Geyik Kosulari
OhĂ© ! đ Il est temps de remettre tes chaussures de trail đ et de venir gambader comme Bambi dans la magnifique forĂȘt turque de Belgrad ! đČ
Direction le nord-est dâIstanbul đčđ· pour les lĂ©gendaires Geyik KoĆuları (courses des cerfs). Et non, tu ne verras pas de vrais cerfs đŠ, ils sont trop malins pour courir gratis ! đ DĂ©but dĂ©cembre, les tempĂ©ratures sont fraĂźches et agrĂ©ables pour courir en Turquie : parfait pour Ă©viter de fondre comme glace au soleil âïž. Mais pas le temps de jouer au touriste đž, car lors de ce trail, tu es lĂ pour courir đ Ă travers les plus beaux sentiers de la rĂ©gion ! Le tout sur un terrain forestier doux, mais parfois boueux les jours de pluie đ§ (spoiler : tes baskets blanches ne le resteront pas) đœ.
Cette course mythique propose plusieurs distances pour tous les niveaux : du dĂ©butant qui dĂ©couvre le trail au warrior qui mange des kilomĂštres au petit-dĂ©j ! đââïž Si tu es dĂ©butant ou sors tout juste de ton lit, le "4K" est fait pour toi. Avec 173 mD+ il est parfait pour ceux qui veulent se tester. 90 min top chrono pour le terminer ! â±ïž Si tu veux monter un cran au-dessusđ, le "8K" (7,95 km prĂ©cisĂ©ment đ€) avec 250 mD+ est une option intĂ©ressante ! đ§ Pour les intermĂ©diaires, le "14K" (14,4 km exactement) attend impatiemment ses victimes avec 430 mD+ de grimpette đ. Tu peux enfin choisir le parcours "28K" qui consiste en deux boucles de 14,4 km chacune avec 425 mD+ par tour đ. En gros, tu vas faire le parcours une premiĂšre fois en te disant "câest cool", puis une deuxiĂšme en te demandant pourquoi tu nâas pas choisi le canapĂ© ! đ Au total : 28,8 km et 850 m de dĂ©nivelĂ© positif/nĂ©gatif. Autant dire que tes mollets vont dĂ©couvrir des muscles dont ils ignoraient lâexistence ! đ„ Le parcours serpente Ă travers des sentiers forestiers parfois trĂšs Ă©troits (largeur dâĂ©paules seulement) donc Ă©vite de trop pousser de fonte Ă la salle đïžââïž dâici lĂ , sinon ça va coincer. Tu traverseras aussi des vallĂ©es verdoyantes đ±, des montĂ©es oĂč tu vas inventer de nouveaux gros mots, et des descentes avec des vues Ă couper le souffle đ (ou ce quâil tâen reste aprĂšs 20 km).
Et pour les plus petits qui veulent aussi jouer au cerf, les Bambi KoĆuları (courses Bambi entre 6 et 12 ans) đ¶ permettent dâinitier les mini-traileurs en herbe ! Parce que mĂȘme les futurs champions ont commencĂ© par trottiner quelque part, non ? đ Ces courses offrent aux enfants le plaisir de courir en pleine nature, sur des distances adaptĂ©es Ă leurs petites jambes. Lâoccasion parfaite đ pour toute la famille de participer Ă lâĂ©vĂ©nement. Une belle initiative pour sensibiliser la nouvelle gĂ©nĂ©ration au trail et leur montrer quâon peut sâĂ©clater autrement quâavec une manette đź.
Une fois ta course terminĂ©e, profites-en pour dĂ©couvrir les merveilles dâIstanbul ! đ Tu pourras visiter la sublime MosquĂ©e Bleue, parfaite pour mĂ©diter sur tes choix de vie qui tâont menĂ© Ă courir quâil vente, pleuve ou neige ! Tu peux aussi cĂ©der Ă la tentation shopping dans le Grand Bazar đïž, ou encore te dĂ©tendre dans un hammam traditionnel đ, tes courbatures vont adorer ! Pour les amoureux de nature qui nâen ont pas eu assez, la forĂȘt de Belgrad propose encore de superbes balades đ¶ââïž, mais cette fois en mode touriste tranquille. Et surtout, nâoublie pas de goĂ»ter aux spĂ©cialitĂ©s locales : un bon kebab đ„ (tu lâas mĂ©ritĂ© !), des baklavas pour compenser les calories perdues đŻ, ou un thĂ© turc traditionnel đ«.
Que la forĂȘt soit avec toi ! đČ
Le 28K, c'est le 14K... mais deux fois ! đ„ !
14,4 km de pur bonheur forestier avec 430 mD+ qui vont te rappeler que le trail, ça se mérite !
Le "vrai" parcours Geyik selon les puristes ! Tu vas dĂ©couvrir pourquoi cette course existe depuis 2011 et passionne autant de traileurs. Le balisage rouge te guidera sur les sentiers les plus techniques de la ForĂȘt de Belgrad đ©. Tu affronteras plusieurs belles montĂ©es, au km 2, 5, 7 et 10. Bien sĂ»r tu auras droit aux descentes qui challengent tes chevilles, et des passages en single track oĂč tu ne croises qu'un coureur Ă la fois đȘ.
7,95 km dans le parc de Falih Riki Atay pour ceux qui veulent goûter au vrai trail sans y laisser leur week-end !
Ton aventure commence sur le mĂȘme dĂ©part que les autres distances, mais au km 5, tu suivras les balises oranges qui te sĂ©pareront du peloton du 14K đ§Ą. Ce parcours suit 95% de l'itinĂ©raire du 14K avant de prendre sa propre direction. Les 250 mD+ sont rĂ©partis sur 6 montĂ©es principales, dont 2 coriaces aux km 2 et 5 qui vont bien rĂ©veiller tes mollets đ„.
Direction le parc de Falih Riki Atay pour le dĂ©part de ta course dans la grande forĂȘt de Belgrad đł. Tu dĂ©marreras sur un terrain relativement plat. Au bout de 500 m tu pourras voir sur ta gauche les ruines de lâancienne Ă©glise anglicane de St George. En continuant ta route, tu longeras une petite riviĂšre jusquâau km 2. Tu atteindras le dĂ©nivelĂ© maximal au km 3 avant de redescendre peu Ă peu vers le point de dĂ©part đ.
Oui, les voici :
Pour le 4 km : 1h30 min maximum
Pour le 8 km : 1h40 maximum
Pour le 14 km : 2h30 maximum
Pour le 28 km : 2h50 maximum
Des ravitaillements sont prévus au km :
7, pour le 14 km
7, 14 et 21 sur le 28 km
Pour les 4 km et 8 km, il n'y aura pas de ravitaillement sur le parcours.
Non, mais des chaussures de trail adaptées pour terrain boueux/glissant sont vivement conseillées.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.