĂ©gion de KĆodzko (Ă moins de deux heures de WrocĆaw) offre une rĂ©gĂ©nĂ©ration dans sa plus belle expression đ° :
Source Wojciech : C'est le joyau de LÄ dek-ZdrĂłj. Un bain dans une piscine en marbre avec de l'eau thermale sous un dĂŽme nĂ©obaroque est un "must-do" absolu pour les couples en quĂȘte de dĂ©tente aprĂšs lâeffort đ§ââïž.
Grotte de l'Ours Ă Kletno : Seulement 20 minutes de route de LÄ dek. C'est l'une des plus belles grottes de Pologne â stalactites et stalagmites Ă©merveilleront chaque famille avec enfants (n'oubliez pas de rĂ©server Ă l'avance !) đ».
Forteresse de KĆodzko : un Ă©difice monumental avec un systĂšme de couloirs miniers souterrains qui vous transportera Ă l'Ă©poque des soldats prussiens et vous offrira une dose d'adrĂ©naline mĂȘme aprĂšs la course đ°.
Fromage frit avec sauce tartare : Ătant si prĂšs de la frontiĂšre tchĂšque, ne manquez pas de goĂ»ter ce classique chez nos voisins ou dans les auberges locales â c'est une bombe calorique que votre corps rĂ©clamera aprĂšs une distance ultra đ§ !
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.